बहुत देर तक एकही स्थिति में रहला के बाद जब नींद खुलेला, चाहे एक बांह माथा के नीचे रख के सुतत बानी त हाथ-गोड़ में झुनझुनी लागेला, जइसे कि चींटियन के इधर-उधर भागत , भा पिन-सुई निहन? हमनी के लगभग सभे के एकर अनुभव भईल बा। एकरा के हमनी के चिकित्सा में पैरेस्थेसिया कहेनी जा। आमतौर प इ एगो हानिरहित स्थिति होखेला जवन कि कुछ मिनट में खतम हो जाला। हालांकि, जदी इ झुनझुनी के सनसनी बनल रहेला चाहे अक्सर होखे त इ कवनो मेडिकल स्थिति के लक्षण हो सकता। त आज आईं पता लगावल जाव कि ई ठीक से का ह.
‘पैरेस्थेसिया’ आ ‘न्यूरोपैथी’ में का अंतर बा?
बहुत लोग दुनो के भ्रमित क देले। सीधा-सीधा कहल जाव त न्यूरोपैथी कवनो अइसन स्थिति खातिर एगो सामान्य शब्द ह जवन हमनी के तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करेला। संवेदनाहीनता न्यूरोपैथी के लक्षण में से एगो हो सकता।
बाकिर याद राखीं कि सगरी झुनझुनी न्यूरोपैथी ना होला. अधिकतर समय हमनी के जवन झुनझुनी महसूस होखेला उ अस्थायी होखेला। माने कि जब कवनो अंग के चुटकी लिहल जाला त खून के बहाव बिगड़ जाला आ छोड़ला पर ओकरा के फेर से महसूस कइल सामान्य बा.
झुनझुनी के अलावा न्यूरोपैथी में अउरी कई गो लक्षण देखल जा सकेला।
| अन्य लक्षण जवन न्यूरोपैथी के स्थिति में हो सकेला |
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| - अंग में झुनझुनी के अलावा उ इलाका बहुत बेजान महसूस करेला . |
| - तेज दर्द भा जरल सनसनी, जइसे कि चाकू से छुरा मारल गइल होखे. |
| - अइसन तरीका से छूला पर भी दर्द महसूस कइल जवना से सामान्य रूप से दर्द ना होखे (जइसे कि जब तौलिया शरीर के छूवे)। |
| - संतुलन खोवल आ बार-बार गिरल। |
| - मांसपेशियन के कमजोर होखल। |
| - एगो अजीब एहसास, जइसे हाथ में मोजा आ गोड़ में दस्ताना पहिनले होखीं। |
विचार करीं कि रउरा खाली झुनझुनी के सनसनी बा कि ना, भा ई झुनझुनी के सनसनी ह जवन एह तरह के दोसर लक्षण के संगे आवेला।
झुनझुनी काहे हो सकेला?
एकर कारण के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जाव. एगो त अस्थायी झुनझुनी ह। दूसरा लगातार, भा बार-बार, झुनझुनाहट होला।
1. अस्थायी झुनझुनी (Transient Paresthesia) के कारण 1.1.
इ सबसे आम प्रकार के सुन्नता ह जवना के हमनी के सभके अनुभव होखेला। ई तब होला जब कवनो नस भा खून के नली अस्थायी रूप से संकुचित हो जाला। एक बेर संपीड़न से राहत मिलला के बाद झुनझुनी के सनसनी दूर हो जाला।
सोचीं कि जब रउरा ढेर देर ले गोड़ क्रॉस क के बइठला का बाद खड़ा होखब त गोड़ झुनझुनाए लागेला ना? एकर सबसे बढ़िया उदाहरण इहे बा। संगही, जब आप कहीं कोहनी के टक्कर मार देनी त उ 'मजेदार हड्डी' से टकरा जाला अवुरी आपके बांह से नीचे के करंट निहन महसूस होखेला, जवन कि भी ए प्रकार के होखेला।
अउरी अस्थायी कारण बा:
- निर्जलीकरण : जब शरीर में पर्याप्त पानी ना होखे।
- हाइपरवेंटिलेशन : जब रउआ बहुत बेचैन भा डेरात होखीं त तेजी से साँस लेवे के।
- माइग्रेन : कुछ लोग के माइग्रेन के दर्द से पहिले झुनझुनी के सनसनी हो सकता।
- घबराहट के दौरा पड़ जाला।
- रेनॉड सिंड्रोम : एगो अइसन स्थिति जवना में ठंडा के संपर्क में अइला पर अँगुरी आ पैर के अंगूरी पीयर, नीला आ झुनझुनी हो जाला।
2. लगातार झुनझुनी (क्रोनिक पैरेस्थेसिया) के कारण 1.1.
अगर झुनझुनी बनल रहेला भा अक्सर होखे त ई कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लक्षण हो सकेला। एकर कई गो कारण हो सकेला।
तंत्रिका तंत्र के समस्या होखेला
मेडिकल स्थिति के चलते झुनझुनी हो सकता जवन कि हमनी के नस के नुकसान पहुंचावेला चाहे संकुचित करेला।
- कार्पल टनल सिंड्रोम : कलाई से होके चले वाली चुटकी वाला नस। कंप्यूटर पर काम करे वाला भा बार-बार हाथ के इस्तेमाल करे वाला लोग में ई आम बात बा.
- रीढ़ के हड्डी के समस्या : गर्दन चाहे पीठ में हर्निया डिस्क के चलते नस चुटकी ले सकता।
- स्ट्रोक भा दिमाग में रक्तस्राव होखल.
- डायबिटीज मेलिटस : अगर डायबिटीज पर नियंत्रण ना होखे त समय के संगे अंग के नस के नुकसान हो सकता, जवना से सुन्न हो सकता अवुरी कमजोरी हो सकता। एकरा के `डायबिटिक न्यूरोपैथी` कहल जाला।
- अइसन बेमारी जवन खुद तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करेला, जइसे कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) .
- माथा भा नस में दोसर चोट लागेला.
चयापचय आ हार्मोनल के समस्या होला
शरीर के रसायन भा हार्मोन में बदलाव के चलते भी झुनझुनी हो सकता।
- विटामिन के कमी : तंत्रिका के कामकाज खातिर जरूरी विटामिन के कमी, खास तौर प विटामिन बी 12, बी 6, बी 1, अवुरी बी 5 के कमी।
- हाइपोथायरायडिज्म के बेमारी होला।
- मधूमेह।
- किडनी फेल होखे (यूरेमिया)।
- रजोनिवृत्ति के स्थिति में।
अउरी हालत आ कारण के बारे में बतावल गइल बा
- प्रतिरक्षा प्रणाली के बेमारी : `लूपस` आ `रुमेटीइड आर्थराइटिस` जइसन बेमारी जवन हमनी के खुद के शरीर के कोशिका पर हमला करेला।
- संक्रमण : संक्रमण जइसे कि `शिंगल्स` (एक अइसन स्थिति जवन चेचक के बाद हो सकेला), `एचआईवी`, `लाइम रोग`।
- जहर : भारी धातु जईसे सीसा, पारा, कुछ कीटनाशक, शराब के जादा सेवन।
- कुछ दवाई : कैंसर के कीमोथेरेपी खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ दवाई, जइसे कि एचआईवी खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई, दुष्प्रभाव के रूप में सुन्न हो सके ला।
- गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान शरीर में बदलाव के चलते नस प दबाव के चलते झुनझुनी के सनसनी हो सकता।
- अगर झुनझुनी के सनसनी बार बार होखे त .
- अगर झुनझुनी के सनसनी लंबा समय तक रहेला या धीरे धीरे बढ़ जाला .
- अगर झुनझुनी के सनसनी के संगे-संगे कमजोरी, दर्द, चाहे लाचारी के भाव महसूस होखता।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा संतुलन खो देले बानी .
- अगर आपके शरीर के दुनो ओर एकही झुनझुनी के सनसनी महसूस होखता।
- चुटकी में नस के चलते अस्थायी 'पिन अवुरी सुई' चाहे झुनझुनी के सनसनी सामान्य अवुरी हानिरहित होखेला।
- हालाँकि, अगर झुनझुनी बनल रहे, अक्सर होखे भा दर्द, कमजोरी भा सुन्न होखल जइसन अउरी लच्छन होखे तब एकरा के नजरअंदाज मत करीं।
- झुनझुनी कई तरह के मेडिकल स्थिति जइसे कि डायबिटीज, विटामिन के कमी, आ तंत्रिका संपीड़न के कारण हो सकेला।
- स्व-निदान से बचे के चाहीं। अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह बा त हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं कि सही कारण खोजल जाव आ इलाज कराईं.
जरुरी : अगर रउरा शक बा कि रउरा एह तरह के जहर के संपर्क में आइल बानी त तुरते अस्पताल में जाईं. जरूरत पड़ला पर रउरा कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में भी फोन क के सलाह ले सकेनी।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा अस्थायी रूप से सुन्नपन आ झुनझुनी के अनुभव होखे जवन दूर हो जाला त डेराए के कवनो बात नइखे. हालांकि, निम्नलिखित मामला में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही:
आपातकाल! अगर अचानक बोले में असमर्थता, शरीर के एक ओर कमजोरी, चेहरा के एक ओर झुकल, चाहे होश में कमी के संगे-संगे सुन्न अवुरी झुनझुनी होखे त इ स्ट्रोक जईसन गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
जब रउआ अपना डॉक्टर से देखब त उ रउआ लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी शारीरिक जांच करीहे। जरूरत पड़ला पर ऊ लोग खून के जांच, तंत्रिका चालन के अध्ययन भा एमआरआई स्कैन के आदेश दे सकेला जेहसे कि रउरा झुनझुनी के सही कारण के पता लगावे में मदद मिल सके. इलाज झुनझुनी के कारण प निर्भर करेला। जब कारण के इलाज हो जाई त आमतौर प झुनझुनी खतम हो जाई।
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