टीवी पर दही के विज्ञापन में एह ‘अच्छा बैक्टीरिया’ के बारे में रउरा शायद सुनले होखब ना? भा शायद रउरा कवनो दोस्त के कहत सुनले होखब कि पेट में दर्द होखे पर ई सब रउरा खातिर बढ़िया होला. ई ‘प्रोबायोटिक’ ठीक से का ह? हमनी के देह खातिर केतना बढ़िया बा? कवन-कवन बेमारी से उ लोग मदद क सकतारे? आईं आजु बहुते साधारण तरीका से हर बात पर बात कइल जाव.
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सीधा-सीधा कहल जाव त प्रोबायोटिक का होला?
प्रोबायोटिक एगो प्रकार के जीवित सूक्ष्मजीव हवें जे हमनी के शरीर खातिर, खासतौर पर हमनी के आंत खातिर फायदेमंद होला। डेराईं मत, जब हमनी के सूक्ष्मजीव के बारे में सोचेनी जा त हमनी के दिमाग में बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु के बारे में सोचेनी जा। बाकिर अइसन नइखे. हमनी के एह लोग के "अच्छा बैक्टीरिया" कहेनी जा। हमनी के आंत में निमन अवुरी बाउर दुनो बैक्टीरिया रहेला। स्वस्थ रहे खातिर एह नीमन आ खराब बैक्टीरिया के बीच बढ़िया संतुलन बनावे के जरूरत बा। कई बेर बेमारी भा हमनी के खाए वाला दवाई (खासकर एंटीबायोटिक) के चलते इ संतुलन बिगड़ जाला अवुरी खराब बैक्टीरिया बढ़ जाला। तबे प्रोबायोटिक हमनी के मदद में आवेला।
हमनी के इ निमन बैक्टीरिया प्राकृतिक रूप से दही अवुरी गाय के दूध जईसन खाद्य पदार्थ से मिल सकता। ई सभ आज दवाई के दुकान सभ में गोली, कैप्सूल, पाउडर, आ तरल पदार्थ के रूप में भी उपलब्ध बाड़ें। लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि ए प्रोबायोटिक के अलग-अलग प्रकार, चाहे तनाव होखेला। हर प्रकार अलग-अलग बेमारी में मदद करेला। एह से खाली एगो लेके पीये के काम ना होला। एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला, एकरा के ठीक से जानल जरूरी बा।
प्रोबायोटिक कवन बेमारी में सही मायने में मदद कर सकेला?
जईसे कि शोध से साबित भईल बा कि प्रोबायोटिक बहुत बेमारी में मदद क सकता। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह. हम एह जानकारी के नीचे एगो तालिका में रखले बानी ताकि एकरा के समझल आसान हो सके।
| मेडिकल कंडीशन के बा | प्रोबायोटिक कइसे मदद करेला आ प्रकार |
|---|---|
| बचपन के दस्त होखे के | अध्ययन से पता चलल बा कि प्रोबायोटिक बच्चा में दस्त के अवधि के कम करे में मदद क सकता। खासतौर पर, सैकरोमाइसिस बौलरडी , लैक्टोबैसिलस जीजी (LGG) , लैक्टोबैसिलस रियूटेरी , आ लैक्टोबैसिलस रैमनोसस नियर उपजाति सभ बहुत मददगार होलें। इ रोटावायरस के चलते होखेवाला दस्त के रोके में भी मदद करेला। |
| एंटीबायोटिक दवाई से होखे वाला दस्त | हम जानत बानी कि कबो-कबो जब हमनी के एंटीबायोटिक दवाई लेत बानी जा त हमनी के पेट खराब हो जाला। एकर कारण इ बा कि इ दवाई जहां खराब बैक्टीरिया के मारेले, उहें हमनी के शरीर खाती फायदेमंद निमन बैक्टीरिया के भी मारेले। ओह समय प्रोबायोटिक के सेवन से वयस्क अवुरी बच्चा दुनो खाती दस्त से बचाव में बहुत मदद मिल सकता। |
| भड़काऊ आंत के रोग के बारे में बतावल गइल बा | एह लेख में दू गो मुख्य शर्तन के चर्चा कइल गइल बा। एगो त पौचाइटिस ह। इ अल्सर कोलाइटिस नाम के स्थिति के सर्जरी के बाद होखेला। प्रोबायोटिक एह स्थिति के होखे से रोके में मदद क सके ला, बाकी एक बेर हो गइला के बाद एकरा के ठीक करे में एकर ढेर असर ना पड़े ला। दूसरा इ कि प्रोबायोटिक अल्सर कोलाइटिस के दोबारा होखे से रोके में भी मदद क सकता। |
| एक्जिमा के बेमारी होला | अगर गाय के दूध से एलर्जी के चलते आपके बच्चा के एक्जिमा हो गईल बा त प्रोबायोटिक मदद क सकता। एकरा खातिर लैक्टोबैसिलस जीजी (LGG) , लैक्टोबैसिलस रैमनोसस , भा बिफिडोबैक्टीरियम लैक्टिस खासतौर पर बढ़िया होलें। एकरा से भी महत्वपूर्ण बात इ बा कि, जदी पारिवारिक इतिहास में एक्जिमा बा त शोध से पाता चलल बा कि गर्भावस्था के दौरान प्रोबायोटिक के सेवन से, जईसे कि आपके डॉक्टर के निर्देश बा, आपके बच्चा के एक्जिमा होखे के खतरा कम हो सकता। |
| चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के बारे में बतावल गइल बा। | आईबीएस से पीड़ित लोग में दस्त, कब्ज अवुरी पेट फूले के लक्षण बारी-बारी से देखाई देवेला। बिफिडोबैक्टीरियम इंफैंटिस , बिफिडोबैक्टीरियम लैक्टिस , आ लैक्टोबैसिलस प्लांटरम नियर उपजाति सभ एह लच्छन सभ के नियंत्रित करे में मदद क सके लें। |
| नवजात शिशु में गंभीर आंत के संक्रमण (नेक्रोटाइजिंग एन्टेरोकोलाइटिस) | इ एगो गंभीर स्थिति ह जवन समय से पहिले पैदा भईल बच्चा में होखेला। एह में आंत के ऊतक मरल शुरू हो जाला। नया शोध से पता चलल बा कि लैक्टोबैसिलस रैमनोसस जीजी (एलजीजी) जईसन प्रोबायोटिक ए गंभीर स्थिति के नियंत्रित करे में मदद क सकता। बाकिर ई अइसन काम ह जवन पूरा तरह से कवनो अस्पताल में डाक्टरन के देखरेख में कइल जाला. |
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Check Availability →रउरा का लागत बा कि प्रोबायोटिक अउरी कवन काम में मदद कर सकेला?
उपर के बात के अलावे शोधकर्ता के पाता चलता कि प्रोबायोटिक अवुरी बहुत प्रकार के स्थिति में मदद क सकता। बाकिर चूंकि एह सब पर अबहीं शोध हो रहल बा एहसे ई सब शत-प्रतिशत साबित नइखे भइल. हालांकि उ लोग निमन नतीजा देखवले बाड़े।
- लइकन में सर्दी लागेला
- मूत्रमार्ग आ योनि में संक्रमण होला
- तरह तरह के एलर्जी आ दमा के बेमारी होला
- लैक्टोज असहिष्णुता (दूध आ डेयरी उत्पाद के पचावे में दिक्कत)
- लइकन में पेट आ फेफड़ा के संक्रमण
- मुँह के स्वास्थ्य के बारे में बतावल गइल बा
- जोड़ के अकड़न हो जाला
- यात्री के दस्त हो गइल
जरुरी बात इ बा कि सभ प्रोबायोटिक एक जईसन ना होखेला। विशिष्ट उपजाति होलें जे हर स्थिति खातिर उपयुक्त होलें। एही से चिकित्सकीय सलाह लिहल एतना जरूरी बा।
प्रोबायोटिक के इस्तेमाल करे से पहिले एकरा के ध्यान में जरूर राखीं!
हालांकि आम तौर प प्रोबायोटिक अधिकांश लोग खाती सुरक्षित होखेला, जईसे कि कवनो अवुरी चीज़ निहन, लेकिन एकर इस्तेमाल करे से पहिले कुछ चीज़ के बारे में सावधान रहे के चाही।
अपना डॉक्टर से बात करीं: रउआ भा रउआ बच्चा के प्रोबायोटिक के सेवन शुरू करे से पहिले अपना परिवार के डॉक्टर ) से जरूर बात करीं। उ आपके हालत खाती सही प्रकार के प्रोबायोटिक अवुरी खुराक के सिफारिश क सकतारे। बस दवाई के दोकान में जाके जवन देखत बानी ओकरा के उठा के शायद रउरा के सही रिजल्ट ना मिल पाई जवन रउरा चाहत बानी.
अइसन लोग जेकरा के खास देखभाल के जरूरत बा: अगर आप गर्भवती बानी, स्तनपान करावत बानी, या प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर बा (जइसे कि कैंसर के मरीज) त बिना मेडिकल सलाह के प्रोबायोटिक के सेवन से बची, काहें से कि अइसन मामिला में एकरा से अउरी जटिलता पैदा हो सके ला।
सीधा-सीधा कहल जाए त प्रोबायोटिक बढ़िया दोस्त होखेला जवन कि हमनी के स्वास्थ्य में बहुत मदद क सकता। बाकिर ओह दोस्ती के सही तरीका से बनावे राखे खातिर सही ज्ञान आ मेडिकल सलाह जरूरी बा.
घर ले जाए के संदेश
- प्रोबायोटिक एगो प्रकार के "अच्छा बैक्टीरिया" ह जवन हमनी के आंत अवुरी समग्र स्वास्थ्य खाती फायदेमंद होखेला।
- प्रोबायोटिक के छोट लइकन में दस्त, एंटीबायोटिक से पैदा होखे वाला दस्त, एक्जिमा, आ आईबीएस जइसन स्थिति से राहत देवे के बढ़िया साबित भइल बा।
- चूँकि अलग-अलग प्रोबायोटिक तनाव अलग-अलग मेडिकल स्थिति में मदद करेला, एहसे सही स्ट्रेन के चुनाव बहुत जरूरी बा।
- अपना भा अपना बच्चा खातिर प्रोबायोटिक के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं। कबो सनक पर भा दोसरा के कहला का आधार पर एकर इस्तेमाल मत करीं.
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