Yala aw fana bɛ kungolodimi juguman sɔrɔ aw ka kalolabɔ waati la wa? (Migraine menstruelle) An ka kuma nin kan!

Muso caman bolo, kalolabɔ ye waati gɛlɛn ye, tiɲɛ tɛ? Ka fara kɔnɔdimi ni farikolodimi kan, a ka ca fana mɔgɔ dɔw ka kungolodimi jugumanba sɔrɔ. An b’o wele ko ‘Kunkolodimi waati kɔnɔ’ walima ‘Kɔlɔsili kunkolodimi ’ . Tiɲɛ na, nin ye bana ye min bɛ i n’a fɔ kunkolodimi, min bɛ na ni ɔrimɔni caman yeli ye.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘kunkolodimi waati kɔnɔ’ ye kunkolodimi suguya dɔ ye min bɛ sɔrɔ i ka kalolabɔ waati lamini na , walima ka kɔn i ka kalolabɔ ɲɛ dɔrɔn walima a waati la. O sababuba ye ɔrimɔni caman yeli ye an farikolo la. A ka ca a la a bɛ sɔrɔ kunkolo fan kelen fɛ. Dimi bɛ se ka juguya ni aw bɛ yaala-yaala, walima ni aw bɛ yeelenba la, ni kasa gɛlɛnw bɛ aw la, walima ni mankanba bɛ aw la. Tuma dɔw la, a bɛ ban lɛri damadɔ kɔnɔ, nka a bɛ se ka mɛn tile caman kɔnɔ.

Ni aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ se ka nin kuma fɔ:

• kalolabɔ kunkolodimi walima kalolabɔ min bɛ sɔrɔ kunkolodimi fɛ .
• Ɔrimɔni Kungolodimi walima Ɔrimɔni kunkolodimi
• Waati kunkolodimi
• Migraines hormones (Migraines hormones) minnu bɛ sɔrɔ

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ ɔrimɔni ni o kungolodimi ninnu cɛ?

I bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka o ɔrimɔni ninnu bɛ se ka kungolodimi bila mɔgɔ la cogo min na. Ayiwa, ɔrimɔni ɔrimɔni min bɛ wele ko ɔrimɔni, o de sen bɛ nin ‘ waati kunkolodimi’ in na kosɛbɛ . Sani aw ka kalolabɔ ka daminɛ dɔrɔn, aw ka ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya yɔrɔnin kelen.

A ka ca a la, kunkolodimi bɛ kɛ ka kɔn kalolabɔ ɲɛ waati min na sani aw ka kalolabɔ ka se, o waati la, ɔrimɔni ni porojɛsitɛri fila bɛɛ hakɛ bɛ u dɔgɔya. A fɔcogo nɔgɔman na, ni aw ka ɔrimɔni bɛ ka Changé, o bɛ se ka nɔ bila aw kunkolodimi na.

Kungolodimi min bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ, o bɛ kɛ cogo di?

N’a sɔrɔ aw y’a kɔlɔsi ko kungolodimi minnu bɛ na ni nin koli in ye, olu ka jugu dɔɔni ka tɛmɛ kungolodimi basigilen tɔw kan. Mɔgɔ caman bɛ dimi ɲɛfɔ i n’a fɔ a bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ dimi, a bɛ a sɔgɔsɔgɔ walima a bɛ a dimi .

Nin bana in ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, mɔgɔ caman bɛ tɔɔrɔ o gɛlɛya in fɛ. Ni an y’a jateminɛ, Amerikikaw 12% ɲɔgɔnKunkolodimi bɛ yen . Olu la, koli ni kunkolodimi bɛ mɔgɔ minnu na, olu 60% b’a fɔ k’u bɛ o kunkolodimi ninnu sɔrɔ u ka kalolabɔ lamini na. O la sa, nin tɛ ko ye min bɛ kɛ i dɔrɔn de la.

kalolabɔ kunkolodimi taamasiɲɛw ye mun ye ?

Ni nin kungolodimi in kɛra, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima caman sɔrɔ:

• Kungolodimi - A bɛ se ka daminɛ ni dimi misɛnni ye ka taa ɲɛ fo ka se dimi jugumanba ma.
• Yeelen, mankan ani kasaw dɔnni - Hali yeelen walima mankan fitinin bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu.
• kunsigi bɛ se ka dimi walima ka dimi ni a magara a la .
• Dumuni tɛ diya .
• Dimi bɛ mɔgɔ la .
• Yelikɛcogo min tɛ ye .
• A bɛ kɛ ni sɛgɛn ye .
• Dusukunnataw ni fɔɔnɔ, kɔnɔdimi, kɔnɔdimi .
• Ni aw bɛ a ye ko funteni kojugu (sɔgɔsɔgɔninjɛ) walima farigan (yɛrɛyɛrɛli) .

Kungolodimi in bɛ kɛ yɔrɔ jumɛn na?

A ka ca a la, o ‘kunkolodimi waati’ in bɛ kunkolo fan kelen dɔrɔn de minɛ . A ka ca a la dimi bɛ kɛ ɲɛda la. Nka, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ yɔrɔ wɛrɛw la, ka bɔ yɔrɔ dɔ la ka taa yɔrɔ wɛrɛ la. O bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la.

Nin kungolodimi in bɛ daminɛ tuma jumɛn?

kalolabɔ bɛ se ka mɛn tile fila sani aw ka kalolabɔ ka daminɛ fo ka se tile saba ɲɔgɔn ma aw ka kalolabɔ kɔfɛ .

Mun na ne bɛ kungolodimi sɔrɔ ne ka kalolabɔ waati?

o kunba ye i ka ɔrimɔni hakɛ caman yeli ye . Ɔsitorojɛni ye cɛnimusoya hormone (banakisɛfagalan) fila dɔ ye an farikolo la. Ɔsitosini hakɛ bɛ se a dan na i ka kalolabɔ cɛmancɛ la, o kɔ a bɛ jigin fo ka se a hakɛ dɔgɔman ma i ka kalolabɔ waati. O yeli barikama min bɛ kɛ ɔrimɔni na, o de bɛ kungolodimi kɛ ka caya. Ɔsitosini bɛ dɔ fara aw ka dimi kan.

Kungolodimi ninnu sababu ye mun ye?

A sababuba ye ɔrimɔni caman yeli ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɔrimɔni yeli. Ani fana, ni aw bɛ fura dɔw ta minnu bɛ nɔ bila ɔrimɔni na, misali la:

• Bangekɔlɔsi furakisɛw.
• ɔrimɔni caman cili furakɛli .

Ni aw b’a ye ko aw bɛ kunkolodimi ka caya walima ka juguya ka tɛmɛ fura in tali kan, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛ se ka fura wɛrɛ di aw ma ni ɔrimɔni hakɛ dɔgɔman ye, walima ka fura tali kɛcogo Changer.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ nin kungolodimi in na?

Ni kalolabɔ bɛ aw la , aw bɛ se ka nin kalolabɔ kungolodimi ninnu sɔrɔ. Ani fana, ni kunkolodimi bɛ aw la aw ka kalolabɔ kɔfɛ, walima ni kunkolodimi bɛ aw ka denbaya kɔnɔ (genetic predisposition/family history) , aw fana farati ka bon.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ nin kungolodimi in na?

waati kungolodimi bɛ se ka aw ka don o don baaraw tiɲɛ tiɲɛ na . N’a sɔrɔ i tɛ se ka baara kɛ walima ka i sen don baara la cogo bɛnnen na ni o bɛ i bolo. Aw tɛ i n’a fɔ kungolodimi tɔw, aw bɛ se ka a fɔ u bɛna na waati min na, nka a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka aw ka ɲɛnamaya boloda u lamini na. Nka aw kana aw hakili ɲagami, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka u ɲɛnabɔ.

Aw bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin ye ‘waati kungolodimi’ ye?

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a dɔn ni kalolabɔ kungolodimi bɛ aw la, a kɛtɔ ka aw sɛgɛsɛgɛ ani ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka bana wɛrɛw bɔ yen minnu bɛ o taamasiɲɛ suguw lase aw ma. Aw ka sɛgɛsɛgɛli kɛtuma na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɛ ka fɛn caman dɔn aw ka kunkolodimi taamasiɲɛw kan. U bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i la i n’a fɔ:

• i bɛ se ka dimi juguya min sɔrɔ ani a bɛ dimi i kunkolo yɔrɔ min na wa ?
• Yala dimi bɛ ka wuli wa? A bɛ sɔgɔsɔgɔ wa? Walima ka mɔgɔ bugɔ ni nɛgɛ ye wa?
• Aw bɛ nin kunkolodimi ninnu sɔrɔ siɲɛ joli?
• Ni aw ye fɛn dɔ kɛ, o bɛ aw kunkolodimi nɔgɔya walima ka juguya wa?
• aw bɛ fura minnu ta walasa ka dimi dɔgɔya ani aw bɛ a ta siɲɛ joli , aw k' o fɔ n ye .
• E fɛ, baara jumɛnw, dumuni jumɛnw, degunw, walima ko jumɛnw de bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin kunkolodimi in bila mɔgɔ la ?
• Yala aw b' a dɔn ni aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ bɛ kunkolodimi sɔrɔ wa ?
• Aw ye mun sɔrɔ sani kungolodimi ka na, a waati la, ani a nɔgɔyara kɔfɛ?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana ka yamaruya di aw ma aw ka joli sɛgɛsɛgɛli ni ja sɛgɛsɛgɛli kɛ (i n’a fɔ CT scan walima MRI scan) walasa ka a dɔn ko sababu wɛrɛ tɛ aw kunkolodimi na.

A bɛ aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ fila bɛɛ dɛmɛ kosɛbɛ ka kunkolodimi sɛbɛn dɔ mara, o ye kungolodimi donkibaru sɛbɛn ye. O kɔnɔ, aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, aw bɛ u sɔrɔ waati hakɛ min na, ani fɛn minnu bɛ aw ka kalolabɔ kunkolodimi ɲɛ walima ka juguya, aw bɛ o sɛbɛn.

Yala ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ o ko la wa?

Ni kungolodimi bɛ to aw la aw ka kalolabɔ waati, aw bɛ fɔlɔ ka kuma aw ka furakɛli fɔlɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ.A bɛna aw bila kungolodimi dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ ni a mago bɛ a la.

‘Kunkolodimi minnu bɛ kɛ waati kɔnɔ’, olu furakɛ cogo di?

furaw bɛ kɛ ka kalolabɔ kunkolodimi furakɛ tuma caman . Fura minnu ka ca, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka minnu di, olu dɔw filɛ nin ye:

• Bangekɔlɔsi furakisɛw da la: Ni aw bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw ta kaban, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakisɛ suguya walima a tata hakɛ Changer walasa ka dɔ bɔ ɔrimɔni caman yeli la minnu bɛ tali kɛ aw ka kalolabɔ la.
• Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ (AINE): AINE bɛ dɛmɛ ka dimi dɔgɔya. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka AINE ta tile fila fo tile saba sani aw ka kalolabɔ daminɛ ani aw ka kalolabɔ tile fɔlɔw la.
• Triptans (selective serotonin receptor agonists): Triptans ye fura suguya ye min bɛ kɛ ka kunkolodimi furakɛ. Aw bɛ se ka ninnu ta walasa ka dimi dabila ni bana taamasiɲɛw daminɛna. U bɛ sɔrɔ furakisɛw, pikiri walima nugulafura cogo la.
• Ɔrimɔni furakɛli : Walasa ka dɛmɛ don ka ɔrimɔni caman yeli kunbɛn aw ka kalolabɔ waati, ɔrimɔni faralenw bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka ɔrimɔni balansi. Olu bɛ sɔrɔ furakisɛw, musoya furajiw, walima furakisɛ dɔ la, aw bɛ se ka min kɛ aw ka kalolabɔ dɔgɔkun kɔnɔ.

Tuma dɔw la, nin fura ninnu bɛ kɛ kalolabɔ jugumanba furakɛcogo fɔlɔ ye :

• Kɔnɔboli furaw ( misali la, topiramati, valproate).
• Degun furaw (misali la, amitriptiline, venlafaxine).
• Tansiyɔn jiginni furaw (misali la, propranolol, candesartan).

Fura wɛrɛw bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Metoklopramidi (métoclopramide) (métoclopramide).
• Pepitiri (CGRP) min bɛ tali kɛ kalisitɔni jamu na (CGRP) kɛlɛbagaw.
• Dihidroɛrgotamini (Dihydroergotamine) ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye fana ko aw ka furaw ta i n’a fɔ:

• Ɔkisizɛni manje ( miligaramu 400 [mg] sunɔgɔ waati).
• Riboflavine (miligaramu 200 siɲɛ fila tile kɔnɔ).
• CoQ10 (miligaramu 300 sɔgɔma).

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura kelen walima furaw faralen ɲɔgɔn kan k’a lajɛ ka kalolabɔ kungolodimi furakɛ, walasa ka a dɔn min bɛ se ka kɛ aw ye ka ɲɛ.Nin fura ninnu bɛ baara kɛ ka ɲɛ ni u ta kɛra waati bolodacogo gɛlɛn na. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw dɛmɛ ka u ta waati ɲumanw dɔn walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw bali walima ka u kunbɛn.

Ne bɛ se ka kungolodimi in kunbɛn cogo di ni fura tɛ?

Fɛn damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw ka ɔrimɔni kungolodimi kunbɛn aw yɛrɛ la ni fura tɛ aw la. Nka, aw bɛ se ka a lajɛ dɔɔni walasa ka a dɔn min bɛ baara kɛ aw ye ani min tɛ baara kɛ aw ye. Misali la, ni dimi bɛ aw la ka caya ani ni kɛnɛma funteni bɛ aw la, aw bɛ a ɲini ka to so nɛnɛman ni dibi la .

Ladilikan damadɔ wɛrɛw:

• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ .
• Aw bɛ dumuni dafalenw dun, minnu bɛ bɛn waati ma (aw kana dumuniw tɛmɛ) .
• Aw ye aw sen don farikoloɲɛnajɛ la tuma bɛɛ .
• Degunw kunbɛn .

Nin kungolodimi in bɛna mɛn fo waati jumɛn?

Aw bɛ se ka kalolabɔ kunkolodimi sɔrɔ fo ka se kalolabɔ ma. Furakɛli kun ye ka dɔ bɔ kungolodimi ninnu caya la walima ka u bali aw ka kalolabɔ waati.

O ko in bɛna kɛ cogo di?

Ni furakɛli kɛra, mɔgɔ caman bɛ se ka nɔ ɲumanw makɔnɔ u ka kalolabɔ kungolodimi na. Ikomi furakɛli suguya caman bɛ yen, a bɛ se ka kɛ ko kalolabɔ caman bɛ kɛ walasa ka fura sɔrɔ min bɛ aw dɛmɛ ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka waati dɔ ta.

Fura dɔw bɛ baara kɛ ka ɲɛ ni u tali waati bolodacogo gɛlɛn na. Ni aw ye aw ka kalolabɔ waati kalolabɔ kɛ, ka bangekɔlɔsi furakisɛw kɛ, walima ka baara kɛ ni porogaramu ye aw ka telefɔni selilɛri kan walasa ka aw ka kalolabɔw lajɛ, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka o ko ɲɛnabɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka fura ɲuman sɔrɔ aw ka bana in na.

Yala ‘kunkolodimi min bɛ kɛ waati kɔnɔ’, o bɛ se ka bali wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka nin ‘waati kungolodimi’ ninnu kunbɛn ani k’u kunbɛn. Hali ni kungolodimi bɛɛ tɛ se ka kunbɛn, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka banakunbɛn furaw sɛbɛn aw ye walasa aw ka se ka minnu ta don o don. A bɛ se ka kɛ ko a tata hakɛ ka kan ka caya ni aw ka kalolabɔ bɛ ka surunya. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kalolabɔ kunkolodimi kunbɛncogo kan. A bɛ se ka furakɛli bolodacogo dɔ fɔ min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko in na:

• ni aw ye kungolodimi juguman sɔrɔ ni aw ka kalolabɔ ye .
• Ni aw ka kunkolodimi hakɛ walima a juguya bɛ caya, walima ni aw kunkolodimi cogoya bɛ Changé .
• Ni aw ye kɔlɔlɔ kura walima kɔlɔlɔ wɛrɛw sɔrɔ .
• Ni aw bɛ fura minnu ta walasa ka aw kunkolodimi furakɛ, a bɛ i n’a fɔ u tɛ baara kɛ tuguni, walima ni u bɛ nɔ bila aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, aw bɛ telefɔni 1990 wele, walima aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen dɔ la (ETU) joona:

• Ni aw barika banna ka kungolodimi daminɛ .
• Ni kunkolodimi bɛ i la min bɛ i n'a fɔ "kunkolodimi juguba min bɛ ne ka ɲɛnamaya kɔnɔ" ...
• ni aw ye kungolodimi sɔrɔ kunkolo jogin kɔfɛ .
• Ni hakiliɲagami taamasiɲɛw bɛ aw la, aw ma deli ka minnu sɔrɔ fɔlɔ, i n’a fɔ kuma gɛlɛya, balansi tiɲɛni, yeli gɛlɛya, hakili ɲagami, kirinni, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ .

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a ka ɲi aw ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Yala ‘kunkolodimi waati kɔnɔ’ walima kunkolodimi suguya wɛrɛ bɛ ne la wa?
• Aw bɛ furakɛli jumɛn fɔ?
• Yala nin furakɛli in kɔlɔlɔ dɔw bɛ yen wa?
• Ne bɛ se ka mun kɛ walasa ka kalolabɔ kungolodimi bali don nataw la?

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i ka kan ka to i hakili la (Take-Home Message) .

Ni aw ka kalolabɔ sera, aw bɛ dusukasi caman sɔrɔ, i n’a fɔ kɔnɔdimi, farikolodimi, ani dusukunnataw jiginni. Nka ni aw ye nin kungolodimi jugumanba in sɔrɔ (Migraine) waati kelen na, a bɛ se ka juguya ka tɛmɛ o kan. Nka, kibaru duman ye ko nin kalolabɔ ninnu tɛ fɛn ye i ka kan ka ‘muɲu’ kalolabɔ bɛɛ la. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka nin kungolodimi ninnu kunbɛn. Furaw bɛ se ka dɔ bɔ kungolodimi ninnu caya ni u juguya la. Ani fana, fɛɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka u bali. O la, ni nin gɛlɛya in bɛ aw la, aw kana maloya walima ka siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Kungolodimi, Kungolodimi ɔrimɔni fɛ, Kungolodimi , kalolabɔ, Kungolodimi furakɛli, Musow ka kɛnɛya, Ɔsitorojɛni