Yala kungolodimi bɛ aw la ka a sababu kɛ sinusiti ye wa? Aw bɛ nin sinus masala nɔgɔman in kɛ k’a lajɛ!

Yala i ka teli ka nugu datugu, kunkolo gɛlɛn, ani degun bɛ i ɲɛda kɔnɔ wa? Tuma dɔw la, n’i kununna sɔgɔma, i ɲɛw ni i ɲɛda bɛ dimi. O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman degun kosɛbɛ. o sababu bɛ se ka kɛ aw ka sinjiw sɔgɔsɔgɔli ye . O la bi an bɛ kuma fɛɛrɛ nɔgɔman dɔ kan i bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ ka na ni lafiya ye. O ye sinus massage ye.

Sinus massage ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sinji masala ye wale ye min bɛ kɛ ka i bolokɔnincininw kɛ ka i ɲɛda yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw digidigi nɔgɔya la. O ye ka lamaga-lamagali misɛnninw kɛ lamini na, walima ka i ɲɛda sɔgɔsɔgɔ ani k’a sɔgɔsɔgɔ. Nin masala in kunba ye ka dɛmɛ don ka nɔgɔ bɔ min sirilen bɛ aw ka sinjiw la. O bɛna dɛmɛ ka kungolodimi , dimi, ani degunw lajɔ.

Nafa jumɛnw bɛ sinji masirili la?

Walasa k’o faamuya, an ka fɔlɔ ka a lajɛ sinji ye min ye. Sinsinnanw ye dingɛ naani ye minnu bɛ an ɲɛda kɔnɔ, kungolo kolotugudaw ni ɲɔgɔn cɛ. O dingɛw bɛ ɲɔgɔn Jɛ ni sira misɛnninw ye kosɛbɛ. A ka ca a la, fiɲɛ ni jimafɛnw (i n’a fɔ nɔgɔ) bɛ taa nugu ni dawolo cɛ ninnu fɛ. Nka ni funu walima funu dɔ bɛ o dingɛw kɔnɔna na, o sira finmanw bɛ datugu. O kɔ, yɔrɔ tɛ yen fiɲɛ ni nɔgɔ bɛ se ka lamaga ka ɲɛ. O waati de la gɛlɛyaw bɛ na. Sinbara magali bɛ se ka lafiya di o gɛlɛyaw ma. Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka banaw dɔn, nin masala in bɛ se ka dɛmɛ don minnu na.

Aw bɛ sinji suguya wɛrɛw magayacogo ɲumanw kɛ

Aw b’a fɛ ka masala yɔrɔ min na, o bɛna ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni aw bɛ dimi ni a gɛlɛya ye yɔrɔ min na. An k’a lajɛ o bɛ se ka kɛ cogo min na tigitigi.

Frontal Sinus Massage kɛcogo

Nin sinji ninnu bɛ sɔrɔ aw ɲɛda la, aw ɲɛda sanfɛ. Nin masala in nafa ka bon kosɛbɛ ni aw ye girinya walima dimi ye aw ɲɛda yɔrɔ la. 1. Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ aw bolokɔniw bila aw nu fan fila bɛɛ la. 2. Taabolo filanan : Aw bɛ aw bolokɔniw lamaga dɔɔni dɔɔni ka taa sanfɛ aw nu na. Aw bɛ a jɔ ni aw sera yɔrɔ la nugu kolo bɛ daminɛ ka kurukuru yɔrɔ min na. 3. Taabolo sabanan : Sisan, aw bɛ a digi dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ fo sekɔndi kelen ɲɔgɔn ka sɔrɔ ka a bila. Aw bɛ o kɛ siɲɛ 5-10 ɲɔgɔn. Walima, aw bɛ sɛrɛkili misɛnniw kɛ ni aw bolokɔniw ye yɔrɔ kelen na fo sekɔndi 5-10 ɲɔgɔn. Ni nin masala in kɛra ka ɲɛ, aw bɛ se ka funteni dɔɔni walima sɔgɔsɔgɔninjɛ ye aw ɲɛda ni ɲɔgɔn cɛ. O kɔrɔ ye ko nɔgɔ min sirilen don, o y’a daminɛ ka jigin.

Ɲɛ ni nugu kɔfɛ ɲɛgɛnɛsiraw magayacogo (Sphenoïde et Ethmoïde Sinus Massage) .

O sinjiw bɛ sɔrɔ kɔnɔna na dɔɔni. `Ethmoid` sinjiw bɛ sɔrɔ nugu da kɔfɛ, ɲɛw ni ɲɔgɔn cɛ. `Sphenoid` sinusw bɛ sɔrɔ kɔ fɛ ka tɛmɛ fɔlɔ kan, kungolo kɔnɔ. Ni ninnu datugulen don, aw bɛ se ka dimi jugumanba dɔ ye min bɛ bɔ ɲɛ kɔnɔ ani kunkolo kɔnɔ. 1. Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ aw bolokɔnincininw walima aw bolokɔniw bila aw ɲɛda jukɔrɔ, aw nugu dawolo fan fila bɛɛ la. 2. Taabolo 2nan : .Aw bɛ degun dɔɔni kɛ ka sɛrɛkili misɛnniw ja ni aw bolokɔniw ye miniti kelen walima miniti fila ɲɔgɔn. 3. Taabolo sabanan : Sisan, aw bɛ daminɛ ka sɛrɛkiliw ja minnu ka bon dɔɔni. O kɔrɔ ye ko aw bɛ aw bolokɔniw lamaga kɛrɛ fɛ tulo kɔfɛ ka segin nugu da la. O lamaga in bɛna sinji fila bɛɛ datugu ka ɲɛ.

Ɲɛgɛnɛsiraw masiricogo

Olu de ye sinjiw la belebelebaw ye. U bɛ sɔrɔ i dawolo jukɔrɔ, i ɲɛ jukɔrɔ. Ni ninnu datugulen don, aw bɛ se ka dimi sɔrɔ aw ɲɛda la, aw sanfɛla ɲinw na ani aw dawolo la. O kɛcogo fila bɛ yen.

• Fɛɛrɛ fɔlɔ : 1 .

1. Aw bɛ aw bolokɔniw bila aw nuguw ni aw ɲɛda kolotugudaw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. 2. Aw bɛ a digi dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ ka a bila. Walima aw bɛ sɛrɛkili misɛnninw ja. 3. Aw bɛ o kɛ fo sekɔndi 10 ɲɔgɔn, walima fo aw ka lafiya sɔrɔ.

• Fɛɛrɛ 2nan : .

1. I n’a fɔ fɔlɔ, aw bɛ aw bolokɔniw bila aw nugu ni aw ɲɛda bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. 2. Sisan, aw bɛ sɛrɛkili dɔ ja ni aw bolokɔnincininw ye. O kɔrɔ ye k’u lasegin ka bɔ dawolo jukɔrɔ ka taa tulo kɛrɛw la, ɲɛkisɛw sanfɛ, ka jigin nugu kɛrɛw la. 3. O kɔ, aw bɛ waatibolodacogo dɔ ja o cogo kelen na. 4. I tun ka kan ka sɛrɛkili 5 ɲɔgɔn ja nin cogo la. Nka ni aw dusu ka ɲi, aw bɛ o kɛ ka mɛn dɔɔni.

Yala masala bɛ kɛ tulolabanaw kama wa?

Awɔ. Tuma dɔw la ni sinjibana bɛ i la, a bɛ kɛ i n’a fɔ i tulo fila bɛɛ datugulen don, tiɲɛ tɛ? O sababu ye ko Eustachian tube, tube finman min bɛ an tulo ni an galaka cɛ, o bɛ datugu ni nɔgɔ ye. O bɛ dɔ fara degun kan tulo kɔnɔ ani ka kɛ sababu ye ka tulo datugu. Aw bɛ se ka nin Eustachian tube in magaya walasa ka dɛmɛ don ka ji minɛlen bɔ. 1. Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ aw bolokɔni ɲɛci kɛ ka maga aw tulo kɔkanna kolo la. 2. Taabolo filanan : Aw bɛ aw bolokɔni jigin dɔɔni dɔɔni. Aw bɛna a ye ko yɔrɔ fitini dɔ bɛ aw tulolanɛgɛ ni tulolanɛgɛ cɛ. 3. Taabolo sabanan : Sisan, aw bɛ degunba dɔ kɛ ka aw bolokɔni jigin yɔrɔ la kɔkolo la, fo ka se kɔkolo ma. 4. Taabolo 4nan : Aw bɛ o kɛ siɲɛ saba fan kelen-kelen bɛɛ la. Aw bɛ se ka nin masala in kɛ siɲɛ saba ɲɔgɔn tile kɔnɔ.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni sinji ye?

Sinnabana fanba bɛ saniya u yɛrɛ ma tile damadɔ kɔnɔ, nka ko dɔw bɛ yen aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini yɔrɔ minnu na sisan. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

• Ni kungolodimi juguman walima ɲɛdadimi bɛ aw la.
• Ni bana taamasiɲɛw tora senna ka tɛmɛ tile 10 kan ka sɔrɔ a ma ɲɛ.
• Ni farigan bɛ aw la min bɛ tɛmɛ tile saba walima tile naani kan.
• Ni bana taamasiɲɛw nɔgɔyara dɔɔni, o kɔ, aw bɛ segin ka juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan .
• Ni sinjidɛsɛ bɛ aw la tuma caman .

Nin waati suguw la, aw bɛ se ka furaw ta, i n’a fɔ banakisɛfagalanw. O bɛna latigɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Sinus Massage, Sinus Congestion, Nuguci, Sinus Kungolodimi, Sinusitis, Sinusitis