Yala dɔrɔguta bana dɔ bɛ i ba walima i fa la wa? I kelen tɛ, an ka kuma!

Yala i b’a miiri ko i bangebaga delila dɔlɔ walima dɔrɔgu wɛrɛw la wa? Ka ɲɛnamaya kɛ ni nin ye, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i kelenpe de bɛ yen. Nka i kelen tɛ. Nin gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ dɔlɔ ni dɔrɔguta fɛ (i n’a fɔ opioïde) furakɛli siratigɛ la, u bɛ wele ko fɛnɲɛnamafagalanw tali , walima tubabukan na, fɛnɲɛnamafagalanw tali .

Nin bana in min bɛ wele ko `(Substance Use Disorder)` o tɛ nɔ bila mɔgɔ ka kɛnɛya dɔrɔn na, nka a bɛ nɔ bila a kɛcogo fana na. O fana ye gɛlɛyaw sababu ye so kɔnɔ ani baarakɛyɔrɔ la. O la sa, ka sigi ni mɔgɔ ye min bɛ nin gɛlɛya in na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’o ye i yɛrɛ bangebaga ye, o man nɔgɔn. Ni aw bɛ ka nin ko in kɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma mɔgɔ dɔ fɛ aw dusukunnataw kan. Aw mago bɛ dɛmɛ min na ani aw ka kan ni min ye, aw ka o sɔrɔ.

Ka sigi ni bangebaga ye, dɔrɔguta bana bɛ min na, o bɛ cogo di?

Ka sigi ni bangebaga ye min bɛ dɔrɔgu ta, o bɛ se ka gɛlɛya tiɲɛ na. A bɛ se ka nɔba bila i dusukunnataw la, i taamacogo la, ani hali i ka denbaya ka ɲɛnamaya la. A tɛ kɛ kelen ye bɛɛ la, a tɛ kelen ye bɛɛ la. Aw ye a lajɛ ni fɛn minnu bɛ duguma, olu dɔw bɛ tali kɛ aw la.

I bɛ se ka dusukunnata jumɛn sɔrɔ?

Denmisɛn dɔw bɛ nin dusukunnataw sɔrɔ:

• Ka maloya, ka dimi, walima ka dusukasi kosɛbɛ u bangebagaw ka dɔrɔguta kosɔn.
• U bɛ hami tuma bɛɛ u ba walima u fa ka kɛnɛya n’u ka lakana ko la.
• U bɛ hami u yɛrɛw la, u balimakɛw la, walima hali u bangebaga tɔw la .
• Ni i bɛ so, i bɛ siran, i kelen na, ani i tɛ lakana . A bɛ iko gɛlɛyaw bɛ so lamini bɛɛ la.
• A bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ ko bangebagaw tɛna o delina in dabila.
• Nka, a bɛ lafiyaba sɔrɔ ni bangebagaw ye fɛɛrɛ dɔw tigɛ walasa ka se sɔrɔ o kan.
• A ka gɛlɛn ka da mɔgɔ si la, wa ne b’a miiri ko ne tɛ se ka ne hakili to a la.
• Ne b’a miiri ko ne ka kan ka kɛ baliku ye sanni ne ka kɔrɔbaya. Ne ka kan ka kunkanbaaraw ta so kɔnɔ.
• tuma dɔw la , ɲininkaliw bɛ n degun fo n tɛ se ka n kunkolo yɛrɛ kɔrɔta .
• denmisɛn dɔw yɛrɛ bɛ se ka bana dɔw sɔrɔ i n' a fɔ degun walima jɔrɔnanko .

I bɛ se ka i yɛrɛ minɛ cogo di?

O cogo la, denmisɛn dɔw ka teli ka u yɛrɛ minɛ nin cogo ninnu na:

• N b’a ɲini n seko bɛɛ la n kana bangebaga dɔ dimi min bɛ dɔlɔ walima dɔrɔgu ta.
• N b’a ɲini ka n yɔrɔ jan o bangebagaw la n’a bɛ se ka kɛ.
• U tɛ kuma u sago kan walima k' a ɲini .
• U b' u dusukunnataw mara u yɛrɛ ye .
• Bangebagaw b' a ɲini ka o gɛlɛya in dogo mɔgɔ wɛrɛw la .
• U bɛ so kɔnɔ ko lakika dogo mɔgɔ wɛrɛw la .
• n bɛ siran ka n teriw ɲininka u ka na so bawo n t' a dɔn n bangebagaw bɛna min kɛ .
• Lakɔli hakɛ bɛ dɔgɔya, walima lakɔli baara bɛ gɛlɛya ka ban .
• balikuw bɛ baara minnu kɛ , u bɛ olu ta . Misali la, u balimakɛw ladonni, tobili kɛli so kɔnɔ, a ɲɔgɔnnaw.
• Kɛlɛw bɛ kɛ tuma caman na ni bangebagaw ye.
• Tuma dɔw la , u bɛ kɔrɔbɔ ka kojugu kɛ u yɛrɛ la .
• Hali n’u bɛ ka tɔɔrɔ kosɛbɛ kɔnɔna na, a bɛ iko u t’u janto foyi la kɛnɛma.

A bɛ se ka nɔ bila denbaya ka ɲɛnamaya la cogo di?

Denbaya minnu na dɔrɔguta ye gɛlɛya ye, nin ɲɔgɔnna kow bɛ se ka kɛ:

• a ka gɛlɛn bangebaga ma ka baara dɔ minɛ ka taa a fɛ ani ka wari sara so kɔnɔ .
• Dumuni ni minfɛn bɛ se ka kɛ so kɔnɔ, ani wari bɛ bolo la .
• denbaya kɔnɔ balimakɛ kɔrɔbaw ka kan k' u dɔgɔkɛw ladon .
• Bangebagaw bɛ se ka u denw tɔɔrɔ, ka u tɔɔrɔ, walima k’u mabɔ u la .
• Bangebagaw bɛ se ka bolifɛn boli k’a sɔrɔ a dɔlɔminna. Ni o kɛra , u bɛ se ka gɛlɛya sɔrɔ , ka jogin , ka mɔgɔ wɛrɛw yɛrɛ tɔɔrɔ .
• Tuma dɔw la, denmisɛnw ka lakana kama walima walasa k’u ladon, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka taa sigiyɔrɔ wɛrɛ la .
• Bangebagaw bɛ se ka fara ɲɔgɔn kan walima ka furu sa .
• Nka, tuma dɔw la, u somɔgɔw walima u teriw b’a fɔ ko u bɛna dɛmɛ don .
• bangebaga dɔw bɛ dɛmɛ sɔrɔ , ka u yɛrɛ sɔrɔ nin ko in na . O de ye ko bɛɛ la ɲuman ye min bɛ se ka kɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko nin mana kɛ fɛn o fɛn ye, o tɛ i ka hakɛ ye.

Ne bɛ se ka mun kɛ?

N’i ​​sigilen bɛ ni bangebaga ye nin cogo la, n’a sɔrɔ i bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ tiɲɛ na. Nka mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ se k’i dɛmɛ, k’i lakana, k’i dɛmɛ. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

Kuma kɛnɛ kan ni mɔgɔ dɔ ye.

Kuma i teri sɛbɛ fɛ walima baliku dɔ fɛ i dalen bɛ min na. O bɛ se ka kɛ i ka lakɔli ladilikɛla, karamɔgɔ, dɔgɔtɔrɔ, furakɛlikɛla, walima hali i somɔgɔ dɔ ye.I bɛ ka min sɔrɔ, i k’o fɔ u ye. N’i ​​y’i dusukunnataw fɔ, o bɛna i dɛmɛ ka i dusu suma, wa, u bɛ se k’i dɛmɛ cogo wɛrɛw la.

A faamu ko nin tɛ i ka hakɛ ye.

Denmisɛn dɔw b’a miiri ko u bangebagaw ka dɔrɔguta kunkanko bɛ u la. N’a sɔrɔ u b’i jalaki tuma min na u bangebagaw dimina. "Ne de kosɔn Mama bɛ ka dɔlɔ min wa?" walima "Ne ye fɛn dɔ min kɛ, o de kosɔn Papa bɛ dɔrɔgu ta wa?" N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka. Nka an k’a jɛya, den tɛ se ka dɔrɔgu gɛlɛya lase bangebaga ma abada. O de y'u ka gɛlɛya ye.

I dusukunnataw dɔn ani ka tɔgɔ da u kan.

Kana i dusukunnataw kɛ buteli kɔnɔ ani k’a kɛ i n’a fɔ fɛn bɛɛ bɛ ka ɲɛ. I bɛ min miiri i bangebaga ka dɔrɔguko gɛlɛya la, i k’o faamu. A bɛnnen don ka dusukasi, ka dimi ani ka siran. I bɛ min miiri, i k’a to i k’o ye. Baara kɛ ni daɲɛw ye walasa k’o dusukunnataw jira, i kana kɛwale juguw jira. Aw ye aw dege k’a fɔ ko: “Ne bɛ nin cogo la nin de kosɔn.”

Dɛmɛjɛkulu dɔ ɲini

Dɛmɛjɛkuluw bɛ yen mɔgɔw ye minnu bɛ ka tɛmɛ nin ko in fɛ. Misali la, jɛkulu dɔw bɛ yen i n’a fɔ Al-Anon/Alateen diɲɛ fan bɛɛ. I bɛ se ka o ɲɔgɔnna kulu dɔ ɲini, walima ka dɛmɛ sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan. Ni i bɛ kuma mɔgɔ wɛrɛw fɛ minnu ye ko kelenw sɔrɔ i ko la, o bɛ se k’i dɛmɛ ka o kow kunbɛn. Aw bɛ se ka aw ka lakɔli ladilikɛla walima dɔgɔtɔrɔ ɲininka o yɔrɔw ko la.

Yɔrɔ lakananen dɔ ɲini.

Yala i b’i yɛrɛ tanga ka kɛ so kɔnɔ i seko bɛɛ la wa? Walima i bɛ miiri ka boli ka bɔ so wa? Ni aw b’a ye ko aw lakananen tɛ so kɔnɔ, walima ni aw hakili la ko aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ bɛ se ka kɛ farati la, aw bɛ kɔrɔtɔko nimɔrɔ dɔ wele i n’a fɔ 119. Walima baarada dɔw bɛ yen i n’a fɔ jamana denmisɛnw lakanani baarada (NCPA) (u ka telefɔni nimɔrɔ ye 1929 ye), aw bɛ se k’u ladɔnniya fana. A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka o ko fɔ baliku ye i dalen bɛ min na.

Hakilila delina ɲumanw jɔ

Denmisɛn dɔw bɛ u makun dege ani u kana u dusukunnataw jira k’a sababu kɛ gɛlɛyaw ye so kɔnɔ. U b’a miiri ko n’u y’o kɛ, u bɛ se k’u bangebagaw bali ka dɔrɔgu ta. Hali ni o delinankow bɛ se k’aw dɛmɛ ka to lafiya la so kɔnɔ, u bɛ se ka gɛlɛyaw lase aw ka ɲɛnamaya yɔrɔ wɛrɛw la, ni aw teriw ye, ani jɛɲɔgɔnya nataw la. Ka kuma dege ka kuma fɛn minnu bɛ i hakili la, k’i dusukunnataw fɔ, ani k’i dusukunnataw jira, o nafa ka bon kosɛbɛ jɛɲɔgɔnya ɲumanw sigili la. Tuma dɔw la, hakiliɲagami furakɛli bɛ se k’aw dɛmɛ ka delina ɲumanw don aw la i n’a fɔ nin.

Aw ye nin fɛn jugu in dabila.

A fɔ man di nka, dɔrɔguta bana bɛ bangebaga minnu na, olu denw bɛ faratiba la ka o gɛlɛya suguw sɔrɔ don nataw la. Nka nin tɛ fɛn ye min tɛ se ka bali.aw bɛ se ka nin farati in kunbɛncogo dɔn ni aw taara dɛmɛjɛkulu dɔ la walima ni aw ye ladilikan sɔrɔ .

An ka kan ka min kalan o la

Ni aw y’aw yɛrɛ sɔrɔ nin ko gɛlɛn dɔ la i n’a fɔ nin, fɛn nafama damadɔw bɛ yen aw ka kan ka aw hakili to minnu na:

• I kelen tɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu ka ko kɛlenw bɛ i n’a fɔ e, ani minnu bɛ sɔn k’i dɛmɛ.
• Nin tɛ i ka hakɛ ye abada. I bangebagaw ka desizɔnw tɛ i jalaki.
• Dɛmɛ bɛ yen min bɛ se ka kɛ. Fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kuma i fɛ, k’i dɛmɛ ani k’i lakana.
• I dalen bɛ mɔgɔ min na, i ka kuma o fɛ. Ka i ka doni tila ɲɔgɔn na, o bɛ se ka kɛ lafiyaba ye.
• Miiri i yɛrɛ la fana. A nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto i hakili ni farikolo kɛnɛya la.
• Kana jigiya dabila. Mɔgɔw ​​bɛ se ka yɛlɛma ani ka kɛnɛya.

Aw k’aw hakili to a la ko fɔɲɔba bɛɛ kɔfɛ, sankolo bɛ kɛ bulu ye. I barika ka bon. Aw bɛ se ka tɛmɛ o fɛ.

Dɔrɔguta, Dɔrɔguta bana, Dɔlɔmin, Dɔrɔguta , Bangebagaw, Denmisɛnw, Hakilila Kɛnɛya , Dɛmɛ, Alateen, Denmisɛnw Lakana