Ni dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na, farigan donna o tigi do? (Dusukunnabana ni farigan) - An k'an janto !

Yala dusukunnabana, tansiyɔn jiginni , walima bana wɛrɛ bɛ i la min bɛ tali kɛ dusukun na wa? O kɔ, aw ka kan ka aw janto dɔɔni farigan walima mura la. Hali n’aw y’a miiri ko “O, nin ye fariganbana dɔrɔn de ye,” o bɛ se ka gɛlɛyabaw lase dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na tuma dɔw la . O la bi, an ka kuma nin ko in dɔncogo kan ani i yɛrɛ tangacogo kan.

Mun na farigan bɛ se ka kɛ farati ye dusukunnabanabagatɔ ma?

A fɔcogo nɔgɔman na, ni farigan bɛ aw la, aw farikolo bɛ bana in kɛlɛ. O kɛlɛ in bɛ degun wɛrɛw lase farikolo ma. Hali ni dusukunnabana tɛ mɔgɔ kɛnɛman min na, o bɛ se ka o degun in kunbɛn, o ye doni wɛrɛ ye dusukun min barika ka dɔgɔn kaban walima bana bɛ min na.

Miiri k' a filɛ ko i farigan juguyara ka taa a fɛ ka kɛ fɛn ye i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ . Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye fogonfogon bana ye. O ye waati ye ni a ka gɛlɛn aw fogonfogonw ma ka oksizɛni caman minɛ aw joli la.

Mun bɛ kɛ sisan? Walasa ka oksizɛni ci farikolo yɔrɔ tɔw bɛɛ ma, dusukun ka kan ka baara kɛ kosɛbɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. I n’a fɔ ni ji pɔnpe dɔ datugulen don pibiliki yɔrɔ dɔ la cogo min na, motɛrɛ ka kan ka baara kɛ kosɛbɛ ani ka fanga caman kɛ. ni aw ka kan ka baara kɛ kosɛbɛ dusukun barikama kan kaban , o bɛ dɔ fara bana jugu dɔ kan i n' a fɔ dusukun tantanni walima dusukun tantanni juguya .

Yala ne bɛ se ka farigan fura dɔ san furakɛliso la wa? - Ayi!

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni farigan donna an na, an caman delila ka taa furakɛliso la ka fariganfura pake kelen, furakisɛ walima siro ɲini. Nka ni dusukunnabana bɛ aw la, o kɛli farati ka bon kosɛbɛ .

Farigan fura caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nugulatumu furaw, furakisɛ dɔ bɛ u la min bɛ wele ko decongestant . Olu bɛ baara kɛ ni joli siraw bonya ye farikolo la.Ka fɛnw sɔgɔsɔgɔ. Ni jolisira minnu bɛ nugu la, olu bɛ gɛrɛntɛ, nugu sirili bɛ dɔgɔya. Nka o nɔ in tɛ dan nugu dɔrɔn ma. Ni joli siraw bɛ farikolo fan bɛɛ la ka gɛlɛya, aw ka tansiyɔn bɛ barika bonya. Ani, i dusukun tantanni fana bɛ bonya.

Miiri k’a filɛ o bɛ se ka kɛ farati ye cogo min na mɔgɔ ma min bɛ fura ta kaban walasa k’a ka tansiyɔn jiginni kunbɛn, walima dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na. O la, aw ka kan ka fura minnu ta ani aw man kan ka fura minnu ta, an ka olu lajɛ.

An ka kan ka mun kɛ walisa k’an yɛrɛ tanga farigan ma?

Fɛn min ka fisa, o ye ka bana in bali, sanni ka fura ta. I n’a fɔ dusukunnabanabagatɔ, o nafa ka bon kosɛbɛ i bolo.

1. Aw bɛ to ka aw tɛgɛw ko.

O de ye lakanani bɛɛ la ɲuman ye. Aw ni aw somɔgɔw ka kan k’a kɛ delinako ye ka aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ni ji ye tuma bɛɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw bɔra kɛnɛma, sani aw ka dumuni kɛ, ani aw kɛlen kɔ ka baara kɛ ni ɲɛgɛn ye.

2. Aw ye aw yɛrɛ tanga yɔrɔw ma minnu falen don mɔgɔw la

Aw bɛ aw yɛrɛ tanga yɔrɔw ma minnu falen don mɔgɔw la (bisiw, tɛrɛnw, kɛnɛbaw, seliw) ni aw bɛ se ka kɛ nɛnɛ ni mura banakisɛw waati (a ka c’a la sanji waati).

3. Aw bɛ farikolo tangacogo barika bonya

Banakisɛfagalanw ye farikolo kɛlɛbolo ye min bɛ banaw kɛlɛ. Walasa a barika ka to, aw bɛ nin kow kɛ:

• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ: Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ lɛri 7-8 tile kɔnɔ.
• Dumuni nafamaw dun: Aw bɛ nakɔfɛn kuraw, jiridenw ani nakɔfɛn kɛnɛw don aw ka dumuni na.
• Farikoloɲɛnajɛ: I n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ, i n’a fɔ taama, don o don.
• Aw bɛ degunw kunbɛn: Degun ye farikolo tangalanw juguba ye. I ka dɔnkili duman lamɛn, ka kuma i somɔgɔw fɛ, ani ka i sen don diinɛ laadalakow la.

4. Aw bɛ bolociw kɛ

Hali ni fariganbana boloci tɛ yen, boloci dɔw bɛ yen minnu bɛ mɔgɔ tanga bana wɛrɛw ma minnu bɛ o taamasiɲɛ kelenw lase mɔgɔ ma nka u farati ka bon. Olu nafa ka bon kosɛbɛ dusukunnabanabagatɔ ma.

• Mura boloci : Nin ye boloci ye min bɛ mɔgɔ tanga kunfilanitu banakisɛ ma, min bɛ farigan, farikolodimi, ani bana taamasiɲɛ jugumanw bila mɔgɔ la ka tɛmɛ murabana kan. dɔgɔtɔrɔw b' a fɔ ko dusukunnabana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la , o bɛɛ ka kan ka nin boloci in ta san o san . A ka fisa ka a ta sani mura waati ka daminɛ (a ka ca a la sani ɔkutɔburukalo ka se). Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ boloci: Boloci dɔw bɛ yen minnu bɛ mɔgɔ tanga banakisɛw ma minnu bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bila mɔgɔ la. A ka ca a la nin boloci in ka ɲi mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan ani bana basigilenw bɛ minnu na i n’a fɔ dusukunnabana ni sukarodunbana. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ni aw mago bɛ nin na ani ni aw ka kan ka a sɔrɔ waati min na.

Darapo bilenmanw ni aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona

Ni dusukunnabana bɛ aw la ani ni farigan ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona walima aw bɛ taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la min ka surun aw la (ETU) .

• Ninakili gɛlɛya walima ninakilidegun.
• Disi dimi, a sirili walima a degun.
• Dimi jugumanba walima hakiliɲagami.
• Ɲaamili.
• Fariganba min tɛ jigin hali ni a ye fura ta.
• Aw ka dusukunnabana taamasiɲɛw (misali la, senw fununi, ninakilidegun) bɛ caya.