Yala i delila ka dimi, farinya walima jɔrɔnanko juguba dɔ sɔrɔ ni i ye mɔgɔ dɔ mɛn min bɛ ka a ɲimi, ka ninakili ni kanba ye, walima ka sɛbɛnnikɛlan gosi siɲɛ caman wa? Yala o dusukunnataw bɛ kɛ tuma dɔw la ka juguya fo a bɛ gɛlɛya ka kunbɛn wa? an bɛ min wele ko Misofoni , o ye nin ye . O ye bana ye min na i ka muɲuli mankan kɛrɛnkɛrɛnnenw na — ani tuma dɔw la, ɲɛnayeli walima magali fɛn minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na — o bɛ dɔgɔya kosɛbɛ.
Misofoni ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Misofoni ye bana ye min na, ni i ye mankan kɛrɛnkɛrɛnnenw mɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri, o bɛ dusukunnataw jaabi barikamaw lase mɔgɔ ma, minnu bɛ kɛ u yɛrɛma. O ko kɛlen bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ; dɔw bɛ se ka kɛ sababu kɛrɛnkɛrɛnnen kelen dɔrɔn de ye, k’a sɔrɔ mankan suguya caman bɛ se ka nɔ bila dɔw la.
O wale ninnu fanga fana tɛ kelen ye. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dusukunnata juguw sɔrɔ u kɔnɔ nka u bɛ se k’u ka kɛwalew datugu, dɔw bɛ se ka gɛlɛya sɔrɔ ka o fila bɛɛ kunbɛn, o bɛ na ni u ka kɛwalew ye minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye. Ni a ka jugu , o degun bɛ se ka bonya fo a bɛ i bali ka baara dɔw kɛ walima ka to sigida kɛrɛnkɛrɛnnenw na. Misali la, ni mɔgɔ dɔ mankan min bɛ i kɛrɛfɛ, o mankan kɛra fɛn ye min tɛ se ka muɲu, i bɛ se k’a ye ko i bɛ i yɛrɛ tanga foroba bolifɛnw ma pewu.
A bɛ nɔ bila jɔn na ani a ka ca cogo di?
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko hali ni Misofoni bɛ se ka mɔgɔ bɛɛ minɛ, a bɛ iko a ka ca musow la dɔɔni . Kalan dɔw y’a jira ko Misofoni bɛ mɔgɔ minnu na, olu 55% ni 83% cɛ ye musow ye.
Misofoni bɛ se ka sɔrɔ san o san, nka ɲininiw y’a jira ko a ka teli ka daminɛ funankɛnin daminɛ na , a ka ca a la san 13 walima san 14 lamini na.Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw bɛ senna walasa ka fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn minnu bɛ a kɔnɔ.
Ka ɲɛsin a caya ma, sisan sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ duuru o duuru, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka Misofoni taamasiɲɛw sɔrɔ u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, o b’a jira ko a ka ca kosɛbɛ ka tɛmɛ mɔgɔ caman ka faamuyali kan.
A taamasiɲɛw ye mun ye? Taamaʃyɛnw dɔnni
Misofoni taamasiɲɛw bɛ bɔ i ka kɛwale de la kosɛbɛ nin "trigger" mankan ninnu na. A bɛ iko o wale ninnu bɛ tali kɛ an farikolo ka "kɛlɛ-walima-boli" jaabi bangenen na. A ka c’a la, nin wale ninnu bɛ ye cogo saba la:
- Dusukunnataw tacogo: Olu ye kɔnɔna dusukunnataw ye. U bɛ se ka kɛ fanga ye min tɛ se ka da a la ani ka mɔgɔ degun—u bɛ daminɛ ni dimi nɔgɔman ye ani ka bonya joona fo ka se dimi walima siran ma, i n’a fɔ i kɔnɔna "gazi pedali" bɛ duguma.
- Farikoloɲɛnajɛw: Ninnu ye farikoloɲɛnajɛw ye minnu tɛ kɛ i yɛrɛ sago la, minnu bɛ mɔgɔ tanga, i n’a fɔ i farikolo bɛ kɛ cogo min na ni i bɛ farati walima siranfɛn dɔ kunbɛn.
- Taamacogo: Olu ye walew ye minnu bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni fɛn min bɛ mɔgɔ bila ka wale kɛ. Tuma caman na, u bɛ kɛ hakilijakabɔ ye sanni ka jatebɔ kɛ, o kɔrɔ ye ko i tɛ se ka i yɛrɛ minɛ kosɛbɛ u la. A man teli ka kɛ, o kɛwalew bɛ se ka kɛ mɔgɔ wɛrɛw ye minnu bɛ mɔgɔ fari faga.
An ka o kuluw lajɛ kosɛbɛ.
Dusukunnataw ka waleyaw
Olu bɛ se ka kɛ ninnu ye:
- Dimi
- Jɔrɔ
- Disgust
- Siranya
- Dimi – ka a yɛrɛ minɛ kosɛbɛ hali mankan misɛnninw na
Farikolo-ɲɛnajɛ minnu bɛ kɛ
Olu bɛ se ka kɛ ninnu ye:
- Tansiyɔn jiginni
- Disi tansiyɔn walima a gɛlɛya
- Gosiw (Goosebumps) bɛ sɔrɔ
- Dusukun tantanni caya
- Sumaya bɔli
Taamacogo minnu bɛ kɛ
Olu bɛ se ka kɛ ninnu ye:
- Ka i yɛrɛ tanga yɔrɔw mayɔrɔ minnu na, mankanw bɛ se ka bɔ (misali la, ka i yɛrɛ tanga kulu ka dumunikɛyɔrɔw ma).
- Ka bɔ o yɔrɔ la o yɔrɔnin bɛɛ la ni i ye fɛn dɔ mɛn min bɛ mɔgɔ bila ka wuli.
- Kuma walima kan fɔcogo (misali la, ka mankan bɔbaga kunbɛn walima ka pɛrɛn).
- Waleya minnu tɛ fariyako ye, olu bɛ kɛ walasa ka mankan jɔ.
- Waleya juguw (hali n’a y’a sɔrɔ o man ca kosɛbɛ).
A taamasiɲɛw juguya tɛ kelen ye. Ni aw ka bana taamasiɲɛw man jugu, aw bɛ se ka dusukunnataw walima farikolo ta fan fɛ dɔrɔn. Ni a ka jugu, a nɔ bɛ se ka kɛ fɛnba ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛwalew jaabiw lawuli.
Ni ko gɛlɛnw don, mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ se ka wale kɛ ni fanga ye fo a tɛ waati sɔrɔ k’a ka kɛwalew ɲɛnabɔ sani a ka ɲɛnajɛ kɛ. A ka ca a la Mizofoni bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ nimisa a ka bana jugumanba kɔfɛ, o bɛɛ n’a ta, a bɛ se ka gɛlɛya ka o kɛcogo suguw kunbɛn don nataw la.
"Trigger" mankan minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, olu ye jumɛnw ye?
Mankan o mankan bɛ se ka kɛ Misofoni ka fɛn ye fɛɛrɛko siratigɛ la, nka mankan dɔw ka ca ni dɔw ye, i n’a fɔ:
- Da kɔnɔ mankanw: Aw bɛ a ɲimi, ka a munumunu, ka a min, ka a dawolo sɔgɔ, walima ka a ɲimi.
- Ninakili mankanw: Ninakiliba, fiyɛli walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
- Bolola mankanw: Ka sɛbɛnni kɛ, ka sɛbɛnnikɛlan digi, walima ka bolokɔnincininw gosi tabali kan.
- Lamini mankanw: Waati tigɛli walima ji min bɛ jigin.
Mankan minnu bɛ bɔ ɛntɛrinɛti minɛnw na i n’a fɔ telewisɔn walima arajo, olu fana bɛ se ka kɛ fɛnw ye minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri, hali ni a ka c’a la, jaabi tɛ bonya kosɛbɛ ni mankan bɔyɔrɔ yɔrɔ ka jan.
Mun na Misofoni bɛ kɛ?
Fɛn dɔnbagaw ma sababu jɔnjɔn sɔrɔ fɔlɔ Misofoni na. Nka, u bɛ sigasiga ko fɛn dɔw faralen ɲɔgɔn kan, i n’a fɔ:
- Sugunɛ sigicogo danfara : Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko Misofoni bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka danfara don u ka jɔcogo walima u ka baarakɛcogo la u kunkolo la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a bɛ iko dɔ farala jɛɲɔgɔnya ni baara kan yɔrɔw la minnu ɲɛsinnen bɛ i ka mankanw baaracogo n’u ka dusukunnataw labɛncogo ma . Ikomi mankan baarakɛcogo ni dusukunnataw labɛnni bɛ tali kɛ hakili ka ɲɛnamaya kɛcogo la, a bɛ faamuya cogo min na o fɛnw bɛ kɛ ni dimi, farinya walima siran dusukunnataw ye.
Miiri misophonie la i n’a fɔ arajo min bɛ barika sɔrɔ ka fiyɛ ni mankanba ye k’a sɔrɔ i tun ma miiri o la. I bɛ i yɛrɛ minɛ o mankan wulibali in na, i kɛtɔ k’a fɛ a ka jɔ o yɔrɔnin bɛɛ. O cogo kelen na, misofonie la, i hakili bɛ fili ka " kɛlɛ-walima-boli " jaabi dɔ lawuli. O de bɛ na ni dusukunnataw, farikolo ani kɛwale juguw ye i bɛ minnu sɔrɔ.
- Bana wɛrɛw: A bɛ se ka kɛ ko musofoni ka teli ka sɔrɔ ni aw yɛrɛma , hakili kɛnɛya , walima mɛnni bana dɔw bɛ aw la. Misali dɔw ye ninnu ye:
- Neurodivergent ani hakiliɲagami bana wɛrɛw:
- Jateminɛ-dɛsɛ/walekɛcogo jugumanba (TDAH) .
- Autisme spectre bana
- Tourette ka bana ye
- Hakilila kɛnɛya cogoyaw:
- Degunba (MDD) .
- Bana min bɛ mɔgɔ bila ka miiri (OCD) .
- Degun kɔfɛ degun (PTSD) .
- Dankan na, mɔgɔya bana (BPD) .
- Lamɛnni cogoyaw walima a taamasiɲɛw:
- Lamɛnni dɛsɛ
- Tinnitus (a bɛ to ka mankan walima a bɛ kɛ tulo la) .
- Hyperacusis (don o don mankanw dɔnni ka caya) .
Ka fara o kan, mɔgɔ minnu bɛ taamasiɲɛw jira minnu bɛ tali kɛ OCD la, nka u tɛ sariya dafalenw dafa kosɛbɛ bana sɛgɛsɛgɛli la, olu fana ka teli ka musoyabana sɔrɔ. Kɔlɔsili dɔw y’a jira ko o taamasiɲɛ sugu bɛ mɔgɔ minnu na, olu 24% ɲɔgɔn fana bɛ balo ni musofoni ye.
- Denbaya ka tariku walima jamu: Dalilu bɛ yen minnu b’a jira ko musoya bɛ se ka kɛ denbayaw kɔnɔ. Ɲininikɛlaw y’a jira ko fɛn dɔ bɛ se ka kɛ fɛn dɔ ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka fɛn caman sɛgɛsɛgɛ.
A bɛ sɛgɛsɛgɛ cogo di?
Ameriki hakiliɲagami tɔnba ma musofoni jate bana ye fɔlɔ foroba la a ka hakiliɲagami banaw sɛgɛsɛgɛli ni jateminɛ gafe bɔko sisan (duurunan) kɔnɔ – DSM-5® . Nka, san 2022, dɔnnikɛlaw ka jɛkulu dɔ ye bɛnkan sɔrɔ ɲɛfɔli dɔ kan min bɛna dɛmɛ ka ɲinini nataw, bana sɛgɛsɛgɛli ani furakɛli ɲɛminɛ.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka musoya taamasiɲɛw dɔn ni a bɛ kuma aw fɛ aw ka ko kɛlenw ni aw ka kɛwalew kan. Ka da aw ka jaabiw kan, u bɛ se k’a dɔn ni aw bɛ nin bana in taamasiɲɛw jira, nka aw k’a to aw hakili la ko nin tɛ furakɛli sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ cogo la .
Yala furakɛli bɛ yen min bɛ kɛ ni musoya ye wa? Yala a bɛ se ka furakɛ wa?
Hali ni musofoni tɛ furakɛli bana ye min lakodɔnnen don fɔlɔ, a taamasiɲɛw ye tiɲɛ ye kosɛbɛ, wa u bɛ se ka furakɛ. K’a sababu kɛ musofoni ni banaw i n’a fɔ OCD walima PTSD bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, banabagatɔ caman bɛ lafiya sɔrɔ hakiliɲagami suguya caman fɛ (kuma furakɛli).
Hali ni hakiliɲagami furakɛli tɛ se ka musoya furakɛ pewu , a bɛ se ka aw dɛmɛ nin cogo ninnu na:
- Aw ye aw ka "triggers" kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn.
- Aw bɛ fɛɛrɛw ɲini walasa ka aw yɛrɛ tanga walima ka dɔ bɔ o mankanw ma minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri.
- Aw bɛ fɛɛrɛw tigɛ minnu bɛ se ka u kunbɛn walasa ka teliya ka waleyaw bali, minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye, ni fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka wale kɛ.
- Aw bɛ aw ka jaabi kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ bila ka fɛn dɔw kɛ minnu bɛ yen, waati tɛmɛnen kɔfɛ.
Furakɛli minnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ (i n’a fɔ jɔrɔnanko walima OCD) olu fana bɛ se ka musoya taamasiɲɛw ɲɛ kosɛbɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se ka baro kɛ ni nin bana basigilen ninnu furakɛli bɛna aw dɛmɛ ani ni furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛnnen don aw ma.
I bɛ se ka mun kɛ i yɛrɛ ma?
Mɔgɔ caman minnu bɛ mankan dɔnni ni musomanninw ɲɛnabɔ, olu bɛ lafiya sɔrɔ ni u bɛ baara kɛ ni don o don baarakɛminɛnw ye, ni fɛɛrɛ kuraw ye, walima ni u bɛ baara kɛ ni ladamuni fɛɛrɛw ye. I n'a fo:
- Aw bɛ baara kɛ ni tulolanɛgɛw ye walima ni kungolodilan/tulolanɛgɛw ye minnu bɛ mankan bɔ.
- Lamɛnni wɛrɛw lamɛnni (i n’a fɔ dɔnkiliw walima podcast) walasa k’i hakili sinsin ka bɔ mankanw makɔnɔni na minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri.
- Aw bɛ baara kɛ ni mankan finmanw ye (walima ka mankan finman, pinki walima bulama fɔ) walasa ka dɛmɛ don ka mankanw datugu aw ka sigida la.
- Baarakɛyɔrɔw sigiyɔrɔw: I bɛ se ka baara kɛ ni i ka patɔrɔn ye walasa ka sariyaw labato minnu bɛ sira di ka kungolodilanw walima baarakɛyɔrɔw ladilan walasa ka dɔ bɔ i ka fɛnw na minnu bɛ i bila ka fɛn dɔw kɛ.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nafolomafɛnw di aw ma, aw bɛ se ka o jatigila ninnu ɲini cogo min na. Ka fara o kan, ɛntɛrinɛti jɛkulu caman bɛ yen, musofoni bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ u yɛrɛ ka laadilikanw, dɛmɛ ani nafolo tila yɔrɔ minnu na.
Mun bɛ se ka kɛ waati jan kɔnɔ?
Ni bana misɛnniw don , misophonie bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye min bɛ se ka kunbɛn. Hali ni i bɛ se ka farikolo walima dusukunnataw jaabi jugumanw sɔrɔ hali bi, a bɛ se ka nɔgɔya i ma ka i ka kɛwalew kunbɛn ani ka i dusukunnataw labɛn joona.
Nka, ni bana jugumanw don , o dusukunnataw ni farikolo ta fan fɛ walew bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun. "Kɛlɛ-walima-boli" jaabi bɛ se ka gɛlɛya walima hali a tɛ se ka kunbɛn. Ikomi i hakili bɛ ka wale kɛ walasa k’i yɛrɛ tanga, i bɛ se ka wale kɛ ni kɔnɔnafili ye—i bɛ se ka kumakan walima farikolo ta, i bɛ se ka o fɛn in bɔyɔrɔ bugɔ ni kuma ye walima ni farikolo ye.
Aw hakili bɛ siri walasa ka jɛɲɔgɔnyaw barika bonya minnu bɛ aw tanga; a ka c’a la, o kɔrɔ ye ko i ka kɛwalew ni mankanw ye minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli , olu bɛ se ka juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ , wa i bɛ se ka daminɛ ka dusukunnataw sɔrɔ mankan kuraw la.
Sisan ɲininiw y’a jira ko musofoni ye bana ye min bɛ mɔgɔ si bɛɛ la , hali ni dɔnnikɛlaw bɛ ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ hali bi walasa k’o tiɲɛ.
Yala farati b’a la wa? O bɛna nɔ bila i ka ɲɛnamaya la cogo di?
misofoni tɛ bagabagali tilennen ye i farikolo lakanani na . Nka, a bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la, i yɛrɛ ka jɛɲɔgɔnyaw la, ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛɛ lajɛlen na. Misofoni bɛ mɔgɔ caman minnu na, olu fana bɛ hakili kɛnɛyako wɛrɛw ɲɛnabɔ.
Misofoni jugumanba bɛ mɔgɔ minnu na, tuma caman na, olu bɛ siran walima jɔrɔnanko dɔ la, n’u bɛ se ka u sababuw sɔrɔ. O dusukunnataw bɛ se ka barika sɔrɔ fo ka se ka aw bali ka don o don baaraw kɛ. Hali ni furakɛli bɛ se k’aw dɛmɛ ka se ka o ko kunbɛn, ɲinini wɛrɛw ka kan ka kɛ walasa ka furakɛli kuntaalajan fɛɛrɛ ɲumanw dɔn walasa ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Siga t’a la, mizofoni bɛ se ka i dusu tiɲɛ walima ka i tɔɔrɔ, wa a ka ca a la, a bɛ se ka kɛ ko a tɛna i ka don o don kow tiɲɛ kosɛbɛ. Nka, ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu fo ka se ka aw ka sigida walima aw ka baarakɛyɔrɔ ɲɛnamaya bali , a nafa ka bon aw ka taa kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ. U bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ka bana faamuya ka ɲɛ walima ka aw bilasira dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ min bɛ se ka dɛmɛ di aw ma aw mago bɛ min na.
Kɔrɔtɔko dɔ ka kan ka mun kɛ?
Mɔgɔ minnu bɛ musoɲanajɛ jugumanba sɔrɔ — kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ hakili kɛnɛya gɛlɛyaw kunbɛn minnu bɛ sɔrɔ ɲɔgɔn fɛ — olu bɛ se ka faratiba sɔrɔ ka miiriliw walima kɛwalew sɔrɔ minnu bɛ tali kɛ yɛrɛdɔnbaliya walima yɛrɛfaga la Ni o miiri suguw bɛ i la, a nafa ka bon kosɛbɛ i ka dɛmɛ ɲini joona . O cogo kelen na, ni aw bɛ hami ko aw bɛ mɔgɔ min dɔn, o bɛ farati la o yɔrɔnin bɛɛ la ka kojugu kɛ a yɛrɛ la, aw bɛ teliya ka wale kɛ walasa ka baarakɛlaw ka dɛmɛ sɔrɔ u fɛ.
Nin ko ninnu na, aw bɛ se ka nin fɛɛrɛ ninnu tigɛ:
- Aw bɛ se ka aw ka sigida hakili kɛnɛya gɛlɛya telefɔni nimɔrɔ walima dɛmɛ baarada lajɛ.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la kɔrɔtɔko ɲɛnabɔli yɔrɔ la.
- Ni aw y’a ye ko aw walima mɔgɔ wɛrɛ bɛ farati la joona, aw bɛ aw ka sigida ka kɔrɔtɔko baaradaw wele (misali la, 911) .
Yala misophonie ye jɔrɔnanko sugu ye wa?
Ayi, jɔrɔ ni musoya ye banaw ye minnu tɛ kelen ye . Nka, ɲɔgɔndɛmɛ bɛ se ka kɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, wa a bɛ se ka kɛ pewu mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka se ka o fila bɛɛ sɔrɔ waati kelen na.
Miirili labanw bɔra Nirogi Lanka fɛ
Misofoni bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a bɛ ji bɔ cogo kabakoma na. Ikomi mankan minnu bɛ i ka kɛwalew lawuli, olu ka teli ka kɛ don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, a bɛnnen don k’a ye ko boli tɛ yen. Hali ni a ma jate fɔlɔ foroba la ko bana danfaralen don furakɛli gafew bɛɛ kɔnɔ (hali ni daliluw ni lafasali bɛ ka caya ka bɔ dɔnnikɛlaw yɔrɔ walasa ka nin fɛn in Changer), dɔgɔtɔrɔw b’a dɔn kosɛbɛ i bɛ min sɔrɔ, a bɛ baara kɛ cogo min na, ani a bɛ se ka nɔba min bila i ka kɛnɛya la.
Hali ni ɲinini wɛrɛw ka kan ka kɛ walasa ka banaw sɛgɛsɛgɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnenw ni furakɛlicogo dɔw labɛn, furakɛli fɛɛrɛ minnu bɛ yen, bana minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, tuma caman na, olu bɛ se ka nɔ bɔ kosɛbɛ. Aw bɛ se ka fɛɛrɛ nafamaw dege walasa ka nin fɛn ninnu ɲɛnabɔ ani ka u nɔ dɔgɔya aw ka ɲɛnamaya la, o b’aw dɛmɛ ka aw sinsin mankanw kan minnu bɛ aw tɔɔrɔ ani ka taa fɛnw kan minnu ka di aw ye. Aw k’a dɔn ko aw kelen tɛ. Ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ, o ye fɛɛrɛ fɔlɔ nafamaba ye walasa ka i dusu saalo ni i hakili sigi kokura.
