Yala yɛrɛdɔnbaliya miirili bɛ na ni Bipolar Disorder ye wa? (Bipolar Disorder ani yɛrɛjogin) .

Yala i b’a miiri tuma dɔw la ko i ka dusukasi, i ka dimi walima i ka siran dusukunnataw ka ca kojugu wa? Nin waati suguw la, mɔgɔ dɔw bɛ kɔrɔbɔ ka u yɛrɛ tɔɔrɔ walisa ka degun min tɛ se ka muɲu, o lajɔ. Nin ye barokun ye min bɛ mɔgɔ kɔnɔnafili kosɛbɛ, nka a nafa ka bon kosɛbɛ an ka kuma o kan kɛnɛ kan. Sabula o ye fanga belebeleba ye k’a dɔn ko e walima i kanubaga dɔ min bɛ ka nin ko in sɔrɔ, o tɛ i kelen na.

Yɛrɛ tiɲɛni kɔrɔ ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, yɛrɛjogin ye a ɲinini ye ka dusukunnata juguw kunbɛn ani ka bɔ u la i n’a fɔ dimi, dusukasi ani jɔrɔnanko minnu ka ca kojugu ani minnu kunbɛnni ka gɛlɛn. A ka ca a la, a tɛ kɛ siɲɛ kelen, wa a bɛ se ka kɛ siɲɛ caman.

Miiri k’a filɛ, kamalennin dɔ bɛ yen, a bɛ ni `(Bipolar Disorder)` ye. A dusukunnataw bɛ wuli ka jigin yɔrɔnin kelen. Don dɔw la, a bɛ dusukasi sɔrɔ min tɛ se ka muɲu, a bɛ kɛ a kelen na, a bɛ jigiya sɔrɔ. O waati la, walasa k’o dimi bɔ a la, k’a hakili bɔ o dusukunnata la, a b’a bolo minɛ walima k’a tigɛ ni fɛn nɔgɔlen ye. Hali n’a bɛ iko a bɛ lafiya di waati dɔɔnin kɔnɔ o waati la, o ye wale ye min farati ka bon kosɛbɛ ani min tɛ kɛnɛyako ye.

O kɛcogo bɛ ye tuma caman na mɔgɔw la minnu ye ko juguw sɔrɔ u denmisɛnman walima u denmisɛnman.

I bɛ se ka kojugu kɛ i yɛrɛ la cogo jumɛnw na?

Ka fari tigɛ ni fɛn nɔgɔlen ye, o ye fɛɛrɛ dɔ ye min ka teli ka kɛ. O kɔ fɛ, fɛɛrɛ damadɔ wɛrɛw bɛ yen.

• Jeni
• Farikolo-maloya min bɛ kɛ ni laɲini ye
• Yɛrɛ tiɲɛni walima yɛrɛdɔnbaliya
• I yɛrɛ kinni
• Ka i kunkolo gosi kogo la walima fɛn wɛrɛ la
• Fari joginda minnu bɛ segin-ka-bɔ
• Tuma dɔw la, kunsigi samali

Mɔgɔ dɔw b’o kɛ i n’a fɔ laadalakow, minnu labɛnna. Dɔ wɛrɛw fɛ, o ye barika ye k’o kɛ k’a sɔrɔ u tɛ se ka degunba kunbɛn min bɛ na barika la. A bɛ iko u bɛ fɛn min kɛ walasa ka lafiya sɔrɔ o yɔrɔnin bɛɛ degun dalajɛlen na.

I mana o kɛ cogo o cogo, o ye wale ye min bɛ kojuguba lase mɔgɔ ma ani farati bɛ min na. A bɛ se ka joginda jugumanw to , farikolo ni hakili ta fan fɛ.

Mun na mɔgɔ dɔ bɛna nin ɲɔgɔn kɛ?

Hali ni fɛɛrɛ kɛnɛmanw bɛ yen minnu bɛ se ka degunw kunbɛn, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ, mɔgɔ dɔw fana bɛ taa ni fɛɛrɛ kɛnɛmanw ye i n’a fɔ nin. Yɛrɛ tiɲɛni ye fɛɛrɛ wɛrɛ ye min tɛ kɛnɛyako ye ka ɲɛsin mɔgɔ dɔw ma.

Ka fara o kan, bipolar disorder ani hakilibana wɛrɛw bɛ mɔgɔ dɔw la, a ka teli ka dɔrɔgu walima dɔlɔ min. Fɛn dɔnbagaw dalen b’a la ko nin kɛwale faratilenw bɛɛ ye banabagatɔ ka cɛsiriw ye walasa k’a yɛrɛ lajɔ degun ni dusukasi la min tɛ se ka muɲu, a bɛ min sɔrɔ.

Nka i n’a fɔ dɔrɔgu ni dɔlɔ, yɛrɛdɔnbaliya tɛ fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka dusukunnataw degunw lajɔ. O de kama a nafa ka bon hakilibana bɛ mɔgɔ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu ye denmisɛnninw ka ko juguw sɔrɔ, olu ka kuma u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka fɛɛrɛ bɛnnenw ni nafamaw dɔn walasa k’u dusukunnataw ɲɛnabɔ.

Yala nin ye yɛrɛfaga ɲinini ye wa?

Tiɲɛ don ko bipolar disorder bɛ mɔgɔ minnu na, faratiba bɛ olu la ka u yɛrɛ faga. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko bipolar disorder bɛ mɔgɔ minnu na, olu 25% ni 50% cɛ b’a ɲini k’u yɛrɛ faga. Nka, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ kojugu kɛ u yɛrɛ la, o bɛɛ t’a ɲini k’u yɛrɛ faga.

Tuma caman na, yɛrɛdɔnbaliya ye ɲɛnamaya dimi kunbɛncogo ye, min tɛ se ka o muɲu. Yɛrɛfaga ye a ɲinini ye ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya ban. O fila ka laɲiniw tɛ kelen ye.

Ne bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ cogo di walisa ka bɔ nin ko in na?

Ni aw walima aw ka mɔgɔ kanulen dɔ bɛ ni bipolar disorder ye ani ni aw bɛ a yɛrɛ tɔɔrɔ, a nafa ka bon aw ka baara kɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye walasa ka aw ka bana in ɲɛnabɔ. Ni aw bɛ aw dusukunnataw ɲɛnabɔ, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga dusukasi walima jɔrɔnanko dusukunnataw ma minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw yɛrɛ tiɲɛ.

Aw ye aw hakili to a la ko yɛrɛdɔnbaliya tɛ Bipolar Disorder taamasiɲɛ ye, nka a bɛ se ka kɛ bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye. Misali la, Borderline Personality Disorder (Mɔgɔya bana min bɛ dankan na. A bɛ furakɛli danfaralenw de wajibiya. Nin kɛcogo sugu furakɛli la, hakiliɲagami fɛɛrɛw i n’a fɔ Dialectical Behavior Therapy (DBT) de ye u jɔyɔrɔba ye.

Fɛɛrɛ wɛrɛw filɛ nin ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka aw ka Bipolar Disorder kunbɛn:

• Dɔgɔtɔrɔso lajɛ tuma bɛɛ: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la don latigɛlenw na walasa ka hakili kɛnɛya lajɛw kɛ.
• Fura minnu kofɔlen don, aw bɛ olu ta: Dɔgɔtɔrɔ ye fura minnu fɔ aw ye don o don, aw bɛ olu ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na, bana taamasiɲɛw mana kɛ aw la wo, a kɛra a taamasiɲɛw tɛ aw la.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dɔrɔgu ni dɔlɔ ma: Olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnataw wuli.
• Aw bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fɛ min dalen bɛ a la: Aw bɛ dɛmɛ ɲini kɛcogo furakɛli fɛ walasa ka fɛɛrɛ kɛnɛmanw dɔn walasa ka aw dusukunnataw ɲɛnabɔ.
• Dɛmɛjɛkuluw: Aw ka fara dɛmɛjɛkuluw kan minnu bɛ aw faamu, ani ka barika don aw somɔgɔw ni aw teriw ka dɛmɛ na.

Ni aw y’a ye ko aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka juguya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Tuma dɔw la, ni aw ye aw ka fura tata hakɛ Changer, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka degun walima hakiliɲagami/jidɛsɛ taamasiɲɛw kunbɛn.