Gɛnɛgɛnɛ dimi ye fɛn ye an bɛɛ ye min mɛn, wa laala an yɛrɛ ye min sɔrɔ. Gɛnɛgɛnɛ dimi in sababuba dɔ, a kɛra ɛrɛzɛnsun jiginni ye, boli ye, walima sigili dɔrɔn ye, o ye yɔrɔ dɔ tiɲɛni ye min bɛ wele ko ‘meniscus’. Mɔgɔ caman ye nin tɔgɔ in mɛn, nka u t’a dɔn tigitigi a ye min ye, a bɛ yɔrɔ min na, walima min bɛ kɛ. O la sa, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na bi, cogo la min bɛ se ka faamuya.
Nin meniscus in ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, meniscus ye C cogoya ye, a bɛ kɛ i gɛnɛgɛnɛ kolotuguda kɔnɔ, a bɛ i n’a fɔ lastikuw . Miiri k’a filɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ mobili kɔnɔ. An gɛnɛgɛnɛ bɛ Kɛ ni senkɔni (cɛya kolo) ye sanfɛ ani senkɔni (senkolo) duguma. Meniscus ka baara kunba ye ka nin kolo fila ninnu bali ka maga ɲɔgɔn na ani ka kɛ kuran ye u ni ɲɔgɔn cɛ.
Nin ɲɔgɔnna menisku fila bɛ gɛnɛgɛnɛ kelen-kelen bɛɛ la.
- Meniscus Medial (Meniscus médial): O min bɛ gɛnɛgɛnɛ kɔnɔna na.
- Lateral Meniscus: Min bɛ gɛnɛgɛnɛ kɔkanna na.
ninnu bɛ dilan kosɛbɛ ni ji ye ani farikolojɔlifɛn suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ min bɛ wele ko kolajɛ . O kolajɛ in de bɛ meniscus fanga ni a ka fɛnɲɛnamafagalan di a ma.
Nka min nafa ka bon kosɛbɛ ani min farati ka bon dɔɔni yan, o ye ko joli-sira-funu-yɔrɔ fanba tɛ joli-sira-funu sɔrɔ. O kɔrɔ ye ko a bɛ balo wajibiyalen sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ji fɛ min bɛ kolotuguda kɔnɔ. O la, ni meniscus joginna, o kɔrɔ ye ko ni a tigɛra, a kɛnɛyali hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ a yɛrɛ ma.
Meniscus ka baara kunbabaw ye jumɛnw ye?
Ni meniscus tun tɛ, an tun tɛna se ka baara kɛ ni an gɛnɛgɛnɛw ye ka ɲɛ. O de ye a nafa ka bon cogo min na. A filɛ min bɛ kɛ n’a ye.
| Baarakunda | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| Doni tacogo ni a tilatilali | Ni an jɔlen don ka taama, an gɛnɛgɛnɛw bɛ dɛmɛ ka an farikolo bɛɛ girinya sabati. Wa u b’o girinya tila-tila cogo kelen na kolotuguda bɛɛ la, sanni u k’a lajɛ yɔrɔ kelen na. |
| Shock absorption (sɔgɔsɔgɔninjɛ) (shock absorption). | U bɛ sɔgɔsɔgɔ min bɛ gɛnɛgɛnɛ gosi, n’an bɛ boli, n’an bɛ pan, walima n’an bɛ yele ɛrɛzɛnsunw kan, olu bɛ o minɛ, ka kolotugudaw lakana. I n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ mobili kɔnɔ cogo min na. |
| Joli sabatili | Senkɔni ni senkɔniw bɛ dɛmɛ ka basibɔn sabati ani ka sabati. |
| Joli tuluma | O bɛ kolo fila ninnu bali ka maga ɲɔgɔn na, o bɛ a to gɛnɛgɛnɛ bɛ biri ka janya nɔgɔya la ani dimi tɛ a la. |
O baara ninnu kosɔn, meniscus fana jɔyɔrɔ ka bon an gɛnɛgɛnɛw lakanani na ka bɔ sɛgɛn ni sɛgɛn na ( kolotuguda ) waati tɛmɛnen kɔfɛ.
Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni gɛlɛya bɛ ne gɛnɛgɛnɛ na?
Ni meniscus ɲɛji bɔra, a bɛ se ka kɛ aw tɛna dimi foyi ye o yɔrɔnin bɛɛ. Nka a taamasiɲɛw bɛna daminɛ ka bɔ waati dɔ kɔfɛ walima o dugujɛ. Olu de ye lasɔmini taamasiɲɛ kunbabaw ye.
- ‘Klik’ walima ‘pop’ mankan mɛnni: Nin mankan sugu bɛ se ka mɛn ka bɔ gɛnɛgɛnɛ kɔnɔ joginda waati.
- Dimi ni funu : A ka ca a la gɛnɛgɛnɛ bɛ daminɛ ka dimi ani ka funu lɛri damadɔ kɔnɔ joginda kɔfɛ .
- Gɛnɛgɛnɛ sirili: Gɛnɛgɛnɛ bɛ datugu yɔrɔ kelen na, a tɛ se ka biri walima ka tilennen. I n’a fɔ da min datugulen don.
- Sebaliya ka gɛnɛgɛnɛ janya pewu : Gɛnɛgɛnɛ gɛlɛya ni dimi bɛ ye ni aw b’a ɲini ka gɛnɛgɛnɛ tilennen.
- Gɛnɛgɛnɛ fanga dɔgɔyali : Gɛnɛgɛnɛ bɛ kɛ i n'a fɔ a bɛ "bin" wa a tɛ se ka jɔ ni girinya ye a kan.
- Senkɔni: Dimi bɛ a to a tɛ se ka i sen da duguma ka ɲɛ.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw kana aw ɲɛmajɔ u la. I n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, meniscus joginw tɛ kɛnɛya u yɛrɛ ma.A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan ani ka laadilikanw sɔrɔ.
Bana jumɛnw bɛ nɔ bila meniscus la?
An ka kuma bana fila kan minnu bɛ ɲɛgɛnɛsira degun kosɛbɛ.
Meniscus ɲɛjibɔ
O ye gɛlɛya ye min bɛ sɔrɔ tuma caman na. Gɛnɛgɛnɛ bɛ se ka tigɛ ka a sababu kɛ gɛnɛgɛnɛ tigɛli barikama ye, ka bin, walima gɛnɛgɛnɛ gosili tilennen fɛ k’a sɔrɔ a bɛ farikoloɲɛnajɛ dɔ kɛ i n’a fɔ kirikirimasiyɛn walima ntolatan. Ani fana, ɲɛgɛnɛsira fanga bɛ dɔgɔya ni mɔgɔ kɔrɔbayara. O la, mɔgɔkɔrɔba ta la, tuma dɔw la, hali fɛn fitinin min bɛ i n’a fɔ ka wuli ka bɔ sigilan kan, o bɛ se ka cɛya tigɛ.
Diskoid Meniscus (Discoïde) ye
Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ bangekɔlɔsi fɛ. Sani a ka kɛ ‘C’ cogoya nɔgɔman ye, meniscus bɛ kɛ i n’a fɔ oval walima plate. Nin cogoya jugu in bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛnɛgɛnɛ dimi, ka a digidigi, ka a gɛlɛya kabini a denmisɛnman. A ka ca a la, a bɛ gɛnɛgɛnɛ kɔkanna ɲɛgɛnɛsira de minɛ.
Aw bɛ se ka mun kɛ walasa ka ɲɛgɛnɛsira to kɛnɛya la?
Menisiki ɲɛjibɔ kunbɛnni ka fisa tuma bɛɛ ka tɛmɛ a furakɛli kan. O la, aw ka o fɛnw kɛ delinako ye ka aw janto aw gɛnɛgɛnɛw la.
- Aw bɛ gɛnɛgɛnɛ lamini farikolow barika bonya: A nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka farikoloɲɛnajɛ kɛ cɛya ɲɛfɛla farikolo yɔrɔw la (Quadriceps) ani kɔkolo fasaw (Hamstrings) . Ni o fasaw barika ka bon, degun min bɛ gɛnɛgɛnɛ kan, o bɛ dɔgɔya.
- Aw bɛ to ka fɛn caman kɛ: Aw bɛ a kɛ aw delinanko ye ka aw farikolo sumaya ani ka u lamaga sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka aw kɛ farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
- Aw bɛ sanbara don minnu bɛ bɛn farikoloɲɛnajɛ walima baara ma aw bɛ min kɛ: O bɛ se ka dɔ bɔ degun kunntanw na ani ka dɔ bɔ aw gɛnɛgɛnɛw degun na.
- Aw bɛ aw girinya kɔlɔsi: Ni aw bɛ girinya caman ta, aw gɛnɛgɛnɛw bɛna degun caman ta. O la, ka farikolo girinya ɲuman mara, o nafa ka bon kosɛbɛ.
- Aw ye aw janto kasaaraw la: Aw bɛ aw jɔcogo ɲuman ni lakana fɛɛrɛw labato walasa ka aw gɛnɛgɛnɛw tanga, a kɛra farikoloɲɛnajɛ ye wo, walima baara wɛrɛw kɛli ye.
Take-Home cikan
- Meniscus ye fɛn nafama ye min bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ minɛ i gɛnɛgɛnɛ kolo fila ni ɲɔgɔn cɛ.
- Ni aw ye dimi, funu, gɛlɛya, walima mankan ‘kari’ aw gɛnɛgɛnɛ na , o bɛ se ka kɛ meniscus jogin taamasiɲɛ ye.
- Aw kana aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na. Meniscus joginw tɛ kɛnɛya u yɛrɛ ma, o la aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini .
- Ni aw ye gɛnɛgɛnɛ lamini farikolo yɔrɔw barika bonya, ka sanbara ɲumanw don, ani ka aw farikolo girinya kɔlɔsi, o bɛ se ka dɛmɛ don ka ɲɛgɛnɛsira tanga.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan