का रउरा भी कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जादा बा? का रउरा दवाई लेबे के जरूरत बा? (हाई कोलेस्ट्रॉल) चलीं बात कइल जाव!

का आपके खून के जांच में पता चलल कि आपके कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जादा बा? देख के तनी डेरा गईल होखब। रउरा त सोचले होखब कि 'अरे अब त जिनिगी भर दवाई खाए के पड़ी?' बाकिर चिंता मत करीं. जवना सभ लोग के हाई कोलेस्ट्रॉल के निदान होखेला, ओकरा तुरंत दवाई लेवे शुरू करे के जरूरत नईखे। कई बेर त सिर्फ स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम से ए स्थिति के नियंत्रित कईल जा सकता। दवाई के जरूरत बा कि ना, इ आपके समग्र स्वास्थ्य अवुरी दिल के बेमारी के खतरा प निर्भर करेला।

कोलेस्ट्रॉल ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त कोलेस्ट्रॉल एगो मोमी, तेल वाला पदार्थ ह जवन हमनी के खून में पावल जाला। इ हमनी के शरीर के बहुत चीज़ खाती जरूरी होखेला, जवना में कोशिका के निर्माण अवुरी हार्मोन के उत्पादन शामिल बा। लेकिन समस्या तब शुरू होखेला जब इ कोलेस्ट्रॉल के स्तर बहुत जादे हो जाला।

जब अयीसन होखेला त इ अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हमनी के खून के नली के दीवार के भीतर जमा होखे लागेला। पानी के पाइप के भीतर जंग जमा होखे जइसन बा। समय के साथ ई जमाव (हमनी के एकरा के प्लेक कहेनी जा) के कारण खून के नली के भीतरी हिस्सा संकरी आ कड़ा हो जाला। एकरा बाद एकरा से दिल अवुरी दिमाग में खून के बहाव सीमित हो जाला। कई बेर एह जमाव पर खून के थक्का बन जाला जवन टूट के दिल के दौरा भा स्ट्रोक हो सकेला.

का कोलेस्ट्रॉल के कवनो प्रकार बा?

जी हाँ, मुख्य रूप से दु प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होखेला जवना के बारे में हमनी के बात करतानी अवुरी एगो अवुरी महत्वपूर्ण प्रकार के वसा।

• एलडीएल (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन): एकरा के हमनी के "खराब कोलेस्ट्रॉल" कहेनी। जब ई स्तर बढ़ जाला त ई खून के नली में जमा हो सकेला आ ऊपर बतावल जोखिम पैदा कर सकेला.
• एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): हमनी के एकरा के "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहेनी। एकर कारण बा कि इ एचडीएल कण धमनियन से खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के हटा के ओकरा के वापस लिवर में ले जाला। एहसे एचडीएल के स्तर जेतना जादा होई, हमनी खाती ओतने बढ़िया होई।
• ट्राइग्लिसराइड : इ एगो अवुरी प्रकार के चर्बी ह जवन कि खून में पावल जाला। हमनी के खाए वाला अतिरिक्त कैलोरी के ऊर्जा के रूप में एही तरे संग्रहीत करेनी। इनहन के बढ़ल स्तर भी खून के नली खातिर ठीक ना होला।

स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर का होला?

इनहन के तुलना अपना खून के रिपोर्ट (लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट) में दिहल मान से करीं। ई अइसन स्तर हवें जिनहन के आमतौर पर स्वस्थ मानल जाला।

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उच्च कोलेस्ट्रॉल के मुख्य कारण का बा?

उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्थिति के ओकर कारण के आधार पर दू गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला।

1. पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया (एफएच) के बारे में बतावल गइल बा।

इ एगो आनुवंशिक स्थिति ह। माने कि माई-बाप से संतान के विरासत में मिलेला। एह लोग के कम उमिर से ही एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बहुत ज्यादा हो सकेला . एहसे कम उमिर में ओह लोग के दिल के बेमारी होखे के खतरा हो जाला.

इलाज : हालांकि एह स्थिति से पीड़ित लोग खातिर जीवनशैली में बदलाव (कम वसा वाला आहार, व्यायाम) बहुत जरूरी बा , लेकिन अक्सर दवाई के जरूरत पड़ेला . दवाई के सबसे अधिक इस्तेमाल होखे वाला वर्ग स्टैटिन ह।

2. जीवनशैली आ अउरी बेमारी से होखे वाला उच्च कोलेस्ट्रॉल (Secondary High Cholesterol)

ई सबसे आम प्रकार के होला। एकर कारण बा:

• अधिका प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ के सेवन जवना में संतृप्त वसा आ ट्रांस वसा के मात्रा अधिका होखे.
• व्यायाम के कमी आ बेकार जीवनशैली के कमी।
• मधूमेह।
• शराब के जादा सेवन।
• पुरान किडनी के बेमारी होला।
• थाइरॉइड के कामकाज में कमी (हाइपोथायरायडिज्म)।
• कुछ दवाई (जइसे कि स्टेरॉयड)।

इलाज : डॉक्टर सबसे पहिले एह तरह के लोग के सलाह देवेले कि जीवनशैली में बदलाव क के बिना दवाई के इस्तेमाल कईले अपना कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे के कोशिश करे . मतलब कि दिल के स्वस्थ आहार प बदलल, नियमित व्यायाम कईल, अगर आपके वजन जादा होखे त धूम्रपान छोड़ल अवुरी वजन जादा होखे प वजन कम कईल। अगर इ सभ चीज़ आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर प काबू में ना आवे त दवाई दिहल अगिला कदम बा।

सबसे जरूरी बात इ बा कि, उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण चाहे जवन होखे, स्वस्थ जीवनशैली बना के राखल इलाज के एगो जरूरी हिस्सा ह।

डाक्टर कइसे तय करेला कि दवाई लिखल जाव कि ना?

इहाँ जरुरी बात बा। आपके डॉक्टर सिर्फ आपके कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट प दिहल नंबर देख के फैसला ना करेले। उ आपके समग्र हृदय जोखिम के पूरा आकलन करीहे . एह जोखिम के गणना करे खातिर ऊ लोग कई गो कारक पर विचार करी, जवना में शामिल बा:

• राउर कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, अवुरी एचडीएल के स्तर
• ब्लड प्रेशर के बा
• उमिर
• स्त्रीत्व/पुरुषत्व के बा
• सिगरेट पीये भा ना पीये
• चाहे रउरा डायबिटीज होखे
• रउरा परिवार में केहू के कम उमिर में दिल के बेमारी भइल होखे कि ना (परिवार के इतिहास)

एह सब के मिला के अगिला 10 साल के भीतर आपके दिल के दौरा जईसन कुछ होखे के खतरा के गणना कईल जाला। दवाई शुरू करे भा ना शुरू करे के फैसला बहुत हद तक एह जोखिम के स्तर प निर्भर करेला।

उदाहरण खातिर, जदी आपके एलडीएल के स्तर तनिका बढ़ गईल बा, लेकिन बाकी सभ चीज़ के हालत ठीक बा (रउआ धूम्रपान ना करेनी, आपके वजन स्वस्थ बा, अवुरी आपके हाई ब्लड प्रेशर नईखे), त आपके बिना दवाई के जीवनशैली में बदलाव करे के सलाह दिहल जा सकता।

अगर रउरा जोखिम के बारे में पक्का नइखीं त का होई?

कई बेर त राउर जोखिम के स्तर कहीं बीच में हो सकेला. मतलब कि राउर जोखिम ना त बहुते कम बा ना बहुते अधिका. अइसना में अउरी कई गो परीक्षण होला जवना से रउरा ई तय करे में मदद मिल सकेला कि दवाई शुरू कइल जाव कि ना. जरूरत पड़ला पर राउर डाक्टर एह सब के सलाह दे सकेलें.

• कोरोनरी कैल्शियम स्कैन : इ एगो खास सीटी स्कैन ह। इ कोरोनरी धमनियन में कैल्शियम के जमाव के खोज करेला जवन दिल के खून के आपूर्ति करेला। अइसन जमाव के मतलब होला कि खून के नली तनिका संकुचित हो जाला, आ दिल के बेमारी के खतरा उम्मीद से अधिका होला।
• उच्च संवेदनशीलता वाला सीआरपी (hs-CRP): इ खून के जांच ह। इ शरीर में सूजन के बहुत सूक्ष्म स्तर के नापेला। अगर इ मान जादा होखे त इ दिल के बेमारी के खतरा बढ़े के भी संकेत बा।

एह परीक्षणन के नतीजा से रउरा अधिका सही तरीका से तय कर सकीलें कि दवाई शुरू कइला से रउरा अधिका फायदा होखी कि ना, भा जीवनशैली में बदलाव पर्याप्त बा कि ना.