आजकल हमनी के जीवन के लगभग हर चीज़ खातिर हमनी के फोन प एगो ऐप बा। त का रउवा जानत बानी कि अयीसन ऐप बा जवन कि आपके जीवन के सबसे सुंदर समय, गर्भावस्था के दौरान मदद क सकता? ई सब एगो होखे वाली महतारी खातिर बहुते उपयोगी हो सकेला. गर्भधारण के कोशिश से लेके बच्चा के जन्म के समय संकुचन के नापे तक इ ऐप मदद करेला। एतने ना, इ बच्चा के नाम चुने अवुरी बढ़त पेट के सुंदर फोटो खींचे में भी मदद क सकतारे। आईं आजु एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव.
एह प्रेग्नेंसी ऐप से रउरा कवन फायदा मिलेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त गर्भावस्था खाती अयीसन ऐप के भरमार बहुत बढ़िया बात बा। इहाँ तक कि डॉक्टर के कहनाम बा कि इ ऐप महिला के अपना स्वास्थ्य के बारे में जादे जागरूक होखे, अपना शरीर के बारे में जादे जागरूक होखे अवुरी अपना बारे में जादे जानकारी देवे में सक्षम बनावेला। इ लोग के गर्भ में पलत बच्चा के संगे बंधन बनावे में भी मदद करेला अवुरी पूरा
गर्भावस्था में मन के शांति देवेला .
लेकिन सबसे जरूरी बात हमनी के सभके याद राखे के होई कि ए में से कवनो ऐप आपके डॉक्टर के सलाह के विकल्प नईखे। अगर रउरा कवनो ऐप से दिहल जानकारी के बारे में अनिश्चित बानी त एकर इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात क के सलाह लिहल बुद्धिमानी होई।
का रउरा बच्चा के उम्मीद बा? आपन उपजाऊ दिन खोजे में मदद करीं
महतारी बने के पहिला कदम बच्चा के गर्भधारण होखेला। त
फर्टिलिटी ट्रैकर ऐप बा जवन एकरा में आपके मदद क सकता। इ ऐप आपके मासिक मासिक धर्म चक्र के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी पूछेला। उदाहरण खातिर, उ लोग आपके गर्भाशय ग्रीवा के बलगम अवुरी आपके बेसल बॉडी के तापमान में भईल बदलाव के रिकॉर्ड करे के कहेले। सीधा-सीधा कहल जाए त जब
ओवुलेशन नजदीक आवेला त आपके गर्भाशय ग्रीवा के बलगम साफ अवुरी फिसलन हो जाला। संगही, आपके बेसल बॉडी टेम्परेचर, जवन कि सबेरे उठला प लिहल जाला, ओवुलेशन के बाद तनिका बढ़ जाला। ए जानकारी के विश्लेषण क के ए ऐप आपके बता सकता कि कवन-कवन दिन गर्भवती होखे के सबसे जादे संभावना बा।
बच्चा के जन्म कब बा? सही दिन के बारे में जान लीं
बधाई हो रहल बा! प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव देखला के बाद अगिला बात जवन रउआ जानल चाहत बानी उ इ कि रउआ ओह छोट बच्चा के कब अपना कोरा में पकड़ पाईब। एकरा में मदद करे वाला ऐप बा। आपके अंतिम अवधि के पहिला दिन दर्ज क के ऐप आपके अनुमानित नियत तिथि के गणना करी। कुछ ऐप आपके गर्भधारण के तारीख, आपके गर्भवती केतना दिन से अवुरी आपके वर्तमान तिमाही कब खतम होखेला, इहो बता सकता।
हफ्ता दर हफ्ता अपना बच्चा के विकास के निगरानी करीं
पेट बड़ होखे से पहिले भी, बच्चा के पहिला लात के एहसास होखे से पहिले, आपके बच्चा पहिलही से व्यस्त हो जाला। ऊ दिन पर दिन बढ़त जात बा. ई ऐप रउरा के हफ्ता दर हफ्ता, दिन पर दिन एह बढ़ोतरी के जानकारी राखे में मदद कर सकेला. कुछ ऐप आपके बच्चा के आकार के तुलना कवनो फल चाहे सब्जी से करेला। "एह हफ्ता राउर बच्चा एवोकैडो के साइज के बा।" कुछ ऐप त 3-डी इमेज तक बनावेला, जवना से आपके बेहतर अंदाजा हो सकता कि आपके बच्चा आपके पेट के भीतर का करता। इ जानकारी आपके अपना बच्चा से जुड़ल अवुरी ओकरा से बंधन बनावे में मदद क सकता।
| ऐप के प्रकार बा | मुख्य कार्य के बा | याद राखे के बात बा |
|---|
| प्रजनन क्षमता के ट्रैकर बा | मासिक धर्म चक्र के आधार पर सबसे उपजाऊ दिन के पहचान कइल। | ई त खाली एगो गाइड ह। स्वास्थ्य के अउरी मुद्दा एकरा के प्रभावित क सकता। |
| नियत तिथि कैलकुलेटर के बा | पिछला मासिक धर्म के आधार पर नियत तिथि के गणना कइल। | डॉक्टर के ओर से कईल गईल स्कैन के आधार प तारीख बदल सकता। |
| बेबी डेवलपमेंट के बा | बच्चा के बढ़न्ती, आकार, आ हफ्ता दर हफ्ता बदलाव देखावल। | इ आपके बच्चा के संगे बंधन खाती बहुत बढ़िया बा। |
| प्रसव पूर्व फिटनेस के बारे में बतावल गइल बा | गर्भावस्था खातिर उपयुक्त सुरक्षित व्यायाम आ सलाह दिहल। | डाक्टर के मंजूरी जरूर मिल जाला . |
| संकुचन टाइमर के बा | ध्यान दीं कि बोखार केतना दिन से बा आ केतना बेर होला। | डाक्टर के जानकारी दिहल बहुत आसान बा। |
प्रसव पूर्व फिटनेस के बारे में बतावल गइल बा
पूरा गर्भावस्था में सक्रिय रहे के बहुत फायदा होखेला, जब तक कि आपके डॉक्टर से अनुमति मिल जाए।
अगर आपके पक्का विश्वास नईखे कि गर्भावस्था के दौरान कवन व्यायाम सुरक्षित अवुरी आरामदायक बा त प्रसव पूर्व फिटनेस ऐप बा जवन कि आपके शुरुआत करे में मदद क सकता। इ सभ आपके गाइडेड एक्सरसाइज के शुरुआत करे में मदद क सकता। कई गो ऐप आपके तिमाही खातिर खास व्यायाम देवेला। मतलब कि जईसे-जईसे आपके गर्भ बढ़ी, व्यायाम में बदलाव होई। हालांकि
सुरक्षित पक्ष में रहे खातिर अपना डॉक्टर से जवना ऐप के इस्तेमाल करतानी ओकरा बारे में बात करीं अवुरी सुनिश्चित करीं कि व्यायाम सुरक्षित बा। संगही,
कवनो अयीसन व्यायाम मत करीं जवना से दर्द होखे। पापा लोग खातिर भी स्पेशल ऐप बा!
भले ही उ लोग अपना बच्चा के हर हरकत के महतारी निहन महसूस ना करेले, लेकिन पिता भी अपना बच्चा से जुड़ल चाहतारे अवुरी अपना साथी के साथ देवे के चाहतारे। सिर्फ पिता खाती बनावल गईल खास ऐप बा। एह में बच्चा के जन्म के दिन के उलटी गिनती, रोज के निर्देश, अस्पताल के बैग चेकलिस्ट, बच्चा के हरकत के नापे खातिर टाइमर अवुरी टू-डू लिस्ट शामिल बा।
अइसन ऐप के इस्तेमाल मत करीं!
गर्भावस्था एगो अयीसन समय होखेला जब आप कबो-कबो डर अवुरी बेचैनी महसूस क सकतानी। अयीसन समय में अयीसन ऐप के इस्तेमाल कईल सामान्य बा, जवना से आप घर में अपना बच्चा के दिल के धड़कन सुन सकेनी।
लेकिन डॉक्टर के कहनाम बा कि अयीसन चीज़ से बचे के सबसे निमन बा। काहे कि प्रशिक्षित डॉक्टर के भी कबो-कबो बच्चा के दिल के धड़कन के पता लगावे में बहुत दिक्कत हो सकता , खास तौर प गर्भावस्था के शुरुआती महीना में। एहसे अगर घर में एकरा के खोजे के कोशिश करीं आ ना खोज पाईं त बेवजह बहुते डेरा सकेनी आ चिंतित हो सकेनी.
कुछ जगह प बच्चा के लिंग के पता लगावे अवुरी फोटो खींचे खाती "मस्ती खाती" ए प्रकार के स्कैन कईल जाला। इहाँ तक कि मेडिकल एसोसिएशन भी एकरा से बचे के सलाह देवेले। काहे कि, एह तरह के जगह पर कइल स्कैन से रउरा सुरक्षा के
झूठा एहसास हो सकेला. ना त जदी पता चलल कि बच्चा में कुछ गड़बड़ी बा त आपके उ महत्वपूर्ण जानकारी अवुरी उचित देखभाल ना मिली, जवन कि डॉक्टर के उहाँ मिलता।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था से जुड़ल फोन ऐप आपके शिक्षित अवुरी सशक्त बनावे खाती एगो बढ़िया उपकरण बा, लेकिन इ कबो आपके डॉक्टर के सलाह के विकल्प ना होखेला।
- कवनो ऐप के माध्यम से नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के मंजूरी जरूर लेवे के चाही ।
- अयीसन ऐप अवुरी गैर-मेडिकल स्कैन से बची, जवना के दावा बा कि आपके घर में बच्चा के दिल के धड़कन के जांच करे के मौका मिलेला। एह सब से फालतू के डर आ जोखिम पैदा हो सकेला।
- एह ऐप के हाथ में राखीं, लेकिन आपके प्राथमिक अवुरी सबसे भरोसेमंद मेडिकल एडवाइजर आपके डॉक्टर होखे के चाही। कवनो चिंता के बारे में ओकरा से बात करीं।
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