Ni an ye ADHD daɲɛ mɛn, an fanba bɛ miiri denmisɛnnin jugu dɔ la, min bɛ jɔrɔ. Nka yala i b’a dɔn ko nin bana in min bɛ wele ko Attention Deficit Hyperactivity Disorder, o bɛ se ka balikuw fana minɛ wa? Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko fɛn dɔ ye mɔgɔ caman kabakoya. O ye ko ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, o kɔrɔ ye ko u ka ɲɛnamaya waati, o bɛ se ka surunya dɔɔni ka tɛmɛ tɔw kan. O bɛ se ka kɛ siranfɛn ye, nka aw kana aw hakili ɲagami. An ka jɛya nin ko in na.
Nin kalan kura in bɛ mun fɔ?
Sɛgɛsɛgɛli kura dɔ kɛra Angletɛri jamana na, o y’a jira ko ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, olu si bɛ se ka surunya kosɛbɛ ka tɛmɛ o bana tɛ mɔgɔ minnu kan.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ka kɛɲɛ ni nin kalan in ye:
- ADHD bɛ cɛ min na , o ka ɲɛnamaya bɛ se ka dɔgɔya ni san 7 ɲɔgɔn ye .
- ADHD bɛ muso min na , o si bɛ se ka dɔgɔya ni san 9 ɲɔgɔn ye .
Nka nin tɛ nafa basigilen ye. Daŋaniyabaliya dɔw bɛ o ko la. O kɔrɔ ye ko cɛw ta la, o dɔgɔyali bɛ se ka kɛ san 4,5 ni san 9 cɛ, musow ta la, a bɛ se ka kɛ san 6,5 ni san 11 cɛ.
Karamɔgɔ dɔ min ye nin ɲinini in kɛ, o ko: "Tiɲɛ na, a bɛ dusukasiko don ko ADHD bɛ mɔgɔkɔrɔba dɔw ka ɲɛnamaya kɛ ka surun ka tɛmɛ u dabɔra cogo min na. TDAH bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka ɲɛnamaya ka surun, wa ni dɛmɛ ni furakɛli ɲuman kɛra u la, u bɛ se ka ɲɛtaa sɔrɔ u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka tuma caman na, u tɛ o dɛmɛ sɔrɔ, wa a ka teli ka kɛ u yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la ani ka ko dɔw sɔrɔ minnu bɛ u degun. O bɛ nɔ jugu bila u ka kɛnɛya la."(Alimankan na)
TDAH ye mun ye? Yala a bɛ kɛ mɔgɔkɔrɔbaw fana na wa?
ADHD, walima Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ye bana ye min bɛ tali kɛ hakili la farikolo yɔrɔw yiriwali la. Hali ni a sababu tigitigi ma dɔn fɔlɔ, dɔnnikɛlaw dalen b’a la ko jamu nɔfɛkow, sigida kow, ani gɛlɛya dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔw yiriwa.
Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye fɛn ye min bɛ dan denmisɛnya dɔrɔn ma. Nka o tɛ tiɲɛ ye. Ni a ma dɔn walima ni a ma furakɛ denmisɛnya la, o bana bɛ se ka to sen na fo ka se balikuya ma. Ni ADHD bɛ baliku la, u bɛ se ka taamasiɲɛ suguya caman jira.
| Balikuw ka ADHD taamasiɲɛ minnu ka teli ka sɔrɔ | A bɛ se ka ye cogo min na waleyali la |
|---|---|
| Muɲulibaliya | Ni i bɛ layidu la walima ni i bɛ siraba kan, i bɛ dimi ani ka jɔrɔ joona. |
| Labɛnbaliya | A ka gɛlɛn ka to labɛn na, fɛnw bɛ tunun tuma bɛɛ, wa ne bɛ ɲinɛ ne bɛ u bila yɔrɔ min na. |
| Barikantanya minnu bɛ waati bolodacogo la | Tuma bɛɛ a bɛ kɔfɛ, a bɛ to ka baara bila kɔfɛ, wa a tɛ se ka baara ban a waati la. |
| A ka gɛlɛn ka i sinsin fɛn kelen kan | Hali ni ne ye baara dɔ daminɛ, ne hakili bɛ tiɲɛ joona ani ne hakili bɛ yaala nɔgɔya la. |
| Lafiyabaliya/sebaliya ka sigi yɔrɔ kelen na | A ka gɛlɛn ka sigi yɔrɔ kelen na, n bɛ to ka n yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ani ka n yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ. |
| Dusukunnataw bɛ wuli | I bɛ nisɔndiya yɔrɔnin kelen, i bɛ dusukasi dɔɔnin kɔfɛ, walima i bɛ dimi joona. |
| Gɛlɛya ka degunw kunbɛn | N bɛ jɔrɔ kosɛbɛ hali gɛlɛya fitinin in na, wa a ka gɛlɛn ka degun kunbɛn. |
Mun na ni TDAH bɛ mɔgɔ la, o bɛ se ka nɔ bila mɔgɔ ka ɲɛnamaya la?
Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka degun bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya la cogo min na. Kun damadɔ bɛ o la.
fɔlɔ ye bana sɛgɛsɛgɛli dɔgɔyali ye . Nin ɲinini yɛrɛ b’a fɔ ko ADHD bɛ mɔgɔ kɔnɔntɔn o 9 la, kelen dɔrɔn de bɛ sɔrɔ ka ɲɛ u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. O kɔrɔ ye ko mɔgɔ caman bɛ balo k’a sɔrɔ u yɛrɛ t’a dɔn ko bana in bɛ u la.
Ni mɔgɔw t’a dɔn tigitigi ADHD ye min ye, u bɛ se ka fɛɛrɛ juguw ta walasa ka degun, jɔrɔnanko ani ɲɛmajɔbaliya minnu bɛ u lase u ma, olu "yɛrɛlabɛn".
O fɛɛrɛ juguw ye jumɛnw ye?
- Dɔrɔgu ni dɔlɔmin degun.
- Ka i ɲɛsin sigarɛtimin ma.
- Farati minnu tɛ mako ɲɛ (misali la, bolifɛn bolicogo ni hakilintanya tɛ).
- Dumuni kɛcogo ɲuman tɛ minnu na .
O fɛnw bɛ nɔ bila farikolo kɛnɛya la k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma. TDAH fana bɛ gɛlɛyaw lase kalanko ni baara la. Ni nin bɛɛ farala ɲɔgɔn kan, mɔgɔ hakili ni a farikolo kɛnɛya bɛ tiɲɛ. Kunba min bɛ mɔgɔ si hakɛ dɔgɔyali la, ka kɛɲɛ ni sɛgɛsɛgɛli in ye, o ye nin kɛwale faratilenw ye ani kɛnɛya gɛlɛya minnu bɛ bɔ u la.
O la sa, an ka kan ka mun kɛ?
Ni aw bɛ siran nin barokun kalanni kɔfɛ, aw kana aw hakili ɲagami. Nin kalan in kun tɛ ka siran an ɲɛ, nka k’an kalan. O kɔrɔ tɛ ko ADHD bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ bɛna sa joona. nin bɛ tali kɛ farati minnu bɛ se ka sɔrɔ ni u ma furakɛ .
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, ni aw bɛ sigasiga ko taamasiɲɛ minnu fɔra sanfɛ, aw walima aw dɔnbaga dɔ, aw kana a ɲini ka aw yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ɛntɛrinɛti kan. Fɛn min ka fisa, o ye ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (dɔgɔtɔrɔ) fɛ ka kuma o kan.
Sɛgɛsɛgɛli ɲuman kɔfɛ, fɛɛrɛ caman bɛ yen ka ADHD kunbɛn.
- Taamacogo furakɛli
- Ladilikan dicogo
- Fura minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ, ni a mago bɛ u la
- Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la (farikoloɲɛnajɛ, dumuni nafama dunni, sunɔgɔ ɲuman) .
Ni dɛmɛ ni furakɛli ɲuman kɛra, ADHD bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ bɛn pewu, kɛnɛya la, ani min bɛ ɲɛ sɔrɔ. O la, an bɛ se ka min kɛ ka ɲɛ, o ye ka faratiw dɔn minnu bɛ nin ɲɔgɔnna kalanw jira ani ka dɔgɔtɔrɔw ka ladilikan ɲini ni a mago bɛ o la.
Take-Home cikan
- ADHD ye furakɛlicogo lakika ye min tɛ denmisɛnw dɔrɔn de minɛ, nka a bɛ mɔgɔkɔrɔbaw fana minɛ.
- Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko jɛɲɔgɔnya bɛ ADHD ni mɔgɔ si hakɛ surunyali cɛ, a kunba ye bana sɛgɛsɛgɛli dɔgɔyali ye ani farati bɛ mɔgɔ minnu na, olu minnu bɛ sɔrɔ o la.
- Ni aw bɛ sigasiga ko ADHD taamasiɲɛw bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la (aw tɛ aw janto aw yɛrɛ la, aw tɛ lafiya, aw bɛ a yɛrɛ bila a yɛrɛ la), aw kana siran.
- Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka laadilikan ɲini. Aw ye aw yɛrɛ tanga aw yɛrɛ sɛgɛsɛgɛli ma.
- Ni bana sɛgɛsɛgɛli, furakɛli ani dɛmɛ ɲuman kɛra, ADHD bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ ani ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la, min bɛ mɔgɔ wasa.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan