An ka kuma ɲɔgɔndɛmɛfɛnw kan minnu bɛ i farikolo la!

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka an farikolo yɔrɔw danfaralenw sirilen bɛ ɲɔgɔn na ani u sirilen bɛ ɲɔgɔn na cogo min na wa? Jɛɲɔgɔnya ye farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ dɛmɛ don o la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a nafa ka bon an farikolo k’a cogoya mara ani ka fɛnw minɛ ɲɔgɔn na. Kabako don, o jɛɲɔgɔnya bɛ sɔrɔ yɔrɔ caman na i farikolo la!

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na o jɛɲɔgɔnya-yɔrɔ in na?

Jɛɲɔgɔnya yɔrɔw bɛ baara minnu kɛ an farikolo la, olu ka bon kosɛbɛ. U bɛ fɛn minnu Kɛ, olu kunbabaw ye:

• Nɔrɔli: Nin jɛɲɔgɔnya in bɛ dɛmɛ ka an farikolo yɔrɔw minɛ ɲɔgɔn na . Miiri sɔgɔsɔgɔninjɛw la minnu bɛ kolotugudaw siri ɲɔgɔn na, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ farikolo ni kolotugudaw cɛsiri. Olu bɛ i n’a fɔ kola barikama min bɛ an farikolo yɔrɔw minɛ ɲɔgɔn na.
• Kusi: Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ dɔw, i n’a fɔ matiriyali , olu bɛ kɛ i n’a fɔ kuran an farikolo yɔrɔ dɔw la. Misali la, aw bɛ miiri kolotugudaw la, i n’a fɔ aw gɛnɛgɛnɛw ni aw kɔkiliw. A bɛ kolo fila bali ka maga ɲɔgɔn na ani ka sɔgɔsɔgɔ ni degun min bɛ sɔrɔ boli, panni ani kɔrɔta la, o minɛ. O cogo kelen na, an farikolo tulumafɛn minnu bɛ wele ko tulumafɛnw, olu bɛ kɛ i n’a fɔ fɛn min bɛ kɛ ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw tanga tiɲɛni ma.
• A bɛ dɛmɛ ka biri ani ka sɔgɔsɔgɔ (Flexing): An farikolo bɛ se ka lamaga, ka kɔrɔta ani ka wuli nɔgɔya la k’a sababu kɛ o jɛɲɔgɔnya yɔrɔw ka wulicogo ye. O ladamuni de kosɔn, tuma dɔw la, an bɛ se ka kisi ni binni walima bɔgɔbɔgɔli barikama ma, k’a sɔrɔ an ma joginba si lase an ma.
• Lakanali: Jɛɲɔgɔnya yɔrɔw fana bɛ lakana di an farikolo ma. Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ dɔw bɛ farikolo tangalanw ta, an farikolo mago bɛ minnu na walasa k’u yɛrɛ tanga banaw ma, ka u tila-tila fo u mago bɛ yɔrɔ min na. Ka fara o kan, an farikolo yɔrɔ nafamaw, minnu ka nɔgɔn, i n’a fɔ kunkolo min bɛ an kun na, dusukun min bɛ an disi la, ani fogonfogonw, olu lakananen don ni bɔgɔdaga barikama ye min dilannen don ni kolo ye. Kolow fana ye ɲɔgɔndɛmɛ suguya dɔ ye.
• Farikolo yɔrɔw faranfasi : An farikolo yɔrɔ caman lamininen don ni fɛn finman ye min bɛ wele ko ``kapsule''. O fana bɛ Kɛ ni jὲɲɔgɔnya-yɔrɔw ye. O datugulan bɛ farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw fara ɲɔgɔn kan ani k’u to yɔrɔ dɔ la.
• Farikolo dɛmɛni : An kolotuguda ye farikolo dɛmɛni dafalen ye, o kɔrɔ ye ko a bɛ ‘dɛmɛ’ di. Ni o tun tɛ, cogo si tun tɛna kɛ an bolo ka jɔ ka ɲɛ. O kolo in fana ye ɲɔgɔndanba ye.
• Balo ni oksizɛni dicogo:Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ dɔw, i n’a fɔ joli, olu bɛ oksizɛni ni balofɛn wɛrɛw ta ani k’u tilatila, farikolokisɛw mago bɛ minnu na walasa u ka balo farikolo yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ la.

Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ suguya jumɛnw bɛ yen?

Tiɲɛ na, ɲɔgɔndan ye farikolo yɔrɔ suguya naani dɔ ye min bɛ an farikolo la. Tɔɔw ye farikolo yɔrɔw ye, farikolo yɔrɔw ani farikolo yɔrɔw. An farikolo yɔrɔ bɛɛ ni an farikolo yɔrɔ bɛɛ bɛ Kɛ ni o farikolo-yɔrɔ sugu kelen walima caman ye.

Ni mɔgɔ fanba miirila ‘joli-yɔrɔ’ la, u bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ kolotugudaw ni senkɔniw. Nka, tiɲɛ na, fɛn caman wɛrɛ bɛ yen minnu bɛ Dòn o kulu in na. Jɛɲɔgɔnya yɔrɔw bɛ se ka tila suguya belebele fila ye:

1. Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ bɛnnen

2. Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw

Jɛɲɔgɔnya tissu proper

Nin fana tilalen don yɔrɔba fila ye:

• Areolar (loose) connective tissue : Olu ye farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw ye, minnu bɛ se ka wuli, minnu bɛ i n’a fɔ kusɛ, minnu bɛ yɔrɔw fa an farikolo la, ka kɛ ‘padding’ ye. U bɛ yɔrɔw fa farikolo yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ ani k’u lakana. O tissu in bɛ kɛ i n’a fɔ an bɛ bulonba min da fɛn nɔgɔlenw lamini na n’an b’u pake.
• Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ minnu ka bon: Olu ye farikolo yɔrɔ gɛlɛnw ye dɔɔni, minnu barika ka bon ka tɛmɛ farikolo yɔrɔ lafiyalenw kan minnu kofɔra ka tɛmɛ. U bɛ dɛmɛ ni lakanani di an farikolo yɔrɔw ma. O sugu fla bɛ yen. Dɔw, i n’a fɔ dermis , n’o ye an fari cɛmancɛ ye, olu tɛ kɛ cogo la. Nka fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ɲɛkisɛw, ɲɛkisɛw, ani ɲɛkisɛ yɔrɔ finman, olu labɛnna.

Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw

Olu bɛ ni baara kɛrɛnkɛrɛnnenw ye, minnu tɛ kelen ye. U dɔw yɛrɛ bɛ tali Kɛ ɲɔgɔn na dɔɔnin ni ɲɔgɔndan lakika ye. Nka, i bɛ se ka kabakoya k’a dɔn ko nin fɛn ninnu fana bɛ don ɲɔgɔndan na:

• Tumu min bɛ farikolo la, o kɔrɔ ye ko tulumafɛnw.
• An kolow
• Cartilage bɛ jolidaw la
• Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ minnu bɛ ji la, i n’a fɔ joli ni nɔgɔ
• Reticular connective tissues, i n’a fɔ kolotugudaw ani ɲɛgɛnɛsira yɔrɔ dɔw

Jɛɲɔgɔnya yɔrɔ bɛ min farikolo la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, jɛɲɔgɔnya yɔrɔw bɛ an farikolo yɔrɔ bɛɛ la ! Aw joli, aw kolo, aw fari fan bɛɛ, olu bɛɛ bɛ ni ɲɔgɔn cɛ. Miiri k’a filɛ, a jɛnsɛnnen don an farikolo bɛɛ la kosɛbɛ, a ye fɛn ye an tɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ni min tɛ.

Yala joli fana ye ɲɔgɔndan ye wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la, joli ye jilama ye min bɛ ɲɔgɔn cɛ fɛɛrɛ siratigɛ la. O sababu ye ko joli bɛ an farikolo yɔrɔ bɛɛ lajɛlen siri ɲɔgɔn na cogo dɔ la. O de y'a To a fana bɛ Bìn jὲɲɔgɔnya-yɔrɔw 'kɔnɔ.

Yala kolotuguda ye jɛɲɔgɔnya ye wa?

A bɛ ten! Kɔnɔbara fana ye ɲɔgɔndan ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A nafa ka bon walasa ka an farikolo yɔrɔ kolomaw siri ɲɔgɔn na, ka dɛmɛ don u ma, ani ka kolotugudaw baara ka ɲɛ.

Furakɛcogo jumɛnw bɛ se ka nɔ bila jɛɲɔgɔnya yɔrɔw la?

Sisan, an ka banaw lajɛ minnu bɛ se ka nin jɛɲɔgɔnya nafama in minɛ. A suguya caman bɛ yen. Jɛɲɔgɔnya bana dɔw bɛ yen, minnu tɛ se ka farikolo yɔrɔ kelen dɔrɔn de minɛ, nka u bɛ se ka jɛɲɔgɔnya suguya caman minɛ siɲɛ kelen. Bana wɛrɛ dɔw bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ye. An ka misali dɔw lajɛ.

Kolow cogoyaw ni banaw

Ikomi an kolo fana ye ɲɔgɔndɛmɛ ye, u bɛ se ka bana suguya caman fana sɔrɔ. Misali dɔw filɛ nin ye:

• Kolow kurulenw
• Karilenw
• Koloci - Nin ye bana ye min na kolotugudaw bɛ fin ani ka kari nɔgɔya la. A ka ca musow la kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u kɔrɔla.
• Paget ka kolo bana - Nin cogo in na, kolotugudaw bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn, wa u bɛ barika dɔgɔya.
• Ɲɛgɛnɛsiraw - Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ denmisɛnni fitiniw na ka a sababu kɛ witamini D dɛsɛ ye, o bɛ kɛ sababu ye ka kolo fanga dɔgɔya ani ka bonya ka ɲɛ.

Jolilabanaw ni banaw

Joli fana ye fɛn ye min bɛ ɲɔgɔn cɛ. O la, joli fana bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ i n’a fɔ ninnu:

• Jolidɛsɛ - O kɔrɔ ye ko joli bɛ dɔgɔya farikolo la, ka kɛ jɛman ye.
• Jolilabana suguya caman
• Jolilabanaw - Mɔgɔ dɔw joli tɛ kuru nɔgɔya la, dɔw fana bɛ joli kurulen sɔrɔ.
• Jolidɛsɛ - Nin ye kansɛri ye min bɛ sɔrɔ jolilabanaw la.

Kolotugudaw banaw ni a cogoyaw

An ka kolotugudaw la kolotuguda fana bɛ se ka banaw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Kolotugudaw - Nin ye bana ye min bɛ mɔgɔ caman sɔrɔ ni u kolotugudaw bɛ sɛgɛn ni u kɔrɔla. A ka ca yɔrɔw la i n’a fɔ gɛnɛgɛnɛw ni kɔkiliw.
• Autoimmune arthritis conditions - Ninnu ye banaw ye minnu na an yɛrɛ ka farikolo tangalanw bɛ bin an kolotugudaw kan. Misali dɔw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ, lupus, sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima Sjögren ka bana ye.
• Gout walima Pseudogout - Ninnu ye dimi caman ye minnu bɛ sɔrɔ fɛnw bilali fɛ i n’a fɔ asidi uriki kolotugudaw la.
• Kɔkolo/kɔkolodimi bana - O ye waati ye an kɔkolo la disiki bɛ wuli ka bɔ ani nɛrɛmuguma bɛ degun.

Ligament ni Tendon cogoyaw

Ligaments bɛ kolotugudaw siri ɲɔgɔn na, ka kolotugudaw sabati. Tendonw bɛ farikolo yɔrɔw ni kolotugudaw cɛsiri. O jɛɲɔgɔnyaw fana bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Jɛnkulu ka banaw, i n’a fɔ Marfan ka bana walima Ehlers-Danlos ka bana. Olu man ca, nka u bɛ farikolo jɛ-yɔrɔw barika dɔgɔya.
• Kurukuruni ni ɲɛjibɔ - Olu ka teli ka kɛ farikoloɲɛnajɛ ni kasaara waatiw la.
• Funubana, misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ - o kɔrɔ ye ko senkɔni bɛ funu, ka bilen, ka dimi.

Farikolodɛsɛw

An fari fana ye ɲɔgɔndanba ye. O la, fari bɛ se ka bana ni bana suguya caman fana sɔrɔ:

• Kunfilanitu
• Fɛnɲɛnɛmakɛla sen
• Fari kansɛri suguyaw, misali la, kansɛri basigilen, kansɛri sɔgɔsɔgɔninjɛ walima melanoma.
• Cellulitis - Banakisɛ bɛ fari la, a bɛ kɛ sababu ye ka a bilen, ka funu, ani ka dimi bila a la.
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Hidradenitis suppurativa - Dimi bɛ kɛ kurukuruw ye minnu bɛ kɛ sumaya glandew lamini na.
• Jock itch (banakisɛ) bɛ sɔgɔsɔgɔ
• Psoriasis (Sɔgɔsɔgɔninjɛ) (Psoriasis).
• Rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` - Bana min na ɲɛda bɛ bilen ani kuru misɛnniw bɛ bɔ.
• Kɔnɔnatumu
• Fari joginw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima jeninida.

Jɛɲɔgɔnya bana taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

Jɛɲɔgɔnya bana dɔw bɛ se ka i farikolo lamagacogo Changer ani hali i ɲɛda cogoya. Misali la, mɔgɔ dɔw kolotugudaw bɛ wuli kojugu. O bɛ wele ko joli segin-ka-bɔnye (syndrome de hypermobilité joint). Jɛɲɔgɔnya bana wɛrɛw bɛ se ka nɔ bila fɛnw na i n’a fɔ u janya ani u kolo cogoya. O misali tɔgɔba dɔ ye ko ɲininikɛla dɔw bɛ sigasiga ko Ameriki jamanakuntigi kɔrɔ Abraham Lincoln tun bɛ ni bana dɔ ye min bɔra a ka jamu la, n’o bɛ wele ko Marfan syndrome. U b’o hakilina in Kɛ u kɛtɔ k’a ka ja kɔrɔw n’a ka maana sɛbɛnnenw Sɛgɛsɛgɛ.

Tiɲɛ na, farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw ka ca kosɛbɛ . U dɔw, i n’a fɔ jogin taamasiɲɛw, olu ka ca kosɛbɛ. I n'a fo:

• Joli bɔli (a ka ca walima a ka nɔgɔn ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan) .
• Kurukuruw (bruises) - Ni i ye kurukuruba sɔrɔ hali ni i ye i gosi dɔɔnin.
• Sɛgɛnba sɔrɔli (Sɛgɛn) - I n’a fɔ sɛgɛnbaliya kun t’a la.
• Dimi - kolotugudaw la, fasaw la, walima farikolo yɔrɔ wɛrɛw la.
• Sebaliya ka farikolo yɔrɔw lamaga ka ɲɛ (lamagacogo danma).
• Kurukuru walima funu bɛ fari jukɔrɔ.
• Fari bɛ yɛlɛma (kulɛri yeli, a jalen, nɛ, ŋɛɲɛ, a ɲɔgɔnnaw).
• Funu (kɛrɛnkɛrɛnnenya la kolotugudaw la).

Ikomi an farikolo bɛ ni jɛɲɔgɔnya suguya caman ye, ani ka da a kan bana caman bɛ yen minnu bɛ se ka u minɛ, o la, taamasiɲɛ minnu bɛ se ka kɛ, olu hakɛ ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ sigasiga ko jɛɲɔgɔnya gɛlɛya bɛ aw la, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la . A bɛ se ka aw sɛgɛsɛgɛ, ka aw laadi bana taamasiɲɛ minnu ka kan ka kɔlɔsi, ani u kɔrɔ.

Sɛgɛsɛgɛli minnu ka teli ka kɛ, minnu bɛ jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw lajɛ

A ka ca a la nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ kɛ walasa ka jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw lajɛ:

• Jala sɛgɛsɛgɛliw : X-ray ni CT scans ka ɲi kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka gɛlɛyaw sɔrɔ kolotugudaw la. Sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI) ani ultrasound, olu bɛ se ka gɛlɛyaw ja jɛlen di farikolo yɔrɔw la minnu tɛ kolo ye, i n’a fɔ farikolo yɔrɔw, senkɔniw ani ligaments.
• Laboratowari sɛgɛsɛgɛliw : Sugunɛ ni joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka jɛɲɔgɔnya taamasiɲɛw dɔn, i n’a fɔ funu. Banakisɛfagalanw taamasiɲɛw sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka farikolo tangalanw ka banaw dɔn. Jɛnkulu sɛgɛsɛgɛli bɛ se fana ka banaw dɔn minnu bɛ sɔrɔ ciyɛn fɛ walima minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ.
• Farikololajɛ : Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw farikolo yɔrɔ caman sɛgɛsɛgɛ ani ka taamasiɲɛw ɲini u bɛ se ka minnu ye walima u bɛ minnu ye, i n’a fɔ funu, yɔrɔ minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ, ani kolotugudaw lamagacogo caman yeli.

Farikoloɲɛnajɛ gɛlɛyaw furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

, farikolojidɛsɛ furakɛli bɛ bɔ fɛn caman na . O kɔrɔ ye ko furakɛli bɛ se ka ɲɔgɔn ta banabagatɔ ni banabagatɔ cɛ, bana ni bana. A bɛ bɔ fɛn caman na, i n’a fɔ bana suguya ni a juguya, i si hakɛ, ani i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen.

Nafama: Aw ka dɔgɔtɔrɔ ye mɔgɔ ɲuman ye walasa ka furakɛli suguya minnu ka fisa aw ka bana ma, olu dɔn . A bɛ se ka kunnafoniw ni laadilikanw di i ma minnu bɛ bɛn i ma kosɛbɛ. Aw kana aw yɛrɛ furakɛ abada ka kɛɲɛ ni aw ye min kalan ɛntɛrinɛti kan walima aw terikɛ dɔ ka ladilikanw kan. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ ka laadilikan ɲini tuma bɛɛ.

Ne bɛ se ka n ka fɛnɲɛnamafagalanw ladon cogo di?

Ka i ka jɛɲɔgɔnya kɛcogo ladon, o bɛ i n’a fɔ i farikolo bɛɛ ladonni tiɲɛ na. I bɛ se ka fɛn nafama dɔw filɛ:

• Aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ la siɲɛ kelen san kɔnɔ. A ka c’a la, farikolo sɛgɛsɛgɛli ni joli sɛgɛsɛgɛli jɔnjɔnw bɛ kɛ o la. Nin sɛgɛsɛgɛli kɛcogo kɔrɔ ninnu bɛ se ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw cogoyaw dɔn tuma dɔw la sani bana taamasiɲɛw ka kɛ aw la.
• Aw bɛ farikolo girinya kɛnɛman mara. Ni aw girinya ka ca, o bɛ degun ni degun kunntan bila aw ka kolotugudaw la minnu bɛ ɲɔgɔn cɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la kolotugudaw).
• Aw bɛ a kɛ aw ɲɛnako fɔlɔ ye ka dumuni suguya caman dun, dumuni nafama minnu bɛ mɔgɔ la. Balo ɲuman bɛ dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya farikolo kɛnɛmanw mara. Aw bɛ dumuni minnu nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la witamini C (o ye farikolo tangalan ye min bɛ dɛmɛ ka kolajɛ), farikolojɔli dumuniw, kalisiyɔmu ani witamini D (misali la, jiridenw, nakɔfɛnw, shɔ, nɔnɔ, jɛgɛ ani kɔnɔw) don aw ka dumuni na.
• Aw bɛ ji caman min. O bɛ dɛmɛ ka ji to farikolo yɔrɔw la.
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Nka cogo ɲuman na. Farikoloɲɛnajɛ min bɛ farikolo fanga bonya ani ka dɔ fara kolotugudaw sɛgɛsɛgɛli kan, o nafa ka bon. Nka, aw bɛ aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛw ma minnu bɛ sɛgɛn kojugu ani minnu bɛ tiɲɛni kɛ kolotugudaw la.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga joginw ma. Ni aw bɛ baara kɛ ni lakanaminɛnw ye, i n’a fɔ sigilan cɛsirilanw, ni aw bɛ bolifɛn boli, o bɛ se ka dɛmɛ don ka joginw bali walima ka dɔ bɔ u juguya la, joginw minnu bɛ se ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw tiɲɛ. Aw bɛ aw tangalan bɛnnenw don (misali la, kasɛtiw, gɛnɛgɛnɛw) ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ. I bɛ bin yɔrɔ min na, i k’i janto o la.

A laban na, an ka kan ka min to an hakili la

Okey, donc (o la) an ye kuma min Fɔ, n’a sɔrɔla i y’a Faamu ko connective tissue ye fɛn ye tiɲɛ yɛrɛ la min b’an farikolow Minɛ ɲɔgɔn na , fɛn min b’u siri ɲɔgɔn na. Wa, u bɛ baara caman kɛ minnu nafa ka bon kosɛbɛ, minnu nafa ka bon an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka, an tɛ miiri kosɛbɛ u la fo ni taamasiɲɛw bɛ an na walima ni an bɛ sigasiga gɛlɛya dɔ la, tiɲɛ tɛ?

Aw ye aw hakili to a la ko ka taa dɔgɔtɔrɔso la siɲɛ kelen san kɔnɔ walasa ka sɛgɛsɛgɛli kɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka banaw dɔn minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ joona. Aw bɛ se fana ka o farikolo yɔrɔ nafama ninnu lakana dumuni dafalen dunni fɛ, farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, ani ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman fɛ.

Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la aw ka jɛɲɔgɔnya la, aw kana siga ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ. Ni aw bɛ aw janto aw yɛrɛ la ka ɲɛ, a bɛna nɔgɔya aw n’aw ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw ma ka ‘aw janto’ fɛn bɛɛ la! Aw ka to kɛnɛya la!

` Jɛɲɔgɔnya, Farikolo yɔrɔw, Joli, Kolow, Kartilage, Joli, Faribanaw, Farikolobanaw, Farikolo kɛnɛya