का आपके बच्चा के ध्यान केंद्रित रहे में परेशानी होखेला? का ऊ एक बेर में एक काम पर ध्यान ना दे पावेला? भा ऊ तनी लापरवाही से, बिना सोचले-समझले काम करत बा? इ सब एटेंशन- डिफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर ( ADHD ) के संकेत हो सकेला . जब कवनो डाक्टर रउरा के बतावेला कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त रउरा सोचत होखब कि “हे भगवान, हम आगे का करीं, हम मदद खातिर केकरा लगे जाईं?” बाकिर चिंता मत करीं. एह सफर से अकेले ना गुजरे के पड़ी. कुशल पेशेवरन के टीम बा जवन रउरा बच्चा के स्कूल आ घर में सफलता पावे में मदद कर सकेला.
एडीएचडी कवनो एक इलाज के बेमारी ना ह।
सबसे पहिले हमनी के इ समझे के होई कि एडीएचडी के हरेक बच्चा खाती कवनो एक इलाज नईखे जवन कि काम करे। मतलब कि “एक आकार-सबका खातिर” कवनो समाधान नइखे. कुछ लइकन खातिर व्यवहार चिकित्सा काफी बा। दोसरा खातिर दवाई के जरूरत पड़ सकेला. अक्सरहा, दुनो तरीका के संयोजन सबसे कारगर होखेला। सबसे जरूरी बात इ बा कि इ सब आपके बच्चा के जरूरत प निर्भर करेला। विशेषज्ञन के टीम के साथे काम कइल सबसे बढ़िया बा। एगो बढ़िया क्रिकेट टीम का तरह हर आदमी के एगो खास भूमिका होला.
हमनी के के मदद कर सकेला? (सपोर्ट टीम के ओर से)
कई गो प्रमुख पेशेवर बाड़े जे रउरा आ रउरा बच्चा के एडीएचडी के प्रबंधन में मदद कर सकेलें. आईं देखल जाव कि ऊ लोग के ह आ कइसे मदद कर सकेला. ई तालिका रउरा के अउरी समझे में मदद करी.
| पेशेवर | उ लोग कईसे मदद करेला? (उ लोग कइसे मदद करेला) |
|---|---|
| बाल रोग विशेषज्ञ के ह | रउरा बच्चा के सामान्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता भी एडीएचडी के इलाज कर सकेला। आमतौर पर ई लोग पहिला आदमी होला जेकरा के रउरा देखब. अगर आपके बच्चा के उमर 4 से 5 साल के बीच बा त उ व्यवहार चिकित्सा के सलाह दे सकतारे। अगर आपके बच्चा के उमर 6 साल से जादे बा त जरूरत पड़ला प उ इलाज के योजना में दवाई जोड़ सकतारे। इ लोग अउरी स्थिति के भी जांच कर सकेला, जइसे कि चिंता, अवसाद, या सीखला के विकार। |
| बाल आ किशोर मनोचिकित्सक के ह | ई एगो अइसन डाक्टर हउवें जे बाल मानसिक स्वास्थ्य में माहिर हउवें. ओकरा में एडीएचडी के दवाई लिखे, ओकर असर पर नजर राखे आ जरूरी समायोजन करे के खास क्षमता होला. अगर आपके बच्चा के एडीएचडी अवुरी बाकी मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति (जईसे कि मूड डिसऑर्डर) बा चाहे नींद के समस्या बा त मनोचिकित्सक के मदद लिहल बहुत जरूरी बा। |
| मनोवैज्ञानिक के ह | मनोवैज्ञानिक अइसन आदमी होला जे बच्चा के बिना दवाई के, टॉक थेरापी आ बिबिध चिकित्सीय तकनीक के माध्यम से ओकर व्यवहार आ भावना के प्रबंधन में मदद करे ला। ई लोग बच्चा के अइसन चीज सिखावे ला जइसे कि कइसे आपन आपा पर काबू कइल जाय, कइसे गुस्सा पर काबू कइल जाय, कक्षा में कइसे धियान दिहल जाय, आ सामाजिक कौशल (जइसे कि कइसे आपन बारी के इंतजार कइल जाय, कइसे खिलौना दूसर लोग के साझा कइल जाय)। |
| ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट (ओटी) के नाम से जानल जाला। | का रउरा बच्चा के रोजमर्रा के काम के व्यवस्थित करे में परेशानी होखता? जइसे कि अगर ओह लोग के स्कूल बैग के व्यवस्थित करे में, समय पर काम पर जाए में, भा समय पर एक क्लास से दोसरा क्लास में जाए में दिक्कत होखे त कवनो ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट मदद कर सकेला. उ लोग आपके बच्चा के रोजमर्रा के जीवन के अवलोकन क सकतारे अवुरी ओ काम के आसान बनावे के व्यावहारिक तरीका सिखा सकतारे। |
| स्कूल के सहायता टीम के ह | अगर एडीएचडी आपके बच्चा के पढ़ाई में बाधा डालता त स्कूल से आपके विशेष आवास मिल सकता। रउआँ कक्षा के शिक्षक आ प्रिंसिपल से बात कर सकेनी आ अपना बच्चा के मदद करे के योजना बना सकेनी, जवना में पढ़ावे के तरीका में छोट-छोट बदलाव आ व्यवहार प्रबंधन में मदद शामिल बा। इहाँ अभिभावक आ शिक्षक के बीच बढ़िया संवाद बहुत जरूरी बा। |
एगो मनोवैज्ञानिक के समर्थन तनी अउरी विस्तार से
मनोवैज्ञानिक दू गो मुख्य इलाज के तरीका के इस्तेमाल कर सके ला:
1. व्यवहार चिकित्सा : एकर मुख्य लक्ष्य बच्चा के कुछ व्यवहार पैटर्न में बदलाव करे में मदद कईल बा। जइसे कि स्कूल के काम पूरा करे में दिक्कत भा भावनात्मक प्रकोप से निपटे के तरीका सिखावेलें. ई थेरापी बच्चा के अपना बेहवार के खुद निगरानी करे के सिखावे ले, आ जब ऊ कुछ नीमन काम करे (जइसे कि अपना गुस्सा पर काबू पावे) तब खुद के तारीफ करे के सिखावे ले, आ छोट-छोट इनाम देवे के सिखावे ले।
2. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा ( CBT ): इ तनी जादा गहराई से बा। एह में बच्चा के फोकस आ एकाग्रता में सुधार खातिर “माइंडफुलनेस” जइसन तकनीक के इस्तेमाल कइल जाला . सीधा-सीधा कहल जाव त बच्चा के बिना कवनो फैसला के अपना विचार आ भावना के प्रति जागरूक रहे के आ ओकरा के स्वीकार करे के सिखावल जाला . चिंता कम करे में इ बहुत मददगार हो सकता।
जरुरी बात ई बा कि ई सगरी प्रोफेशनल रउरा बच्चा खातिर बेहतरीन परिणाम देबे में लागल बाड़े. एहसे जदी आपके डॉक्टर विशेषज्ञ से मिले के सलाह देले बाड़े त दु बेर मत सोची।
एडीएचडी कोच आ समाजसेवी के काम कइले बाड़न
ई दुनु एह टीम के महत्वपूर्ण सदस्य हो सकेलें.
- एडीएचडी कोच : इ लोग व्यावहारिक सलाह देवेले। जइसे कवनो लाइफ कोच होखे. इ लोग योजना बनावे, संगठन बनावे, समय प्रबंधन, अवुरी लक्ष्य तय करे जईसन चीज़ प सलाह देवेले . जबकि ई सेवा छोट लइकन आ बड़ लोग खातिर सबसे उपयुक्त बा, कुछ कोच माता-पिता के साथे मिल के छोट लइकन के भी मदद करेलें।
- समाजसेवी : कबो-कबो बच्चा के एडीएचडी के लक्षणहो सकेला कि कवनो समाजसेवी सबसे पहिले ओह बच्चा के पहचान कर सके. खासतौर पर चुनौतीपूर्ण घर के माहौल में लइकन में एडीएचडी आम बा। ऊ लोग ओह लोग के मेडिकल मूल्यांकन खातिर रेफर कर सकेला आ अभिभावकन के सवालन के जवाब देबे में मदद कर सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी कवनो “खराब” भा “नटखट” बच्चा ना होला. ई एगो असली मेडिकल स्थिति ह जवना पर सही ध्यान आ इलाज के जरूरत होला.
- इलाज एगो टीम के प्रयास ह। बाल रोग विशेषज्ञ से लेके मनोवैज्ञानिक अवुरी स्कूल के शिक्षक तक के सहयोग जरूरी बा।
- राउर पहिला आ सबसे महत्वपूर्ण सलाहकार राउर बाल रोग विशेषज्ञ बाड़े . कवनो चिंता के बारे में पहिले ओकरा से बात करीं।
- दवाई के जतना जरूरी बा, अवुरी शायद एकरा से जादे जरूरी बा, व्यवहार चिकित्सा, खास तौर प छोट बच्चा खाती।
- मदद मांगे में कबो संकोच मत करीं। अपना सभ सवाल अवुरी डर के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। तू अकेले नइखऽ!
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