का एक्सप्रेस्ड स्तन के दूध के दोबारा इस्तेमाल सुरक्षित बा? आईं पक्का पता चलल जाव!

का रउरा अभी-अभी एगो बच्चा भइल बा? तब रउरा शायद अपना सबसे कीमती संपत्ति के स्तनपान करावे के महत्व जानत होखब. इहाँ तक कि डॉक्टर फार्मूला के मुक़ाबले स्तनपान करावे के सलाह देवेले, काहेंकी एकरा में सही मात्रा में पोषक तत्व होखेला, इ आपके बच्चा के नाजुक पाचन तंत्र प आसान होखेला अवुरी शरीर में एकरा के बेहतर तरीका से सोखल जाला। लेकिन हर समय अपना बच्चा के स्तनपान करावल मुश्किल हो सकता। शायद रउआ कवनो व्यस्त आदमी बानी, भा रउआ अपना परिवार के सदस्यन के स्तनपान करावे में मदद करे के मौका देवे के सोचत बानी। अयीसन समय प आपके स्तन के दूध के संग्रहण कईल बहुत सुविधा बा।

लेकिन सवाल बा कि अयीसन बोतल में एक्सप्रेस्ड दूध कब तक राख सकतानी? का एकर दोबारा इस्तेमाल कइल सुरक्षित बा? ई कई गो बातन पर निर्भर करेला. जइसे कि दूध कब अभिव्यक्त भइल आ ओकरा के कइसे संग्रहित कइल गइल जइसन बात बहुते जरूरी बा. आईं हर बात पर साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.

स्तन के दूध के अभिव्यक्ति का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त मां के दूध के एक्सप्रेस कईल एगो अलग तरीका से स्तन से दूध निकाले के प्रक्रिया ह, ना कि सीधा बच्चा से दूध चूसे के। एकरा खातिर दू गो तरीका बा।

• हाथ के अभिव्यक्ति : जईसे कि नाम से ही पता चलता कि आप हाथ से अपना स्तन के धीरे से निचोड़ के दूध के अभिव्यक्ति क सकतानी। हो सकेला कि पहिले तनी मुश्किल लागे बाकिर एक बेर आदत पड़ गइला का बाद ई बहुते आसान हो जाला. कुछ महतारी के ब्रेस्ट पंप से दूध के एक्सप्रेस कईल दर्दनाक लागेला। ई तरीका ओह लोग खातिर बहुते सुविधाजनक हो सकेला.
• ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल : मैनुअल अवुरी इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप बा। इनहन के इस्तेमाल कइल आसान होला। हालांकि बहुत लोग एकर इस्तेमाल करेले, लेकिन कई बेर अयीसन होखेला जब आप अपना पंप के इस्तेमाल ना क पाईब, एहसे इ सीखल जरूरी बा कि हाथ से मां के दूध के कइसे एक्सप्रेस कईल जाला।

एक्सप्रेस्ड स्तन के दूध के सही तरीका से स्टोर कईसे कईल जाला?

एक्सप्रेस्ड दूध के कतना दिन तक रख सकेनी, इ अलग-अलग होखेला, इ एह बात प निर्भर करेला कि आप ओकरा के कहाँ स्टोर करीं। एकरा खातिर खास दिशानिर्देश बा, अवुरी हमनी के अपना बच्चा के सुरक्षा खाती एकर ठीक-ठीक पालन करे के जरूरत बा।

एकरा बारे में रउरा नीचे दिहल तालिका से बढ़िया अंदाजा लगा सकेनी.

दूध भंडारण के थैली आ बोतल के बारे में

खास तौर प मां के दूध के भंडारण खाती बनावल विशेष स्टोरेज बैग अवुरी बोतल बा। मां के दूध के कबो नियमित घर के प्लास्टिक के थैली में ना स्टोर करीं। इ खास बैग अवुरी बोतल आमतौर प हानिकारक रसायन `(बीपीए - बिस्फेनॉल ए) से मुक्त होखेला।'' हालांकि, नाया शोध से पाता चलल बा कि इ बैग प्लास्टिक के छोट-छोट कण `(माइक्रोप्लास्टिक)` के दूध में लीच क सकता। अभी तक शोध कईल जाता कि एकर कवनो असर बच्चा प पड़ता कि ना। अगर हो सके त साफ, कस के सील कइल कांच के बोतल में दूध के संग्रहण भी एगो बढ़िया विकल्प बा।

सबसे महत्वपूर्ण बात इ बा कि जवना बैग भा बोतल में दूध के अभिव्यक्ति कईल गईल रहे ओकरा के साफ लिखीं अगर रउवा अपना बच्चा के डेकेयर भेज रहल बानी त बच्चा के नाम भी लिखल मत भूलीं .

संग्रहीत मां के दूध के बच्चा के देवे से पहिले ओकरा के कईसे गरम कईल जाला?

कुछ बच्चा कमरा के तापमान प चाहे फ्रिज से ठंडा में दूध पीये के पसंद करेले। रउरा ऊहो आजमा सकेनी. लेकिन अधिकांश बच्चा अयीसन दूध पीयल पसंद करेले जवन कि महतारी के शरीर के तापमान निहन तनिका गरम होखे।

• सही तरीका: दूध के गरम करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि बोतल वार्मर के इस्तेमाल कईल जाए। एकरा अलावे आप बोतल के गुनगुना पानी के कटोरी में रख के गरम क सकतानी।
• तापमान के जांच : बच्चा के देवे से पहिले बोतल से दूध के कुछ बूंद अपना कलाई प डाल दीं . अगर इ आपके त्वचा प सही लागेला त इ आपके बच्चा के मुंह खाती सही होई।
• जवन काम रउआ कबो ना करे के चाहीं: कबो स्तन के दूध के सीधे चूल्हा पर भा माइक्रोवेव ओवन में ना गरम करीं। अयीसन कईला से दूध समान रूप से गरम ना होई, अवुरी जगह-जगह जादा गरम हो सकता अवुरी आपके बच्चा के मुंह जरा सकता। एकरा अलावे इ दूध के कीमती पोषक तत्व अवुरी प्रतिरक्षा बढ़ावे वाला गुण के भी नष्ट क सकता।

जमल दूध के कइसे पिघलल जाला?

हालांकि आप दूध के डीप फ्रीजर में 6 से 12 महीना तक रख सकतानी, लेकिन 6 महीना के भीतर एकर इस्तेमाल कईल सबसे निमन बा। दूध पिघलावत घरी हमेशा पहिले दूध के सबसे पुरान पैकेज के इस्तेमाल करीं।

• सुरक्षा के तरीका : 1।
• रात भर फ्रिज में रख के पिघला लीं। इहे सबसे बढ़िया तरीका बा।
• दूध के थैली/बोतल के तनी गरम पानी के कटोरी में रख दीं।
• एकरा के तनी गरम पानी के धारा के नीचे पकड़ लीं।
• गलत तरीका : जमल दूध के कबो माइक्रोवेव में भा चूल्हा प राख के जल्दी से पिघलावे के कोशिश मत करीं।

दूध पिघलला के बाद रउआ देख सकेनी कि ऊपर से चर्बी के परत अलग हो गईल बा। इ सामान्य बा अवुरी एकर मतलब इ नईखे कि दूध खराब हो गईल बा। बोतल के धीरे से घुमाईं ताकि ओकरा के बढ़िया से मिलावल जा सके।

पिघलल दूध केतना दिन तक रख सकेनी?

फ्रिज में संग्रहीत पिघलल मां के दूध के पूरा तरीका से पिघलला के 24 घंटा के भीतर इस्तेमाल करे के चाही। याद राखीं कि ई 24 घंटा के अवधि तब से शुरू होला जब दूध पूरा तरह से पिघल जाला, ना कि जब ओकरा के फ्रीजर से निकालल जाला.

कइसे पता चली कि माई के दूध खराब हो गइल बा कि ना?

आमतौर पर माई के दूध पीला, नारंगी, नीला भा हरियर रंग के हो सके ला। इ सामान्य बात बा। सबसे बढ़िया काम बा कि बच्चा के देवे से पहिले एकर गंध अवुरी स्वाद लेवे के चाही। अगर गंध सामान्य होखे अवुरी ओकरा में हल्का मीठा स्वाद होखे त दूध निमन होखेला। हालांकि, जदी एकरा से खट्टा गंध आवेला चाहे खट्टा स्वाद आवेला , त इ निश्चित रूप से खराब हो गईल बा अवुरी एकरा के फेंक देवे के चाही।

कई बेर आपके दूध के स्वाद भा गंध साबुन भा लोहा निहन हो सकता। एकर मतलब हमेशा इ ना होखेला कि आपके दूध खराब हो गईल बा। एकर कई गो कारण हो सकेला. अगर रउआ इ बात देखत बानी भा रउआ बच्चा के दूध के प्रतिक्रिया नईखे मिलत त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर चाहे दुद्ध निकाले के विशेषज्ञ से बात करीं।