कल्पना करीं कि रउरा दोस्तन के एगो समूह पूरा हफ्ता बाहर निकले आ पार्टी करे के बात करत बा. रउरा त बहुते चाहत बानी कि जाए के बा, बाकिर साथे-साथे, रउरा सोचत बानी कि "अरे, काश हम बस घरे रह के किताब पढ़ लेतीं भा सिनेमा देख लेतीं..." का रउरा कबो अइसन महसूस कइले बानी? कबो रउरा अपना के बहुते मिलनसार आदमी जइसन लागेला जेकरा बतियावल पसंद होला, त कबो रउरा बहुते चुपचाप आदमी जइसन लागेला जेकरा अकेले रहला के शौक होला? तब ई कहानी रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. काहे कि रउरा शायद एम्बिवर्ट पर्सनालिटी टाइप के हईं.
अंतर्मुखी, बहिर्मुखी आ एम्बिवर्ट का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त लोग के व्यक्तित्व सब एके जइसन ना होला. ई त एगो स्पेक्ट्रम जइसन बा. एकरा एक छोर पर अंतर्मुखी लोग बा जे बहुते चुपचाप होला आ अकेले रहला के पसन्द करेला. दूसरा छोर पर बहिर्मुखी लोग बा जे बहुते मिलनसार होला आ लोग का साथे रहल पसंद करेला.
लेकिन कमाल के बात इ बा कि दुनिया के अधिकांश लोग दुनो में से कवनो चरम से ना आवेले। उ लोग कहीं बीच में बाड़े। सटीक कहल जाव त एह लोग में दुनु के तनी-मनी बा. हमनी के एह लोग के एम्बिवर्ट कहेनी जा .
सीधा-सीधा कहल जाव त एम्बिवर्ट अइसन आदमी होला जेकरा में अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी दुनु के व्यक्तित्व लक्षण होखे , बाकिर दुनु के बीच संतुलित होखे.
एह व्यक्तित्व प्रकारन में ठीक से का अंतर बा?
एकरा के बेहतर तरीका से समझे खातिर आईं एह तीनों व्यक्तित्व प्रकार के विशेषता के साफ-साफ अलग कईल जाए।
| व्यक्तित्व के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा | मुख्य विशेषता बा |
|---|---|
| अंतर्मुखी |
|
| बहिर्मुखी के बा | |
| एम्बिवर्ट के नाम से जानल जाला |
ओमनिवर्ट के ह?
एही बीच एगो अउरी प्रकार बा जवना के नाम ह `(Omnivert)`। हालांकि इनहन में इंट्रोवर्ट आ एक्सट्रोवर्ट के बिसेसता भी लउके ला, ई एम्बिवर्ट से अलग होला। ओमनिवर्ट के ई झूला बहुत साफ, अचानक आ तीव्र होला . आज बहुत मिलनसार आदमी काल्ह बेवजह केहू से बात ना कर सके। ई बदलाव दोसरा के बहुते ध्यान देबे वाला बा. बाकिर एगो एम्बिवर्ट के बदलाव अधिका सूक्ष्म होला. हो सकेला कि ई अइसन बात होखे जवना के खाली ऊ लोग खुदे नोटिस करेला.
4 गो संकेत बतावे के बा कि रउरा एम्बिवर्ट हईं कि ना
सोचीं कि रउरा में भी ई विशेषता बा कि ना।
1. कबो बाहर निकलल पसंद बा, कबो घर में रहल पसंद बा: दोस्तन के संगे पार्टी में जाके मस्ती क सकेनी। रउरा वीकेंड पर घर में रह के किताब पढ़ल आ अकेले रहल भी पसंद बा। रउरा दुनु के मजा लेत बानी.
2. कवनो मुद्दा के दुनो पक्ष देख सकेनी: आपके सिर्फ एक पक्ष के आधार प फैसला लेवे में बहुत परेशानी होखेला। रउरा हमेशा कवनो परिस्थिति के दुनो पक्ष के बारे में सोचेनी। एहसे राउर राय चरम ना हो पावेला.
3. रउरा ध्यान ना चाहीं बाकिर जरूरत पड़ला पर आपन बात कहेनी: रउरा चारो ओर होखे के कोशिश ना करीं भा सभकर ध्यान अपना ओर खींचे के कोशिश ना करीं. अधिकतर समय रउरा बढ़िया श्रोता होखेनी. लेकिन, अगर रउरा कुछ कहे के बा, अगर रउरा कवनो विचार के व्यक्त करे के बा त रउरा बिना कवनो संकोच के कर देनी.
4. आसानी से केहू के भी, कहीं भी अनुकूल हो जाला:रउरा कवनो टीम का साथे काम कर सकीलें. रउरा भी जिम्मेदारी ले सकेनी आ अकेले काम कर सकेनी। ई लचीलापन राउर बड़हन ताकत ह.
एम्बिवर्ट होखे के का फायदा बा?
अइसन संतुलित व्यक्तित्व होखे के दू गो मुख्य फायदा होला.
- लचीलापन : एम्बिवर्ट कवनो सामाजिक स्थिति के अनुकूल आसानी से हो सकेला। जइसे कि ऑफिस में बड़हन बइठक में आपन विचार बढ़िया से पेश कर सकीलें, आ ओकरा बाद अकेले बइठ के चुपचाप आपन काम कर सकीलें. एह क्षमता से रउरा तरह तरह के लोग का साथे काम कइल आसान हो जाला.
- बेहतरीन संवाद कौशल : अपना अंतर्मुखी पक्ष के चलते आप ना सिर्फ दूसरा के बात के समझे में निपुण बानी, बालुक उनुका भावना अवुरी गैर-मौखिक संकेत, जईसे चेहरा के भाव के समझे में भी निपुण बानी। संगही, अपना बहिर्मुखी पक्ष के चलते आप जवन चाहतानी ओकरा के साफ-साफ संवाद क सकतानी। एहसे रउरा बहुते संतुलित आ बढ़िया संवाददाता बन जानी.
एगो एम्बिवर्ट के रूप में सावधान रहे के चीज
फायदा के बावजूद कुछ चीज़ भी बा जवना के रउआ एगो एम्बिवर्ट के रूप में अपना के सम्हारे के जरूरत बा।
एगो मनोवैज्ञानिक कहले कि, इ मत सोची कि एम्बिवर्ट होखे के मतलब बा कि आप हर समय हर माहौल में रह सकतानी।
अपना अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी दुनु पक्ष के खुश राखे खातिर रउरा अपना दिन के योजना सामाजिक समय आ डाउनटाइम दुनु खातिर बनावे के पड़ी .
भा का होला? हो सकेला कि रउरा आसानी से थकान महसूस हो सकेला, आसानी से गुस्सा हो सकेला, ``ब्रेन फॉग`` हो सकेला वगैरह ई पहिला चेतावनी संकेत ह कि रउरा ऊर्जा कम हो रहल बा. अयीसन समय में कुछ आराम कईल अवुरी अकेले रहला के बहुत जरूरी बा।
एगो अउरी बात इ बा कि रउवा लचीलापन के वजह से रउवा कबो कबो दोसरा के जरूरत के सबसे पहिले रखे के प्रलोभन में आ सकेनी . रउरा सभे के खुश करे के कोशिश करत अपना जरूरत आ चाहत के भुला सकेनी. त , दूसरा के मदद करत घरी अपना बारे में सोचल मत भूलीं .
हमरा ठीक से कइसे पता चली कि हम एम्बिवर्ट हईं कि ना?
अगर रउरा ठीक से जानल चाहत बानी कि राउर व्यक्तित्व का ह त ओह काम खातिर बनावल व्यक्तित्व परीक्षण बा. उदाहरण खातिर, मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (MBTI) आ बिग फाइव इन्वेंट्री-2 लोकप्रिय बाड़ें। हालांकि एह परीक्षणन से सीधे ई ना कहल जा सके कि रउरा एम्बिवर्ट हईं. एकरा बजाय ऊ लोग ई देखा सकेला कि रउरा तनी अधिका बहिर्मुखी भा अंतर्मुखी बानी.
बाकिर साँचहू अइसन परीक्षण के कवनो जरूरत नइखे. जदी आप अपना रोजमर्रा के आदत के बारे में तनी सोची , जवन कि आपके ऊर्जा देवेला अवुरी का आपके पानी के निकासी करेला, त आप अपना व्यक्तित्व के बेहतर समझ हासिल क सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- एम्बिवर्ट अइसन आदमी होला जेकरा में अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी दुनों के विशेषता होखे, बाकी दुनों के बीच संतुलित होखे। इहे व्यक्तित्व प्रकार ह जवन अधिकांश लोग के होखेला।
- अगर रउरा एम्बिवर्ट हईं त लोग का साथे रहला आ अकेले समय बितावे दुनु में ऊर्जा आ खुशी मिलेला.
- लचीलापन आ बढ़िया संवाद कौशल एगो एम्बिवर्ट के दू गो सबसे बड़ ताकत ह.
- अपना मानसिक अवुरी शारीरिक ताकत के कायम राखे खाती सामाजिक गतिविधि अवुरी आराम दुनो खाती समय निकालल जरूरी बा।
- अपना व्यक्तित्व के प्रकार के समझला से आपके जरूरत के प्रबंधन अवुरी खुशहाल जीवन जीए में मदद मिल सकता। अगर रउरा एह बारे में अधिका जाने के बा त अपना डाक्टर से बात करीं.
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