चलीं, अपना छोटका के साथे रसोई में खाना बनावल जाव? (प्रीस्कूलर के साथे खाना बनावल) – रउरा ई जान के हैरान होखब कि एहसे रउरा बच्चा के कतना फायदा होला!

जब रउरा अपना छोटका के साथे रसोई में छोट-छोट काम करे के बारे में सोचब त रउरा सोच सकीलें कि "अरे रसोई में गड़बड़ी हो जाई, काम अधिका होखी आ परेशानी हो जाई." साँच बा, छोट-छोट बच्चा के संगे काम करत घरी तनी धैर्य राखे के पड़ेला। लेकिन, का रउआ विश्वास करीं अगर हम रउआ के बता दीं कि रउआ बच्चा खातिर एह काम के फायदा छोट-छोट परेशानी से अधिका बा? हँ, ई त साँच बा. ई अइसन चीज ह जवन खाली खाना बनावे से बहुते आगे निकल जाला. एकरा के तनी अउरी विस्तार से देखल जाव, जइसे कवनो दोस्त से बात कइल.

लइकन के साथे खाना बनावे के असली फायदा का बा?

रसोई छोट लइकन खातिर एगो जादुई जगह बा। हर रंग, हर गंध, हर आवाज... ई सब ओह लोग खातिर नया अनुभव बा। त, रसोई में ले जाके खाना बनावे के छोट-छोट काम में शामिल कईला से बहुत तरीका से फायदा हो सकता। देखल जाव कि कइसे, एक-एक करके।

दिमाग खातिर व्यायाम, बुनियादी कौशल के विकास कईसे कईल जाला

कल्पना करीं कि जब रउरा केक बनावे खातिर अंडा तोड़त बानी त अपना बच्चा से कहत बानी कि "बेटा/बेटी, ई अंडा गिन लीं." जब ऊ एक, दू, तीन गिनेला त ओकरा गणित के बुनियादी कौशल विकसित करे में मदद मिलेला . जब ऊ अइसन कवनो व्यावहारिक काम करेला त ऊ ओकरा दिमाग में खाली संख्या सीखला से बेहतर चिपक जाला. कप में पानी डालला पर "ई आधा" आ "ई आधा" जइसन बात भी कह सकेनी।

एगो अउरी बात बा कि जब हमनी के एक संगे कवनो रेसिपी पढ़ेनी जा। जब हमनी के "आटा पहिले रखल जाव", "फिर चीनी" जइसन बात कहेनी जा त लइका के शब्दावली में बहुत नया शब्द जोड़ल जाला। एकरा से उनकर भाषा कौशल आ पढ़े में रुचि बढ़ावे में भी मदद मिलेला . जब ऊ रेसिपी में दिहल स्टेप के क्रम से पालन करेला त ऊ अपने आप "मम्मी/पापा के बात के ध्यान से सुने" सीख जाला। मतलब कि ओकरा आपन सुनवाई के कौशल के अभ्यास भी करे के मौका मिलेला .

खाना के लालसा के अलविदा कह दीं आ नया स्वाद पर ध्यान दीं.

कई गो प्रीस्कूलर लइका खाए में तनी हिचकिचात बाड़े ना? कई बेर अइसनो होला जब ऊ लोग कुछ खास सब्जी आ फल से नजर हटावेला. "हम ई ना खा सकीं, ऊ ना खा सकीं" इनकर गीत ह। लेकिन, कमाल के बात इ बा कि जब आप ओ लोग के रसोई में ले जानी अवुरी अपना हाथ से कुछ बनावे में मदद करीं त उनुका ओ खाना के स्वाद लेवे में बहुत मजा आवेला।

कल्पना करीं कि राउर तीन साल के बच्चा भी रउरा साथे सलाद के पत्ता फाड़ के कुछ गाजर के टुकड़ा डाल के सलाद बनावे में लागल बा। ना त सलाद ना खा सके के कहत लइका मजाक से खात बा आ कहत बा कि "ई हमार बनावल सलाद ह." काहे कि, एकरा में उनुकर योगदान बा । त, इ एगो बढ़िया मौका बा अपना बच्चा के नाया सामग्री के आजमावे खाती प्रोत्साहित करे के। जइसे कि "देखीं एह गाजर के सुन्दर रंग", "का ई खीरा सुगंधित नइखे?" आ ओह लोग के जिज्ञासा जगावेला. सरल शब्दन में बताईं कि ई भोजन शरीर खातिर केतना बढ़िया बा आ ई शरीर के बढ़े में कइसे मदद करेला।

पांचों इंद्रियन के इस्तेमाल से दुनिया के खोज करे खातिर एगो बढ़िया जगह।

छोट लइका छोट-छोट खोजकर्ता जइसन होलें। उ लोग अपना पांच इंद्रियन के माध्यम से दुनिया के बारे में जानेले।– मतलब कि अपना सगरी इंद्रियन के इस्तेमाल करीं – दृष्टि, सुनल, गंध, स्वाद, स्पर्श. रसोईघर एह सब इंद्रियन के काम में लगावे खातिर एगो बढ़िया जगह बा।

• सुनल : मिक्सर के घूमे के आवाज, तेल के कड़ाही में कवनो चीज के तलला के सिज़लिंग आवाज...
• स्पर्श : रोटी के आटा के छूवे पर चिकनापन, भा सब्जी धोवे पर पानी के ठंडा...
• दृष्टि : रंगीन सब्जी, फल, रोटी के आकार के...
• गंध : ओवन में बेकिंग केक के गंध, मसाला के गंध...
• स्वाद : अंत में, जवन मीठा, खट्टा, नमकीन स्वाद मिलेला जब रउआ जवन बनवले बानी ओकरा के स्वाद लेत बानी...

इ सब बच्चा खाती एगो नाया अनुभव बा। अगर कवनो खाना के गंध बढ़िया होखे, देखाई देवे में आकर्षक होखे, अवुरी खाए में आसान होखे , त उ लोग एकरा के जरूर आजमाई!

"हमहूँ कर सकेनी!" – आत्मविश्वास (`(आत्मविश्वास)`) सबसे ऊपर

प्रीस्कूलर लोग के दोसरा के देखावल बहुते पसंद बा कि ऊ का कर सकेलें, आ सोचेलें कि "हम बड़का लइका हईं." रसोई में काम कइला से ओह लोग के उपलब्धि के एहसास होला , आत्मविश्वास बनावे के एगो बढ़िया तरीका।

कल्पना करीं कि ऊ लोग रउरा के पिज्जा (`(पिज्जा)`) बनावे में मदद कइले बा. फेर, ओह लोग के बताईं कि "बेटा/बेटी, ई पिज्जा रउरा मदद से अतना स्वादिष्ट आ सुन्दर निकलल." ओह लोग के एहसास कराईं कि ओह लोग के मदद केतना जरूरी रहे. रउरा ओह लोग के बनावल खाना पर ओह लोग के बच्चा के नाम डाल सकेनी. कुछ अइसन कह दीं जइसे कि "आज हम चमोदी के स्पेशल नूडल्स खात बानी" भा "कविंदू के सुपर पेनकेक्स." तब देखीं कि ऊ लोग केतना खुश महसूस करेला! भले ही खाना आपके उम्मीद के मुताबिक ना निकलल, लेकिन सबसे जरूरी बा कि उनुकर मेहनत। एकर सराहना जरूर करीं.

अइसन बात कह दीं जइसे कि "बेटा, तू त बहुते मेहनत कइले बाड़ू. तनी ऑफ होखल ठीक बा. अगिला बेर बेहतर कइल जाव, ठीक बा?" जवना से ओह लोग के अउरी प्रोत्साहन मिली.

रसोई में छोट बच्चा के कवना प्रकार के काम दिहल जा सकता? जबकि अभी भी सुरक्षित बा?

कई गो काम बा जवन 3 से 5 साल के बीच के छोट बच्चा रसोई में क सकतारे, अवुरी इ उनुका खाती उपयुक्त बा। इहाँ सबसे जरूरी बा कि ओह लोग के कुछ "काम" दिहल जाव जवन ओह लोग के उमिर, क्षमता के हिसाब से उचित होखे आ जवना के करे में ओह लोग के मजा आवे. संगही, सुरक्षा के बारे में जादे से जादे सोचे के जरूरत बा। रउरा ओह लोग के तेज चीज, आग, आ गरम पानी से दूर राखे के जरूरत बा.

इहाँ कुछ साधारण बात बतावल गईल बा जवन छोट बच्चा के मदद क सकता:

• हलचल: लकड़ी के चम्मच से पेनकेक बल्लेबाज के हलचल करीं। (ई तनी इधर-उधर स्लोश हो जाई, लेकिन इ सामान्य बा!)
• फाड़ल/तोड़ल : सलाद बनावे खातिर हाथ से सलाद के पत्ता जइसन चीज फाड़े दीं। रोटी के टुकड़ा तोड़े दीं।
• जोड़ल: एगो कटोरी में आटा अवुरी चीनी जईसन सामग्री के नापे में मदद करीं। पिज्जा में सब्जी आ पनीर डाल दीं।
• मैशिंग : उबले आलू अवुरी केला जईसन चीज़ के चम्मच से मैश करे दीं।
• छिड़काव कइल जाला: 1।केक के ऊपर कुछ आइसिंग चीनी छिड़कीं, भा बल्लेबाज में कुछ करी के पत्ता डाल के मदद करीं।
• पन्ना घुमावल: जब रउआँ कवनो रेसिपी किताब देखत होखीं, पन्ना पलट के ओह लोग के "पढ़े" में मदद करीं। (एह से किताबन में भी रुचि बढ़ेला।)
• धोवल : कुछ अइसन सब्जी आ फल धोईं जवन ना टूटी। (पानी के छींटा से ई आसान हो जाला!)

रउरा ई काम ठीक से कइसे शुरू करीं? कुछ टिप्स के बात बा

तिपहिया चलावे से लेके आपन जूता पहिने तक प्रीस्कूलर के बच्चा सीख रहल बाड़े कि उ अपना बलबूते केतना काम क सकतारे। "हम कर सकेनी" के ई भाव ओह लोग के विकास खातिर बहुते जरूरी बा.

त, खाना बनावे शुरू करत घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं:

• सरल से शुरू करीं: एके बेर में कवनो बड़हन, जटिल पकवान बनावे के कोशिश मत करीं. छोट से शुरुआत करीं, जइसे कि बिस्कुट पर तनी मुरब्बा फइलल भा दही में फल के कुछ टुकड़ा डालल.
• समय के बारे में सोची : छोट बच्चा के ध्यान के अवधि कम होखेला। 5-10 मिनट भी ओह लोग खातिर काफी हो सकेला। जबले ऊब ना जासु तबले ओह लोग के आगे बढ़े खातिर मजबूर मत करीं.
• पहिले मस्ती : ई लइका खातिर मजेदार होखे के चाहीं। एकरा के खेल जइसन बनाईं. तबे ऊ लोग उत्साह से शामिल हो जइहें.
• सुरक्षित माहौल बनाईं : अइसन जगह बनाईं जहाँ बच्चा काम कर सके, सही ऊँचाई पर, आ बिना फिसलले। भले कुर्सी के इस्तेमाल होखे, लेकिन ओकरा के मजबूत होखे के चाही अवुरी उलट ना होखे के चाही।
• धैर्य राखीं : लइकन के साथे काम करत घरी सब कुछ सलीका से भा जल्दी ना होला। कुछ आटा फर्श पर गिर जाई, कुछ पानी छलक जाई। एकरा लेके नाराज मत होखऽ। ई एह प्रक्रिया के हिस्सा ह.

जइसे-जइसे लइकन के उमिर बढ़ेला, ओह लोग के क्षमता, ध्यान के अवधि आ रुचि बढ़ेला. एकरा बाद इ लोग अवुरी चुनौतीपूर्ण काम क सकतारे, जईसे कि नींबू के रस निचोड़ल, कप अवुरी चम्मच से सामग्री के नापल, अंडा के पीटल अवुरी आलू के मैश कईल।

सबसे बड़ बात इ बा कि रउआ हमेशा ओ लोग के संगे रसोई में रहे के चाही, उ लोग के काम के जांच अवुरी देखरेख करे के चाही। काहे कि सुरक्षा सबसे पहिले आवेला।

अपना बच्चा के संगे रसोई में अयीसन समय बिता के आप खाना अवुरी खाना बनावे में स्वस्थ रुचि अवुरी उनुका जीवन भर निमन आदत पैदा क सकतानी!

अंत में कुछ महत्वपूर्ण बात जवन रउरा याद राखे के जरूरत बा

त अब रउरा समझ में आ गइल बा कि लइकन का साथे रसोई में काम कइल केतना कीमती होला आ ऊ लोग एकरा से केतना सीख सकेला. ई त खाली खाना बनावे से कहीं अधिका बा!

• बच्चा के दिमाग, गणित, अवुरी भाषा के कौशल के विकास के इ एगो बढ़िया तरीका बा। जवन काम व्यावहारिक रूप से कइल जाला ऊ किताबन से सीखल काम से बेहतर तरीका से ओह लोग के दिमाग में संग्रहीत होला.
• चुनिंदा खाए वाला लोग खातिर ई एगो बढ़िया मौका बा नया स्वाद के आदत डाले के. "हम बनावल खाना" के गर्व के संगे उ लोग अयीसन खाद्य पदार्थ खाए के लालच दिहे, जवन कि उ लोग सामान्य रूप से ना खाले।
• रसोई एगो अत्याधुनिक साइंस लैब निहन बा, जहवां आप अपना इंद्रियन के इस्तेमाल क के नाया चीज़ सीख सकतानी अवुरी प्रयोग क सकतानी।
• ऊ आत्मविश्वास जवन कहत बा कि "हमहूँ कर सकेनी!" लइका में बनल बा। ई ओह लोग के पूरा जिनिगी खातिर कीमती चीज बा. इनकर प्रयास के तारीफ जरूर करीं, भले उ छोट होखे।
• शुरुआत साधारण काम से करीं जवन बच्चा खातिर उचित होखे। जबले ऊ ऊब ना जाव तबले ओह लोग के काम करे खातिर मजबूर मत करीं. मजेदार, चंचल तरीका से करे दीं।
• सुरक्षा सबसे पहिले आवेला! हर समय अपना बच्चा के संगे रहीं, ओकरा प नजर राखीं। तेज चीज, आग, आ गरम चीजन से पूरा तरह से दूर राखीं.
• एक संगे बितावल मेहनत अवुरी समय के नतीजा से जादे महत्व दीं। जरुरी नइखे कि सब कुछ खूबसूरती से बाहर निकले जइसे कि स्टोर में होखे. महत्व ई बा कि रउरा सभे मिलजुल के ई काम कर रहल बानी, अनुभव आ खुशी रउरा बच्चा के मिली.

अपना बच्चा के संगे रसोई में ए तरीका से काम कईला से आपके बीच के बंधन मजबूत होई। साथही रउरा कुछ बढ़िया याद जोड़ सकीलें जवन रउरा पारिवारिक एलबम में जिनिगी भर चले. त काल्ह अपना छोटका के रसोई में लेके कुछ बिस्कुट भा फल के सलाद बनावे के कोशिश करीं! ई रउरा आ रउरा बच्चा दुनु खातिर एगो अविस्मरणीय अनुभव होई!

` लइकन के साथे खाना बनावल, प्रीस्कूलर, रसोई के काम, बच्चा के विकास, स्वस्थ खानपान, आत्मविश्वास, बुनियादी कौशल