Dusukun tantanni kɔfɛ (Coronary Event) ka ɲɛnamaya kɛ cogo min na kɛnɛya la?

Yala i bɔra dɔgɔtɔrɔso la dɔrɔn dusukun tantanni kɔfɛ wa? N’a sɔrɔ i bɛ siran kosɛbɛ ani i dalen tɛ a la, tiɲɛ tɛ? "Yala ne bɛna se ka segin ne yɛrɛ kɔrɔ la don dɔ wa?", "Ne bɛna mun kɛ ni nin ɲɔgɔnna ko in kɛra tugun?" N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka. O ye normal ye kosɛbɛ. Nka kibaru duman ye ko n’i ye fɛn ɲumanw kɛ, i bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min ka kɛnɛ kosɛbɛ, min barika ka bon kosɛbɛ nin ko in kɔfɛ. An ka kuma o kan.

Fɔlɔ, an k’a faamu dusukun tantanni ye min ye.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dusukun tantanni walima o ɲɔgɔnna ko (Coronary Event) ye joli siraw balili ye minnu bɛ joli ta ka taa an dusukun ni an kunkolo la. Miiri k’an dusukun ye i n’a fɔ motɛri min bɛ baara kɛ k’a sɔrɔ a ma jɔ. O motɛri in bɛ oksizɛni ni balofɛnw sɔrɔ a mago bɛ minnu na walasa ka baara kɛ joli la. Tulumafɛnw i n’a fɔ kolosinsinnanw bɛ caya o joli siraw kɔnɔ (koronawirisi joli siraw) ani u bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.

Ni don dɔ la, o fɛnw dɔ pɛrɛnna ka joli kuru dɔ bɔ yen, o jibolisira bɛ se ka datugu pewu.

• Ni joli bɛ taa dusukun na o cogo la, an b’a wele ko dusukun tantanni .
• Ni joli min bɛ taa kunsɛmɛ na, o jɔra o cogo la, an b’o wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ .

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin ye lasɔmini barikama ye ka bɔ aw farikolo la. A bɛ i n'a fɔ i farikolo b'a fɔ i ye ko "I janto i ka ɲɛnamaya kɛcogo la sisan yɛrɛ."

‘Cardiac Rehabilitation’ porogaramu min bɛ ɲɛnamaya kura di dusukun ma

I bɛ se ka siri k’a ɲini k’i ka ɲɛnamaya Changer dusukun tantanni kɔfɛ, nka i tɛ se k’a dɔn i bɛna a daminɛ yɔrɔ min na. "Ne ka kan ka ne ka dumunikɛcogo kunbɛn, ne ka kan ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ne ka kan ka dɔ bɔ ne ka degun na..." A bɛnnen don ka i yɛrɛ degun n'i y'a ɲini ka nin ko ninnu bɛɛ kɛ siɲɛ kelen.

Nka, i kana i hakili ɲagami. Furakɛcogo kabakoma dɔ bɛ yen min bɛ se ka kɛ furakɛli la. A bɛ wele ko Cardiac Rehabilitation .

Nin ye porogaramu kɛrɛnkɛrɛnnen ye, dɔgɔtɔrɔw ni kɛnɛyabaarakɛla wɛrɛw bɛ min kɔlɔsi, walasa k’aw dɛmɛ ka segin ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman na. Yɔrɔba saba b'a la.

Aw kana ɲinɛ ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka nin porogaramu in ko la!

Banabagatɔ caman yɛrɛ t’a dɔn ko o porogaramu nafama sugu bɛ yen. O la, hali ni aw ka dɔgɔtɔrɔ m’a fɔ, aw ka kan ka ɲininkali kɛ nin ‘Dusukunnata ɲɛnabɔli’ porogaramu in na sisan. O ye jo ye i bolo i ka kɛnɛyako la. A bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ dusukun tantanni sɔrɔli la tuguni.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

An ka dumuni ni minfɛnw sugandi minnu bɛ dusukun kɛnɛya.

I ka ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili ye i ka dumunikɛcogo ye. Dɔgɔtɔrɔw bɛ dumuni ɲuman minnu fɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kolosinsinnan caman bɛ i la, olu dɔ la kelen ye Mediterane cogo la dumuni ye .

"Wow, o ye dumuni sugu jumɛn ye?" i bɛ se ka miiri. A ka nɔgɔn kosɛbɛ.

• Fɛn minnu ka kan ka dun ka caya:
• Nakɔfɛnw ni jiriden kuraw (a bɛ kɛ tile kɔnɔ siɲɛ caman) .
• Suman kuuru (tiga bulama, shɔ, woso) .
• Jɛgɛ i n’a fɔ sardine ni cod a dɔgɔyalenba la siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ) .
• Numukɛ ni nɔnɔmugu tulu (kafe, manje, oliviyetulu) .
• Shɔ (lenburuba, shɔ, shɔ kɛnɛ) .

• Fɛn minnu ka kan ka dan:
• Sogo bilenman (misi sogo, donsokɛ sogo) .
• Sukaro ni minfɛn dumanw
• Dumuni dilannenw - sosiso, sogomugu, jɛgɛ min bɛ kɛ bidon kɔnɔ (ni tulu bɛ a la) .
• Buuru dilanni fɛnw (gato, patisri, bisikiw) .
• Dumuni minnu dilannen don ni kɔgɔ, tulu ani fɛn dilannenw caman ye

Aw ye aw hakili to a la ko aw bɛ dumuni min dun, o bɛ se ka kɛ aw ka fura ɲuman ye. Aw bɛ a daminɛ ni fɛn misɛnninw yeli ye ani ka dɔɔni dɔɔni ka o delinanko ɲumanw kɛ.