Yala aw delila ka akupunkɔrɔ ko mɛn wa ? Laala a terikɛ walima a somɔgɔw dɔ y’a kɛ k’a lajɛ kɔdimi basigilen walima gɛnɛgɛnɛdimi kama. A bɛnnen don pewu ka siran dɔɔni walima ka sigasiga “pikirijikɛlan” miirili la, nka an ka kuma kɛnɛ kan a ye min ye tiɲɛ na, a bɛ baara kɛ cogo min na, ni a farati tɛ, ani ni a bɛ dimi.
Akupunkɔrɔ ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, akupunkɔrɔ ye laadala furakɛli fɛɛrɛ ye min ju bɔra Sinuwaw ka furakɛli kɔrɔ la. A bɛ tali kɛ nɛgɛ pikirijikɛlan finmanbaw kɛli la, minnu tɛ se ka bana furakɛ, walasa ka yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw lawuli nɔgɔya la i farikolo la (i n’a fɔ i kɔ, i kɔ, i kunkolo ani i ɲɛda). Laɲini fɔlɔ ye ka lafiya di dimi ma walima kɛnɛya taamasiɲɛ kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw ma.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko dɔnniya-sɛgɛsɛgɛliw y’a Jira ko nin fɛɛrɛ in ye ɲɛtaa Sɔrɔ cogoya dɔw la. Nka, aw k’aw hakili to a la ko a ka ca a la, akupunkɔrɔ ye fura wɛrɛ ye min bɛ kɛ ka fara aw ka furakɛli fɔlɔ kan. O kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka tilebinfɛ furakɛlicogo jɔnjɔnw de wajibiya hali bi walasa ka aw ka kɛnɛyako ɲɛnabɔ ka ɲɛ.
Bana jumɛnw bɛ se ka furakɛ?
Akupunkɔrɔ bɛ se ka lafiya di kɛnɛyako suguya caman ma. Mɔgɔw ka teli ka a kɛ ka dimi basigilen kunbɛn. An ka baarakɛcogo dɔw lajɛ minnu bɛ kɛ tuma caman na.
| Dimi basigilen minnu ka teli ka sɔrɔ | Kɛnɛyako haminanko wɛrɛw |
|---|---|
|
|
Yala akupunkɔrɔ suguya wɛrɛw bɛ yen wa?
Ɔwɔ, fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen. Baarakɛla dɔw bɛ Sinuwaw ka laadala fɛɛrɛw sirataama, k’u sinsin farikolo fanga bolicogo balancogo kan, o min bɛ wele ko ‘qi’ (a fɔcogo “chee”).
Dɔ wɛrɛw bɛ bi, tilebin yanfan dɔnniya hakilina dɔ don a kɔnɔ, ka baara kɛ ni furakisɛw ye walasa ka sigida dɔw lawuli i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ. Baarakɛla caman minnu bɛ se kosɛbɛ, olu bɛ baara kɛ ni o fɛɛrɛ fila bɛɛ faralen ye ɲɔgɔn kan.
Trigger Point Therapy ye mun ye?
Nin ye fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ tali kɛ akupunkɔrɔ la. Miyɔfasi dimi bɛ na ni farikolo yɔrɔw ni u ni ɲɔgɔn cɛ farikolo yɔrɔw lafiyabaliya ye. Ni farikolo yɔrɔw bɛ baara kɛ kojugu, ni u bɛ degun, walima ni u jogin na, u bɛ se ka “fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka fɛn dɔw lawuli” .—kɔlɔsili sirilenw, dimi bɛ minnu na. Kabako don, ni kuru dɔ bɛ yɔrɔ kelen na, o bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la min bɛ taa ɲɛ i farikolo yɔrɔ wɛrɛ la pewu. Akupunkɔrɔkɛlaw bɛ se ka baara kɛ ni pikirijikɛlanw ye walasa ka dɛmɛ don ka o kurukuruw “bɔ”.
Auriculaire Acupuncture (Tulo Acupuncture) dun bɛ kɛ cogo di?
Nin fɛɛrɛ in na, pikirijikɛlanw bɛ don yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔrɔn de la i tulo la. A ka ca a la nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ kɔdimi basigilen na ani dimi min bɛ sɔrɔ kansɛri fɛ.
A bɛ baara kɛ cogo di tiɲɛ na?
Tubabufura ka fɔ la, fanga min bɛ wele ko ‘qi’, o bɛ woyo an farikolo la. Ni o jibɔ in tiɲɛna, a bɛ da a la ko fanga balanbaliya bɛ kɛ, o bɛ na ni bana ye. Akupunkɔrɔ laɲini ye ka o balansi segin a cogo kɔrɔ la ni akupunkɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw lawulili ye.
Bi dɔnniya ɲɛfɔli tɛ kelen ye: pikirijikɛlanw bɛ cɛmancɛ farikolo ni farikolo tangalanw lawuli. O bɛ na ni:
- dimimadafura dabɔlenw bɔli i n' a fɔ endorphines .
- Senfagabana minnu bɛ farikoloɲɛnajɛw labɛn, olu bɔli.
- Farikolo ka se ka bana taamasiɲɛw jaabi ka ɲɛ.
- Farikolo ka balansi dafalen seginni.
Mun bɛ kɛ Lajɛba dɔ senfɛ? Yala a bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ wa?
Aw ka taa bɔ fɔlɔ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ aw ka kɛnɛyako tariku kan ni aw ye ani ka aw farikolo sɛgɛsɛgɛ walasa ka furakɛli yɔrɔ ɲumanw dɔn.
Pikirijikɛlan minnu bɛ kɛ, olu tɛ ster, u bɛ kɛ siɲɛ kelen, u bɛ kɛ siɲɛ kelen, wa u ka fin i n’a fɔ hadamaden kunsigi sɔgɔlen. Furakɛla b’u don u kɔnɔna na, u jugumanba tɛ kelen ye, k’a ta santimɛtɛrɛ kelen na ka se santimɛtɛrɛ damadɔ ma. Pikirijikɛlanw bɛ se ka to a kɔnɔ miniti damadɔ fo miniti 20.
Ɲininkali min bɛ kɛ tuma caman na, o ye nin ye: “Yala a bɛ dimi wa?” Ni pikirijikɛlan donna, a ka ca a la aw bɛna a ye ko a bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni. A dimi ka dɔgɔn kosɛbɛ ka tɛmɛ joli bɔli kan walima pikiri kɛli kan barisa pikirijikɛlanw ka fin kosɛbɛ.
Tuma dɔw la, pikirijikɛlanw bɛ se ka dimi dɔɔni bila mɔgɔ la, ka kirinni bila a la, walima ka a kɛ farikolo girinya ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ ni aw ye, barisa o dusukunnataw bɛ a jira tuma caman na ko furakɛli bɛ baara kɛ ka ɲɛ.
Yala farati dɔw bɛ yen wa?
Ni akupunkɔrɔ kɛra baarakɛla ŋana dɔ fɛ, min bɛ se kosɛbɛ, a bɛ se ka fɔ ko gɛlɛya walima kɔlɔlɔ si tɛ a la.
Pikirijikɛlanw ka kan ka kɛ siɲɛ kelen ani minnu bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen. Nka, ka furakɛli kɛ mɔgɔ dɔ fɛ min tɛ se ka furakɛli kɛ walima mɔgɔ min tɛ pikirijikɛlan sterili kɛ, o bɛ se ka kɛ farati ye. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw bila mɔgɔ la, ka kɔnɔna jogin, walima ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la. O la, a nafa ka bon ka i ka dɔgɔtɔrɔ ka sekow sɛgɛsɛgɛ kosɛbɛ.
Yala akupunkɔrɔ ni pikirijikɛlan jalen ye kelen ye wa?
Hali ni mɔgɔ caman bɛ o fila ɲagami, u tɛ kelen ye. Hali ni u fila bɛɛ bɛ baara kɛ ni pikirijikɛlanw ye, u ka sariyakolow ni u ka laɲiniw tɛ kelen ye kosɛbɛ.
| Suguya | Acupuncture (Akupunkɔrɔ) (Acupuncture) (Acupuncture). | Pikirijikɛlan jalen |
|---|---|---|
| Basi | A sinsinnen bɛ kɔrɔnfɛla (Sini) furakɛli kan. | A sinsinnen bɛ tubabukan furakɛli kan. |
| A kɛra ni | Akupunkɔrɔw minnu ka lakɔliso sɛbɛn bɛ u bolo. | Tuma caman na kɛnɛyabaarakɛlaw i n’a fɔ Farikoloɲɛnajɛla. |
| Kun | Aw bɛ farikolo yɔrɔw balan, aw kana farikolo dimi dɔrɔn kɛ. | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔw labɔ. |
Kɔlɔsili nafama: Aw kana furaw tali dabila abada walima ka aw ka furakɛli kɛcogo Changer ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. Akupunkɔrɔ mana lafiya hakɛ o hakɛ lase aw ma, aw bɛ taa a fɛ aw ka furakɛli fɔlɔ la. Aw kana mɛn ka taa dɔgɔtɔrɔso la kɛnɛyako haminanko si kosɔn.
Take-Home cikan
- Akupunkɔrɔ ye laadala furakɛli ye min bɛ kɛ dimi ni bana wɛrɛw la, a ka ca a la a bɛ kɛ tubabukan furakɛli dafalan ye.
- A farati ka bon kosɛbɛ ni a kɛra baarakɛla ŋana dɔ fɛ, min bɛ se kosɛbɛ. U ka seereyaw sɛgɛsɛgɛ fɔlɔ tuma bɛɛ.
- A tɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw walima furakɛli sɛbɛnnenw nɔnabila ye. Aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɔlɔ la tuma bɛɛ.
- Aw kana siran furakisɛw ɲɛ; a ka ca a la, o dusukunnata bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ nɔgɔman dɔrɔn ye, o ka dɔgɔn kosɛbɛ ni pikiri kɛcogo kɔrɔ ye.
- Ni aw b’a fɛ ka akupunkɔrɔ kɛcogo lajɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa k’a dɔn ni a bɛnnen don aw ka kɛnɛyako kɛrɛnkɛrɛnnenw ma.
