आईं पता लगावल जाव कि राउर ब्लड शुगर के स्तर ठीक से का बा? एकर असर डायबिटीज प कईसन पड़ेला!

आजकल हमनी में से बहुत लोग के बीच एगो आम विषय बा 'शर्करा' चाहे मधुमेह। शायद रउरा परिवार, कवनो दोस्त भा रउरा खुदे एह हालत के बारे में केहू सुनले होखब. हालांकि एकरा से सभके डर बा, लेकिन एकरा प काबू राखल अवुरी स्वस्थ रहे में ओतना मुश्किल नईखे, जदी एकरा बारे में सही जानकारी दिहल जाए। त इ ब्लड शुगर लेवल (ब्लड शुगर) ठीक से का बा? जब बढ़ जाला त का होला? आईं एह बारे में सरल आ साफ-साफ बात कइल जाव.

ब्लड शुगर ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ब्लड शुगर हमनी के खून में ग्लूकोज के मात्रा ह। इ ग्लूकोज हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ खास तौर प कार्बोहाइड्रेट से हमनी के शरीर खाती ऊर्जा के स्रोत ह। ठीक गाड़ी खातिर गैसोलीन निहन इ ग्लूकोज हमनी के शरीर के कोशिका के काम करे के ऊर्जा देवेला।

लेकिन ए ग्लूकोज के कोशिका में आवे देवे खाती हमनी के शरीर के एगो खास 'चाबी' के जरूरत होखेला। उ कुंजी एगो हार्मोन ह जवना के नाम ह इंसुलिन . इ हमनी के अग्न्याशय से पैदा होखेला। जब हमनी के खाना खानी जा त ब्लड शुगर के लेवल बढ़ जाला। एकरा बाद अग्न्याशय में इंसुलिन बनेला, जवन कि कोशिका के 'दरवाजा' खोल देवेला अवुरी ग्लूकोज के भीतर जाए देवेला, ओकरा बाद ब्लड शुगर के स्तर सामान्य हो जाला।

लेकिन डायबिटीज के रोगी में इ प्रक्रिया ठीक से काम ना करे।

• टाइप 1 डायबिटीज के रोगी इंसुलिन के उत्पादन लगभग पूरा तरीका से बंद क देवेला।
• टाइप 2 डायबिटीज के रोगी में, भले ही शरीर में इंसुलिन के उत्पादन होखे, लेकिन शरीर के कोशिका एकरा प ठीक से प्रतिक्रिया ना देवेली। ई त अइसन बा जइसे ‘चाबी’ होखे बाकिर ‘लॉक’ काम ना करे.

चाहे कवनो प्रकार के डायबिटीज होखे, एकर नतीजा इ होखेला कि ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन तक जादा रहेला। एकरा के हमनी के हाइपरग्लाइसीमिया कहेनी जा . समय के संगे खून में मौजूद इ जादा चीनी हमनी के नस अवुरी खून के नली के नुकसान पहुंचा सकता, जवना के चलते दिल के बेमारी जईसन गंभीर स्थिति पैदा हो सकता।

ब्लड शुगर के सामान्य स्तर का होला?

स्वस्थ आदमी के ब्लड शुगर के स्तर सामान्य रूप से एगो निश्चित सीमा के भीतर होखेला। ई मान मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर (mg/dL) में नापल जाला।

जरुरी बात ई बा कि ई सब खाली औसत मान ह. अगर रउरा डायबिटीज बा त रउरा अपना डॉक्टर से बात करे के चाहीं कि रउरा ब्लड शुगर के लेवल का होखे के चाहीं.

एकरा के नीचे दिहल तालिका में आगे बतावल जाव.

हाई ब्लड शुगर के लक्षण का होखेला?

हाई ब्लड शुगर (हाइपरग्लाइसीमिया) के लच्छन शुरुआती आ अंतिम दौर में अलग-अलग हो सके ला।

प्रीडायबिटीज के बेमारी बा, मतलब कि जब ब्लड शुगर के स्तर सामान्य से जादा होखेला लेकिन एतना जादा ना होखेला कि डायबिटीज के निदान हो सके त अक्सर एकर कवनो लक्षण ना होखेला। एही से नियमित रूप से मेडिकल जांच करावल बहुत जरूरी बा।

डायबिटीज के निदान खातिर जांच कइल जाला

डॉक्टर कई गो जांच के इस्तेमाल क के पता लगावेले कि आपके डायबिटीज बा कि प्रीडायबिटीज।

हाई ब्लड शुगर खतरनाक काहे बा?

जबकि ग्लूकोज सामान्य स्तर प हमनी के कोशिका खाती एगो कीमती ईंधन ह, लेकिन जब इ बढ़ेला त इ धीरे-धीरे काम करेवाला जहर निहन हो सकता।

लंबा समय तक ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला से हमनी के शरीर के लगभग हर अंग के नुकसान हो सकता।

ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला के चलते आपके खून के नली के दीवार धीरे-धीरे गाढ़ अवुरी कड़ा हो जाला। डाक्टर लोग एकरा के एथेरोस्क्लेरोसिस कहेला . क्षतिग्रस्त खून के नली से गंभीर समस्या हो सकेला जइसे कि:

• किडनी के बेमारी भा किडनी फेल होखल , आ कबो-कबो डायलिसिस तक, जरूरी हो सकेला।
• स्ट्रोक हो जाला
• दिल के दौरा पड़ जाला
• दृष्टि के नुकसान भा आन्हर होखल
• प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गईल अवुरी बार-बार संक्रमण के खतरा बढ़ गईल।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के होखेला
• तंत्रिका के नुकसान (न्यूरोपैथी) , जवना से गोड़, हाथ अवुरी गोड़ में सुन्न हो सकता, दर्द हो सकता, चाहे संवेदना के नुकसान हो सकता।
• गोड़ आ गोड़ में खून के बहाव में कमी आवेला।
• घाव के ठीक होखे में देरी हो जाला आ बहुत कम समय में पैर जइसन हिस्सा के सर्जिकल तरीका से हटावल जाला।

एह में से कई गो जटिलता से बचे खातिर बहुत जरूरी बा कि डॉक्टर के निर्देश के पालन करत अपना ब्लड शुगर के स्तर के सामान्य के यथासंभव करीब रखल जाव .

घर में चीनी के स्तर कईसे नापल जाला?

जदी आपके डॉक्टर आपके डायबिटीज के निदान करतारे त उ आपके घर में ब्लड शुगर के स्तर के जांच करे के सलाह दिहे। एकरा में ब्लड ग्लूकोज मॉनिटर के इस्तेमाल कईल शामिल बा . एकरा से आपके अँगुरी के नोक से निकलल खून के एगो छोट बूंद से आपके ब्लड शुगर के स्तर के नापल जाला।

एह उपकरण के इस्तेमाल करे के सबसे बढ़िया तरीका के बारे में अपना डॉक्टर से सलाह लीं। हर परीक्षण के बाद जानकारी के नोटबुक चाहे ऐप में रिकॉर्ड कईल भी जरूरी बा। निम्नलिखित के नोट करे के कोशिश करीं:

• रउरा जवन दवाई खइले रहीं आ ओकर खुराक.
• का खईले, कब खईले, आ रोजा रहे कि ना।
• अगर रउरा व्यायाम कइले बानी त विवरण जइसे कि ई का रहे आ कतना दिन ले कइले बानी.

इ जानकारी आपके अवुरी आपके डॉक्टर के इ समझे में बहुत मदद करी कि आपके इलाज केतना सफल बा।