का रउवा कबो मांसपेशी में दर्द खातिर गरम स्नान कईले बानी? भा कठिन दिन के बाद गरम नहाए के एहसास याद बा? दरअसल हमनी के अनजाने में हाइड्रोथेरेपी के इ साधारण काम कईले बानी जा . त आज बात कईल जाए कि हाइड्रोथेरेपी ठीक से का ह, एकर का फायदा बा, अवुरी एकर इस्तेमाल करत समय कवन-कवन चीज़ से सावधान रहे के चाही।
सीधा-सीधा कहल जाव त हाइड्रोथेरेपी का होला?
हाइड्रोथेरेपी कवनो अइसन इलाज ह जवना में पानी के इस्तेमाल से हमनी के शरीर में अलग-अलग लक्षण से राहत मिलेला। रउवा सभे एकरा के ``वाटर थेरेपी'', ``एक्वाटिक थेरेपी'', या ``पूल थेरेपी'' नाम से सुनले होखब। ई सब शब्द एके चीज के संदर्भित करेला।
ई घर में गरम स्नान कइल नियर सरल हो सके ला, या फिर ई बिसेस रूप से डिजाइन कइल टैंक, पूल आ दबाव वाला जेट सभ के इस्तेमाल से बिसेस उपचार हो सके ला। एहमें गरम पानी, ठंडा पानी, आ बर्फ के पैक के इस्तेमाल शामिल बा.
इतिहास भर में डाक्टर लोग चोट आ बेमारी के इलाज खातिर पानी के इस्तेमाल करत आइल बा। लेकिन हाल में मेडिकल एक्सपर्ट कुछ खास स्थिति खातिर हाइड्रोथेरेपी के प्रभावशीलता के वैज्ञानिक तरीका से जांच शुरू कईले बाड़े। एह अध्ययनन से पता चलल बा कि मांसपेशी में दर्द आ जोड़न के अकड़न जइसन लक्षण से राहत खातिर हाइड्रोथेरेपी एगो बढ़िया विकल्प बा .
बाकिर ई बात याद राखल जरूरी बा. हाइड्रोथेरेपी एगो वैकल्पिक इलाज ह। मतलब कि एकरा के सरकार के ओर से परंपरागत चिकित्सा निहन नियमन नईखे कईल जात। त, एकरा के शुरू करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।
ई इलाज केकरा खातिर उपयुक्त बा? एकर का फायदा बा?
दरअसल, हाइड्रोथेरेपी केहू खातिर कवनो 'जरूरी' इलाज ना ह। माने कि ई कवनो बेमारी के प्राथमिक इलाज ना होला। हालांकि, इ आपके इलाज के योजना के अलावे राहत पावे के एगो बढ़िया तरीका हो सकता।
हाइड्रोथेरेपी मुख्य रूप से दर्द अवुरी अकड़न जईसन लक्षण से राहत देवे में मदद करेला। ई निम्नलिखित लच्छन वाला लोग खातिर राहत दे सके ला:
- शरीर में तरह तरह के दर्द होला
- जोड़न के अकड़न होखे के स्थिति
- चोट के चोट लागल बा
- सूजन
- मांसपेशी में दर्द होखेला
- मासिक धर्म के दर्द होखेला
कुछ मेडिकल स्थिति जवना के हाइड्रोथेरेपी से राहत मिल सकेला
विभिन्न चिकित्सा स्थिति से पीड़ित लोग अलग-अलग तापमान अवुरी अलग-अलग तरीका से पानी के इस्तेमाल क के राहत पा सकतारे। नीचे दिहल तालिका में कुछ मेडिकल स्थिति देखावल गइल बा जवन अइसन राहत दे सकेले.
| हालत | हाइड्रोथेरेपी से राहत मिलल बा |
|---|---|
| ऑस्टियोआर्थराइटिस के बेमारी होला | जोड़ में दर्द अवुरी अकड़न कम हो जाला, जवना से आवाजाही आसान हो जाला। |
| फाइब्रोमायल्जिया के बेमारी होला | मांसपेशियन में व्यापक दर्द अवुरी थकान के कम करे में मदद करेला। |
| पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा | शरीर के संतुलन अवुरी गतिविधि में सुधार करे में मदद करेला। |
| न्यूरोपैथी के नाम से जानल जाला | अंग में सुन्न होखल अवुरी दर्द जईसन लक्षण से राहत देवेला। |
| एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस के नाम से जानल जाला | रीढ़ के हड्डी के अकड़न अवुरी दर्द के कम करे में मदद करेला। |
| मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) के बारे में बतावल गइल बा। | मांसपेशी के अकड़न अवुरी दर्द कम करेला अवुरी ताकत बढ़ेला। |
बाकिर एह बात के ध्यान में राखीं. एह इलाज से एहमें से कवनो बेमारी ठीक ना हो पावेला. इ सिर्फ अस्थायी तौर प लक्षण प नियंत्रण राखेला अवुरी आपके राहत देवेला। अपना डॉक्टर के लिखल दवाई के सेवन मत छोड़ीं भा अपना इलाज के योजना में बदलाव मत करीं.बिल्कुल भी बढ़िया ना।
फिजिकल थेरेपी के साथे मिल के
सर्जरी भा दुर्घटना के बाद रिकवरी के दौरान फिजिकल थेरेपी के अलावा हाइड्रोथेरेपी भी एगो बढ़िया सहायक हो सके ला। कल्पना करीं कि पानी में व्यायाम कईला से हमनी के जोड़ प ओतना वजन ना लागेला। एहसे बिना दर्द के सुरक्षित व्यायाम करे के इ एगो निमन तरीका बा। रउरा सभे ‘वाटर एरोबिक्स’ के नाम सुनले होखब.
हालांकि, सर्जरी के बाद फेर से व्यायाम शुरू करे से पहिले अपना सर्जन से जरूर बात करे के चाही। काहे कि अगर रउरा कवनो पूल में जाइब त संक्रमण के खतरा होला, काहे कि सर्जिकल साइट अबहियो खुलल बा.
गर्भावस्था के दौरान हाइड्रोथेरेपी के काम कईल जाला
अध्ययन से पता चलल बा कि गर्भावस्था के दौरान हाइड्रोथेरेपी के फायदा होखेला। एगो अध्ययन में पाता चलल कि नियमित हाइड्रोथेरेपी से हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित गर्भवती महिला में प्रीक्लैम्पसिया जईसन जटिलता के खतरा कम हो सकता। संगही, प्रसव के दौरान गरम पानी में रहला से दर्द कम करे में मदद मिल सकता। एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ पूछीं कि का एकरा के रउरा योजना में शामिल कइल जा सकेला.
का एकर कवनो दुष्प्रभाव भा जोखिम बा?
कवनो इलाज निहन हाइड्रोथेरेपी में भी कुछ जोखिम हो सकता।
- गीला फर्श के चलते फिसलल अवुरी गिरल चाहे अवुरी दुर्घटना।
- अगर पानी के तापमान बढ़ जाला त बहुत जाड़ा (फ्रॉस्टबाइट) के चलते जरे अवुरी त्वचा के नुकसान हो सकता।
- अगर सार्वजनिक कुंड जइसन जगहन के ठीक से सफाई ना कइल जाव त संक्रमण के खतरा हो सकेला.
आजकल इंटरनेट प कुछ लोग ए इलाज के तरीका के बारे में गलतफहमी फैलावतारे। "शरीर के विषमुक्त करे" अवुरी "कैंसर जईसन बेमारी के ठीक करे" जईसन चीज़ के दावा करेवाला जगह से दूर रहीं।
हाइड्रोथेरेपी लक्षण से राहत देवे के तरीका ह, एकर इलाज ना। एहसे ई इलाज खाली कवनो योग्य, प्रतिष्ठित लोकेशन आ प्रोफेशनल से ले लीं.
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर हाइड्रोथेरेपी लेत घरी निम्नलिखित में से कवनो लक्षण लउकत बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं:
- नया भा बिगड़त दर्द होला.
- सूजन।
- त्वचा के रंग बदले के स्थिति।
- त्वचा पर दाना भा छत्ता होखे।
पानी के इस्तेमाल हमेशा से लोग के राहत देवे खातिर कईल गईल बा। आजुओ बा. हाइड्रोथेरेपी लक्षण से राहत देवे के बहुत लोकप्रिय तरीका ह। लेकिन, हमेशा याद राखीं कि कवनो नाया इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे सुरक्षित बा।
घर ले जाए के संदेश
- हाइड्रोथेरेपी पानी के इस्तेमाल से दर्द अवुरी जोड़ के अकड़न जईसन लक्षण से राहत देवे के तरीका ह। हालांकि एकरा से कवनो बेमारी के स्थायी इलाज ना मिलेला।
- गठिया अवुरी फाइब्रोमायल्जिया जईसन स्थिति से राहत देवे में इ उपयोगी हो सकता।
- भले ही घर में साधारण हाइड्रोथेरेपी के इलाज होखे, लेकिन एकरा के शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- " शरीर के विषमुक्त करे " भा "रोग ठीक करे" जइसन अवैज्ञानिक दावा करे वाला जगह आ लोग से बची.
- अगर रउरा इलाज करावत बानी त सुनिश्चित करीं कि ऊ खाली कवनो प्रतिष्ठित, योग्य पेशेवर से होखे.
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