I kɛlen baliku ye, yala a ka gɛlɛn i ma tuma dɔw la k’i ka don o don baaraw kɛ wa? Yala i sɛgɛnnen don ka ɲinɛ fɛnw kɔ, ka gɛlɛya sɔrɔ ka i janto o la, walima ka to kɔfɛ tuma bɛɛ wa? Ninnu tɛ ko kɛlenw dɔrɔn ye, nka u bɛ se ka kɛ ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) sababu ye, o bɛ se ka balikuw fana minɛ. O taamasiɲɛw bɛ gɛlɛya waleyali ni gɛlɛya minnu lase an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, an bɛ olu wele furakɛli siratigɛ la ko ‘Baarakɛbaliya’.
ADHD taamasiɲɛw bɛ kɛ gɛlɛyaw ye cogo di don o don ɲɛnamaya kɔnɔ?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ADHD taamasiɲɛ dɔ ye ko i hakili bɛ bɔ nɔgɔya la. ‘Baarakɛbaliya’ ye nɔ ye min bɛ o fɛnw hakili ɲagami i ka ɲɛnamaya, i ka baara ani i ka jɛɲɔgɔnyaw la. O kɔrɔ ye ko nin ye maana ye min bɛ kuma bana taamasiɲɛ labanko kan.
Miiri o la nin cogo la. ADHD bɛ mɔgɔ min na, a ka gɛlɛn o tigi ma ka waati ɲɛnabɔ. O ye bana taamasiɲɛ ye. Mun bɛ kɛ o kosɔn?
- Tuma bɛɛ, a bɛ kɔfɛ baara la.
- I ka patɔrɔn ye baara min kalifa i ma, i tɛ se k’o ban a waati la.
- I bɛ waati min ta ka baara dɔ kɛ, i bɛ o jateminɛ cogo jugu la. I b’a miiri ko i bɛ se k’a ban lɛri fila kɔnɔ, nka a bɛ i ta tile bɛɛ kɔnɔ.
- Filiw bɛ kɛ ni i kɔrɔtɔlen don ka taa baara la miniti laban na.
O kow bɛ ye mɔgɔ wɛrɛw fɛ biro kɔnɔ. O kɔfɛ, i bɛ baarakɛcogo seginnkanni minnu sɔrɔ, olu bɛ se ka kɛ fɛn juguw ye. N’a sɔrɔ hali baara bɛ se ka tunun. Ka ye? Waati ɲɛnabɔbaliya taamasiɲɛ kɛra ‘baarakɛbaliya’ ye min bɛ nɔ bila i ka baara la.
TDAH tɛ sɛgɛn ye walima jogo jugu ye. O ye furakɛli ye min bɛ tali kɛ hakili baara la.
Gɛlɛya kunbaba minnu bɛ se ka sɔrɔ ADHD (Functional Impairments) fɛ .
ADHD taamasiɲɛw bɛ se ka nɔ bila ɲɛnamaya fan caman na. An ka misali jɔnjɔn dɔw lajɛ.
| TDAH taamasiɲɛ | Baarakɛcogo Dɔgɔyali |
|---|---|
| Gɛlɛyaw wariko ɲɛnabɔli la (Musaka min bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye) | I b’a fɛ fɛn o fɛn na, i bɛ wari bɔ i ka karti la. I bɛ laban ka fɛnw sara kɔfɛ i n’a fɔ i ka yeelen wari walima i ka ji wari, wa tuma dɔw la, i bɛ ɲinɛ n’i bɛ sɛbɛnw kulu dɔ jukɔrɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ fara juruw kan ani ka juru hakɛ dɔgɔya. |
| Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ hakili to a la (Jateminɛbaliya) | I kunkolo bɛ yaala-yaala ni mɔgɔ dɔ bɛ kuma. U bɛ min fɔ, i tɛ se k’o lamɛn tiɲɛ na. U bɛ se ka dimi ni i ka kan ka mɔgɔ dɔ ka kuma dɔ lamɛn siɲɛ caman. O bɛ se ka kɛ sababu ye mɔgɔw k’a ye ko i ye “min tɛ se ka da a la” ani ko “min tɛ kunkanbaaraba ye”. |
| A hakili bɛ bɔ nɔgɔya la (A bɛ mɔgɔ hakili ɲagami nɔgɔya la) | Ni i bɛ miiri fɛn wɛrɛ la bolifɛn bolitɔ la, i bɛ se ka boli lanpan bilenman dɔ la. O bɛ se ka kasaara lase i ma walima mɔgɔ wɛrɛ ma. Ni i tɛ se ka taa baara la tile damadɔ kɔnɔ i ka mobili bɛ garazi kɔnɔ walasa ka dilan, o bɛna nɔ bila i ka baara la tuguni. |
| Jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw | Gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ furu kɔnɔ, somɔgɔw ni teriw cɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka ɲinɛ layiduw kɔ ani ka mɔgɔ tɔ kelen lamɛn, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka jɛɲɔgɔnya sabatibali don, hali ka kɛ sababu ye ka faranfasi ni furucɛw ni furumusow ka furu sa. |
Kabini tuma jumɛn o gɛlɛyaw bɛ na?
Ni ADHD bɛ aw la balikuya la, o kɔrɔ ye ko o bana in bɛ aw la kabini aw denmisɛnman . N’a sɔrɔ i ma jate dɛsɛ lakɔli la, wa i ye gɛlɛya sɔrɔ ka bɛn ni denmisɛn tɔw ye.
Nka ni ɲɛnamaya kunkanbaaraw bɛ ka caya, i n’a fɔ lise, kalanso, baara, wari sarali, furu ani denmisɛnw, o gɛlɛyaw bɛ daminɛ ka bɔ kɛnɛ kan .
Yala hakili kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw fana bɛ sɔrɔ wa?
Awɔ. Nin ye hakilina ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ADHD bɛ baliku minnu na, olu 80% ɲɔgɔn bɛ ni hakili kɛnɛya bana kelen wɛrɛ ye a dɔgɔyalenba la. Olu la, minnu ka ca kosɛbɛ, olu ye:
- Jɔrɔnanko banaw
- Dusukunnataw / Hakiliɲagami
Tuma dɔw la, gɛlɛya minnu bɛ aw la aw ka ɲɛnamaya kɔnɔ, olu tɛ sɔrɔ ADHD dɔrɔn fɛ, nka u bɛ bɔ hakili kɛnɛyako wɛrɛw fana na minnu bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ. O de kama a nafa ka bon ka sɛgɛsɛgɛli tigitigi sɔrɔ.
An bɛ mun kɛ o gɛlɛyaw la?
Tuma caman na, balikuw bɛ dɔgɔtɔrɔso ɲini ADHD la k’a sababu kɛ nin fɛn ninnu ye minnu bɛ wele ko ‘baarakɛbaliya’ walima u tɛ se ka nɔ min bila u ka ɲɛnamaya la. Kibaru duman ye ko ni furakɛli ɲuman kɛra, o gɛlɛyaw bɛ se ka ɲɛnabɔ ani ka i ka ɲɛnamaya bila sira kan.
O la, ni aw bɛ sigasiga ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ, o filɛ nin ye.
1. Aw ye aw janto a la: Fɔlɔ, aw ye ɲinini kɛ ani ka kunnafoni wɛrɛw kalan TDAH kan. Nin barokun in ye senna-tɛgɛrɛ ɲuman ye o la.
2. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la: O kɔfɛ, aw bɛ taa aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A kɛlen kɔ k’i haminankow ɲɛfɔ a ye, a bɛna i bila hakililabaarakɛla walima hakililabaarakɛla dɔ fɛ min ka kalan kɛrɛnkɛrɛnnen don ani min ka dɔnniya bɛ balikuw ka ADHD la, ni a mago bɛ a la.
3. Aw bɛ furakɛli kɛcogo labato: Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a jira ko ADHD bɛ aw la, u bɛna furakɛli fɛɛrɛ dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma. A bɛ se ka kɛ fɛnw ye i n’a fɔ:
- Fura: Fura minnu bɛ dɛmɛ ka ADHD taamasiɲɛw kunbɛn.
- Waati bolodacogo ni jɛkulu ka sekow: Fɛɛrɛ minnu b’i dɛmɛ ka to ka labɛn ani ka kɛ waati la.
- Kuma furakɛli : A b’aw dɛmɛ ka aw ka miirinata ni aw ka delinankow ɲɛ, ka fara hakili kɛnɛyako wɛrɛw ɲɛnabɔ i n’a fɔ jɔrɔnanko ni degun.
- ADHD Coach: Tuma dɔw la, aw bɛ se fana ka dɛmɛ ɲini dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ min bɛ se ka laadilikan ɲumanw di aw ma don o don kuntilenna sɔrɔli kan.
Ni a sɔrɔla ko ADHD bɛ aw la kaban nka ni gɛlɛyaw bɛ aw ka ɲɛnamaya kɔnɔ, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuguni. I bɛ ka min sɔrɔ, i k’o ɲɛfɔ. A bɛ se k’aw dɛmɛ ka furakɛli fɛɛrɛ dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma.
Take-Home cikan
- A ka ca a la balikuw fana ka ADHD sɔrɔ. O ye bana ye min bɛ yen kabini denmisɛnya.
- ADHD taamasiɲɛw bɛ nɔ minnu bila baara la, jɛɲɔgɔnyaw la, ani wariko la, olu bɛ wele ko ‘Baarakɛbaliya’.
- A faamu ko o tɛ sɛgɛn ye walima i ka jogo barikantanya ye. O ye furakɛli bana ye min bɛ se ka furakɛ.
- Ni aw bɛ sigasiga ko ADHD bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli tigitigi ɲini dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ min bɛ se kosɛbɛ.
- Ni furakɛli ɲuman kɛra, aw bɛ se ka ADHD taamasiɲɛw ni gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ a la, olu kunbɛn ka ɲɛ, ani ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan