का रउरा अपना शरीर पर स्ट्रेच मार्क के चिंता बा? आईं एह स्ट्रेच मार्क के बात कइल जाव.

का आपके पेट, जांघ, स्तन, अवुरी नितंब प भी स्ट्रेच मार्क बा? कई बेर, ए सभ के देख के आपके तनी दुख अवुरी असहज महसूस हो सकता। हमनी के आमतौर प एकरा के ' स्ट्रेच मार्क ' कहेनी। असल में इ आपके स्वास्थ्य के नुकसान ना पहुंचावेले। हालांकि, जदी आप सुंदर देखाई देवे के चाहतानी त ए स्ट्रेच मार्क के चिंता हो सकता। एगो नीमन खबर इ बा कि भले एकरा के पूरा तरीका से ना हटावल जा सके, लेकिन समय के संगे अवुरी कुछ इलाज से एकरा के बहुत हद तक फीका हो सकता।

ई खिंचाव के निशान काहे होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त स्ट्रेच मार्क तब बनेला जब आपके शरीर तेजी से बढ़ेला। एकरा के अईसन सोची कि हमनी के त्वचा रबर के पट्टी निहन होखेला। एक हद तक खिंचाव हो सकेला। बाकिर अगर ऊ बहुते तेजी से खिंचाव होखे त का होई? एकरा बाद त्वचा के नीचे के परत में छोट-छोट लोर बनेला। ई लोर हमनी के सतह पर स्ट्रेच मार्क के रूप में देखत बानी जा।

कोलेजन नाम के एगो प्रोटीन होखेला जवन कि हमनी के त्वचा के लचीला, यानी लोचदार बनावे में मदद करेला। अगर कवनो कारण से आपके त्वचा में ए कोलेजन के मात्रा कम होखे त जब आपके त्वचा खिंचाव होखेला त आपके अयीसन लाइन बने के संभावना जादे होखेला।

एकरा पीछे के मुख्य कारण खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाव।

एकरा अलावा, उ लोग परिवार में चल सकेला , मतलब अगर आपके महतारी भा पिता के लगे इ लोग रहे त आपके भी होखे के संभावना जादा बा।

स्ट्रेच मार्क के लक्षण का होखेला?

नया बनल स्ट्रेच मार्क के त्वचा से तनिका ऊपर उठल महसूस हो सकता अवुरी तनिका खुजली हो सकता। ई लाइन कई तरह के रंग में आवेली स।

• नया लाइन : ई पहिले लाल भा गुलाबी रंग के लउके लीं।
• जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला: समय के साथ, ई लाल रंग बैंगनी रंग में बदल जाला , आ अंत में सफेद भा चांदी के हो जाला, जइसे कि फीका निशान। तब त पहिले जइसन कटल नइखे लउकत.

इ सब शरीर प कहीं भी हो सकता। सबसे आम बा:

• पेट ( पेट ) के बा .
• कूल्हा
• नितंब के बा
• स्तन के बा
• कंधा के बा
• बांह के बा

एकर कवन-कवन इलाज बा?

स्ट्रेच मार्क के चिकित्सा के इलाजघरेलू उपाय भी बा जवना के आप आजमा सकतानी। लेकिन याद राखीं कि कवनो इलाज से 100% समय इ सब दूर नईखे हो सकत। रउरा बस अतने कर सकीलें कि ओह लोग के कम ध्यान देबे लायक देखाईं. अगर रउवा सचमुच एह बात के चिंता बा त सबसे अच्छा बा कि त्वचा विशेषज्ञ से मिल जाव .

चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

इ उपचार त्वचा में कोलेजन के उत्पादन के उत्तेजित करेला अवुरी रेखा के फीका करे में मदद करेला।

घरेलू उपाय के बा

बाजार में कई तरह के क्रीम अवुरी तेल बा, जवन कि स्ट्रेच मार्क के इलाज के दावा करेले। एह में से कुछ स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के कम करे में मदद क सकता, लेकिन ए लोग के दावा के समर्थन करे वाला वैज्ञानिक सबूत बहुत कम बा।

• ट्रेटिनोइन क्रीम : एकरा के रेटिन-ए के नाम से भी जानल जाला। इ विटामिन ए से बनल यौगिक ह , इ कोलेजन के उत्पादन बढ़ावेला . हालांकि ई सब...गर्भवती भा स्तनपान करावे वाली महिला खातिर उपयुक्त ना। संगही, डॉक्टर के सलाह के बिना एकर इस्तेमाल मत करीं।
• प्राकृतिक तेल आ मक्खन : कोको मक्खन, शीया बटर, जैतून के तेल, आ विटामिन ई तेल बहुत बढ़िया मॉइस्चराइजर हवें। कुछ अध्ययन से पता चलता कि एकरा के त्वचा में मालिश कईल सिर्फ एकरा के रगड़ला से जादे कारगर हो सकता।
• सेंटेला एशियाटिका (गोटू कोला): गोटू कोला एगो जड़ी-बूटी ह जवन कोलेजन के उत्पादन में मदद करेला। कुछ सौंदर्य प्रसाधन बा जवना में गोटू कोला होखेला।
• बॉडी मेकअप अवुरी सेल्फ टैनर : इ कवनो इलाज नईखे। लेकिन जदी जल्दी-जल्दी ए लाइन के ढके के जरूरत बा त आप ए प्रकार के मेकअप के इस्तेमाल क सकतानी।

का स्ट्रेच मार्क के रोकल जा सकेला?

एकरा के पूरा तरीका से रोके के कवनो गारंटी नईखे, काहेंकी एकरा के कबो-कबो हमनी के जीन से जोड़ल जाला। लेकिन इ सब चीज़ आपके जोखिम के कम करे में मदद क सकता:

• स्वस्थ वजन बना के राखीं: अचानक वजन बढ़े भा वजन घटावे से बची, आ संतुलित वजन बना के राखीं. गर्भावस्था के दौरान भी अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके अनुकूल स्वस्थ तरीका से वजन कईसे बढ़ावल जा सकता।
• भरपूर पानी पिए के चाही : नमी शरीर के संगे-संगे त्वचा खाती भी जरूरी होखेला।
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं : विटामिन सी, डी, ई, जस्ता, अवुरी प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ स्वस्थ त्वचा खाती बहुत जरूरी होखेला।
• अपना त्वचा के मॉइस्चराइज करीं : रोज एगो बढ़िया मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल से त्वचा के लोच बनावे में मदद मिलेला।