का रउआ फेर से गर्भवती बानी जबकि रउआ बड़ बच्चा अभी तक स्तनपान करावत बा? महतारी के बहुत सवाल होखल सामान्य बा। "का अब हमरा अपना बड़ बच्चा के स्तनपान बंद करे के चाही?", "का एकरा से गर्भ में बच्चा के नुकसान होई?", "का हम दुनो काम क पाईब?" रउरा सभे के भी शायद एह तरह के सवाल बा। चिंता मत करीं, आईं एह बारे में साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
का सचमुच स्तनपान करावत घरी फेर से गर्भवती होखल संभव बा?
बहुत लोग के लागेला कि स्तनपान करावे से गर्भधारण ना हो पावेला। एकरा में कुछ सच्चाई बा, लेकिन इ शत-प्रतिशत सही नईखे। देखल जाव कि ई कइसे काम करेला.
अधिकांश महिला बच्चा के जन्म के बाद करीब 6 सप्ताह तक ओवुलेशन ना करेली। स्तनपान करावे से ओवुलेशन में अवुरी देरी हो सकता। लेकिन इ एह बात प निर्भर करेला कि आप अपना बच्चा के केतना बेर स्तनपान करावेनी। अगर रउआ अपना बच्चा के बार-बार स्तनपान करावत बानी त महीना भर चाहे एक साल तक ओवुलेट ना हो सकता।
हमनी के एकरा के लैक्टेशन अमेनोरिया मेथड (LAM) कहेनी जा। ई एगो प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीका ह। लेकिन एह तरीका के सफल होखे खातिर रउआ अपना बच्चा के विशेष रूप से स्तनपान करावे के होई , अवुरी दिन में कम से कम हर 4 घंटा अवुरी रात में हर 6 घंटा प स्तनपान करावे के होई।
इ तरीका बच्चा के जन्म के बाद पहिला 6 महीना तक चाहे जब तक आपके फेर से मासिक धर्म शुरू ना होखे तब तक मान्य बा। जईसे-जईसे आप अपना बच्चा के स्तन के दूध के मात्रा कम करतानी, आपके शरीर के हार्मोन में धीरे-धीरे बदलाव होखेला, जवना से आपके ओवुलेशन अवुरी फेर से गर्भवती होखे के संभावना बढ़ जाला।
का गर्भावस्था के दौरान स्तनपान जारी राखल सुरक्षित बा?
इहे सबसे बड़ सवाल बा जवन बहुत महतारी के बा। डरल सामान्य बा कि "का पेट में बच्चा के कुछ बुरा होई?"
एगो नीमन खबर इ बा कि जदी आपके गर्भावस्था बिना जटिल अवुरी स्वस्थ बा त अपना बड़ बच्चा के स्तनपान जारी राखल एकदम सुरक्षित बा। शोध से पता चलल बा कि एकरा से आपके, आपके गर्भ में पलत बच्चा अवुरी आपके बड़ बच्चा के कवनो नुकसान नईखे होखत।
लेकिन, आपके संतुलित खाना खाए के जरूर जरूरत बा, अवुरी भरपूर पानी अवुरी तरल पदार्थ पीये के जरूरत बा, काहेंकी अब आप तीन लोग के खाना खियावत बानी!
एह दौरान कुछ छोट-छोट बदलाव अवुरी दुष्प्रभाव आपके अनुभव हो सकता।
अइसन स्थिति जवन स्तनपान करावे के दौरान हो सकेला
- गर्भाशय के संकुचन : जब आप अपना बच्चा के स्तनपान करावेनी त आपके शरीर से ऑक्सीटोसिन निकलेला।प्रोजेस्टेरोन नाम के एगो हार्मोन बनेला। इ हार्मोन दूध के बहाव में मदद करेला। लेकिन एकरा चलते गर्भाशय भी कुछ हद तक सिकुड़ जाला। सामान्य, स्वस्थ गर्भावस्था में इ बहुत सूक्ष्म, लगभग अगोचर संकुचन होखेला, एहसे चिंता के कवनो बात नईखे।
- माई के दूध में बदलाव : माई के दूध पूरा गर्भावस्था में पौष्टिक रहेला। हालांकि हार्मोनल बदलाव के चलते दूध के स्वाद, मात्रा अवुरी स्थिरता में तनिका बदलाव हो सकता। कई बेर दूध के नमकीनता तनी बढ़ सकेला, आ दूध के मात्रा कम हो सकेला. एकरा चलते कबो-कबो बड़ बच्चा नयका बच्चा के जन्म से पहिले अपना आप दूध पीयल बंद क सकता।
- शारीरिक बेचैनी : गर्भावस्था के शुरुआत में निप्पल में दर्द अवुरी स्तन में दर्द आम बात होखेला। स्तनपान करावे के दौरान इ दर्द जादा हो सकता। संगही, सबेरे के बेमारी, उल्टी, मतली अवुरी थकान से स्तनपान करावे में अवुरी परेशानी हो सकता।
स्तनपान करावत घरी कवन-कवन जोखिम वाला कारक से बचे के चाहीं?
हालांकि अधिकांश मामला में इ सुरक्षित होखेला, लेकिन कुछ उच्च जोखिम वाला गर्भावस्था में आपके डॉक्टर आपके बड़ बच्चा के स्तनपान बंद करे के सलाह दे सकतारे। अइसना में गर्भ में पलत बच्चा के सुरक्षा सबसे पहिले होखे के चाहीं।
अगर आपके नीचे दिहल कवनो जोखिम कारक बा त गर्भवती होखे के दौरान स्तनपान करावे के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| पहिले के गर्भपात भइल बा | अगर रउरा पहिले गर्भपात हो चुकल बा. |
| पिछला समय से पहिले जन्म भइल बा | अगर रउरा पहिले समय से पहिले पैदा भइल होखे. |
| गर्भावस्था के दौरान खून बहल | अगर रउरा एह गर्भावस्था भा पहिले के गर्भावस्था में योनि से खून बहल बा. |
| समय से पहिले प्रसव के दर्द होखेला | अगर एह गर्भावस्था के दौरान समय से पहिले प्रसव के खतरा होखे। |
| जुड़वाँ के गर्भधारण के बारे में बतावल गइल बा | अगर रउरा जुड़वा बच्चा के उम्मीद बा. |
सबसे जरूरी बा कि हमेशा अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं। आपके डॉक्टर उहे बाड़े जे आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो के स्वास्थ्य के स्थिति के सबसे जादे जानत बाड़े।
गर्भवती महिला के स्तनपान आसान बनावे के कुछ टिप्स
अगर रउआ अवुरी आपके डॉक्टर सहमत बानी अवुरी स्तनपान जारी राखे के फैसला करतानी त ए सफर के तनिका आसान बनावे खाती कुछ काम बा।
- दर्द से राहत : स्तन के दर्द अवुरी निपल्स में दर्द से राहत देवे खाती गर्म कंप्रेस के इस्तेमाल कईल जा सकता। अगर दर्द बहुत बा त आप अपना डॉक्टर के सलाह के मुताबिक सुरक्षित दर्द निवारक दवाई जईसे पेरासिटामोल ले सकतानी .
- भरपूर आराम करीं : गर्भावस्था अवुरी स्तनपान के संयोजन से आपके बहुत थकान महसूस हो सकता। त अधिका से अधिका आराम करीं. अगर रउरा लगे केहू घर के काम आ बड़ बच्चा के देखभाल में मदद करे वाला होखे त ई बहुते बढ़िया बा.
- अपना खानपान के ध्यान में राखीं : दिन भर नियमित समय प खाना खाईं। भरपूर पानी पीये के चाहीं। कॉफी अवुरी एनर्जी ड्रिंक जईसन चीज़ से दूर रहीं, काहेंकी एकरा से शरीर में पानी के कमी हो सकता। आपके, आपके गर्भ में पलत बच्चा अवुरी आपके स्तनपान करावे वाला बच्चा खाती पौष्टिक आहार खाइल जरूरी बा।
- स्तनपान करावे के स्थिति बदलीं: अपना बच्चा के अयीसन स्थिति में दूध पियाईं जवन कि आपके खाती आरामदायक होखे। हो सकता कि आपके बच्चा के बिस्तर प लेट के, अपना बच्चा के अपना ऊपर चाहे बगल में राख के दूध पियावे में जादे आराम लागे।
नया बच्चा के जन्म के बाद का होखेला?
नया बच्चा के अइला के बाद भी रउआ अपना बड़ बच्चा के स्तनपान जारी रख सकेनी। एकरा के टैंडम फीडिंग कहल जाला . एकर मतलब बा कि दुनो बच्चा के एक संगे चाहे बारी-बारी से स्तनपान करावे के चाही।
- पहिला प्राथमिकता नया बच्चा के होखेला: हमेशा याद राखे के चाही कि नवजात बच्चा के पहिले दूध पियावे के चाही, काहेंकी ओकरा जरूरत के पूरा पोषण सिर्फ मां के दूध से मिलेला।
- कोलोस्ट्रम के बारे में बतावल गइल बा:जन्म के बाद पहिला कुछ दिन में जवन गाढ़, पीला रंग के दूध (कोलोस्ट्रम) निकलेला, उ नाया बच्चा खाती जरूरी पोषक तत्व होखेला। बड़ बच्चा के इ दूध पीयल ठीक बा, लेकिन कबो-कबो तनी दस्त हो सकता।
- दुध छुड़ावल : कबो-कबो, बड़ बच्चा नयका बच्चा के जन्म से पहिले अपने आप दूध पियल बंद क दिही, काहेंकी दूध के स्वाद अवुरी मात्रा में बदलाव होखेला। या, आप धीरे-धीरे ओकरा के दूध से दुध छुड़ा सकतानी, जवन कि आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सही लागे।
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके गर्भावस्था स्वस्थ बा अवुरी जटिलता से मुक्त बा त आम तौर प अपना बड़ बच्चा के स्तनपान जारी राखल सुरक्षित बा।
- चुकी ए दौरान आप तीन लोग के खाना खियावत बानी एहसे बहुत पौष्टिक आहार खईल अवुरी भरपूर तरल पदार्थ के सेवन कईल जरूरी बा।
- अगर रउरा पहिले से गर्भपात भा समय से पहिले जन्म भइल बा त एह फैसला से पहिले अपना डाक्टर से जरूर बात करीं.
- आपन देह के बात सुनीं। अगर रउरा बहुते थकान भा दर्द महसूस होखे त आराम करीं. जरुरत पड़ला पर मदद माँगीं.
- अंतिम फैसला आपके बा, लेकिन उ फैसला लेवे से पहिले उचित चिकित्सकीय सलाह लिहल बुद्धिमानी होई।
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