का गर्भावस्था के दौरान आपके गला में दर्द होखेला? (गला में खराश) आईं एह बारे में सब कुछ पता लगावल जाव!

गर्भावस्था बहुत खास अवुरी सुंदर समय होखेला। लेकिन ए दौरान तनी सर्दी चाहे गला में खराश भी तनी डेरा सकता, ना? "का एकर असर बच्चा प पड़ी?" आ "का दवाई लेत बानी त ठीक बा?" दिमाग में आवत रहेला। खास तौर प गला में खराश एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि अधिकांश गर्भवती महतारी के कम से कम एक बेर होखेला। गला में खराश एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि बहुत गर्भवती महिला के कम से कम एक बेर होखेला। त एकरा से घबरा जाए से पहिले आईं ठीक से पता लगावल जाव कि अयीसन काहें होखेला, घर में का क सकतानी अवुरी कब जरूर डॉक्टर से मिले के चाही।

गर्भावस्था के दौरान अक्सर गला में खराश काहें होखेला?

एकर कई गो मुख्य कारण बा। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

1. प्रतिरक्षा प्रणाली में बदलाव होखे के चाहीं

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके शरीर के ए दौरान बच्चा के गर्भ में सुरक्षित रूप से बढ़े देवे के जरूरत बा, बिना ओकरा के "एलियन" के रूप में नकारले। एकरा में मदद करे खातिर आपके शरीर के प्राकृतिक रक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली, तनिका कम सक्रिय होखेला। ई सामान्य आ जरूरी बा.

लेकिन एकर दुष्प्रभाव के रूप में पर्यावरण में वायरस अवुरी बैक्टीरिया जईसन चीज़ आसानी से आपके शरीर में घुस सकता। त एह दौरान सर्दी , फ्लू, आ गला के संक्रमण जइसन चीजन के संभावना अधिका होला.

2. दिल के जलन होखे के

एगो अवुरी समस्या जवन गर्भावस्था के दौरान बहुत लोग के होखेला, उ ह पेट में जलन। एकर कारण बा हार्मोनल बदलाव अवुरी बच्चा के बढ़े के संगे पेट प दबाव। एकरा चलते पेट में पाचन एसिड ऊपर आके गला में घुस जाला। एकरा के चिकित्सकीय रूप से एसिड रिफ्लक्स के नाम से जानल जाला। जब इ एसिड गला में पहुंचेला त गला में दर्द हो सकता, खुजली महसूस हो सकता, चाहे जरे तक हो सकता।

3. नाक में भीड़ आ मुँह से साँस लेवे के काम

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव के चलते नाक के आस्तर में सूजन अवुरी रुकावट होखल बहुत आम बात होखेला। जब नाक बंद हो जाला, खास तौर प रात में त हमनी के अनजाने में मुंह से सांस लेवे लागेनी। लगातार मुँह से साँस लेवे से गला में पानी के कमी हो जाला, जवना से गला बहुत सूख जाला। एह सूखला से सबेरे उठला पर गला में खराश हो सकेला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

गला में खराश होखला प घबरा के डॉक्टर के लगे भागे के जरूरत नईखे। हालांकि कुछ चेतावनी संकेत भी बा। अगर रउरा एह सब पर ध्यान देत बानी त रउरा अपना डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं.

गला में खराश के साधारण घरेलू उपाय

आम गला में खराश खातिर बहुत साधारण, सुरक्षित काम बा जवन आप घर में क सकतानी, जवन कि एतना गंभीर नईखे कि डॉक्टर के जाए के जरूरत पड़े।

• नमकीन पानी से गार्गल कइल:इहे सबसे बढ़िया आ सुरक्षित तरीका बा। एक गिलास गुनगुना पानी में आधा चम्मच नमक घोल के ओकरा से दिन में तीन से चार बेर गार्गल करीं। एहसे गला में सूजन कम हो जाई अवुरी दर्द से बहुत राहत मिली।

• गरम पेय : अदरक के चाय, धनिया के पानी, चाहे गरम पानी के संगे कुछ बूंद शहद अवुरी चूना आपके गला खाती बहुत सुखदायक हो सकता। शहद में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होखेला। एह सब से राउर गला भींज जाई आ दर्द कम हो जाई .

• कुछ मजबूत चीज़ चूस लीं: बिना डॉक्टर से सलाह लिहले दवाई के दोकान से लोज़ेंज मत खरीदीं। एकरा बजाय गम भा कड़ा कैंडी के नियमित टुकड़ा चूस लीं। एहसे लार के उत्पादन बढ़ी, गला के सूखे से रोकल जाई अवुरी दर्द से राहत मिली।

• पोषण अवुरी आराम : ए दौरान अपना प्रतिरक्षा के रक्षा कईल बहुत जरूरी बा। अपना आहार में संतरा, कीनू, अवुरी अमरूद जईसन विटामिन सी से भरपूर फल, साग अवुरी सब्जी के शामिल करीं। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं। निर्जलीकरण से भी गला में खराश हो सकता। संगही, जतना हो सके आराम करीं । जब आप थक जानी त आपके शरीर के बेमारी से लड़े के क्षमता कम हो जाला।

याद राखीं कि गर्भावस्था का दौरान रउरा अकेले ना होखीं. अगर रउरा अपना भा अपना बच्चा के सुरक्षा के कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से बात करे से मत डेराईं.