का रउवा कबो नया जोड़ी जूता पहिनले बानी, भा अयीसन जूता पहिनले बानी जवन कि तनिका जादे टाइट रहे, अवुरी लागल कि आपके पैर के अंगूठा फंस गईल बा, ऊपर से दबावल बा, अवुरी दर्द होखता? कबो-कबो, पैर के अंगूठा के अजीब तरीका से मोड़ल जा सकता, जवन कि हथौड़ा निहन देखाई देवेला। इ एगो आम स्थिति ह जवना के बहुत लोग अनुभव क सकतारे। हमनी के आज एह बारे में बात करे जा रहल बानी जा। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के हथौड़ा के पैर कहेनी जा . ई कवनो डरे के बात नइखे, एकरा बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त हैमरटो का होला?
हथौड़ा के पैर आपके एगो पैर के उंगली के असामान्य रूप से झुकल होखेला। खासतौर पर पैर के अंगूठा के बीच के जोड़ नीचे के ओर झुक जाला आ पैर के अंगूठा के नोक जमीन के ओर इशारा करे ला। एह से पैर के अंगूठा उल्टा वी, भा हथौड़ा के आकार के लउकेला।
इ स्थिति सबसे जादा पैर के उंगली के दूसरा, तीसरा अवुरी चउथा अंगूरी में होखेला। कई बेर एकर असर बड़का पैर के अंगूठा प भी हो सकता। पहिले त इ पैर के उंगली कुछ लचीला होखेला, मतलब कि आप एकरा के हाथ से सीधा क सकतानी। लेकिन समय के संगे अगर एकर इलाज ना कईल जाए त इ पैर के अंगूरी कठोर हो सकता अवुरी हमेशा खाती ओ मुड़ल आकार में फंस सकता।
एह स्थिति के लक्षण का होला?
अगर रउरा शक बा कि रउरा हथौड़ा के हालत बा त एह लक्षणन से सावधान रहीं. आईं ओह लोग के एगो टेबल में देखल जाव, त समझल आसान हो जाव.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| जूता पहिरला पर दर्द होला | चुकी पैर के अंगूठा ऊपर के ओर झुकल होखेला एहसे उ लगातार जूता के ऊपरी हिस्सा से रगड़त रहेला। एकरा चलते पैर के अंगूठा के ऊपरी हिस्सा में बहुत दर्द होखेला। |
| मकई आ कैलस के नाम से जानल जाला | जूता से मुड़ल जोड़ के ऊपरी हिस्सा के लगातार रगड़ला से त्वचा गाढ़ हो जाला अवुरी कैलस हो जाला। संगही, पैर के अंगूठा के नीचे के हिस्सा भी जमीन प जोर से रगड़ सकता, जवना से कैलस हो सकता। |
| जोड़ में सूजन आ लाली आवेला | प्रभावित जोड़ सूज जाला, लाल हो जाला अवुरी छूवे प गर्मी महसूस हो सकता। ई खिसियाइल लाल रंग ले लेला, जइसे कि ऊ खिसियाइल होखे. |
| अँगुरी के हिलावे में दिक्कत होला | अँगुरी के जोड़ के सीधा कइल भा मोड़ल बहुते मुश्किल होला. जब रउरा अयीसन करे के कोशिश करीं त दर्द होखेला। |
| नीचे के दर्द होला | झुकल पैर के अंगूठा के नीचे गोड़ के गोला प लगावल अतिरिक्त दबाव से ओ इलाका में दर्द हो सकता। |
हमनी के इ स्थिति काहें बा?
अधिकतर समय एकर मुख्य कारण हमनी के पहिने वाला जूता होखेला। कल्पना करीं कि जब रउरा गोड़ खातिर बहुते छोट, आगे के हिस्सा संकरी आ नुकीला आकार वाला जूता पहिनेनी त पैर के उंगली खातिर पर्याप्त जगह ना होखे आ ऊ भीतर के ओर झुक जाला. खास तौर प महिला के पहिरल हाई हील्स के चलते शरीर के वजन आगे आवेला अवुरी पैर के उंगली प बहुत दबाव पड़ेला। जब पैर के अंगूरी बहुत देर तक अयीसन झुकल रहेला त पैर के अंगूठा के मांसपेशी अवुरी टेंडन असंतुलित हो जाला अवुरी पैर के अंगूठा हमेशा खाती ओ मुड़ल आकार में फंस जाला।
एकरा अलावा एकर अउरी कारण भी हो सकेला:
- वंशानुगत कारण : कुछ लोग के गोड़ के आकार भा पैर के उंगली के लंबाई के चलते जन्म से ही ए स्थिति के शिकार हो सकता।
- चोट : इ स्थिति तब हो सकता जब पैर के अंगूरी टूट गईल होखे चाहे बहुत चोट लागल होखे।
- गठिया : गठिया से जोड़ के नुकसान हो सकता अवुरी अंगुरी सुन्न हो सकता।
- नस के नुकसान : इ स्थिति तब हो सकता जब डायबिटीज मेलिटस जईसन बेमारी के चलते पैर के नस के नुकसान हो जाला, जवना के चलते मांसपेशी में असंतुलन हो जाला।
हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
गोड़ में दर्द होखेलाई कबो हल्का में लेबे के बात ना होला. ई एगो संकेत ह जवन राउर शरीर रउरा के दे रहल बा.
अगर आपके ऊपर बतावल गईल कवनो लक्षण बा, खास तौर प जदी आपके गोड़ में हर समय दर्द होखे त सबसे निमन होई कि स्थिति खराब होखे से पहिले डॉक्टर से सलाह लीं।
सबसे पहिले अपना परिवार के डॉक्टर (जीपी) से मिल जाईं । ऊ रउरा के जांच करी आ जरूरत पड़ला पर रउरा के पोडियाट्रिस्ट भा आर्थोपेडिक सर्जन जइसन विशेषज्ञ का लगे रेफर करी. जेतना जल्दी एकर इलाज शुरू करीं, ओतने आपके स्थिति के खराब होखे से रोके के संभावना बढ़ी।
डायबिटीज से पीड़ित लोग के खास तौर प सावधान रहे के चाही!
अगर रउरा डायबिटीज भा पेरिफेरल न्यूरोपैथी बा त रउरा गोड़ के अधिका देखभाल करे के पड़ी. हो सकेला कि रउरा हथौड़ा के पैर के अंगूठा से होखे वाला धक्का भा घाव के महसूस ना कर सकीं. एह घाव सभ में संक्रमित होखे आ गंभीर होखे के संभावना ढेर होला। एहसे आपके डॉक्टर आपके कस्टम मेड जूता पहिने के सलाह दे सकतारे। संगही, नियमित रूप से गोड़ के जांच जरूर करीं।
घर ले जाए के संदेश
- हथौड़ा के पैर के अंगूठा एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि पैर के अंगूठा के बीच के जोड़ झुकला प होखेला। एकर कारण अक्सर टाइट जूता पहिने के होखेला।
- एकर मुख्य लक्षण अंगुरी में दर्द, अकड़न, सूजन अवुरी लाली आवेला ।
- गोड़ में दर्द होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
- आपके गोड़ खातिर आरामदायक सही जूता चुनला से ए स्थिति के रोके अवुरी स्थिति के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।
- अगर आपके डायबिटीज बा त अपना पैर के स्वास्थ्य के बारे में दु बेर सोची। नियमित रूप से अपना गोड़ के जांच करीं, काहेंकी छोट-मोट चोट भी गंभीर हो सकता।
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