Yala senw lafiyabaliya bɛ sunɔgɔbaliya bila mɔgɔ la wa? An ka kuma senw lafiyabali (RLS) kan .

Yala i delila ka dusukunnata kabakoma dɔ sɔrɔ i senw na ni i bɛ taa i da su fɛ wa? A bɛ kɛ i n’a fɔ i tɛ se ka muɲu, i n’a fɔ kɔnɔw bɛ wuluwulu i senw kɔnɔ, i n’a fɔ wuluw bɛ boli ka yaala, i n’a fɔ kuran bɛ i gosi. Nin tɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ bila ka miiri dɔrɔn. Nin ye furakɛli cogoya lakika ye. An b’a wele ko Restless Legs Syndrome , walima RLS ni a surunyalen don. Mɔgɔ caman bɛ tɔɔrɔ nin bana in na, nka u b’a miiri ko “A tɛ foyi jugu ye, a ye u senw kirinni dɔrɔn de ye.” Nka a bɛ se ka i ka sunɔgɔ fana tiɲɛ ani ka i ka don o don baaraw tiɲɛ. O la bi, an k’a dɔn tigitigi RLS ye min ye ani min b’a sababu ye.

RLS sababu tigitigi ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dɔgɔtɔrɔw tɛ RLS sababu tigitigi dɔn hali bi. Fɔlɔ, a tun bɛ miiri ko a bɛ sɔrɔ bana dɔ fɛ joli siraw la senw na walima farikolo fanga dɔgɔyali fɛ minnu bɛ lamaga ni dusukunnataw kɔlɔsi senw na. Nka o miiriya fila bɛɛ tiɲɛna sisan.

Sisan, ɲininikɛlaw dalen b’a la ko o bɛ se ka kɛ balanbaliya ye kemikɛlifɛn dɔw (neurotransmetteurs) la an hakili la . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a bɛ fɔ ko furakisɛ dɔ min bɛ wele ko ‘Dopamine’, o min bɛ dɛmɛ ka an farikolo lamagacogo kɔlɔsi, o bɛ nɔ bila. Sɛgɛsɛgɛli bɛ sen na hali bi o ko la.

RLS bɛ se ka tila yɔrɔba fila ye:

1. RLS fɔlɔ : Furakɛcogo basigilen si tɛ se ka sɔrɔ o la. O sababu ma jɛya. Tuma caman na, o bɛ se ka kɛ ciyɛn ye.

2. RLS filanan : O la, RLS taamasiɲɛw bɛ sɔrɔ furakɛli cogoya wɛrɛ fɛ walima sababu wɛrɛ fɛ.

Bana wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ RLS ​​fɛ?

Ɔwɔ, RLS tɛ fɛn ye min bɛ kɛ dɔrɔn. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ fana furakɛli cogoya wɛrɛ taamasiɲɛ ye aw fari la. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto nin ko in na.

Yala fura dɔw ni delina dɔw fana bɛ nɔ bila o la wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. An bɛ fura minnu ta don o don ani an ka delinanko dɔw bɛ se ka RLS bila mɔgɔ la, walima ka a juguya ni a bɛ an na kaban. A nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto nin ko in na.

A nafa ka bon kosɛbɛ!

Ni aw bɛ nin fura ninnu dɔ ta ani ni RLS taamasiɲɛw bɛ aw la, aw kana u tali dabila walima ka u tata hakɛ Changer kun si la ka sɔrɔ aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la. O bɛ se ka kɔlɔlɔ juguman wɛrɛw lase mɔgɔ ma. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka dusukasi ko la. A bɛ se ka aw ka fura caman Changer walima ka fura wɛrɛ sɔrɔ min bɛ baara kɛ aw ye.

Jɔn de farati ka bon ka RLS sɔrɔ?

Hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔ si hakɛ bɛɛ la, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon.

• Zenerasiyɔn:A ka c’a la, RLS ye ciyɛn ye. Ni bana in bɛ i ba, i fa walima i balimakɛ la, a ka teli ka kɛ i la. A ka ca a la, RLS ciyɛntalen bɛ daminɛ a denmisɛnman.
• Kɔrɔya: RLS sɔrɔli ni a juguya bɛ se ka bonya ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya.
• Cɛya ni musoya: Nin bana in ka ca musow la ka tɛmɛ cɛw kan.

O la, ni aw fana ye nin dusukasi ye min tɛ se ka muɲu aw senw na ni aw bɛ sunɔgɔ su fɛ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. A bɛ se ka nɔba bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Fɛn min ka fisa, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la, ka baro kɛ o kan, ka sɛgɛsɛgɛli wajibiyalenw kɛ, ka sababu ɲuman ɲini, ka furakɛli ɲini.