हॉलीवुड के एगो लोकप्रिय अभिनेत्री मेलिसा जोआन हार्ट के रउरा शायद जानत होखीं. ऊ खाली एगो प्रतिभाशाली अभिनेत्री ना हई, बलुक दू गो बच्चा के प्यार करे वाली महतारी भी हई। हाल ही में उ खुशखबरी देले रहली कि उनुका तीसरा बच्चा के उम्मीद बा। त जे पहिले से महतारी बा ओकरा के तीसरा बेर एह अनुभव के सामना करे के कइसन लागेला? का ई सफर पहिला आ दूसरा बेर से अलग बा? गर्भधारण के बारे में तनी बात कईल जाए, खास तौर प फेर से महतारी बनला प कईसन लागेला।
का तीसरा बेर पहिला बेर से अलग बा?
मेलिसा कहली कि, "हम जब अपना पहिला दु बच्चा के उम्मीद करत रहनी त बहुत डेरा गईल रहनी। लेकिन अबकी बेर हमरा उ डर नईखे लागत, जवन कि बहुत राहत बा। हम बहुत खुश बानी। हमरा विश्वास बा कि हमनी के एकर देखभाल कवनो तरीका से क सकतानी।"
ई असल में बहुते सामान्य बा. जब पहिला बेर माई बन जानी त सब कुछ नया हो जाला। हो सकता कि आप बच्चा के देखभाल कईसे कईल जाए, प्रसव के सामना कईसे कईल जाए, हार्मोनल बदलाव से कईसे निपटे के बा, एकरा बारे में तनी डेरा गईल अवुरी संकोच हो सकता। बाकिर दूसरा भा तीसरा बेर तक रउरा बढ़िया अनुभव हो जाला. रउरा त जानते बानी कि का उम्मीद कइल जा सकेला आ का तइयारी करे के बा. त डेराए के बजाय रउरा बहुते आत्मविश्वास आ शांति महसूस होला . इ पहिला बेर गाड़ी चलावे निहन नईखे, इ ओ आत्मविश्वास निहन बा जवन कि एकरा के बढ़िया से चलावे के बाद मिलेला।
गर्भावस्था के दौरान बेचैनी अवुरी शारीरिक बदलाव
मेलिसा के कहनाम बा कि एह गर्भावस्था में उनुका तनिका जादे असहजता महसूस होखत रहल बा। उ कहले कि, "हम सचमुच बेमार नईखी, काहेंकी हम अपना सभ गर्भ में स्वस्थ रहनी। लेकिन हम सचमुच असहज महसूस करतानी। लागता कि अबकी बेर हार्मोन तनिका जादे तेज हो गईल बा। शुरू में हमरा बहुत मतली भईल। हमार पेट भी सचमुच जल्दी बढ़ गईल। तीसरा महीना तक नौ महीना निहन लागल।"
कई गो महतारी लोग खातिर भी ई एगो आम अनुभव बा।
- पेट के तेजी से बढ़ल : चूंकि पहिला गर्भावस्था के बाद पेट के मांसपेशी अवुरी गर्भाशय तनी खिंचाव हो गईल बा, एहसे बच्चा के बढ़ला के संगे दूसरा चाहे तीसरा गर्भावस्था के दौरान पेट जल्दी से बाहर निकले लागी। इ सामान्य बात बा।
- बेचैनी बढ़ल : चूंकि शरीर में दुगो गर्भधारण हो चुकल बा, एहसे तीसरा गर्भावस्था के दौरान आपके कमर दर्द अवुरी थकान जादे हो सकता।
- हार्मोनल प्रभाव : कुछ लोग के ए दौरान मतली, उल्टी अवुरी मूड में बदलाव हो सकता, जवन कि हार्मोनल बदलाव के चलते होखेला।
जरुरी बात इ बा कि, जबकि ए प्रकार के अधिकांश बेचैनी सामान्य होखेला, लेकिन जदी आपके असहनीय दर्द, भारी खून बहल, चाहे कवनो अवुरी असामान्य लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही।मत भुलाए के बा।
बच्चा के लिंग के पहिले से जानल चाहतानी?
मेलिसा कहली कि, "ना, अबकी बेर हमनी के एकरा के गुप्त राखे के फैसला कईनी। हम हमेशा से अयीसन करे के चाहत रहनी।"
अल्ट्रासाउंड स्कैन के माध्यम से बच्चा के लिंग के पहिले से पता लगावल जाए कि ना, इ पूरा तरीका से माता-पिता के निजी फैसला बा। एकर फायदा आ नुकसान दुनु बा.
- पहिले से जानला के फायदा: एकरा से कमरा तैयार करे, कपड़ा खरीदे अवुरी बच्चा खाती नाम चुने में मदद मिलेला। एकरा से घर के बाकी बच्चा के "नया बहिन" चाहे "नया भाई" के आवे के तैयारी में भी मदद मिल सकता।
- एकरा के गुप्त राखे के फायदा : बच्चा के जन्म के आश्चर्य अवुरी खुशी बेशकीमती होखेला। एकरा अलावे इ आपके बच्चा के लिंग से बान्हल ना, बालुक बच्चा के जरूरत प ध्यान देवे में मदद करेला।
अंततः, इ आपके अवुरी आपके साथी के पसंद बा . रउरा जवन फैसला करीं, ठीक बा.
रउरा अपना बच्चा के कइसे जन्म दिहल चाहब?
मेलिसा अपना दुगो अनुभव के बारे में कहली कि, "पहिला जन्म के बहुत मेडिकल सहायता से भईल। उ लोग हमरा के प्रसव पैदा करे के दवाई (पिटोसिन) अवुरी दर्द के कम करे खाती एपिड्यूरल देले। लेकिन दूसरा बहुत स्वाभाविक रहे। हम कवनो मशीन से हुक ना रहनी। हम करीब 10 घंटा घर में रहनी अवुरी अस्पताल गईनी। उम्मेद बा कि अबकी बेर भी अयीसने करब।"
एह दुनो अनुभव से हमनी के प्रसव के दुगो मुख्य तरीका के बारे में जान सकेनी जा। आईं ओह लोग के गहिराह से देखल जाव.
| प्रसव के विधि के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| मेडिकल असिस्टेड जन्म के बारे में बतावल गइल बा | एह में जन्म अस्पताल में होला, चिकित्सक के देखरेख में। जरूरत पड़ला पर संकुचन शुरू करे भा तेज करे खातिर पिटोसिन जइसन दवाई दिहल जाला. दर्द के नियंत्रित करे खातिर दर्द निवारक दवाई जइसे कि एपिड्यूरल, रीढ़ के हड्डी में इंजेक्शन के इस्तेमाल होला। |
| प्राकृतिक जन्म के बारे में बतावल गइल बा | एकरा में मेडिकल इंटरवेंशन के कम से कम कईल अवुरी शरीर के प्राकृतिक तरीका से आगे बढ़े के अनुमति दिहल शामिल बा। कुछ लोग प्रसव दर्द शुरू होखला के बाद घर में कुछ समय बितावेले अवुरी ओकरा बाद अस्पताल जाएले। दर्द के नियंत्रित करे खातिर दवाई के जगह सांस लेवे के व्यायाम अवुरी गरम नहाए जईसन तरीका के इस्तेमाल कईल जाला। |
महत्वपूर्ण: रउआ चाहे जवन तरीका चुनीं, रउआ आ रउआ बच्चा के सुरक्षा सबसे पहिले होखे के चाहीं . कई बेर, भले ही आप प्राकृतिक जन्म के उम्मीद में होखीं, आपातकालीन स्थिति में मेडिकल इंटरवेंशन जरूरी हो सके ला। एहसे बुद्धिमानी होई कि आप अपना डॉक्टर से एकरा बारे में चर्चा करीं अवुरी आपके अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य के मुताबिक कवन तरीका के फैसला करीं।
का बाकी लइका नया बच्चा खातिर तैयार बाड़े?
मेलिसा मुस्कुरा के कहली कि, "हमनी के दुनो बेटा बहुत खुश बाड़े। उ लोग पहिले कहले कि उनुका बहिन चाही, अब कहतारे कि उनुका भाई चाही।"
जब परिवार में कवनो नया सदस्य आवेला त ओकरा खातिर घर के बाकी बच्चा के तैयार कईल बहुत जरूरी होखेला।
- अपना लइकन से जल्दी बात करीं: ओह लोग के बताईं कि रउरा बच्चा के उम्मीद बा. ओह लोग के एह बारे में सिखाईं कि पेट कइसे बढ़ रहल बा आ बच्चा गर्भ के भीतर का कर रहल बा.
- तैयारी के काम में शामिल करीं: बच्चा खातिर कपड़ा चुने अवुरी खिलौना तैयार करे में मदद करीं। एहसे ओह लोग के लागी कि ऊ लोग भी आपन हिस्सा निभावत बा.
- आत्मविश्वास दीं : अपना बच्चा के बताईं कि नयका बच्चा के अईला के बाद आपके प्रति उनुकर प्यार कम ना होई। बच्चा के अईला के बाद ओ लोग के संगे कुछ समय अकेले राखी।
लइकन के अलग अलग राय होखल सामान्य बा. सबसे जरूरी बा कि एह नया सफर में ओह लोग के प्यार से शामिल कइल जाव.
गर्भावस्था के दौरान अजीब-अजीब खाना के लालसा के का कहल जाए?
गर्भावस्था के दौरान कुछ लोग में अजीब-अजीब खाना के लालसा पैदा हो जाला। हमनी के एकरा के "भूख" भी कहेनी जा। कुछ लोग के कहनाम बा कि इ शरीर से आवे वाला संकेत ह कि ओकरा जरूरत के पोषण मिल सके।
लेकिन विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, "एह खाना के लालसा के पीछे के वैज्ञानिक कारण के बारे में अभी तक पता नईखे चलल।" संभावना बा कि एकर कारण हार्मोनल बदलाव के चलते स्वाद अवुरी गंध के भाव में बदलाव होखे।
त अगर रउरा आम, अचार, भा आइसक्रीम जइसन कवनो चीज के लालसा बा त ओकरा के संयम से खाइल ठीक बा . हालांकि, संतुलित, पौष्टिक आहार लिहल जरूरी बा . हालांकि, जदी आपके अयीसन चीज़ के लालसा बा जवन कि खाए लायक ना होखे, जईसे गंदगी, चाक चाहे साबुन (पिका नाम के स्थिति) त इ खतरनाक हो सकता। ओह हालत में तुरंत चिकित्सकीय सलाह लीं .
घर ले जाए के संदेश
- हर गर्भावस्था एगो अलग, अनोखा अनुभव होखेला। पहिला बेर के मुक़ाबले दूसरा चाहे तीसरा बेर जादे आत्मविश्वास अवुरी कम डर महसूस कईल सामान्य बा।
- गर्भावस्था के दौरान थकान, मतली अवुरी असहज महसूस कईल आम बात बा। हालांकि, जदी आपके कवनो लक्षण बा जवना के बारे में आपके चिंता बा चाहे आपके गंभीर महसूस होखता त अपना डॉक्टर से बात करीं।
- प्रसव के तरीका (प्राकृतिक भा चिकित्सा हस्तक्षेप से) के फैसला करत घरी अपना अवुरी अपना बच्चा के सुरक्षा प विचार करीं अवुरी एकरा प अपना डॉक्टर से चर्चा क के सबसे निमन फैसला लेवे के कोशिश करीं।
- परिवार में जब कवनो नया बच्चा आवेला त घर के बाकी बच्चा के प्यार से तैयार करीं अवुरी ओ लोग के खुशी के हिस्सा बनाई।
- हालांकि गर्भावस्था के दौरान खाना के लालसा आम बात होखेला, लेकिन हमेशा संतुलित, पौष्टिक आहार के प्राथमिकता दीं।
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