का रउवा कबो कवनो दवाई के दुकान भा कवनो बड़का बॉक्स स्टोर में घुस के स्किनकेयर प्रोडक्ट उठा लेले बानी, लेकिन पीछे के ओर छोट-छोट अक्षर में लिखल सामग्री के सूची देख के भ्रमित हो गईल बानी? अल्फा-हाइड्रोक्सी ई, बीटा-हाइड्रोक्सी कि, रेटिनोल, पेप्टाइड ... जब रउआ ई नाम देखब त कबो-कबो सोचेनी कि का ई कवनो अइसन चीज ह जवन रउआ अपना त्वचा पर डालत बानी कि कवनो केमिकल लैब के प्रयोग। चिंता मत करीं, तू अकेले नइखऽ। बहुत लोग के इ समस्या बा। त आज एह बात पर बात कइल जाव कि एह शब्दन के बस मतलब का होला, ई रउरा त्वचा खातिर का करेला, आ रउरा खातिर सही कइसे चुनल जा सकेला.
त्वचा में अक्षय एसिड के प्रकार: एएचए अवुरी बीएचए
ई नाम सुन के डेराए मत। भले ही उ लोग "एसिड" कहेले, लेकिन इ बैटरी खाए वाला चीज़ जईसन कठोर चीज़ नईखे। इ त्वचा खातिर बहुत फायदेमंद होखेला, खास तौर प त्वचा के मृत कोशिका के हटावे खाती, त्वचा के ताजा अवुरी चमकदार राखे खाती।
अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त इहे उहे ह जवना के अक्सर "फल एसिड" कहल जाला। काहे कि ई अक्सर गन्ना, फल, आ दूध जइसन चीजन से बनावल जालें। रउरा ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, आ साइट्रिक एसिड जइसन नाम सुनले होखब. ई सब तरह के एएचए हवें।
- ई कवना काम खातिर बढ़िया बा? इ महीन रेखा, अनियमित पिगमेंटेशन, अवुरी उम्र के धब्बा जईसन चीज़ खाती बहुत बढ़िया होखेला। इ धीरे-धीरे घुल के त्वचा के मृत कोशिका के ऊपरी परत के हटा देले, जवना से नीचे के स्वस्थ, चमकदार त्वचा के पता चलेला।
- सम्हल जा! कुछ लोग के एएचए के इस्तेमाल करत समय हल्का जलन भा लाली के अनुभव हो सकता। आ सबसे खास बात ई बा कि एह सब के इस्तेमाल करत घरी त्वचा सूरज के रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाले . एहसे जदी आप रात में एएचए वाला उत्पाद के इस्तेमाल करतानी त अगिला दिने सबेरे निमन सनस्क्रीन जरूर लगावे के होई। ना त हमनी के देश में कठोर धूप से त्वचा के नुकसान के खतरा बढ़ जाला।
अगर रउआ एएचए के इस्तेमाल करे में नया बानी त कम एकाग्रता से शुरुआत करीं। पहिले एकरा के हर दूसरा दिन लगाईं, अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे एकरा के रोजाना इस्तेमाल में बढ़ाईं, एक बेर आपके त्वचा के एकर आदत पड़ गईला के बाद।
बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड (बीएचए) के बा।
एह श्रेणी में मुख्य आ सबसे लोकप्रिय बा सैलिसिलिक एसिड . मुँहासा से निपटे वाला बहुत लोग के इ नाम शायद परिचित बा।
- ई कवना काम खातिर बढ़िया बा? सैलिसिलिक एसिड त्वचा के छिद्र में गहिराह घुस के ओकरा के साफ क सकता। मुँहासा अक्सर तेल, गंदगी अवुरी त्वचा के मृत कोशिका के जमाव के चलते होखेला। सैलिसिलिक एसिड एह सब के घुल देला आ छिद्रन के खोल देला। एहसे मुँहासा के नियंत्रित करे में इ बहुत कारगर बा। एकरा अलावे इ त्वचा के बनावट अवुरी रंग में सुधार करे में मदद करेला।
- विशेष चेतावनी बा! एस्पिरिन से एलर्जी वाला लोग के कवनो कारण से सैलिसिलिक एसिड वाला उत्पाद के इस्तेमाल ना करे के चाही। काहे कि दुनु एके रासायनिक परिवार के हवें. संगही, गर्भवती चाहे स्तनपान करावे वाली महतारी के सैलिसिलिक एसिड के इस्तेमाल से बचे के चाही। अगर आपके कवनो संदेह बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं।
त्वचा के दाग अवुरी रंग बदले के समाधान
असमान त्वचा के रंग अवुरी धब्बादार त्वचा अयीसन समस्या ह जवना के बहुत लोग के सामना करे के पड़ेला। आईं कुछ सामग्री पर नजर डालल जाव जवन एकरा में मदद कर सकेला.
हाइड्रोक्विनोन के इस्तेमाल होला
अक्सर ई "ब्लीचिंग क्रीम" भा "लाइटनिंग एजेंट" में मुख्य घटक होला।
- ई कवना काम खातिर बढ़िया बा? इनहन के इस्तेमाल त्वचा पर करिया धब्बा, धूप के धब्बा, उमिर के धब्बा, आ हार्मोनल बदलाव (जइसे कि गर्भावस्था के दौरान) के कारण होखे वाली मेलास्मा नाँव के स्थिति के इलाज में होला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ मेलेनिन के उत्पादन के कम क के काम करेला, जवना के चलते त्वचा करिया हो जाला।
- सावधान: हाइड्रोक्विनोन सभका खाती उपयुक्त नईखे। कुछ लोग के एकरा से एलर्जी हो सकता। संगही, गर्भवती महिला के एकर इस्तेमाल से पूरा तरीका से बचे के चाही। अगर इ आपके खाती उपयुक्त नईखे त आप कोजिक एसिड चाहे नियासिनामाइड (विटामिन बी 3) वाला उत्पाद प विचार क सकतानी। लेकिन कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे से पहिले त्वचा विशेषज्ञ से पूछल सबसे सुरक्षित बा।
कोजिक एसिड के नाम से जानल जाला
इहो हाइड्रोक्विनोन जइसन त्वचा के हल्का करे वाला घटक ह। एकरा के एक प्रकार के मशरूम से बनावल जाला। हाइड्रोक्विनोन के हल्का विकल्प के रूप में इ लोकप्रिय हो गईल बा।
बुढ़ापा के लक्षण के नियंत्रित करे वाला सुपरस्टार
अब कुछ शक्तिशाली सामग्री के बारे में बात कईल जाए, जवन कि शिकन अवुरी त्वचा के झुके से बचावे में मदद करेला।
रेटिनॉल के नाम से जानल जाला
इ विटामिन ए से बनल चीज़ ह, एकरा के एंटी एजिंग स्किनकेयर के राजा कहला में कवनो बुराई नईखे।
- ई कवना काम खातिर बढ़िया बा? रेटिनॉल त्वचा के नाया कोशिका के कारोबार के दर बढ़ा सकता। एकरा अलावे इ कोलेजन के उत्पादन के भी उत्तेजित क सकता, जवन कि त्वचा के मजबूती अवुरी लोच देवेला। एकरे नतीजा बा कि रेटिनॉल महीन रेखा, झुर्री अवुरी असमान त्वचा के रंग के कम करे में मदद करेला, जवना से त्वचा के अवुरी युवा रूप मिलेला।
- रेटिनॉल बनाम ट्रेटिनोइन : रउआ रेटिन-ए के बारे में सुनले होखब। ओह दवाई में ट्रेटिनोइन होला . इ रेटिनॉल से बहुत मजबूत बा, एहसे एकरा के सिर्फ पर्चे के संगे मिल सकता। रेटिनॉल एगो हल्का, ओवर-द-काउंटर संस्करण हवे।
- चेतावनी:रेटिनॉल से त्वचा में सूखापन, लाली अवुरी छिलका भी हो सकता। त, बहुत कम मात्रा से शुरू करीं अवुरी धीरे-धीरे अपना त्वचा के सहनशीलता के बढ़ाईं। गर्भवती भा स्तनपान करावे वाली महतारी खातिर रेटिनोल के सलाह ना दिहल जाला।
विटामिन सी के नाम से जानल जाला
इ एगो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ह, मतलब कि इ प्रदूषण अवुरी धूप जईसन चीज़ से त्वचा के फ्री रेडिकल्स के नुकसान के कम करेला।
- ई कवना काम खातिर बढ़िया बा? विटामिन सी के सबसे बड़ फायदा इ बा कि एकरा से कोलेजन के उत्पादन बढ़ सकता। एकरा से शिकन अवुरी दाग के कम करे में मदद मिलेला, अवुरी त्वचा के चमकदार, स्वस्थ रूप मिलेला। सबेरे सनस्क्रीन के नीचे विटामिन सी सीरम के इस्तेमाल से धूप के नुकसान अवुरी कम हो सकता।
त्वचा के नमी अवुरी मजबूत करेवाला चीज़
स्वस्थ त्वचा खातिर नमी बहुत जरूरी बा।
हाइलूरोनिक एसिड के नाम से जानल जाला
जब रउवा इ नाम सुनब त इ कवनो एसिड ना ह जवन त्वचा के सूखा देवेला, इ एगो चुंबक निहन होखेला जवन कि नमी के आकर्षित करेला अवुरी ओकरा के पकड़ेला।
- एकरा से का होला? हाइलूरोनिक एसिड के अणु पानी में अपना वजन के 1000 गुना सोख के रख सकेला। त जब एकरा के त्वचा प लगावल जाला त एकरा से त्वचा के जरूरत के नमी मिले में मदद मिलेला, जवना से त्वचा मोट अवुरी चिकना देखाई देवेला। असल में इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि प्राकृतिक रूप से हमनी के शरीर में, हमनी के त्वचा में अवुरी हमनी के जोड़ में मौजूद होखेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला जा, इ मात्रा कम हो जाला।
तांबा के पेप्टाइड के नाम से जानल जाला
पेप्टाइड प्रोटीन के छोट-छोट टुकड़ा होखेला जवन कि त्वचा के बनावेला।
- कवना काम खातिर बढ़िया बा? तांबा के पेप्टाइड कोलेजन अवुरी इलास्टिन ( त्वचा के लोच देवे वाला प्रोटीन) पैदा करे में मदद क सकता। शोध से पता चलल बा कि एकरा से त्वचा मजबूत अवुरी चिकना बने में मदद मिल सकता। लेकिन इ याद राखल जरूरी बा कि कबो-कबो लैब के रिजल्ट असल जिंदगी में जवन मिलेला ओकरा से जादे हो सकता।
| सामग्री के बा | मुख्य कार्य के बा | सावधान रहे के बात बा |
|---|---|---|
| एएचए (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक एसिड) के बा। | मृत कोशिका के हटावे, त्वचा के निखार देवे, महीन शिकन के कम करे। | त्वचा सूरज के रोशनी के प्रति संवेदनशील होखेला। सनस्क्रीन के इस्तेमाल जरूर करीं। |
| बीएचए (सैलिसिलिक एसिड) के बा। | मुँहासे नियंत्रण, छिद्र साफ करे के बा। | अगर एस्पिरिन से एलर्जी होखे त एकर इस्तेमाल ना करीं। गर्भवती/स्तनपान करावे वाली महतारी खातिर उपयुक्त ना। |
| रेटिनॉल (विटामिन ए) के बा। | शिकन में कमी, कोलेजन के उत्पादन, त्वचा के नवीकरण। | त्वचा में सूखापन अवुरी लाली हो सकता। धीरे-धीरे शुरू करीं। गर्भवती/दूध पियावे वाली महतारी खातिर उपयुक्त ना। |
| विटामिन सी के नाम से जानल जाला | एंटीऑक्सीडेंट, कोलेजन उत्पादन, त्वचा के निखार देवे वाला। | अइसन उत्पाद चुनीं जवन सही तरीका से पैक कइल होखे (प्रकाश आ हवा के संपर्क में अइला से ओकर गुणवत्ता खतम हो जाई)। |
| हाइलूरोनिक एसिड के नाम से जानल जाला | त्वचा के मॉइस्चराइज करेला, त्वचा के भरपाई करेला। (मॉइस्चराइजर) के बा। | खास तौर प चिंता करे के बात बहुत कम बा अवुरी अधिकांश लोग ठीक रहीहे। |
सबसे जरूरी बात इ बा कि सभके त्वचा एक जईसन ना होखे। जवन काम एक आदमी खातिर काम करेला ऊ दोसरा आदमी खातिर काम ना कर सके. अगर आप अपना त्वचा के स्थिति के बारे में अनिश्चित बानी त कवनो नाया चीज़ के आजमावे से पहिले अपना डॉक्टर चाहे त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लीं। ई सबसे बुद्धिमान आ सुरक्षित काम ह।
घर ले जाए के संदेश
- कुछ नया करे के कोशिश करे से पहिले जांच करीं: चेहरा प कवनो नाया स्किनकेयर उत्पाद लगावे से पहिले ओकरा के एगो छोट जगह प लगाई, जईसे कि कान के पीछे, अवुरी 24 घंटा इंतजार करीं कि आपके एलर्जी बा कि ना (पैच टेस्ट)।
- शुरुआत कइल जाव:रेटिनॉल अवुरी एएचए जईसन मजबूत उत्पाद के इस्तेमाल करत समय एकर इस्तेमाल कम मात्रा में, सप्ताह में करीब दु से तीन दिन में करीं अवुरी एक बेर आपके त्वचा के एकर आदत पड़ गईला के बाद एकर आवृत्ति बढ़ाई।
- सनस्क्रीन आपके दोस्त ह: चाहे आप कवनो स्किनकेयर के इस्तेमाल करीं, दिन में सनस्क्रीन के इस्तेमाल करे के आदत बनाईं। खासकर अगर रउरा एएचए भा रेटिनोल के इस्तेमाल करत बानी त ई बहुते जरूरी बा.
- डॉक्टर से सलाह लीं: जदी आपके मुँहासा अवुरी दाग जईसन समस्या बा, जवना प नियंत्रण कईल मुश्किल बा, त अंदाज़ा लगावे प पईसा खर्च करे के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से मिलल सबसे निमन होई।
- अगर रउआ गर्भवती बानी त खास तौर प सावधान रहीं: जदी आप गर्भवती बानी, गर्भधारण के कोशिश करतानी, चाहे स्तनपान करावत बानी त कवनो स्किनकेयर उत्पाद के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं। एह दौरान सैलिसिलिक एसिड, रेटिनोइड, अवुरी हाइड्रोक्विनोन के सलाह ना दिहल जाला।
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