Yala aw fana bɛ baara kɛ ni Kava Kava ye wa? Aw ye aw jija ka o ko gɛlɛnw dɔn!

Bi ɲɛnamaya kɔnɔna na, fɛn minnu bɛ mɔgɔ caman bolo, i n’a fɔ degun ani jɔrɔnanko, olu kɛra ko ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. O la, nin waati suguw la, mɔgɔ dɔw bɛ kɔrɔbɔ ka furabulu suguya caman kɛ, k’a miiri ko u bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la. O fɛn minnu bɛ Kɛ mɔgɔw fɛ a mɛnni kɔfɛ ɛntɛrinɛti n’u teriw fɛ, olu dɔ ye ‘Kava’ ye. N’a sɔrɔ i fana y’o mɛn. Nka, o ye mun ye tiɲɛ na? Yala farati tɛ a la ka baara kɛ ni a ye wa? An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o kan bi.

Nin ‘Kava Kava’ ye mun ye?

‘Kava kava’ walima ‘kava’ i n’a fɔ an b’a wele cogo min na, o ye binfura ye min bɛ dila ni jiri dɔ ju ye min bɛ falen Pasifiki kɔgɔji gunw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la jamanaw na i n’a fɔ Fidji ani Tonga. O jiri in tɔgɔ ye ko `(Piper methysticum)`. O tɔgɔ in kɔrɔ ye fɛn ye i n'a fɔ "pepinɛri min bɛ mɔgɔ Minɛ".

Mɔgɔ minnu sigilen bɛ o gun ninnu kan, olu bɛ baara kɛ ni nin ‘kava’ in ye kabini san kɛmɛ caman u ka seliw la, u ka ɲɔgɔnyew la, ani u ka laadala furakɛli la. U bɛ jiri in ju ja, k’u mugumugu k’u ɲagami ji la, k’u min ka kɛ minfɛn ye.

‘kava’ bɛ mun kɛ farikolo la ani mɔgɔw bɛ baara kɛ n’a ye mun na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kava kɔnɔ, kemikɛlifɛn kulu dɔ bɛ yen min bɛ wele ko ``kavapyrones''. Olu bɛ baara kɛ an hakili la cogo kelen na i n’a fɔ dɔlɔ. O kɔrɔ ye ko n’i bɛ baara kɛ n’u ye, i hakili sigilen don, i lafiyalen don ani i bɛ nisɔndiya. A bɛ fɔ fana ko nin jiri in bɛ se ka dimi dɔgɔya, ka banaw bali i n’a fɔ kirinni , ka farikolo lafiya.

Bi, a bɛ se ka san i n’a fɔ furabuluw, furakisɛw, furakisɛw ani tintiriw.

A ka c’a la, mɔgɔw bɛ baara kɛ ni ninnu ye fɛnw kama i n’a fɔ:

• Jɔrɔnanko : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛnw na i n’a fɔ Jɔrɔnanko caman (GAD).
• Degun: Aw bɛ dɔ bɔ don o don ɲɛnamaya degunw na.
• Sunɔgɔ gɛlɛya: Sunɔgɔ gɛlɛya bɛ mɔgɔ minnu na.
• Kɔnɔnatumuw (PMS): Aw bɛ farikolo ni hakili ta fan fɛ taamasiɲɛ minnu bɛ sɔrɔ sani kalolabɔ ka kɛ, aw bɛ olu ɲɛnabɔ.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o filɛ nin ye: Yala ‘Kava’ lakananen don tiɲɛ na wa?

O yɔrɔ de la an bɛɛ ka kan ka an janto kosɛbɛ. Hali ni ‘kava’ ye binkɛnɛ ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, a tɛ se k’a fɔ ko a farati tɛ 100%.

O faratiba ni a jugumanba ye sugunɛ tiɲɛni ye.. Mɔgɔ damadɔ minnu tun bɛ kava ta, olu y’a jira ko sugunɛ tiɲɛna kosɛbɛ. San 2002, Ameriki FDA yɛrɛ ye lasɔmini kɛ o ko la.

Kava bɛ se ka nin bana ninnu lase mɔgɔ ma:

• Cirrhose : O kɔrɔ ye ko sugunɛ bɛ gɛlɛya, ka ŋɛɲɛ, ka dɛsɛ dɔɔni dɔɔni.
• Sugunɛbilenni : Sugunɛbilenni bana don.
• Sugunɛbilenni : O bɛ se ka juguya fo banabagatɔ dɔw ka kan ka sugunɛbilenni kɛ, dɔw fana sara.

A ma jɛya ni tiɲɛni kɛra kava yɛrɛ de fɛ walima fura wɛrɛ minnu tun bɛ u ta, nka mɔgɔ caman ka banaw ɲɛnabɔra kava jɔlen kɔfɛ. O farati in kosɔn, kava dagalen don jamana caman na, Faransi ni Kanada fana sen bɛ o la.

‘kava’ kɔlɔlɔ wɛrɛw.

Ka fara sugunɛ gɛlɛyaw kan, kɔlɔlɔ damadɔ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ.

Aw ye miiri siɲɛ fila sani aw ka baara kɛ ni ‘Kava’ ye.

Ni aw bɛ ka kava tacogo jateminɛ, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Aw ye aw jija ka fura wɛrɛw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw bɛ minnu ta, barisa kava bɛ se ka kɛ ni fura dɔw ye cogo jugu la.

• Fura minnu bɛ kɛ ka sidabanakisɛ furakɛ (`Fura minnu bɛ banakisɛfagalanw kɛlɛ`) .
• Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ `Bɛnzodiyazepiniw` ani `barbiturates`, olu bɛ kɛ jɔrɔnanko ni sunɔgɔ la
• Fura minnu bɛ kɛ ka Parkinson ka bana furakɛ

Nin mɔgɔw man kan ka baara kɛ ni ‘Kava’ ye!

Ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga ‘kava’ kɛli ma pewu:

• Ni sugunɛbana bɛ aw la.
• Ni aw ye denba kɔnɔma ye walima denba min bɛ sin di den ma.
• Ni degun walima hakiliɲagami bana bɛ aw la.

Taamasiɲɛ jumɛnw de ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?

Ni aw ye kava tabaga ye ani ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ sɔrɔ sugunɛ tiɲɛni na, aw bɛ kava tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ninnu tɛ taamaʃyɛnw ye minnu ka kan ka tulon Kɛ ni u ye.