का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के खाए-पीये वाला बेकार पदार्थ हमनी के शरीर से ठीक से कईसे निकलेला? जइसे हमनी के घर में कचरा फेंकेनी जा, ओसहीं हमनी के शरीर में एगो सुपर सिस्टम बा जवन ठीक एही काम खातिर समर्पित बा। उहे हमनी के पेशाब प्रणाली कहेनी जा . इहे हमनी के शरीर में असली 'फिल्टर सिस्टम' ह। अगर एह सिस्टम में कवनो समस्या बा त हमनी के सामान्य रूप से पेशाब ना कर पइब जा आ तरह तरह के स्वास्थ्य समस्या पैदा हो सकेला. त आजु एह बारे में सादा आ विनम्रता से बात कइल जाव.
एह पेशाब प्रणाली के मुख्य काम का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त आपके पेशाब प्रणाली आपके खून के साफ करेला अवुरी आपके शरीर से बेकार पदार्थ के हटावेला। चाय के पत्ता छानला जइसन बा। इ आपके शरीर से पानी, नमक , विषैला पदार्थ , अवुरी बाकी बेकार पदार्थ के हटावेला।
एकर कई गो मुख्य काम होला:
- खून के छान के काम कइल जा रहल बा.
- शरीर के जरूरत के पोषक तत्व से अनचाहा विषाक्त पदार्थ के अलग कईल।
- पैदा होखे वाला पेशाब के अस्थायी तौर प संग्रहित क दिहल जाला अवुरी ओकरा बाद समय अईला प शरीर से बाहर निकालल जाला।
एह सिस्टम के मुख्य अंग का हवें?
कुछ प्रमुख अंग बा जवन एह पूरा प्रक्रिया में मदद करेला। इ सब हमनी के पेट अवुरी श्रोणि क्षेत्र में स्थित बा। आईं देखल जाव कि ऊ लोग का ह आ का करेला.
| अंग के बा | जवन बस इहे करेला (Function) |
|---|---|
| दू गो किडनी (किडनी) 1.1. | इहे दुनो मुख्य छाननी हमनी के शरीर में होखेला। खून छान के पेशाब बनावेला। ई रीढ़ के हड्डी के दुनों ओर, पसली के पिंजरा के ठीक नीचे स्थित होलें। हर किडनी लगभग आपके जकड़ल मुट्ठी के आकार के होखेला। |
| दू गो मूत्रमार्ग (मूत्रमार्ग) 1.1. | इ दुगो पातर नली ह जवन किडनी में पैदा होखेवाला पेशाब के मूत्राशय तक पहुंचावेले। |
| मूत्राशय के बा | ई त छोट गुब्बारा जइसन बा. थोड़-बहुत मात्रा में पेशाब एकट्ठा क के इहाँ संग्रहित कईल जाला। पेशाब से भरला पर एकर विस्तार हो जाला। आमतौर प एकरा में एक बेर में लगभग 2 कप (लगभग 500 मिलीलीटर) पेशाब हो सकता। |
| मूत्रमार्ग के माध्यम से | मूत्राशय में पेशाब एह नली के माध्यम से शरीर से बाहर निकलेला। दू गो मांसपेशी (स्फिंक्टर मांसपेशी) होला जवन एकरा के बंद राखेला। जब हमनी के पेशाब करे के जरूरत होखेला त इ मांसपेशी आराम करेले अवुरी पेशाब निकलेला। |
ठीक बा, त ई खून शुद्धि कईसे काम करेला?
ई एगो बहुते रोचक प्रक्रिया बा. एकरा बारे में एह तरह से सोची...
1. सबसे पहिले आपके शरीर में खून बहुत छोट धमनियन के माध्यम से आपके किडनी में प्रवेश करेला।
2. एकरा बाद किडनी के भीतर ए खून के बढ़िया से छानल जाला। इहाँ शरीर के जरूरत के पोषक तत्व, जईसे कि विटामिन, खनिज , अवुरी प्रोटीन, के बेकार उत्पाद अवुरी विषैला पदार्थ से अलग कईल जाला, जवना के जरूरत नईखे।
3. एकरा बाद शरीर के जवन नीमन चीज़ के जरूरत होखेला उ खून में वापस आ जाला अवुरी पूरा शरीर में घूमेला।
4. अनचाहा बेकार पदार्थ आ अतिरिक्त पानी मिल के पेशाब बनेला .
5. इ पेशाब जवन बनेला, उ दुनो मूत्रमार्ग के संगे-संगे हमनी के पहिले बतवले बानी अवुरी मूत्राशय में जमा हो जाला।
6. जब मूत्राशय भर जाला त हमनी के दिमाग में एगो सिग्नल भेजल जाला कि "हमरा अब शौचालय जाए के जरूरत बा।"
7. जब हमनी के पेशाब करेनी जा त पेशाब मूत्रमार्ग के माध्यम से शरीर से निकलेला।
कमाल के बात बा कि हमनी के किडनी रोज 110 से 140 लीटर के बीच खून छानेला। कल्पना करीं कि ऊ केतना काम बा! एह विशाल फिल्टर से रोज मात्र 1 या 2 लीटर पेशाब निकलेला।
पेशाब प्रणाली के प्रभावित करेवाला आम बेमारी अवुरी समस्या का होखेला?
दुर्भाग्य से ई सिस्टम कई तरह के बेमारी आ समस्या के शिकार भी हो सके ला। कुछ जन्मजात होला त कुछ के विकास हमनी के उमिर बढ़ला पर होला. आईं कुछ सबसे आम समस्या के देखल जाव।
संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा
इहे मुख्य समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। हमनी के एकर समाधान करब जामूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) अइसन संक्रमण हवे जे तब होला जब कीटाणु , जइसे कि बैक्टीरिया, मूत्रमार्ग में प्रवेश करे लें। महिला में इ स्थिति पैदा होखे के संभावना जादा होखेला। यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से भी मूत्रमार्ग के समस्या हो सके ला। रउरा डॉक्टर अक्सर एह हालात खातिर एंटीबायोटिक दवाई लिखिहें.
किडनी में पत्थर हो गइल बा
इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बाड़े, अवुरी इ बेहद दर्दनाक हो सकता। शरीर में मौजूद बेकार पदार्थ कैल्शियम जईसन खनिज के संगे-संगे किडनी में छोट-छोट पत्थर बनावेला। अगर इ पत्थर पेशाब के नली में फंस गईल त एकरा से कमर में असहनीय दर्द हो सकता .
पेशाब के समस्या होखेला
- पेशाब के असंयम : इ पेशाब के अनैच्छिक नुकसान ह। ई स्थिति खासतौर पर खांसी, हँसी भा छींकला पर गंभीर हो सके ला।
- ओवरएक्टिव मूत्राशय : अचानक, बार-बार पेशाब करे के जादा जरूरत।
- पेशाब में रुकावट : पेशाब के बाद मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली करे में असमर्थता ।
दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव से ए समस्या से राहत मिल सकता।
पेशाब के मार्ग में रुकावट आवेला
पेशाब प्रणाली में कहीं भी ट्यूमर चाहे अवुरी कवनो स्थिति पेशाब के बहाव के रोके में मदद क सकता। जईसे कि पुरुष में प्रोस्टेट बढ़ला से मूत्रमार्ग के रोकल जा सकता अवुरी पेशाब कईल मुश्किल हो सकता। कई बेर एह रुकावट के हटावे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ेला।
किडनी के बेमारी होला
इ एगो गंभीर हालत बा। डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर पुरान गुर्दा के बेमारी (सीकेडी) के दुगो मुख्य कारण ह। एहसे चीनी के स्तर अवुरी ब्लड प्रेशर प नियंत्रण राखल बहुत जरूरी बा। जब किडनी के बेमारी गंभीर हो जाला त किडनी फेल हो सकेला . ओकरा बाद डायलिसिस भा किडनी प्रत्यारोपण करावे के पड़ी.
एह बेमारी सभ के आम लच्छन का होला?
समस्या के आधार पर लक्षण अलग-अलग हो सकेला। लेकिन अधिकांश समय, आपके इ आम लक्षण देखाई दे सकता। देखल जाव कि रउरा लगे ई सब बा कि ना.
| लक्षण के प्रकार के बा | देखे के चीजन के बा |
|---|---|
| पेशाब में बदलाव होखेला | बार-बार पेशाब, पेशाब के आवृत्ति में कमी, पेशाब के दौरान जलन भा दर्द, अवुरी पेशाब के धारा कमजोर होखल। |
| पेशाब में बदलाव होखेला | पेशाब के रंग (भूरा, गहरे पीला), बादल वाला पेशाब, पेशाब में खून (हेमेट्यूरिया) में बदलाव। |
| पेट भा पीठ में दर्द होखे | पेट के निचला हिस्सा में दर्द, पीठ के साइड (पसलियन में) में दर्द, पेट में जकड़न के एहसास। |
| अउरी आम विशेषता के बारे में बतावल गइल बा | बोखार, शरीर में दर्द, थकान महसूस कइल, मतली भा उल्टी (ई सभ संक्रमण के लच्छन हो सके लीं)। |
हम कइसे पता लगाईं कि अइसन कवनो समस्या बा कि ना?
अगर आपके अयीसन लक्षण बा त संभव बा कि आपके डॉक्टर कई बेर जांच क के ए स्थिति के पता लगाईहे।
- पेशाब के विश्लेषण : इ सबसे बेसिक टेस्ट ह। आपके पेशाब के नमूना लिहल जाला अवुरी सूक्ष्मदर्शी से जांच क के बैक्टीरिया चाहे अवुरी समस्या के जांच कईल जाला।
- मूत्र संवर्धन परीक्षण : अगर पेशाब में संक्रमण के आशंका होखे त ई जांच एह बात के पता लगावे खातिर कइल जाला कि ठीक से कवन बैक्टीरिया एकर कारण बा।
- खून के जांच : किडनी के कामकाज के तरीका अवुरी शरीर में संक्रमण होखे के जांच खाती खून के जांच कईल जाला।
- इमेजिंग टेस्ट: कई बेर रउआ से अल्ट्रासाउंड स्कैन , एक्स-रे , सीटी स्कैन , या एमआरआई स्कैन करावे के कहल जा सकेला ताकि किडनी में पत्थर भा ट्यूमर जइसन चीजन के पता लगावल जा सके।
पेशाब प्रणाली के स्वस्थ राखे खातिर हमनी के जवन काम कर सकेनी जा
उ लोग के कहनाम बा कि, कवनो बेमारी के बाद ओकर इलाज करे से पहिले ओकरा से बचाव कईल निमन बा। त एह अनमोल व्यवस्था के स्वस्थ राखे खातिर हमनी का कुछ साधारण काम कर सकीले.
- भरपूर पानी पिए के चाही : दिन भर पर्याप्त पानी पियला से शरीर से विषैला पदार्थ निकल जाला। एकरा से किडनी में पथरी अवुरी पेशाब के संक्रमण से बचाव में बहुत मदद मिलेला।
- संतुलित आहार खाईं : नमक के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं। कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं। इ किडनी में पत्थर के निर्माण के कम करे में मदद करेला।
- मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली करीं : जब आप शौचालय में जाईब त जल्दबाजी मत करीं अवुरी मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली करीं। इंतजार करीं जब तक कि आपके मूत्राशय पूरा तरीका से खाली ना हो जाए।
- पेशाब मत पकड़ीं : जब पेशाब करे के जरूरत महसूस होखे त ओकरा के ना पकड़ीं, जल्दी से जल्दी शौचालय में जाईं।
- ठीक से साफ करीं (खासकर महिला): शौचालय के इस्तेमाल के बाद जब खुद के साफ करीं त हमेशा आगे से पीछे तक पोंछ लीं . एहसे गुदा से बैक्टीरिया के मूत्रमार्ग में प्रवेश से रोके में मदद मिलेला।
- सेक्स के बाद पेशाब करीं : इ खास तौर प महिला खाती जरूरी बा। सेक्स के बाद पेशाब कईला से पेशाब के नली में घुसल कवनो कीटाणु के फ्लश क दिहल जाला।
- केगेल व्यायाम करीं : इ व्यायाम पेशाब के नियंत्रित करे वाली मांसपेशी के मजबूत करेला। एहसे असंयम के रोके में मदद मिलेला।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा पेशाब में कवनो दर्द, बेचैनी भा बदलाव होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. ई कवनो संक्रमण भा दोसरा बेमारी के शुरुआती लक्षण हो सकेला. अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- पेशाब में खून आवेला।
- पेशाब करत घरी जलन, दर्द , भा बेचैनी।
- पेट के निचला हिस्सा, पीठ के साइड, चाहे जननांग क्षेत्र में दर्द होखेला।
- बिना एहसास कइले पेशाब के नियंत्रित करे में दिक्कत भा पेशाब लीक होखे।
- अगर आप महिला बानी त अयीसन लाग सकता कि योनि से कुछ निकलता (मूत्राशय के प्रोलैप्स)।
अगर रउरा अइसन कुछ देखब त घबरा मत जाईं. जल्दी से चिकित्सकीय सलाह लेके बहुत समस्या के आसानी से समाधान कईल जा सकता।
घर ले जाए के संदेश
- आपके पेशाब प्रणाली एगो जरूरी 'फिल्टर सिस्टम' ह जवन कि आपके शरीर के खून के साफ करेला अवुरी बेकार पदार्थ के पेशाब के रूप में निकालेला।
- मुख्य अंग किडनी, मूत्रमार्ग, मूत्राशय, आ मूत्रमार्ग हवें।
- मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) आ किडनी में पत्थर आम समस्या हवे। डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर से भी किडनी के बेमारी हो सकता।
- अगर पेशाब करत घरी दर्द, पेशाब में खून, चाहे कमर दर्द जईसन लक्षण देखाई देवे त एकरा के अनदेखी मत करीं अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
- भरपूर पानी पी के, संतुलित आहार खा के अवुरी सही स्वच्छता बना के आप ए सिस्टम के स्वस्थ राख सकतानी।
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