का रउरा परिवार में केहू के, शायद रउरा पिता, महतारी भा रउरा जानल-पहचानल केहू के पार्किंसंस के बेमारी बा? अगर अइसन बा त रउरा भी एकर अनुभव भइल होखी. का केहू के आवाज जे पहिले जोर से आ साफ-साफ बोलत रहे, अब तनी शांत आ खरखर लागत बा? का रउरा बोलत घरी अपना बात के गड़बड़ात पावत बानी, भा जवन कहे के कोशिश करत बानी ऊ ना कह पावत लउकत बानी? असल में इ एगो आम स्थिति ह जवन पार्किंसंस रोग से पीड़ित बहुत लोग के अनुभव होखेला। बाकिर चिंता मत करीं, एह हालत के संभाले आ संवाद के आसान बनावे खातिर हमनी का बहुते काम कर सकीले. एकरा बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
पार्किंसंस रोग में बोलल काहे मुश्किल बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त पार्किंसंस के बेमारी हमनी के दिमाग के तंत्रिका कोशिका के प्रभावित करेला। एहसे हमनी के शरीर के हरकत प नियंत्रण राखल मुश्किल हो जाला। एकरा से चले, अंग के हिलावे अवुरी बोले खाती जरूरी महीन मांसपेशी प असर पड़ेला।
बस सोचीं, हमनी के बात करत घरी एके बेर में केतना बात होखे के पड़ी.
- साँस फेफड़ा से निकले के चाहीं।
- गला में स्वरयंत्र के ठीक से कंपन करे के पड़ेला।
- जीभ, होंठ, आ मुँह के ऊपरी तालु के ठीक से हिलत-डुलत शब्द बनावे के पड़ेला।
पार्किंसंस रोग के चलते ए प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी अवुरी नस के तालमेल खतम हो जाला। ई अइसन बा जइसे कवनो बढ़िया से ट्यून कइल आर्केस्ट्रा हर स्वर के एके साथ बजावत होखे. एही से आवाज आ बोली में बदलाव होला। चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के डिसार्थ्रिया भी कहेनी जा।
एह बातचीत के दौरान कवन-कवन आम समस्या पैदा होखेला?
पार्किंसंस रोग से पीड़ित आदमी में कई तरह के लक्षण हो सकता। एह सब के अनुभव सभका ना होला. लेकिन कुछ आम लक्षण भी बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| समस्या/लक्षण के बा | सरलता से समझावे खातिर... |
|---|---|
| आवाज सुन के मंद मंद | हम ओतना जोर से ना बोल पावत बानी जतना पहिले बोलत रहनी। हमरा दोसरा से पूछे के बा कि "का कहनी?" बार-बार बार-बार होखे के चाहीं। |
| आवाज के पिच के नुकसान (मोनोटोन) 1.1. | ई रोबोट जइसन बात बा, आवाज सपाट आ भावहीन लागत बा. आवाज में खुशी आ उदासी जइसन भाव के समझल मुश्किल बा। |
| कर्कश/रसदार आवाज बा | आवाज में कर्कश आवाज हो सकेला, जइसे कि गला में बलगम जाम होखे, भा जइसे केहू गला निचोड़त होखे. |
| साँस लेबे के भाव | बोलत घरी अइसन लागेला कि शब्दन से साँस तेज हो रहल बा. कुछ देर बात कइला का बाद लागत बा कि रउरा "सांस खतम" हो गइल बा. |
| शब्दन के भ्रम/अस्पष्टता के भाव | अक्षर आ शब्द के सही उच्चारण कइल मुश्किल हो जाला. श्रोता खातिर शब्दन के साफ-साफ चिन्हल मुश्किल हो जाला। |
| तेजी से बोलत, शब्दन के छोट-छोट टुकड़ा में तोड़त | कई बेर कहानी अचानक तेज हो जाला आ शब्द अइसे सामने आ सकेला जइसे कि एक दोसरा से अटकल होखे. |
| कंपकंपी आवे लागल | अंग के काँपला के अलावे कुछ लोग के बोलत घरी काँपत आवाज के अनुभव भी हो सकता। |
जरुरी बात इ बा कि, काहेंकी इ बदलाव धीरे-धीरे होखेला, एहसे मरीज के इ ना बुझाए कि उनुका आवाज़ में बदलाव भईल बा। हालांकि परिवार अवुरी दोस्त ए बदलाव के साफ-साफ देख सकतारे।
एकरा खातिर केकरा से मदद मिल सकेला?
अगर आपके अयीसन कवनो समस्या बा त सबसे पहिले आपके डॉक्टर से ए बारे में बात करे के चाही। ऊ रउरा के कवनो स्पीच-लैंग्वेज थेरेपिस्ट के लगे रेफर कर सकेला, जे एह क्षेत्र में माहिर होखे.
भाषण चिकित्सक कइसे मदद कर सकेला?
स्पीच थेरेपिस्ट रउरा आवाज आ बोलला खातिर कोच जइसन होला. उ लोग आपके हालत के आकलन करीहे अवुरी आपके अनुकूल तरीका से मदद करीहे।
- रउरा के खास व्यायाम सिखावल जाई जवना से रउरा आवाज के तेज आ साफ राखे में मदद मिली.
- बोलत घरी कम मेहनत से विचार के साफ-साफ व्यक्त करे के तरीका के अभ्यास करेलें।
- हमनी के रउआ के अइसन उपकरण के बारे में सिखावेनी जा जवन संवाद के आसान बनावे में मदद करेला।
- अगर निगलला में कवनो दिक्कत होखे (एह बारे में बाद में बात करब), त ओकर भी इलाज हो जाई।
एकरा खातिर खास तौर प बनावल गईल इलाज बा। उदाहरण खातिर, पार्किंसंस के मरीज में आवाज के आवाज़ बढ़ावे खातिर ली सिल्वरमैन वॉयस ट्रीटमेंट (LSVT) बहुत कारगर इलाज ह।
संवाद के आसान बनावे खातिर जवन काम रउरा कर सकेनी
जबले रउरा स्पीच थेरेपिस्ट से मिलत बानी त रउरा अपना रोजमर्रा के जिनिगी में छोट-छोट काम भी कर सकेनी जवना से संवाद आसान हो सके.
- शांत माहौल चुनीं: केहू से बात करे से पहिले घर में कवनो शोर-शराबा पैदा करे वाला उपकरण, जइसे कि टीवी भा रेडियो, के कुछ देर खातिर बंद कर दीं। अगर रउरा बाहर बानी त कवनो शांत, बिना भीड़ वाला जगह चुनीं.
- धीरे-धीरे अवुरी साफ-साफ बोलीं: एक सांस में जादा शब्द कहे के कोशिश मत करीं। एके साँस में एक दू गो शब्द बोलऽ। वाक्यन के बीच एगो छोट विराम छोड़ दीं.
- आमने-सामने बोलीं : बोलत घरी जवना आदमी से बात करत बानी ओकर चेहरा देखल जाव. बढ़िया रोशनी वाला जगह पर बोलीं। एहसे सामने वाला के आपके होंठ के चले के तरीका अवुरी चेहरा के भाव के देख के आपके बात समझे में आसानी होई।
- छोट वाक्य के प्रयोग करीं : लंबा वाक्य के बजाय आपन विचार सरल, छोट वाक्य में व्यक्त करीं।
- भरपूर पानी पिए के चाही : गला सूखला से बोलल मुश्किल हो सकता। दिन भर पानी भरपूर पीये के चाहीं। लेकिन कैफीन (चाय, कॉफी) अवुरी शराब से बचे के चाही . इ शरीर के अवुरी निर्जलीकरण क सकतारे।
- मुद्रा निमन बना के राखी : जदी आप कुर्सी प बईठल बानी त पीठ सीधा अवुरी ठोड़ी के तनिका ऊपर उठा के राखी। एहसे आपके फेफड़ा से हवा के बहाव बिना कवनो रुकावट के आपके स्वरयंत्र तक पहुंच सकता।
- थकान महसूस कइला पर आराम करीं : थक गइला पर बोलल अउरी मुश्किल हो जाला। दिन भर अपना आवाज के ब्रेक दीं। कवनो महत्वपूर्ण फोन करे भा केहू से बात करे से पहिले ब्रेक लीं.
अगर शब्दन में कहल मुश्किल बा त एह सब के आजमाईं
कुछ दिन त बात कईल बहुत मुश्किल हो सकता। अइसना समय में घबराहट मत करीं, आ एह तरह के वैकल्पिक तरीका के इस्तेमाल करीं.
- लिखीं : हमेशा एगो छोट नोटबुक आ कलम के पास में राखीं। कवनो बात कहे में कठिनाई होखे त ओकरा के लिख लीं.
- वर्णमाला बोर्ड : अगर अक्षर लिखे में दिक्कत होखे त पास में एगो वर्णमाला बोर्ड राखीं। अँगुरी से शब्दन के पहिला अक्षर के ओर इशारा करीं।
- इशारा आ संकेत के इस्तेमाल करीं: हाथ के इस्तेमाल "आ जा", "जा", आ "रुक" जइसन साधारण चीज देखावे खातिर करीं.
- छोट शब्द के प्रयोग करीं: "हमरा पानी के गिलास चाहीं" जइसन पूरा वाक्य कहे के बजाय बस "हमरा पानी के जरूरत बा" जइसन जरूरी शब्द कह दीं.
- सहायक उपकरण के बारे में बतावल गइल बा:छोट एम्पलीफायर जईसन डिवाइस के इस्तेमाल कईल जा सकता, जवन कि आपके आवाज़ के आवाज़ बढ़ावेला। एह बारे में अपना स्पीच थेरेपिस्ट से पूछीं.
परिवार आ दोस्त कइसे मदद कर सकेला?
मरीज के साथे-साथे रउआ, जे ओकरा से संवाद करेनी, एह सफर के आसान बना सकेनी।
- धैर्य राखीं : जवना आदमी से बात करत बानी ओकरा के जल्दी मत करीं. ओह लोग के सोचे आ शब्दन के रचना करे के समय दीं.
- ध्यान दीं : जबले ऊ बात करत बा तबले अउरी कुछ मत करीं, बस ओकर चेहरा देख के ध्यान से सुनीं.
- अइसन सवाल पूछीं जवना के जवाब "हाँ" भा "ना" से दिहल जा सकेला: जवाब दिहल आसान बा "का रउरा चावल चाहीं?" से "रात के खाना में का चाहीं?"
- जवन समझले बानी ओकरा के दोबारा बतियाईं: अगर रउरा कवनो वाक्य के कुछ हिस्सा ही समझ में आइल बानी त कुछ अइसन पूछीं जइसे कि "तू कहले रहीं कि ऊपर जाके लेबे के बा... का?" एह तरह से ओह लोग के पूरा वाक्य दोहरावे के जरूरत ना पड़ी.
- अंदाजा मत लगाईं : अंदाजा लगावे के कोशिश मत करीं कि ऊ लोग का कहे वाला बा आ ओह लोग के वाक्य पूरा करे के कोशिश करीं. जवना से उ लोग अवुरी असहज हो सकतारे।
आपातकाल के तइयारी करत बानी
अगर केहू अकेले बा आ ओकरा से बात कइल मुश्किल बा त आपातकालीन स्थिति में मदद माँगे के तरीका होखे के चाहीं.
- घंटी भा बजर : घंटी भा बजर हाथ में राखीं जेहसे कि आपातकालीन स्थिति में ओकरा के बजा सकीलें.
- स्पीड डायल : परिवार अवुरी आपातकालीन सेवा खाती फोन नंबर स्पीड डायल प राखी।
- लाइफ कॉल बटन सेवा : इ छोट-छोट उपकरण ह जवन कि गर्दन चाहे कलाई में पहिरल जाला। जब रउरा कवनो आपातकालीन स्थिति में कवनो बटन दबाईं त ऊ कवनो हेल्पलाइन भा रउरा परिवार के सचेत कर दी. एह तरह के सेवा के देखल जाव.
निगलने में दिक्कत (Dysphagia) के बारे में जागरूक रहीं।
बोलला में दिक्कत के संगे-संगे पार्किंसंस रोग से जुड़ल एगो अवुरी आम समस्या निगल जाए में दिक्कत (डिस्फेगिया) बा। एकर मतलब होला खाना, पेय, आ लार निगलला में दिक्कत।
चेतावनी : निगलला में दिक्कत हल्का में लेवे के बात नईखे। अगर खाना भा पेय पदार्थ पवन पाइप में आ जाव त एकरा से एस्पिरेशन निमोनिया जईसन गंभीर संक्रमण हो सकता। अगर खाना खात घरी खांसी, घुटन, भा लार बहल जईसन लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं . स्पीच थेरेपिस्ट एकर इलाज भी कर सकेलें।
पार्किंसंस रोग के संगे जियल चुनौतीपूर्ण हो सकता। हालांकि सही जानकारी, इलाज अवुरी प्रियजन के समर्थन से ए चुनौती के बहुत हद तक दूर कईल जा सकता। संचार उ सेतु ह जवन हमनी के दोसरा से जोड़ेला। ई टिप्स रउरा के ओह पुल के मजबूत राखे में मदद करी.
घर ले जाए के संदेश
- पार्किंसंस रोग के चलते बोले में दिक्कत बहुत आम बात बा। ई कवनो शर्म के बात नइखे.
- एकरा खातिर विशेष प्रशिक्षण लेबे वाला स्पीच थेरेपिस्ट बहुते मददगार हो सकेला. एह बारे में पहिले अपना डाक्टर से बात करीं.
- शांत माहौल में धीरे-धीरे, साफ-साफ अवुरी आमने-सामने बोलल जईसन साधारण बदलाव संवाद में बहुत बदलाव ले आ सकता।
- परिवार आ दोस्तन के धैर्य, ध्यान, आ सहयोग मरीज खातिर मानसिक ताकत के बहुते बड़हन स्रोत होला.
- अगर निगलला में दिक्कत होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के चाही।
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