का रउरो एगो अंतर्मुखी बानी? आईं एह बारे में ठीक से पता लगावल जाव! (अंतर्मुखी व्यक्तित्व) के बा।

का रउरा कबो-कबो अइसन लागेला? जब रउरा कवनो बड़हन पार्टी, मीटिंग भा भीड़ वाला जगह पर जानी त रउरा बहुते थकान आ थकान महसूस होला. बाकिर घर में रह के किताब पढ़ल, अकेले सिनेमा देखल, भा खाली अपना करीबी दोस्तन से बात कइल केतना बढ़िया होला. अगर रउरा अइसन लागत बा त हो सकेला कि रउरा ' अंतर्मुखी ' के व्यक्तित्व लक्षण वाला केहू होखीं. ई कवनो बेमारी भा दोष ना ह. इ बहुत सामान्य बा। त आईं आजु एह पर बात कइल जाव.

ई अंतर्मुखी के ह?

सीधा-सीधा कहल जाव त अंतर्मुखी आदमी के ऊर्जा अपना विचार आ भीतरी दुनिया से मिलेला. मतलब कि ऊ लोग बाहरी दुनिया में होखे वाला घटना से बेसी अपना मन के भीतर जवन चलत बा ओकरा साथे रहल पसंद करेला. उ लोग लोग के बड़ समूह के संगे काम करे के बजाय एक-दु लोग के संगे गहिराह संबंध बनावल पसंद करेले।

जब रउरा ‘अंतर्मुखी’ शब्द सुनत बानी त कुछ लोग के लागेला कि एकर मतलब अइसन आदमी होला जे बहुते लजाइल होखे, केहू से बात ना करे, आ अकेले रहला के पसन्द करेला. कुछ मामला में इ बात सही हो सकता, लेकिन अंतर्मुखी के व्यक्तित्व प्रकार एकरा से बहुत आगे बढ़ जाला। रउरा अंतर्मुखी हईं कि बहिर्मुखी, ई एह बात से तय होला कि रउरा अपना आसपास के दुनिया से कइसे बातचीत करीलें आ रउरा आपन ऊर्जा कइसे हासिल करीलें आ खरच करीलें.

अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी शब्द के पहिली बेर 1920 के दशक में मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग द्वारा गढ़ल गइल। उ कहले कि अंतर्मुखी लोग अपना दिमाग के ओर मुड़ के अवुरी अकेले समय बिता के आपन ऊर्जा के रिचार्ज करेला। बाकिर बहिर्मुखी लोग के ऊर्जा दोसरा लोग का आसपास रहला आ सामाजिक रहला से मिलेला. एकरा के फोन चार्ज करे निहन सोची। अंतर्मुखी अकेले रहला से चार्ज करेला जबकि बहिर्मुखी लोग के साथे रहला से चार्ज करेला।

का रउरा कवनो अंतर्मुखी हईं? देखल जाव कि रउरा में भी ई विशेषता बा कि ना

दुनिया के लगभग एक तिहाई आबादी में अंतर्मुखी लक्षण बतावल जाला। हालांकि सभे में ए लक्षण के प्रदर्शन एकही तरीका से ना होई, लेकिन कुछ आम पैटर्न बा। देखल जाव कि एहमें से कतना रउरा फिट बइठत बा.

कुछ लोग अंतर्मुखी काहे हो जाला? का ई दिमाग के बदलाव ह?

वैज्ञानिक लोग के अभी तक एकर सही कारण नइखे पता चलल कि केहू अंतर्मुखी भा बहिर्मुखी होला , लेकिन उ लोग के पता चलल बा कि एह दुनो प्रकार के व्यक्तित्व वाला लोग के दिमाग के काम करे के तरीका में सूक्ष्म अंतर बा .

शोध से पता चलल बा कि अंतर्मुखी लोग के दिमाग के फ्रंटल लोब में बहिर्मुखी लोग के मुक़ाबले खून के बहाव जादा होखेला। दिमाग के इ हिस्सा हमनी के चीज़ के याद राखे, समस्या के समाधान करे अवुरी भविष्य के योजना बनावे में मदद करेला।

एगो अवुरी महत्वपूर्ण बात इ बा कि दुनो लोग डोपामाइन के रसायन के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया देवेला, जवन कि दिमाग में सुख अवुरी संतुष्टि पैदा करेला। हालांकि अंतर्मुखी अवुरी बहिर्मुखी दुनो लोग के दिमाग में डोपामाइन के मात्रा एकही होखेला, लेकिन बहिर्मुखी के दिमाग में डोपामाइन से बहुत उत्तेजना अवुरी आनंद मिलेला। बाकिर अंतर्मुखी आदमी के एकरा के बड़हन प्रोत्साहन से बेसी बोझ जइसन लागेला. सीधा-सीधा कहल जाव त कवनो बहिर्मुखी के ‘लात’ देबे वाला चीज अंतर्मुखी के ‘नाली’ जइसन लाग सकेला.

अंतर्मुखी लोग केतना तरह के होला?

अंतर्मुखी होखल कवनो एक आकार के लेबल ना ह. मनोवैज्ञानिकन के कहना बा कि ई तराजू जइसन बा. कुछ लोग बहुते अंतर्मुखी हो सकेला. दोसरा लोग तराजू के बीच में कहीं हो सकेला. इनका के 'एम्बिवर्ट' कहल जाला . मतलब कि एह लोग में अंतर्मुखी आ बहिर्मुखी दुनु लक्षण के संतुलन होला.

आमतौर पर अंतर्मुखी में कुछ बहिर्मुखी लच्छन हो सके ला आ बहिर्मुखी में कुछ अंतर्मुखी लच्छन हो सके ला। एगो अध्ययन में अंतर्मुखी लोग के चार मुख्य प्रकार में बांटल गईल।

का अंतर्मुखी के मतलब होला कि केहू लजात बा?

इहे ह जहाँ बहुत लोग उलझन में पड़ जाला। बहुत लोग के लागेला कि अंतर्मुखी के मतलब होला केहू लजात होखे. लेकिन दुनो के बीच कवनो संबंध नईखे।

लजात आदमी सामाजिक परिस्थिति में, खास तौर प अनजान लोग के सोझा असहज अवुरी डर महसूस करेला। हो सकेला कि ओह लोग के पसीना आ सकेला, दिल धड़कत हो सकेला भा पेट में दर्द तक हो सकेला. हो सकेला कि उ लोग पार्टी जइसन चीजन से परहेज करस काहे कि उ लोग उ नकारात्मक भावना पसंद ना करेला .

हालांकि अंतर्मुखी सामाजिक परिस्थिति से परहेज करेला काहे कि ओकरा नकारात्मक भावना के अनुभव होला. बल्कि अकेले भा एक-दु लोग के संगे रहला प उ लोग जादे ऊर्जावान अवुरी सहज महसूस करेले। मतलब कि अंतर्मुखी पार्टी में जाए से ना परहेज कर सके काहे कि ऊ ओकरा से डेराला, बलुक एहसे कि ओकरा घर में किताब पढ़े में मजा आवेला.

अंतर्मुखी लोग के बारे में समाज के गलत धारणा

समाज में अउरी कई गो गलतफहमी बा, जवना में अंतर्मुखी के लजाइल होखे के विचार भी शामिल बा। आईं ओहमें से कुछेक के देखल जाव.

अगर रउरा अंतर्मुखी हईं त एकरा के कबो कमजोरी ना समझीं. ई राउर व्यक्तित्व के हिस्सा ह। आपन ताकत के पहचान करीं आ अपना जिनिगी के अपना हिसाब से समायोजित करीं. अगर रउरा लागत बा कि ई लक्षण रउरा रोजमर्रा के जिनिगी, काम भा रिश्तन में बड़हन बाधा पैदा कर रहल बा त रउरा प्रोफेशनल काउंसलिंग लेबे पर विचार कर सकीलें. रउवा अपना डॉक्टर से बात करके मार्गदर्शन ले सकत बानी .