Mun na an bɛ sɔgɔsɔgɔ tuma bɛɛ? (Sɔgɔsɔgɔninjɛ) An ka fɛn bɛɛ dɔn nin ko in kan wa?

An bɛɛ ye sɔgɔsɔgɔ sɔrɔ waati dɔ la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, o ye sɔgɔsɔgɔ nɔgɔman ye min bɛ mɔgɔ dimi, min bɛ na ka taa. Tuma wɛrɛw la, o ye sɔgɔsɔgɔ basigilen ye min ka jugu fo a bɛ se ka kɔkolo yɛrɛ kari. Tiɲɛ na, dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ de ye sababu fɔlɔ ye mɔgɔw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O la, nin sɔgɔsɔgɔ in ye mun ye tigitigi? Mun na a bɛ na? An ka kuma o kan kuma nɔgɔmanw na bi.

Sɔgɔsɔgɔ ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔ ye an farikolo tangacogo dɔ ye. Ni fɛn min tɛ an fogonfogon walima fiɲɛbɔyɔrɔw ta ye, misali la, buguri dɔ, dumunifɛn dɔ, walima nɔgɔ tɛmɛnen dɔ donna an fogonfogon la, o ye taamasiɲɛ ye min bɛ bɔ an hakili la walasa k’a bɔ. A bɛ kɛ i n’a fɔ farikolo kɔlɔsibaga an farikolo kɔnɔ. Ni o taamasiɲɛ nana, an disi ni an kɔnɔbara fasaw bɛ gɛlɛya, ka fiɲɛ bila fogonfogon la ni degun ye. An b'o de Weele ko 'sɔgɔsɔgɔninjɛ'.

An ka sɔgɔsɔgɔninjɛ tila ka kɛ suguya kunbaba caman ye. Ni aw ye o dɔn, o bɛna aw dɛmɛ ka aw ka sɔgɔsɔgɔ faamuya.

Sɔgɔsɔgɔ sababuba ye jumɛnw ye?

Sɔgɔsɔgɔ sababu suguya caman bɛ yen. Sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲiginnen ni sɔgɔsɔgɔ jalen sababu minnu ka teli ka sɔrɔ, an ka olu lajɛ.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ni nɔgɔ sababuw

Sɔgɔsɔgɔ min bɛ ni nɔgɔ ye, o bɛ sɔrɔ nɔgɔ laɲininenw bɔli fɛ fogonfogon la.

• Banakisɛfagalanw : Mura ni mura de ka teli ka sɔgɔsɔgɔ ni nɔgɔ bila mɔgɔ la. Tuma dɔw la, sɔgɔsɔgɔ bɛ se ka to dɔgɔkun caman kɔnɔ farigan bannen kɔfɛ. O bɛ kɛ barisa ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ ka taa a fɛ, aw fogonfogonw bɛ dimi ka taa a fɛ.
• Nu kɔfɛla jibɔ: Aw bɛ a miiri ko ni farigan bɛ aw la, nɔgɔ bɛ bɔ aw nu na ka taa aw galaka kɔfɛ . O bɛ i dawolo dimi ani ka sɔgɔsɔgɔ bila i la. Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ fɛnw fɛ i n’a fɔ farigan, sinjibana , ani faritanabana.
• Ɲɛgɛnɛsiraw ( fogonfogonlabana basigilen ) : nin ye bana ye min bɛ sigarɛtiminbagaw de minɛ kosɛbɛ . A bɛ kɛ sababu ye ka fogonfogon la fiɲɛbɔyɔrɔw ni fiɲɛbɔyɔrɔw (alveoli) fanga dɔgɔya.
• Dusukunnabana : Dusukunnabana dɔw la ( dusukun tantanni ), ji bɛ se ka caya fogonfogon la barisa dusukun tɛ baara kɛ ka ɲɛ. Sɔgɔsɔgɔ bɛ kɛ ni farikolo b’a ɲini ka o ji bɔ a la.

Sɔgɔsɔgɔ jalen sababuw

A ka ca a la sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ bɔ fɛn dɔ la min bɛ ninakiliyɔrɔ walima dawolo dimi.

• Kɛnɛmafɛnw: Hali ni faritanabana tɛ aw la, ni aw ye fɛnw fiyɛ i n’a fɔ sigarɛti sisi, tulumafɛn barikamaw, ani bolifɛnw fiyɛli, o bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la.
• Alɛrizi ni sɔgɔsɔgɔninjɛ:Mɔgɔ minnu fari tɛ sɔn fɛnw ma i n’a fɔ buguri, wulu walima wuluwulu, ani mugu, n’u ye u fiyɛ, u fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ gɛlɛya, o bɛ kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔ ni u b’a ɲini ka fɛnw gɛn.
• Asidi seginni : Bana min bɛ wele ko gastritis, kɔnɔbara asidi bɛ woyo ka taa san fɛ ka don dawolo la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ ni aw dalen don. Nin asidi in bɛ dawolo ni kumakanw ŋɛɲɛ, ka sɔgɔsɔgɔ jalen bila mɔgɔ la.
• A sababu wɛrɛw : Sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ se ka sɔrɔ fɛn caman fɛ, i n’a fɔ fura dɔw kɔlɔlɔw, fiɲɛ jalen ni nɛnɛ fiyɛli, ani fogonfogon la funu.

Mun na sɔgɔsɔgɔ bɛ juguya su fɛ?

Sufɛla bɛ se ka kɛ dimi yɛrɛ ye sɔgɔsɔgɔ bɛ mɔgɔ min na. Kun caman bɛ yen minnu b’a to aw ka sɔgɔsɔgɔ bɛ se ka juguya ni aw bɛ a ɲini ka sunɔgɔ dɔrɔn.

A kunba ye an bɛ sunɔgɔ jɔyɔrɔ min na.I k’a miiri ko `(Postnasal Drip)` bɛ i la. Tile fɛ, n’i jɔlen don ka taama, o nɔgɔ bɛ bɔ nɔgɔya la ka jigin. Nka n’i y’i da su fɛ, o nɔgɔ bɛ ɲɔgɔn lajɛ i da kɔfɛ. A bɛ i dawolo dimi ani ka sɔgɔsɔgɔ bila i la.

O ko kelen de bɛ kɛ `(Acid Reflux)` ni dusukunnabana bɛ mɔgɔ minnu na. Ni aw ye aw sɔgɔsɔgɔ, a ka nɔgɔn kɔnɔbara asidi ka wuli ka don aw da kɔnɔ. Ni aw ye aw sɔgɔsɔgɔ, ji fana ka teli ka ɲɔgɔn sɔrɔ dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na fogonfogon la. Nin bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔ ka caya su fɛ.

Mun bɛ se ka kɛ ka sɔgɔsɔgɔ furakɛ?

Sɔgɔsɔgɔ bɛ furakɛ ka kɛɲɛ n’a sababu ye.

Fura minnu bɛ kɛ

Sɔgɔsɔgɔfura suguya caman bɛ sɔrɔ furakɛliso la. Dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ dabila (suppresseurs), dɔw bɛ nɔgɔ fin ka sɔgɔsɔgɔ nɔgɔya (expectorants).

Kɔlɔsili: Aw ye aw janto kosɛbɛ sani aw ka sɔgɔsɔgɔfura ta. Ni aw bɛ fura ta furakɛli bana wɛrɛ kama (misali la tansiyɔn jiginni, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ɲɛnamini), aw si tɛmɛna san 60 kan, walima ni aw kɔnɔma don, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura san furakɛliso la.

Furakɛli minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

• Aw bɛ ji sumalenw min (te, suman).
• Aw bɛ ji caman min ani aw kana a to ji ka sigi aw fari la.
• Ni aw galaka bɛ dimi, aw bɛ aw jija ni kɔgɔji jɛlen ye.
• Ni aw bɛ sunɔgɔ, aw bɛ aw ka barajuru bila walasa aw kunkolo ni aw disi ka kɔrɔta dɔɔni.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw bɛ sɔgɔsɔgɔ dawolodimi na.
• Aw bɛ ji fara aw bɛ fiɲɛ min fiyɛ. Aw bɛ baara kɛ ni lafiɲɛbɔlan walima jisumalan ye. Walima ka sanuyaso da tugu, ka jisuma kɛ, ka ninakili ni fiɲɛ ye.
• Aw kana mɔni di denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ.Tuma dɔw la banakisɛw bɛ se ka sɔrɔ mɔni na minnu bɛ se ka bana jugumanw lase denw ma.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Tuma dɔw la, sɔgɔsɔgɔ tɛ " sɔgɔsɔgɔ nɔgɔman " dɔrɔn ye. A bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye. O la, aw bɛ aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na kosɛbɛ.