रउरा गर्भ के लगभग आधा रास्ता हो गइल बानी. बधाई हो रहल बा! अब तक राउर पेट तनी बड़ लउके लागल बा आ रउरा लागत होखे लागल बा कि रउरा महतारी बने वाला बानी . एह हफ्ता में राउर छोट बच्चा अविश्वसनीय दर से बढ़ रहल बा। त आईं देखल जाव कि एह 17, 18, 19, आ 20 हफ्ता में रउरा आ रउरा पेट में मौजूद बच्चा के का होखत बा.
सप्ताह 17 : जब बच्चा तेजी से बढ़ रहल होखे
बच्चा के का गलती बा?
बस सोची, पछिला दु सप्ताह में आपके बच्चा के वजन दुगुना हो गईल बा! अब उनुका चर्बी जमा होखे लागल बा। चर्बी के इ परत उनुका शरीर के तापमान के नियंत्रित करे अवुरी ताकत बनावे में मदद करेला। अब उनकर फेफड़ा के एम्नियोटिक फ्लूइड के बाहर निकाले के आदत पड़ गईल बा . उनकर संचार प्रणाली आ पेशाब प्रणाली अब बढ़िया से काम कर रहल बा।
माथा, भौंह, पलक के बाल अब बढ़ रहल बा। बच्चा ओकर हाथ पकड़ के मुंह में डाले लागल बा। दिल तेजी से धड़क रहल बा, रोज करीब 100 पिंट खून पंप कर रहल बा। राउर छोटका शायद अभी पेट में लात मारत आ लुढ़कत बा।
मम्मी कइसन बाड़ी?
राउर पेट अब साफ लउकत बा। अब तक आपके वजन लगभग 2-4.5 किलो (5-10 पाउंड) बढ़ गईल होई। हो सकेला कि रउरा तनी अउरी भूख भी महसूस करत होखीं. राउर गर्भाशय बड़ हो रहल बा, एहसे रात में आराम से नींद आवे में दिक्कत हो सकता। अगर इ आपके पहिला बच्चा नईखे त हो सकता कि आपके बच्चा के हिलल महसूस होखे लागल होई। वजन बढ़ला, शरीर में हार्मोनल बदलाव अवुरी कुछ सूजन के चलते आपके गोड़ भी तनिका बड़ हो सकता। एह कुछ हफ्ता में रउरा बहुते ऊर्जा महसूस करब आ बहुते रिलैक्स होखब.
एगो छोट टिप: अपना के चक्कर आवे भा बेहोश होखे से बचावे खातिर बारी-बारी से पोजीशन बदल लीं। खास तौर प लेट के उठला प चाहे बईठ के उठला प सावधान रहीं। अगर बेहोश महसूस होखे त जल्दी से बईठ के माथा नीचे करीं, चाहे कुछ देर लेट जाईं।
सप्ताह 18 : बच्चा के अंग काम करे लागेला
बच्चा के का गलती बा?
हालांकि बच्चा के तेजी से बढ़े में तनिका धीमापन आईल बा, लेकिन ओकर रिफ्लेक्स ठीक से काम करे लागल बा। अब ऊ मुँह खोल सकेला, देह के मोड़ सकेला, चेहरा के भाव देखा सकेला, आ फुफकार तक ले सकेला. स्वाद के कली बने लागल बा, अवुरी उ मीठ अवुरी कड़वा स्वाद में अंतर क सकतारे। केहू ओकर होठ छूवे त ऊ चूसे लागी। उ निगल सकता अवुरी स्वरयंत्र के विकास भी क सकता।
आँख के रेटिना अब रोशनी के प्रति संवेदनशील हो गईल बा। मतलब कि जदी आपके पेट प कवनो तेज रोशनी गिरल त आपके बच्चा आंख बंद क के ओ ओर से दूर हो सकता। उनकर छोट-छोट कान भी अब काम कर रहल बा! राउर आवाज आ ऊ सब आवाज जवन राउर बच्चा अब सुनत बा।
मम्मी कइसन बाड़ी?
अब राउर गर्भाशय एगो छोट तरबूज के आकार के हो गईल बा। एकरा के रउरा अपना पेट के ठीक नीचे महसूस कर सकेनी. हो सकेला कि रउरा 18 से 22 हफ्ता के बीच मिड प्रेग्नेंसी अल्ट्रासाउंड करावल जाव. एहसे आपके बच्चा के विकास के जांच होई अवुरी आपके जन्म के तारीख के पुष्टि होई। अगर बच्चा सही स्थिति में बा त ए स्कैन से इहो पता चल सकता कि उ लईका ह कि लईकी।
ए दौरान आपके दिल के सामान्य से 40% से 50% जादा मेहनत करे के पड़ेला। दिन के अंत में आपके दर्द अवुरी दर्द महसूस हो सकता। आपके डॉक्टर योनि के अल्ट्रासाउंड क के आपके गर्भाशय ग्रीवा के लंबाई अवुरी नाल के स्थिति के जांच क सकतारे। रउरा देख सकीलें कि रउरा पेट के नीचे एगो गहिराह रेखा (लाइनिया निग्रा) चलत बा. अधिकतर लोग खातिर इ सामान्य बा, एहसे चिंता मत करीं।
एगो छोट टिप: हो सके त अपना पति के स्कैन में ले आईं . रउरा दुनु जने खातिर पहिला बेर अपना बच्चा के एक संगे देख के बहुत खुशी होई।
सप्ताह 19 : बच्चा के त्वचा के विकास हो रहल बा
बच्चा के का गलती बा?
बच्चा के त्वचा अब विकसित हो रहल बा, अवुरी उ बहुत पारदर्शी बा। एही से ई लाल रंग के लउकेला काहे कि त्वचा के माध्यम से खून के नली लउकेला। बच्चा के फेफड़ा में मुख्य वायुमार्ग (ब्रोन्कियोल) बने लागल बा। संगही, बच्चा के त्वचा के सुरक्षा खाती वर्निक्स नाम के मलाईदार सफेद कोटिंग बन रहल बा। स्कैन में बच्चा के अंग के साफ-साफ देखे के इ सबसे निमन समय होखेला।
मम्मी कइसन बाड़ी?
अगर इ आपके पहिला गर्भ ना ह त हो सकता कि अभी तक आपके बच्चा के लात महसूस होखे लागल होखे। जईसे-जईसे आपके बच्चा बढ़ेला, आपके पेट के निचला हिस्सा में कुछ हल्का ऐंठन, मतली, स्तन में दर्द, कब्ज, गोड़ में ऐंठन, टखने अवुरी गोड़ में हल्का सूजन अवुरी कमर दर्द के अनुभव हो सकता। इ सब सामान्य स्थिति ह। खून के नली के फैलला के चलते आपके चेहरा, कंधा अवुरी बांह प छोट-छोट लाल धब्बा (स्पाइडर नेवी) भी देखाई दे सकता। प्रसव के बाद भी इ सब दूर हो जाई।
सप्ताह 20 : सफर के आधा रास्ता!
बच्चा के का गलती बा?
आपके बच्चा अब आवाज़ सुन सकता - ना सिर्फ आपके आवाज़, आपके दिल के धड़कन, आपके पेट , बालुक बाहर से आवाज़ भी। अगर आपके नजदीक कवनो तेज आवाज सुनाई देवे त आपके बच्चा अपना कान के हाथ से ढंक सकता चाहे ऊपर-नीचे कूद सकता। अब आपके बच्चा लगातार हिलत-डुलत रहेला - घुमावदार, लुढ़कत, चाल खेलत, अवुरी ओकरा गोड़ के लात मारत। अगर आपके जुड़वा बच्चा बा त उ लगातार इधर-उधर घूमत रहेले अवुरी एक दूसरा के उत्तेजित करत रहेले। अब आपके बच्चा सुतल बा, लेकिन शोर अवुरी हलचल से भी जाग सकता।
मम्मी कइसन बाड़ी?
बधाई हो रहल बा! अब रउरा अपना गर्भ के आधा रास्ता तय कर लिहले बानी. अब राउर गर्भाशय राउर नाभि के स्तर प बा। राउर कमर के रेखा लगभग खतम हो गइल बा। आपके पेशाब के कुछ मांसपेशी आराम देवेले, जवना के चलते आपके पेशाब के संक्रमण के संभावना बढ़ जाला। एहसे भरपूर पानी पीये के चाहीं आ पेशाब के ना पकड़े के चाहीं. पेशाब नियंत्रण में मदद खातिर केगेल व्यायाम शुरू कईल निमन विचार बा। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं.
एह दौरान आपके थाइरॉइड ग्रंथि जादा सक्रिय होखेला, एहसे आपके सांस गहिराह हो सकता अवुरी आपके पसीना सामान्य से जादे हो सकता।
| एह दौरान संभावित दिक्कतन के सामना करे के पड़ी | साधारण उपाय रउआ कर सकेनी |
|---|---|
| पीठ में दर्द होखेला | सीधा बइठल/खड़ा हो जा। लंबा समय तक खड़ा रहे से बचे के चाही। सुतत घरी अपना बगल में मुड़ के गोड़ के बीच तकिया राखीं। अगर रउरा भारी चीज उठावत बानी त घुटना मोड़ के उठाईं. |
| टखने/पैर सूजन हो गइल | बइठल घरी गोड़ ऊँच राखीं, जइसे कि कुर्सी पर. एक जगह लंबा समय तक खड़ा रहे से बचे। |
| चक्कर आवे के स्थिति | पोजीशन बदलत घरी (खासकर उठत घरी) धीरे-धीरे चलीं। अगर बेहोश महसूस होखे त तुरंत बईठ जा चाहे लेट जा। |
| मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) के खतरा 1.1. | रोज भरपूर पानी पीये के चाहीं। अगर रउरा पेशाब करत घरी जलन भा बार बार पेशाब करे जइसन लक्षण लउकत बा , त तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं. |
आपके शरीर के भीतर हो रहल अउरी गजब के बात
जइसे-जइसे आपके बच्चा के बाल ओकरा माथा प बढ़ेला, लानुगोबहुत नाजुक, मुलायम थैली जवना के अंडकोष कहल जाला, बच्चा के कंधा, पीठ अवुरी गाल के ढंक के विकसित होखेला। एकरा से बच्चा के सुरक्षा होखेला अवुरी आमतौर प जन्म के बाद पहिला सप्ताह के अंत तक इ गिर जाला।
बच्चा के त्वचा प भी सफेद, पनीर निहन कोटिंग होखेला, जवना के वर्निक्स कैसोसा कहल जाला। एकरा से त्वचा के नुकसान से बचावल जा सकता, काहेंकी बच्चा बहुत समय तक एम्नियोटिक फ्लूइड में बितावेला। इ कोटिंग भी जन्म से कुछ समय पहिले गिर जाला।
जवना कारण से आपके बच्चा के हिलल महसूस होखे लागेला, उ इ बा कि ओकर मांसपेशी विकसित होखता अवुरी उ एकर इस्तेमाल व्यायाम खाती करतारे। हमनी के पहिला गति के एह भाव के "त्वरित" भी कहेनी जा।
घर ले जाए के संदेश
- अब रउरा गर्भ के आधा रास्ता तय कर लिहले बानी! इ आपके अवुरी आपके बच्चा खाती एगो महत्वपूर्ण मील के पत्थर बा।
- आपके बच्चा के इंद्रिय, खास तौर प सुनवाई के क्षमता अब ठीक से विकसित हो रहल बा। इ एगो बढ़िया समय बा अपना बच्चा से बात करे अवुरी गावे के।
- एह दौरान कमर दर्द, गोड़ में सूजन अवुरी थकान आम बात बा। लेकिन अगर उ लोग आपके सहन करे खातिर बहुत ज्यादा बा त अपना डॉक्टर से बात करीं .
- 18-22 हफ्ता के बीच अल्ट्रासाउंड स्कैन बहुत जरूरी बा। एकरा से बच्चा के विकास के बारे में बहुत जानकारी मिल सकता।
- अपना देह के ख्याल राखीं। भरपूर पानी पिए के चाहीं, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाए के चाहीं आ पर्याप्त आराम करे के चाहीं. इ सभ आपके अवुरी आपके बच्चा खाती बहुत जरूरी बा।
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