का रउवा भी सब कुछ बिन्दु में "बर्फ" के रूप में देखत बानी? आईं विजुअल स्नो सिंड्रोम के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो देखले बानी कि जब रउवा आपन टीवी के सिग्नल खो देनी त रउवा दृष्टि में हर जगह छोट-छोट बिन्दु भा बर्फ के टुकड़ा देखाई देवेला? लागत बा कि रउरा कवनो बर्फ के ग्लोब के भीतर से दुनिया के देखत बानी. अगर रउरा आँख खुलल भा बंद क के ई बिन्दु टिमटिमात देखत बानी त हो सकेला कि रउरा कवनो अइसन हालत होखे जवना के बारे में हम आजु बात करे जा रहल बानी. एकर नाम ह विजुअल स्नो सिंड्रोम .

विजुअल स्नो सिंड्रोम का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ हमनी के दृष्टि से जुड़ल एगो न्यूरोलॉजिकल स्थिति ह। एह में रउरा अपना दृष्टि के पूरा क्षेत्र में छोट-छोट बिंदु देखाई देला, जइसे कि हर जगह "बर्फ" भा "स्थिर" । ई बिंदु रंगीन, करिया आ सफेद, भा पारदर्शी हो सके लें। कबो-कबो त उ चमकत भी देखाई दे सकतारे। कल्पना करीं, रउरा कवनो खूबसूरत सीन देखे वाला बानी बाकिर ओकरा के साफ-साफ नइखे लउकत, एकरा बदले हर जगह छोट-छोट बिन्दु बा. ई त साँचहू चिढ़ावे वाला बा ना? वैज्ञानिक लोग के अभी तक ठीक से पता नईखे चलल कि इ स्थिति काहें होखेला। लेकिन उ लोग के लागता कि एकर संबंध ओक्सीपिटल लोब के ओवरएक्टिविटी से हो सकता , जवन कि हमनी के दिमाग के मुख्य हिस्सा ह जवन कि छवि के प्रोसेस करेला। बहुत लोग खातिर इ एगो पुरान स्थिति ह। मतलब कि ई कवनो अइसन चीज नइखे जवन कम समय में ठीक हो जाव. संगही, एह स्थिति से पीड़ित बहुत लोग माइग्रेन अवुरी चिंता जईसन स्थिति के संगे एकर अनुभव क सकतारे।

ई स्थिति केतना आम बा?

विजुअल स्नो सिंड्रोम असल में ओतना आम बात नइखे. अनुमान लगावल जाला कि ई दुनिया के 2% से 3% आबादी के बीच प्रभावित करी। मतलब कि सभके संगे अयीसन ना होखेला, लेकिन जदी आपके इ लक्षण बा त याद राखी कि आप अकेले नईखी।

एकर लक्षण का बा?

विजुअल स्नो सिंड्रोम के रोगी के कई तरह के लक्षण हो सकता। इनहन के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला।

दृष्टि से जुड़ल लक्षण होखेला

ई मुख्य बिसेसता हवें जिनहन के देखल जा सके ला:

• "गिर" भा "स्थिर दृष्टि" दृष्टि : आँख खुलल होखे भा बंद, हर जगह देखब ई छोट-छोट बिन्दु लउकेला। ए स्थिति के एगो खास विशेषता इ बा कि इ बिंदु आपके आंख बंद होखला प भी देखाई देवेला।
• पैलिनोप्सिया के बारे में बतावल गइल बा:ई तब होला जब रउरा कवनो अइसन वस्तु के देखब जवन रउरा कुछ समय से देखले बानी, ऊहो ओकरा के हट गइला का बाद. जइसे कि जब रउरा कवनो तेज रोशनी के देखब आ फेर दोसरा तरफ देखब तबो कुछ देर खातिर रोशनी के आकार देखाई देला भा जब रउरा कवनो तेज रफ्तार गाड़ी के देखब तबो ओकर "पूंछ" ओकरा दूर हटला का बाद लउकेला. इहे स्थिति ह जवना के ``पैलिनोप्सिया`` कहल जाला।
• रोशनी के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया): जब सूरज निकलेला, चाहे जब आप कवनो तेज रोशनी के देखब त का आपके आंख नीला हो जाला अवुरी आपके अतना असहजता महसूस होखेला कि आप देख नईखी सकत? का अइसन लागत बा कि रउरा आँख में सुई से चुभल बा? एकरा के "फोटोफोबिया" कहल जाला।
• रात के खराब दृष्टि ( Nyctalopia ): अगर रउआ रात में मद्धिम रोशनी वाला इलाका में ओतना स्तर पर ना देख पावत बानी जवन सामान्य रूप से दोसरा के देख सकेला, रात में गाड़ी चलावे में दिक्कत होखे, भा मद्धिम रोशनी वाला कमरा में आइटम मिल जाला, त रउआ Nyctalopia हो सकेला।
• एन्टोप्टिक घटना: एह में, रउआँ के आँख बंद होखला पर भी बिबिध रोशनी के पैटर्न, फ्लोटर , आ रोशनी के चमक देखाई पड़े ला।

दृष्टि से संबंधित ना होखे वाला अन्य लक्षण

दृष्टिगत लच्छन के अलावा, रउआँ के इहो अनुभव हो सके ला:

• कान में घंटी भा गर्जना के आवाज सुनल: एकरा के टिनिटस कहल जाला।
• बेचैनी, उदास, भा चिड़चिड़ापन महसूस कइल.
• एकाग्रता में दिक्कत, ध्यान केंद्रित करे में असमर्थता, भा ``मस्तिष्क के कोहरा'' के एहसास।
• अनिद्रा के समस्या होला .
• आभा के साथ माइग्रेन के बार-बार होखल (ई आपके सामान्य दृष्टि के समस्या से अलग बा)।
• चक्कर आवे भा मतली होखे के भाव।
• अपना से विरक्त महसूस कइल (Depersonalization)।
• वर्टिगो (अइसन लागत कि रउरा आसपास के सब कुछ घूम रहल बा)।

महत्वपूर्ण: जदी आपके ए प्रकार से एक चाहे एक से जादे लक्षण बा त इ मत मानी कि इ निश्चित रूप से विजुअल स्नो सिंड्रोम ह। ई लच्छन अन्य चिकित्सा स्थिति में भी देखल जा सके ला। एहसे चिकित्सक से सलाह लिहल सबसे निमन बा।

एकर का कारण बा?

दरअसल, शोधकर्ता अभी तक विजुअल स्नो सिंड्रोम के सही कारण के बारे में नईखन जानत ।मिलल असंभव हो गइल बा. कुछ वैज्ञानिक लोग के लागत बा कि एकर कारण हो सकेला कि दिमाग के कुछ हिस्सा खासकर दृष्टि के नियंत्रित करे वाला हिस्सा अति सक्रिय होला . माने कि ऊ लोग बेसी उत्तेजित होके काम करत बा.

का कवनो जोखिम वाला कारक बा?

कुछ मामिला में डाक्टर लोग के पता चलल बा कि विजुअल स्नो सिंड्रोम नाम के एगो स्थिति अइसन लोग में अधिका होला जिनहन के अउरी मेडिकल स्थिति बा, जवना में शामिल बा:

• आभा के साथ आ बिना आभा के माइग्रेन
• चिंता

हालाँकि, इनहन के जोखिम वाला कारक ना मानल जा सके ला, ई सोचा जाला कि एह स्थिति सभ आ विजुअल स्नो सिंड्रोम के बीच संबंध हो सके ला।

एकरा के रउरा कइसे पहचानत बानी? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

जब रउरा कवनो डाक्टर से भेंट करब त ऊ पहिले रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछी आ रउरा लक्षण के बारे में पूछी. एकरा बाद, शारीरिक जांच कईल जा सकता। राउर आँख के देखभाल करे वाला लोग आँख के पूरा जांच करी। विजुअल स्नो सिंड्रोम के निश्चित निदान करे खातिर अन्य स्थिति के खारिज करे के पड़ी . एह तरह के लक्षण दोसरा हालात से हो सकेला. रउरा डॉक्टर इमेजिंग टेस्ट भा दोसरा टेस्ट के आदेश दे सकेलें. रउरा न्यूरोलॉजिस्ट आ नेत्र रोग विशेषज्ञ से भी मिले के जरूरत पड़ सकेला . अगर हो सके त न्यूरो-ऑप्थल्मोलॉजिस्ट से मिलल सबसे बढ़िया बा . राउर दृष्टि के लक्षण माइग्रेन के दौरान होखे वाला दृश्य आभा से मिलत जुलत ना होखे के चाही। संगही, इ "बर्फबाल" के दृष्टि कवनो अवुरी बेमारी चाहे आपके कवनो दवाई के चलते ना होखे के चाही। विजुअल स्नो सिंड्रोम के निदान होखे खातिर रउरा कुछ निदान के मापदंड पूरा करे के पड़ी . 1. रउरा में ई लक्षण कम से कम तीन महीना तक होखे के चाहीं . जबकि बहुत लोग के जीवन के शुरुआती दौर में इ लक्षण हो सकता, लेकिन कुछ लोग के इ लक्षण किशोर चाहे बीस साल के उमिर से ही देखाई देवे लागेला। 2. एकरा अलावे आपके निम्नलिखित चार में से कम से कम दुगो दृष्टि लक्षण होखे के चाही:

• पैलिनोप्सिया (रिट्रोवर्सन भा पूंछ नियर छवि)।
• आँख के भीतर रोशनी के रंग भा छवि देखल, जइसे कि फ्लोटर आ रोशनी के चमक (एन्टोप्टिक फेनोमेना)।
• प्रकाश के प्रति अतिसंवेदनशीलता (फोटोफोबिया)।
• रात में दृष्टि खराब (Nyctalopia)।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

ईमानदारी से कहल जाव त विजुअल स्नो सिंड्रोम खातिरएह स्थिति के कवनो मानक इलाज नइखे। हालांकि डॉक्टर अवुरी शोधकर्ता कुछ दवाई के अध्ययन जारी रखले बाड़े। राउर डॉक्टर राउर मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण (जइसे कि चिंता) के प्रबंधन में मदद करे खातिर दवाई लिख सकेला। उदाहरण खातिर, एमिट्रिप्टाइलाइन , एगो ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, आपके जीवन के गुणवत्ता में सुधार करे में मदद क सकता। कुछ शोधकर्ता मिर्गी के दवाई लामोट्रिजिन के इलाज के रूप में परीक्षण कर रहल बाड़े। एह दवाई के इस्तेमाल दृश्य आभा वाला माइग्रेन के रोके खातिर भी कइल गइल बा। विजुअल स्नो सिंड्रोम के संभावित इलाज के रूप में ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (टीएमएस) के भी जांच हो रहल बा। कुछ लोग के ब्लू लाइट ब्लॉकर के इस्तेमाल से राहत मिल सकेला . संगही, जदी आपके अवुरी स्थिति बा, जईसे कि माइग्रेन चाहे चिंता, त एकर सही इलाज करावे से भी मदद मिल सकता।

का एह घटना के कम करे के कवनो तरीका बा?

दुर्भाग्य से फिलहाल विजुअल स्नो सिंड्रोम के खतरा के कम करे के कवनो ज्ञात तरीका नईखे । चुकी अभी तक एकर सही कारण के पता नईखे चलल, एहसे एकरा के कईसे रोकल जा सकता, इ कहल मुश्किल बा।

अगर हमरा इ हालत होखे त का होई?

सबसे पहिले त विजुअल स्नो सिंड्रोम कवनो संक्रामक बेमारी ना ह . त एकरा के केहू दोसरा के देबे के चिंता मत करीं. कुछ मामला में इ हालत कुछ समय बाद अपने आप दूर हो सकता । हालांकि, बाकी मामला में लक्षण अउरी खराब हो सकेला या अउरी स्पष्ट हो सकेला . ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला।

अगर हमरा विजुअल स्नो सिंड्रोम बा त हम अपना के कईसे संभालब?

हालांकि एकर कवनो खास इलाज नईखे, लेकिन आपके लक्षण के अवुरी कारण के खारिज करे खाती न्यूरो-ऑप्थल्मोलॉजिस्ट से देखल जरूरी बा। बहुत लोग के पता चलेला कि लक्षण तब अउरी खराब होला जब उ लोग तनाव में होखे या जब उ लोग के नींद पर्याप्त ना होखे . अगर आपके खातिर अयीसन बा त तनाव कम करे अवुरी थकान से निपटे के तरीका खोजल जरूरी बा। इहाँ कुछ चीज़ बतावल गईल बा जवना के आप तनाव के कम करे के कोशिश क सकतानी:

• रउरा पसंद के कवनो व्यायाम कइल.
• योग करत बानी .
• ध्यान करत बानी .
• माइंडफुलनेस के अभ्यास कइल जा रहल बा .
• मालिश `(मालिश)` के बा ।
• रेकी जइसन कल्याण के तरीका .

संगही, नींद में सुधार खाती कुछ काम क सकतानी:

• नियमित रूप से सुते के समय रखे के चाहीं। रोज लगभग एकही समय प सुते अवुरी लगभग एकही समय जागल।
• नींद के आरामदायक माहौल (अपना बिस्तर, तकिया, कमरा के तापमान आदि) बनाईं ।
• कैफीन, निकोटीन, अवुरी शराब से परहेज करीं – खास तौर प दिन में देर से।
• दिन में देर से स्क्रीन (फोन, टैबलेट, टीवी) देखे से बची।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

जब भी आपके दृष्टि में कवनो बदलाव देखाई देवे त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा। अगर रउरा पहिलहीं से तय कर लिहले बानी कि रउरा विजुअल स्नो सिंड्रोम बा त अपना डॉक्टर से पूछीं कि रउरा कब संपर्क करे के चाहीं. उनुका सिफारिश के पालन करीं कि रउरा केतना बेर नियमित जांच करावे के चाहीं. रउआँ के अपना डॉक्टर से पूछे खातिर भी सवाल हो सकेला:

• का हम क्लिनिकल ट्रायल खातिर पात्र बानी ?
• का रउआ तनाव के प्रबंधन करे के तरीका सुझाव सकत बानी भा नींद में सुधार करे के तरीका बता सकत बानी?
• का रउवा कवनो सपोर्ट ग्रुप के सुझाव दे सकत बानी जवना में हम शामिल हो सकीले?

आँख के नया भा गंभीर स्थिति होखल, खास तौर प जब एकर कारण के पता ना होखे, बहुत तनावपूर्ण हो सकता। अगर रउरा "बर्फबारी" भा "स्थिर दृष्टि" के अनुभव जारी बा त कृपया अपना आँख के डॉक्टर से मिल जाईं.

घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त अब रउरा सभे के ओह विजुअल स्नो सिंड्रोम के बारे में कुछ अंदाजा हो गइल बा जवना के बारे में हम बात कइले रहीं. याद राखीं कि भले ई तनी जटिल बा बाकिर रउरा अकेले नइखीं.

सबसे जरूरी बात इ बा कि, जदी आपके दृष्टि में कवनो असामान्य बात देखाई देता, जईसे कि "बर्फबारी" त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। सलाह खातिर डॉक्टर, खास तौर प नेत्र रोग विशेषज्ञ से जरूर जाईं।

संभव बा कि इ विजुअल स्नो सिंड्रोम ना होखे, लेकिन इ इलाज करे लायक स्थिति हो सकता। त, सही निदान होखल पहिला कदम बा। एकरा बाद, अपना डॉक्टर के सलाह के पालन कईल, जईसे कि हमनी के चर्चा कईले बानी जा, तनाव कम कईल अवुरी रात के निमन नींद लेवे से आपके ठीक महसूस करे में मदद मिल सकता। घबराईं मत, बाकिर जागरूक रहीं!