का आपके दांत प सफेद/भूरा रंग के धब्बा बा? हो सकेला कि रउरा ना मालूम होखे कि ई फ्लोरोसिस ह! चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउवा कबो अपना दांत के देखले बानी, चाहे अपना बच्चा के दांत के देखले बानी, अवुरी छोट-छोट सफेद, कबो-कबो भूरा रंग के धब्बा देखले बानी? कुछ लोग के हड्डी अवुरी जोड़ में दर्द होखेला, जवना के चलते चलल मुश्किल हो जाला। एह सब के एगो कारण इहो बा कि हमनी के शरीर में फ्लोराइड नाम के खनिज के मात्रा बहुत जादा होखेला। हमनी के एकरा के फ्लोरोसिस कहेनी जा . डेराई मत, सुनते ई गंभीर बेमारी मत समझीं। आईं एह बारे में सरलता से बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें.

फ्लोरोसिस ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त फ्लोरोसिस शरीर में बहुत जादा फ्लोराइड के चलते होखेवाला स्थिति ह। फ्लोराइड एगो प्राकृतिक रूप से पावल जाए वाला खनिज हवे जे माटी आ पानी में पावल जाला। सटीक कहल जाव त कम मात्रा में इ दांत के सड़ला से बचावे में मदद करेला। एही से रउआ देखले होखब कि कुछ टूथपेस्ट में फ्लोराइड होखेला। हालांकि, कवनो चीज़ निहन एकर जादा मात्रा आपके स्वास्थ्य खाती नुकसानदेह हो सकता। जइसे कि कहल जाला कि "कवनो चीज के बहुते बढ़िया ना होला." इहाँ तक कि हमनी के पीये वाला पानी में भी कुछ फ्लोराइड होखेला। रउआ कहाँ रहत बानी, ओकरा आधार प रउआ जवन पानी के इस्तेमाल करीं, ओकरा में फ्लोराइड के मात्रा कम भा जादा हो सकता। अमेरिकी स्वास्थ्य आ मानव सेवा विभाग जइसन संगठनन के कहना बा कि हमनी के पीये के पानी में फ्लोराइड के इष्टतम स्तर लगभग 0.7 मिलीग्राम (mg/L) होला. मतलब कि इ दांत के सड़न के कम करे में मदद करेला, लेकिन अयीसन संतुलन बनावल जरूरी बा, जवना से स्वास्थ्य के अवुरी समस्या ना होखे।

फ्लोरोसिस के प्रकार का होला?

फ्लोरोसिस के कई गो मुख्य प्रकार होला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

डेंटल फ्लोरोसिस का होला?

इहे प्रकार हमनी के सबसे जादा देखेनी अवुरी बात करेनी। एकर असर आपके दांत प पड़ेला। इ स्थिति तब होखेला जब आप फ्लोराइड के जादा सेवन करेनी, खास तौर प जीवन के पहिला आठ साल में जब आपके दांत बनत होखे। दंत फ्लोरोसिस हल्का से लेके गंभीर तक हो सकेला। बाकिर ई कवनो दर्दनाक हालत ना ह. एकरा के अक्सर कॉस्मेटिक समस्या मानल जाला, मतलब कि एकरा से आपके दांत के रूप प असर पड़ेला। आमतौर प एकर आपके दांत के कामकाज चाहे स्वास्थ्य प कवनो खास असर ना पड़ेला।

आईं जानल जाव स्केलेटल फ्लोरोसिस के बारे में

ई एगो अइसन प्रकार ह जवना से रउरा तनी सावधान रहे के जरूरत बा. एकरा से आपके हड्डी अवुरी जोड़ प असर पड़ेला। एकरा से आपके समग्र स्वास्थ्य प नकारात्मक असर पड़ सकता। उदाहरण खातिर , ऑस्टियोपोरोसिस ( एगो अइसन स्थिति जहाँ हड्डी कमजोर हो जाले आ आसानी से टूट जाले), गठिया (जोड़ में सूजन), आ लंबा समय ले जोड़ में दर्द हो सके ला। ई स्थिति तब होला जब कई साल ले लगातार बहुत ढेर फ्लोराइड के सेवन कइल जाला।

गैर-कंकाल फ्लोरोसिस का होला?

असल में ई कंकाल फ्लोरोसिस के शुरुआती दौर हवे। एकर मुख्य रूप से आपके पाचन तंत्र (जठरांत्र संबंधी मार्ग) प असर पड़ेला। मतलब कि आपके पेट में ऐंठन, कब्ज, दस्त, पेट फूलल, अवुरी भूख ना लागे जईसन लक्षण हो सकता।

फ्लोरोसिस केतना आम बा?

डेंटल फ्लोरोसिस एगो आम स्थिति ह जवन पूरा दुनिया में देखल जाला। कहल जाला कि अमेरिका जइसन देश के लगभग 23% आबादी में ई स्थिति बा। हालांकि अमेरिका जइसन देशन में स्केलेटल फ्लोरोसिस बहुते कम होला. हालाँकि, एशिया आ अफिरका के कुछ हिस्सा में ई आम (एन्डेमिक) बाटे। खास तौर प भारत अवुरी चीन में सबसे जादे मरीज के रिपोर्ट आवेला। दुनिया में ई कंकाल फ्लोरोसिस केतना लोग के ठीक से कहल मुश्किल बा। हालांकि एगो अध्ययन में पाता चलल कि 445 में से 94 लोग में इ स्थिति रहे, जवन कि फ्लोराइड के मात्रा जादा वाला इलाका में रहे। अब देखीं, अमेरिका के कई हिस्सा में पानी में फ्लोराइड के स्तर पहिले बतावल गईल 0.7 मिलीग्राम प्रति लीटर (mg/L) से कम बा। एही से उहाँ के बहुत स्थानीय अधिकारी पीये के पानी में फ्लोराइड डाल देले। हालाँकि, दुनिया के अउरी हिस्सा सभ में, उदाहरण खातिर एशिया आ अफिरका के कुछ हिस्सा में, प्राकृतिक भूजल में फ्लोराइड के मात्रा ढेर होला। भारत में पीये के पानी में औसत फ्लोराइड के मात्रा लगभग 2.37 मिलीग्राम प्रति लीटर (mg/L) बतावल जाला। कुछ जगह 9.22 मिलीग्राम प्रति लीटर (mg/L) तक के स्तर के रिपोर्ट मिलल बा। त, अयीसन इलाका में रहेवाला लोग में फ्लोरोसिस के खतरा जादे होखेला। श्रीलंका में भी कुछ इलाका अइसन बाड़ें, खासतौर पर सूखा इलाका में, जहाँ पानी में फ्लोराइड के स्तर पर बिचार करे के जरूरत बा। एहसे अपना इलाका के पानी के स्रोत के बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

फ्लोरोसिस के लक्षण का होला?

लक्षण आपके फ्लोरोसिस के प्रकार के आधार प अलग-अलग होखेला। सामान्य तौर प, आपके जेतना जादा फ्लोराइड के संपर्क में आई, ओतने जादा आपके लक्षण गंभीर हो सकता।

दंत फ्लोरोसिस के लक्षण

दंत फ्लोरोसिस के एकमात्र लक्षण दांत के रंग बदलल होखेला। ई रंग बदलल स्थिति के गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होला। दंत चिकित्सक एकरा के वर्गीकृत करे खातिर निम्नलिखित शब्दन के इस्तेमाल करे लें:

• संदिग्ध : खाली कुछ बहुत हल्का सफेद धब्बा आ कुछ सफेद धब्बा .
• बहुत हल्का: हल्का सफेद धब्बा जवन दांत के सतह के 25% से कम हिस्सा के ढंक लेवेला।
• हल्का : हल्का सफेद धब्बा जवन दाँत के सतह के 50% से कम हिस्सा के ढंक लेवेला।
• मध्यम : दाँत के सतह के 50% से जादा प सफेद चाहे हल्का भूरा रंग के धब्बा।
• गम्हीर:दांत के पूरा सतह प सफेद, हल्का भूरा चाहे गहरे भूरा रंग के धब्बा। आपके दांत में छोट-छोट गड्ढा भी हो सकता चाहे तामचीनी घिसल-पिटल देखाई दे सकता।

कंकाल आ गैर-कंकाल फ्लोरोसिस के लक्षण

गैर-कंकाल फ्लोरोसिस से जुड़ल सुरुआती लच्छन सभ में शामिल हो सके लें:

• पेट में दर्द होखेला
• पेट फूलल जाला
• कब्ज
• दस्त
• जोड़ में दर्द अवुरी अकड़न होखे
• कमर में दर्द होखेला
• मांसपेशी के बर्बादी होखे के
• मतली आ उल्टी होखे लागेला

जइसे-जइसे ई स्थिति बिगड़त जाला आ कंकाल फ्लोरोसिस के लच्छन लउके लागे ला, रउआँ के निम्नलिखित अनुभव हो सके ला:

• हड्डी के फ्रैक्चर हो जाला
• हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के विकृति
• हल्का संज्ञानात्मक बिगड़ल - मने कि याददाश्त आ ध्यान जइसन चीजन में छोट-मोट बिगड़ल
• माइलोपैथी - रीढ़ के हड्डी के संपीड़न से होखे वाला दर्द
• ऑस्टियोस्क्लेरोसिस - हड्डी के असामान्य मोटाई
• रेडिकुलोपैथी - रीढ़ के हड्डी में चुटकी से नस के कारण दर्द
• त्वचा पर दाना निकलल बा
• नींद के विकार हो जाला

फ्लोरोसिस के कारण का होला?

फ्लोराइड के जादा सेवन से फ्लोरोसिस होखेला। मतलब कि आप लंबा समय तक बहुत जादा फ्लोराइड निगल लेवेनी। फ्लोरोसिस के प्रकार के आधार प एकर होखे के तरीका अलग-अलग होखेला। डेंटल फ्लोरोसिस तब होला जब बच्चा के स्थायी दाँत अभी भी मसूड़ा के नीचे बढ़ रहल होखे, जब बहुत जादा फ्लोराइड के सेवन कईल जाला। एकर कारण पानी भा दूध में फ्लोराइड के मात्रा जादा होखे, चाहे फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट के जादा मात्रा में निगलला से हो सकता। कंकाल आ गैर-कंकाल फ्लोरोसिस तब होला जब कौनों भी उमिर के केहू कई साल के दौरान बहुत ढेर फ्लोराइड के सेवन करे ला। एकर कारण फ्लोराइड के मात्रा जादा पानी पिए से हो सकता, चाहे फ्लोराइड के मात्रा जादा पानी से बनल चाय अवुरी कॉफी जईसन पेय पदार्थ के लगातार सेवन कईल जा सकता।

फ्लोरोसिस के विकास के जोखिम कारक

जोखिम कारक अइसन चीज होला जेवना से कौनों खास स्थिति के बिकास के संभावना बढ़ जाला। फ्लोरोसिस के जोखिम वाला कारक निम्नलिखित बाड़ें:

• भूजल में फ्लोराइड के अधिक मात्रा वाला इलाका में रहे के।
• आमतौर प पीये के पानी में फ्लोराइड के मात्रा 0.7 मिलीग्राम प्रति लीटर (mg/L) से जादे होखेला।
• फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट के नियमित रूप से भारी मात्रा में निगलल। (बहुत कम मात्रा में निगलल ठीक बा। हालांकि, लंबा समय तक जादा मात्रा में निगलला से फ्लोरोसिस हो सकता।)
• फ्लोराइड युक्त शिशु के फार्मूला के फ्लोराइड युक्त पानी में मिला के लंबा समय तक दिहल। (अगर रउआ फ्लोराइड युक्त फार्मूला के इस्तेमाल करीं त ओकरा के फ्लोराइड मुक्त पानी से बनाईं। अगर रउआ फ्लोराइड युक्त पानी के इस्तेमाल करीं त फ्लोराइड मुक्त शिशु फार्मूला के तलाश करीं।)

कुछ घरेलू उत्पाद, जइसे कि सीलेंट, चिकनाई, आ एयर डस्ट क्लीनर, में फ्लोरोकार्बन होला। एह रसायनन के साँस लेबे वाला लोग में कंकाल आ गैर कंकाल के फ्लोरोसिस होखे के खतरा बढ़ जाला. एह रसायन सभ से नशा में धुत्त होखे से दौरा पड़ सके ला, अतालता हो सके ला आ अचानक मौत तक हो सके ला।

अगर रउरा एह पदार्थन के आदी बानी आ ठीक होखे में मदद के जरूरत बा त उचित चिकित्सकीय सलाह भा परामर्श लिहल बहुते जरूरी बा.

फ्लोरोसिस के निदान कईसे कईल जाला?

दंत चिकित्सक नियमित दंत परीक्षा के दौरान दंत फ्लोरोसिस के निदान क सकतारे। कई बेर, उ लोग आपके दांत के एक्स-रे भी क के अवुरी स्थिति के खारिज क सकतारे। कंकाल आ गैर-कंकाल फ्लोरोसिस के निदान कइल तनिका मुश्किल हो सके ला काहें से कि एकर लच्छन अउरी कई गो स्थिति सभ नियर होला। एहसे आमतौर प डॉक्टर के कुछ जांच करे के पड़ेला। एह में शामिल हो सके ला:

• इमेजिंग टेस्ट से आपके हड्डी के जांच कईल जाला। उदाहरण खातिर एक्स-रे , सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) , आ हड्डी के घनत्व परीक्षण (DXA) शामिल बा।
• खून के जांच क के आपके सीरम में फ्लोराइड के स्तर के जांच कईल जाला।
• पेशाब के विश्लेषण से आपके पेशाब में फ्लोराइड के स्तर के जांच कईल जा सकता।

फ्लोरोसिस के कवन-कवन इलाज बा?

फ्लोरोसिस के इलाज आपके फ्लोरोसिस के प्रकार के आधार प अलग-अलग होखेला। कॉस्मेटिक दंत चिकित्सा से दंत फ्लोरोसिस के सुधारल जा सकेला। कंकाल फ्लोरोसिस के इलाज तनी जादा जटिल होखेला। ई कई गो कारक पर निर्भर करे ला, खासतौर पर लच्छन सभ के गंभीरता आ शरीर के कौनों अंग पर एकर असर पड़े ला।

दंत फ्लोरोसिस के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर रउआँ के दंत फ्लोरोसिस बा त रउआँ के दंत चिकित्सक एह कॉस्मेटिक उपचार सभ में से कौनों एक के सलाह दे सके लें:

• दाँत के सफेदी : आपके दंत चिकित्सक आपके दांत प एगो खास समय खाती ब्लीचिंग जेल लगाईहे। इ जेल आपके दांत के तामचीनी के हल्का करी, जवना से इ फ्लोरोसिस के धब्बा से मेल खाए। एकर इस्तेमाल अक्सर फ्लोरोसिस के हल्का मामिला के इलाज में कइल जाला।
• दंत बंधन : एह तरीका में दंत चिकित्सक फ्लोरोसिस के दाग के ढके खातिर दाँत के रंग के कंपोजिट राल के इस्तेमाल करेले। एकरा बाद दाँत के आकार देके पॉलिश क के सुंदर फिनिश कईल जाला।
• दंत लिबास : इ राल चाहे चीनी मिट्टी के बरतन से बनल पातर खोल होखेला जवन कि आपके दांत के आगे के सतह के ढंक देवेला। चुकी लिबास हर व्यक्ति खाती कस्टम-मेड होखेला, एहसे दंत चिकित्सा के छाप लिहल जाला ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि इ आपके जरूरत के मुताबिक सही आकार के होखे।
• दंत मुकुट : इ कस्टम मेड दांत के टोपी भी होखेला। उ लोग आपके पूरा दांत के ढंक देवेले। मुकुट के ठीक से फिट होखे खातिर आपके प्राकृतिक दांत के तामचीनी के थोड़-बहुत मात्रा निकाले के होई।
• तामचीनी माइक्रोएब्रेशन : ए प्रक्रिया में दंत चिकित्सक आपके दांत के तामचीनी के बहुत पातर परत के हटा देवेले। एहसे कई गो फ्लोरोसिस के दाग दूर हो सकेला। अक्सरहा, डॉक्टर तामचीनी माइक्रोएब्रेशन के बाद दांत के सफेदी भी करीहे ताकि आपके दांत के रंग सम हो सके।

कंकाल आ गैर-कंकाल फ्लोरोसिस के इलाज

मुख्य लक्ष्य समस्या के स्रोत के खतम कईल बा। एकरा खातिर आपके पीये के पानी से फ्लोराइड के हटावे के होई। आप अपना पानी के छाने खातिर रिवर्स असमस , आसवन , या सक्रिय कार्बन फिल्टर जइसन तरीका के इस्तेमाल कर सकत बानी। (पानी उबालला से अयीसन ना होई। हालांकि उबालला से पानी से अशुद्धि निकल जाला, लेकिन फ्लोराइड अयीसन चीज़ ना ह जवना के गर्मी से टूटल जा सके, अवुरी इ बहुत मजबूत होखेला।) एकरा अलावे डॉक्टर अयीसन इलाज के सलाह दे सकतारे, जईसे कि:

• एनाबॉलिक स्टेरॉयड के इस्तेमाल कइल जाला:इ दवाई ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण के कम क सकता।
• कैल्शियम अवुरी विटामिन डी : इ दुनो एक संगे लेवे प हड्डी के घनत्व कम क सकता। एकरा अलावे आपके आंत से फ्लोराइड के सोख लेवे के तरीका प भी असर पड़ सकता।
• एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स): इ दवाई कंकाल फ्लोरोसिस के संगे आवे वाला दर्द अवुरी सूजन के नियंत्रित करे में मदद करेले।

ई कवनो पूरा सूची नइखे. राउर डॉक्टर राउर जरूरत के हिसाब से इलाज के योजना बनाई।

का फ्लोरोसिस के रोकल जा सकेला?

फ्लोरोसिस से बचाव के एकमात्र तरीका बा कि आपके सेवन करे वाला फ्लोराइड के मात्रा के नियंत्रित कईल जाए। इहाँ कुछ टिप्स दिहल जा रहल बा:

• अपना इलाका के पानी में फ्लोराइड डालला के संबंध में नियम अवुरी कानून के बारे में अपना स्थानीय वाटर बोर्ड चाहे कवनो संबंधित एजेंसी से पूछ लीं।
• अपना कुआं के पानी भा नगर निगम के पानी के आपूर्ति में फ्लोराइड के स्तर के जांच करीं।
• अपना इलाका में फ्लोराइड के सांद्रता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करीं।

अपना बच्चा के फ्लोरोसिस के खतरा कम करे खातिर एह बात के ध्यान राखीं कि ओकरा के फ्लोराइड के मात्रा के संपर्क में आवेला। रउरा अपना बच्चा के जादा फ्लोराइड देवे से बचे के चाही, अवुरी सुनिश्चित करे के चाही कि दांत निकले के दौरान उनुका सही मात्रा में मिले के चाही। इ संतुलन आपके बच्चा के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।

फ्लोरोसिस के साथ रहत घरी का उम्मीद कइल जा सकेला?

डेंटल फ्लोरोसिस के नतीजा आमतौर प निमन होखेला, काहेंकी इ कवनो नुकसानदेह स्थिति ना होखेला। एकरा के दंत चिकित्सा से ठीक कईल जा सकता। स्केलेटल फ्लोरोसिस के नतीजा एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा एकर पता केतना जल्दी हो जाई. फ्लोराइड के सेवन जेतना जल्दी बंद करीं, ओतने लंबा समय तक ठीक होखे के संभावना बढ़ी।

फ्लोरोसिस केतना दिन तक चलेला?

आमतौर पर फ्लोरोसिस कौनों रिवर्सिबल स्थिति ना हवे। माने कि एक बेर हो गइल त ऊ दूर ना होखे. कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि इलाज से कंकाल फ्लोरोसिस के लक्षण में कुछ हद तक सुधार हो सकता। लेकिन इ एह बात प निर्भर करेला कि शुरू में आपके लक्षण केतना गंभीर बा।

हम अपना के कइसे संभालब?

अगर रउरा फ्लोरोसिस बा, भा रउरा कवनो अइसन इलाका में रहत बानी जहाँ ई आम बा त सबसे बढ़िया काम ई बा कि रउरा के बतावल जाव. ठीक से जान लीं कि रउरा जवन पानी पीयत बानी ओहमें केतना फ्लोराइड बा. एक बेर जब रउरा ओह स्तरन के जान लेब त रउरा अपना स्वास्थ्य का बारे में जानकारी से फैसला कर सकीलें.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा दंत फ्लोरोसिस बा त अपना दंत चिकित्सक से मिल के इलाज के विकल्प पर चरचा करीं. संगही, जदी अचानक आपके कंकाल फ्लोरोसिस के लक्षण, जईसे मतली, जोड़ में दर्द, चाहे बार-बार हड्डी के फ्रैक्चर होखे त आपके डॉक्टर से बतावे के चाही। ऊ एकर कारण खोजे खातिर परीक्षण चला सकेला.

कम मात्रा में फ्लोराइड हमनी के दांत के मजबूत करेला अवुरी ओकरा के सड़ला से बचावेला। लेकिन जादा जादा नुकसानदेह हो सकता। ज्ञान ही शक्ति ह। फ्लोरोसिस से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि जागरूक रहीं। आपन पानी के स्रोत के जांच करीं। पानी में फ्लोराइड डालला के बारे में अपना इलाका के कानून के बारे में जानीं। अगर आपके कवनो खास सवाल बा कि फ्लोराइड आपके स्वास्थ्य प कईसन असर करेला त अपना डॉक्टर से बात करीं।

एह लेख से सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त, हमनी के जवन बात कईले बानी जा, ओकरा से इ सभ सबसे जरूरी बात बा, जवना के याद राखे के होई:

• फ्लोरोसिस शरीर में फ्लोराइड के अधिकता के चलते होखेवाला स्थिति ह।
• मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला: डेंटल फ्लोरोसिस (दाँत के प्रभावित करे वाला) आ स्केलेटल फ्लोरोसिस (हड्डी आ जोड़ के प्रभावित करे वाला)।
• डेंटल फ्लोरोसिस के चलते दांत प सफेद/भूरा रंग के धब्बा होखेला, लेकिन इ दर्द रहित होखेला। एकरा के कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट से सुधारल जा सकता।
• स्केलेटल फ्लोरोसिस तनी जादा गंभीर होखेला अवुरी एकरा से जोड़ में दर्द अवुरी हड्डी के फ्रैक्चर हो सकता।
• सबसे जरूरी बा कि आप जवन पानी पीयत बानी ओकरा में फ्लोराइड के मात्रा के बारे में जागरूक रहीं।
• जब आपके बच्चा के दांत निकले त फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट निगलला से सावधान रहीं।
• अगर रउरा कवनो लक्षण लउकत बा त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.

याद राखीं कि फ्लोराइड एगो अइसन चीज ह जवना के जरूरत हमनी के संयम से होला. समस्या एकरा से जादे हो रहल बा। त, हमनी के सभे खातिर जरूरी बा कि हमनी के एकरा बारे में जागरूक रहीं जा आ अपना आ अपना लइकन के स्वास्थ्य के रक्षा करीं जा. फ्लोरोसिस, फ्लोराइड, दाँत के दाग, हड्डी के बेमारी, पीये के पानी, दंत स्वास्थ्य, खनिज