Yala ADHD bɛ aw den na wa? An ka fɛn bɛɛ dɔn Taamacogo furakɛli kan!

Yala a jirala ko aw den bɛ ni bana ye min bɛ wele ko Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( TDAH ) wa ? Ni o don, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye Taamacogo furakɛli ko fɔ aw ye. I bɛ se ka siran dɔɔnin ani ka i hakili ɲagami o tɔgɔ in fɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. O la bi, an ka kuma kɛwalew furakɛli ye min ye, a nafa ka bon cogo min na i den bolo, ani i bangebaga bɛ se ka dɛmɛ cogo min na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɛwalew furakɛli ye mun ye?

Mɔgɔ caman b’o miiri ko ` hakiliɲagami furakɛli` , o ye furakɛli suguya dɔ ye min bɛ den hakili kɔnɔna lajɛ. Dɔw fana b’a miiri ko `tulonkɛ furakɛli`, o ye furakɛli sugu dɔ ye min bɛ tulon kɛ ni den ye. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, o fila si tɛ.

Taamacogo furakɛli ye fɛɛrɛ ye min bɛ sinsin den ka kɛwalew kan sanni ka sinsin a dusukunnataw kan . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ den dɛmɛ k’a ka fanga lafiyabali, ɲagaminen bila miirili ɲumanw ni wale ɲumanw na. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin furakɛli in bɛ daminɛ so kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko aw de fɛ.

Ani fana, aw kana o ɲagami ni ADHD degeliw ye walima baarakɛcogo furakɛli ye . ADHD degelikɛnɛw ye mɔgɔw ye minnu bɛ den dɛmɛ a ka se ka kuntilenna dɔw sɔrɔ , furakɛlikɛlaw walima dɔgɔtɔrɔw tɛ. Baarakɛcogo furakɛli ye sekow jɔli ye den mago bɛ minnu na walasa ka don o don baara kɛ.

Nin furakɛli in daminɛ waati ɲuman ye jumɛn ye?

Dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko aw ka kan ka nin kɛcogo furakɛli in daminɛ ni a sɔrɔla dɔrɔn ko ADHD bɛ den na.

• Denmisɛn minnu ma se lakɔli la (san 4-5): A ka ca a la nin furakɛli kelenpe de bɛ kɛ denmisɛnw ma minnu si bɛ nin si hakɛ in na. Kɔlɔsili dɔw y’a jira ko kɛcogo furakɛli nafa ka bon i n’a fɔ fura tali denmisɛnw na minnu si bɛ nin san in na. Nka, ni aw den ka bana taamasiɲɛw ka dɔgɔn fo ka se a juguman ma, walima ni nin furakɛli ninnu dɔrɔn tɛ a dɛmɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma.

• Denmisɛn minnu si bɛ san 6 la ka tɛmɛ o kan: Ameriki denmisɛnw ka kɛnɛyaso (AAP) b’a fɔ ko denmisɛn minnu si bɛ nin san in na, olu ka kɛwale furakɛli kɛ ka fara furaw kan . O faralen ɲɔgɔn kan, a bɛ fɔ tuma dɔw la ko ``taamacogo caman''.

Bangebagaw ka kalan – I ye furakɛlikɛla ye min nafa ka bon kosɛbɛ!

Nin ye nin barokun yɔrɔ nafamaba ye. Nin kɛcogo furakɛli fɛɛrɛ in na , furakɛlikɛla kunba ye e ye, min bɛ i den lamɔ . Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ ko a bɛ i ko kabako. Nka o ye tiɲɛ ye. Ikomi i den bɛ a ka waati fanba kɛ i fɛ, i bɛ se ka nɔba bila i den ka kɛwalew caman cili la.

‘ Bangebagaw ka kalan’ ye porogaramu ye min b’i kalan seko ni dɔnko ani fɛɛrɛw la minnu ka kan ka kɛ o baara in na. A ka c’a la, a bɛ kɛ ni furakɛlikɛla ye siɲɛ 8 ni kɔ.

Tuma dɔw la, aw bɛ se ka sɛgɛn ani ka aw dusu tiɲɛ ka a sababu kɛ aw den ka kɛwalew ye. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. O la, ka i sen don degunw kunbɛnni kalan bolodalenw na bangebagaw ye, o fana nafa ka bon kosɛbɛ. Bɛɛ, hali karamɔgɔw ni ladonbaga wɛrɛw, ka kan ka dɛmɛ don o la. O tuma na fɛ, den bɛna o cikan kelen sɔrɔ ka bɔ a lamini mɔgɔw bɛɛ fɛ. O bɛna dusu don den kɔnɔ a ka kɛwale ɲumanw kɛ.

Furakɛli in kɛcogo kunbabaw ye jumɛnw ye?

Fɛɛrɛ jɔnjɔn saba bɛ kɛ nin furakɛli in na:

1. I ka kuntilenna jɛlen sigi: Fɛn min bɛ ɲini i den fɛ, o fɔ ka jɛya, cogo nɔgɔman na, ani cogo la min b’a to i den bɛ se k’a faamu. Misali la, "Ne ka kan ka n ka degeliw ban ka se 5 h waati ma." ye laɲini jɛlen ye.

2. I ka bɛn ni sara ni kɔlɔlɔw ye: I den sara tuma bɛɛ ni a ye ko ɲuman kɛ. Ani fana, aw ye aw jija aw den k’a dɔn kɛwale juguw kɔlɔlɔ ye min ye. Ani k’u waleya ka kɛɲɛ n’o ye.

3. Aw bɛ taa a fɛ ka baara kɛ ni nin fɛɛrɛ in ye: Ni aw bɛ to ka nin fɛɛrɛ in labato aw den ka denmisɛnya bɛɛ kɔnɔ, o bɛna aw dɛmɛ ka kɛwale ɲumanw kɛ.

Tablo min bɛ duguma, o bɛ fɛɛrɛba dɔw jira minnu bɛ kɛ o baara kama.

I bɛ se ka i den dɛmɛ cogo di lakɔliso la?

Ka fara aw bangebagaw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ, karamɔgɔw bɛ se ka aw den dɛmɛ fana lakɔliso la. A nafa ka bon ka kuma karamɔgɔ fɛ, ka den ka ko ɲɛfɔ, ka bɛnkan sɔrɔ. Karamɔgɔw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Yɔrɔ danfaralen, lafiyalen di walasa ka ɛkizamɛnw ni ɲininkalisɛbɛnw jaabiw sɛbɛn.
• Aw bɛ den ka tabali bila kalanso ɲɛfɛ, yɔrɔ min ka jan fɛnw na minnu bɛ u hakili ɲagami.
• Ka waati caman di ɛkizamɛnw ma.
• Degeliw hakɛ caman cili.
• Ka sababu di den ma a ka yaala dɔɔnin ni baara fitinin dɔ di u ma, i n’a fɔ ka taa gafemarayɔrɔ la ka karamɔgɔ dɛmɛ.
• Fɛnw bɔli i n’a fɔ lastikuw minnu bɛ mɔgɔw hakili ɲagami.