Yala aw senkɔniw ni senkɔniw fana bɛ funu wa? (Swollen Ankles and Feet) An ka a sababuw dɔn ani an ka kan ka min kɛ

N’a sɔrɔ aw y’a kɔlɔsi ko aw senkɔniw ni aw senw bɛ funu dɔɔni aw jɔlen kɔ waati jan kɔnɔ, aw sirilen kɔ bisi kɔnɔ, walima tile bɛɛ taama kɔfɛ, n’aw nana so. Nin ye ko ye min bɛ kɛ tiɲɛ na wa foyi tɛ haminanko la. Nka, ni o funu in tora senna, walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɔra o waati kelen na, o bɛ se ka kɛ kɛnɛya gɛlɛya jugumanba taamasiɲɛ ye an farikolo kɔnɔ. O la bi, an ka kuma fɛn minnu bɛ sen funu sababu ani waati min na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Funu sababu minnu ka teli ka sɔrɔ ani minnu ka jugu

An k’a lajɛ fɛn min bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in kɛ. U dɔw tɛ cogo la, nka u dɔw b’a ɲini an fɛ an k’an janto kosɛbɛ.

Kɔnɔmaya ni funu

a ka ca kosɛbɛ ba senkɔniw ni a senw bɛ funu kɔnɔmaya waati . O bɛ sɔrɔ ji wɛrɛ fɛ farikolo la ani denso min bɛ ka bonya, o degun bɛ senw jolisiraw kan.

Nka ni nin funu in barika banna ka caya kojugu, ani ni taamasiɲɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ kungolodimi jugumanba , yeli caman yeli , kɔnɔbara sanfɛla dimi, kɔnɔboli ni fɔɔnɔ , ani koli kɛcogo dɔgɔyali , o bɛ se ka kɛ bana faratilen dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko kɔnɔmaya ɲɛfɛ Nin bana in bɛ sɔrɔ tansiyɔn jiginni ni farikolojɔli dumuniw na sugunɛ na kɔnɔmaya dɔgɔkun 20 kɔfɛ.

Kasara min bɛ kɛ sen walima senkɔni na

Funu bɛ se ka sɔrɔ sen walima senkɔni joginni fɛ. A ka ca a la, o ye senkɔni kirinni ye. O bɛ kɛ ni senkɔni kolotugudaw minnu bɛ ɲɔgɔn minɛ, olu sɔgɔlen don ka tɛmɛ u dan kan ni aw ye u sen don u la cogo jugu la.

Aw bɛ dɔ bɔ funu na min bɛ sɔrɔ kasaara fɛ i n’a fɔ nin:

• Lafiɲɛbɔ: Aw kana taama sen joginlen kan .
• Aw bɛ jisuma kɛ a la: Aw bɛ jisumamugu dɔ siri finimugu la ka a bila yɔrɔ joginlen na fo miniti 15-20.
• Aw bɛ degun kɛ: Aw bɛ degunni bandi kɛ walasa ka funu kunbɛn.
• Aw bɛ a to a la: Aw bɛ aw sen kɔrɔta sigilan walima barajuru kan.

Ni funu ni dimi ka jugu, walima ni nin so kɔnɔ furakɛli ninnu tɛ aw dɛmɛ, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la .

Limfedema (gɛlɛya min bɛ sɔrɔ ɲɛgɛnɛsiralabanaw la) .

O ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ji camanba ye an farikolo yɔrɔw la. Nin bana in bɛ se ka kɛ ni gɛlɛya dɔ bɛ an farikolo la, ni u tɛ yen kabini bange, walima ni u bɔra kɔfɛ kansɛri opereli senfɛ. Nɔgɔ ye ji ye min falen don farikolojɔli dumuniw na. A bɛ tɛmɛ joli siraw fɛ an farikolo fan bɛɛ la, ka sɔrɔ ka filɛri kɛ ni ɲɛgɛnɛsiraw ye. O yɔrɔ la, a bɛ fɛnw sama ka bɔ u la ka u tiɲɛ i n’a fɔ banakisɛw.

Nka ni o lamaga in tigɛra, ji bɛ se ka dalajɛ yɔrɔ kelen na ka funu bila mɔgɔ la. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka joginda kɛnɛyali bila kɔfɛ, ka kɛ sababu ye ka banakisɛw bila mɔgɔ la, ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ farikolo tiɲɛ. Ni nin funu in kɛra mɔgɔ dɔ la min ye fiɲɛ bila a la walima min ye opereli kɛ kansɛri la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona .

Bana juguman minnu ka kan ka kɔlɔsi

Tuma dɔw la, furakɛli jugumanba dɔ bɛ se ka dogo o funu in kɔfɛ.

Jolisiraw ka dɛsɛ

Senw ni senkɔniw fununi bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ fɔlɔ ye min bɛ wele ko joli siraw dɛsɛ. O ye waati ye ni jolisira minnu bɛ joli ta ka bɔ senw na ka segin dusukun na, olu bɛ barika dɔgɔya. A ka ca a la, joli siraw bɛ kɛ ni dawolo ye minnu bɛ joli bila sira kelen dɔrɔn fɛ. Ni o bɔgɔlanw barika dɔgɔyara walima ni u tiɲɛna, joli bɛ segin ka bɔ duguma ani ji bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ senw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔniw ni senkɔniw. Ni nin bana in tora senna, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari yɛlɛma, ka joginda minnu tɛ kɛnɛya (faridimi), ani banakisɛw. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Banakisɛw

Senw ni senkɔniw fununi fana bɛ se ka kɛ bana taamasiɲɛ ye. O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, o bɛ se ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la. Ikomi farikolojidɛsɛ bɛ dɔ bɔ dimi dɔnni na, hali ni kurukuru fitini walima dimi bɛ sen na, o bɛ se ka teliya ka kɛ banakisɛba ye.

Joli kurulen don joli siraw la

Ni joli kurulenw donna senw jolisiraw la, u bɛ joli bɔli bali ka bɔ senw na ka taa dusukun na. O de kosɔn, senw ni senkɔniw bɛ funu. Nin joli kuru ninnu bɛ se ka kɛ jolisiraw la fari jukɔrɔ dɔrɔn (sanfɛla) walima jolisira minnu bɛ farikolo kɔnɔna na (juguba). Ni joli kurulenw kɛra jolisira jugumanw na, an b’u wele ko Deep Vein Thrombosis (DVT) .

Ni o joli kuru jugumanw karilen don ka don dusukun walima fogonfogon la, o bɛ se ka kɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la .

Dusukun, sugunɛ walima sugunɛbana

Tuma dɔw la, senw fununi bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba dɔ taamasiɲɛ ye, i n’a fɔ dusukunnabana, sugunɛbana, walima sugunɛbana.

• Dusukunnabana : Ni dusukun kinibolo bɛ dɛsɛ (dusukun kiniyanfan fɛ dɛsɛ), joli tɛ se ka pɔnpe ka ɲɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka ji ni kɔgɔ dalajɛ farikolo la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka senkɔniw funu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la wula fɛ.
• Sugunɛbana : Ni sugunɛw tɛ baara kɛ ka ɲɛ, u tɛ se ka ji tɛmɛnenw ni fɛnɲɛnamafagalanw bɔ farikolo la. O ji bɛ caya farikolo la ka funu bila mɔgɔ la.
• Sugunɛbana : Albumin, farikolojɔli dumuni min bɛ sɔrɔ sugunɛ fɛ, o bɛ joli bali ka bɔ joli siraw la ka taa a lamini yɔrɔw la. Ni sugunɛbana ye dɔ bɔ farikolojɔli dumuni in bɔli la, ji bɛ bɔ ka bɔ ka funu bila mɔgɔ la. K’a sababu kɛ girinya ye, o ji in bɛ se ka dalajɛ senw ni senkɔniw na ka caya, nka a bɛ se ka dalajɛ kɔnɔbara walima disi fana na.

Ni aw ka funu ni taamasiɲɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ sɛgɛnba, dumuni nege dɔgɔyali, ani farikolo girinya , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni ninakili gɛlɛyara, disi dimi, walima ni a bɛ gɛlɛya , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la (ETU) .

Aw bɛ fura minnu ta, yala o bɛ se ka kɛ sababu ye wa?

Ɔwɔ, fura dɔw bɛ se ka funu bila senw ni senkɔniw na i n’a fɔ kɔlɔlɔ. Aw bɛ a lajɛ ni aw bɛ fura ninnu dɔ ta.

Ni aw bɛ sigasiga ko aw ka funu sababu bɔra aw ka fura min na, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la . Aw kana fura tali dabila abada walima ka a tata hakɛ Changer ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ. Tuma dɔw la, funu dɔɔni bɛ se ka muɲu ni i y’a suma ni fura in nafa ye. Nka, ni funu ka jugu, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka fura caman Changer walima ka fura tata hakɛ Changer.

Senw fununi, Senkɔniw fununi, Senkɔniw fununi, Jolilabanaw, Limfedema, Joli jugumanba, Preeclampsia