⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mun de bɛ ninakili jugu bila mɔgɔ la tiɲɛ na?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninakili jugumanba sababuba ye banakisɛw ye minnu bɛ falen an da la ka kasa jugu) bila . Ni an ma an ɲinw ko ka ɲɛ, o banakisɛw bɛ balo dumunifɛnw na minnu bɛ nɔrɔ an ɲinw ni an kan na. Nin banakisɛ ninnu bɛ kisɛkisɛ minnu bɔ, olu de bɛ ninakili jugu bila mɔgɔ la. Aw ye miiri dɔrɔn, n’an ma an da ko ka ɲɛ dumuni kɛlen kɔfɛ, o dumunifɛnw bɛna juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ.Yala dumuni ni minni ani an ka delinankow fana bɛ nɔ bila o la wa?
Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Dumuni dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, tulumafɛnw bɛ minnu na i n’a fɔ soja ni alikama, olu bɛ se ka dɔ fara ninasa jugu kan. Yala i b’a dɔn min bɛ kɛ wa? O tuluw bɛ don an fari la, ka taa n’u ye an fogonfogon la, ka bɔ ni an bɛ ninakili bɔ. O de kama tuma dɔw la an bɛ se ka alikama kasa mɛn hali bi hali ni an ye an ɲinw ko. Ani fana, sigarɛtimin ye ninakili jugumanba sababuba ye . Sigarɛtimin bɛ da ja, ka dɔ fara ɲinbana kan, wa furakisɛ minnu bɛ sigarɛti la, olu bɛ ninakili jugu bila mɔgɔ la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →An ka nsiirin dɔw lajɛ ninakili jugu ko la.
Miiriya caman bɛ ninakili jugu ko la. Nka u dɔw tɛ tiɲɛ ye pewu. An ka o miiriya jugu dɔw lajɛ.Miiriyajugu #1: "Daw ko bɛna ninakili jugu ban pewu!"
O tɛ tiɲɛ ye pewu. Dawolo ko bɛ kasa min bɛ da kɔnɔ, o bali waati dɔɔni dɔrɔn. A bɛ iko parfum donli. Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, kasa bɛ se ka segin ka na ka da banakisɛw ka baara kan.Ni aw bɛ da ko, aw bɛ dɔ sugandi banakisɛfagalan bɛ min na, o kɔrɔ ye ko a bɛ tumuw faga minnu bɛ ninakili bɔ ani ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ la . Ni a bɛ se ka kɛ, a ka fisa i ka fɛn dɔ sugandi min sɔnna jɛkulu tɔgɔba dɔ fɛ. Aw bɛ se fana ka ladilikan ɲini aw ɲinw furakɛla fɛ o ko la.
Miiriyajugu #2: "Ne bɛ n ɲinw ko ka ɲɛ, walasa n kana ninakili jugu sɔrɔ!"
Gɛlɛya dɔɔnin bɛ yan. Tiɲɛ ye ko mɔgɔ fanba bɛ u ɲinw ko waati kunkurunnin dɔrɔn de kɔnɔ, i n’a fɔ segin 30 fo 45 . O tɛ bɔli kɛ. Walasa ka aw ɲinw kɛrɛw ni u ɲɛw bɛɛ saniya, aw ka kan ka u ko siɲɛ fila tile kɔnɔ, miniti fila ni kɔ o waati kelen-kelen bɛɛ la. Aw ka kan ka aw hakili to a la fana ka aw nɛnkun ko.Sabula kan ye yɔrɔ ye min ka di banakisɛw sigiyɔrɔ ye. Flossing nafa ka bon i n’a fɔ aw ɲinw kocogo. Ni aw ye burusi dɔrɔn kɛ, o tɛ dumunifɛnw ni fɛnɲɛnɛmaw bɔ minnu bɛ siri aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ ani ɲinw da la. Flossing ye u bɔcogo kelenpe ye pewu.Miiriyajugu #3: "I bɛ se k'a dɔn ni ninakili jugu bɛ i la ni i ye i ninakili kasa mɛn!"
Nin fana ye kojugu ye! Aw bɛ baara kɛ ni aw dawolo ye cogo min na, o tɛ kelen ye ni aw bɛ ninakili dɔrɔn ani ni aw bɛ kuma. N’an bɛ kuma, kasa minnu bɛ bɔ an da kɔfɛla la (sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔyɔrɔba) olu ka teli ka bɔ. O tɛ kɛ ni an bɛ ninakili dɔrɔn. Fɛn wɛrɛ ye, an bɛ dege an yɛrɛ kasaw la nɔgɔya la. O la, a ka gɛlɛn k’a dɔn tiɲɛ na ni ninakili jugu bɛ an na walima ni ninakili tɛ an na. Tuma dɔw la, i b’a dɔn dɔrɔn ni i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ y’o fɔ i ye.O la sa, i bɛ dɔ bɔ nin ninakili jugu in na cogo di?
O la, ni aw bɛ hami hali dɔɔni ninakilidegun na, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka aw ɲinw ni aw da ladon ka ɲɛ.- Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ miniti fila kɔnɔ ni fluoride ɲinmugu ɲuman ye.
- Aw bɛ fiɲɛ bila aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ don o don.
- Aw bɛ aw nɛnkun saniya ka ɲɛ. Kan sɔgɔlanw bɛ yen, walima aw bɛ se ka aw kan ko ni aw ka ɲinw ye.
- Ni aw bɛ baara kɛ ni gomu walima manje ye min tɛ sukaro ye, o fana bɛ se ka kasa datugu waati dɔɔni. Nka, ninnu tɛ fura ye, waati dɔɔnin lafiya dɔrɔn de don.
- Aw bɛ ji caman min. Da jalen fana ye ninakili juguman sababu ye. Ji minni bɛ daji to a la ani a bɛ dumunifɛnw fana ko.
Aw ka kan ka mun kɛ ni ninakili bɛ to aw la hali ni aw ye aw ɲinw ko ka ɲɛ ani ka u kɛ ni nɛgɛ ye?
Ni aw bɛ ka burusi kɛ, ka finimugu kɛ, ani ka saniya kɛ tuma bɛɛ, nka aw ninakili jugu tɛ ka ɲɛ hali bi, aw bɛ se ka furakɛli gɛlɛya wɛrɛ sɔrɔ. I n'a fo:- nugulabana minnu bɛ sɔrɔ i n' a fɔ nugulabana .
- ɲinw bana / ɲinw dawololabana . O cogo la, ɲinw bɛ kɔsegin, ka ɲinw juw bɔ kɛnɛ kan, banakisɛw bɛ se ka ɲɔgɔn lajɛ yɔrɔ min na ka kasa jugu lase mɔgɔ ma.
- Kɔnɔnatumuw ka ko dɔw.
- Furakɛcogo basigilen dɔw , i n’a fɔ sukarodunbana , olu fana bɛ se ka kasa danfaralen dɔ bila da la.
O la sa, ni o siga suguw bɛ aw la, .Aw ye aw jija ka taa aw ɲinw furakɛla walima denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ. U bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ninakilidegun sababu yɛrɛyɛrɛ sɔrɔ ani ka aw dɛmɛ ka fura ɲuman sɔrɔ. Wajibi tɛ ka maloya walima ka siran. O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan.
A laban na, cikan min bɛ taa ni a ye so!
O la, an ye baro kɛ min kan, n’a sɔrɔla i bɛ se k’a dɔn ko ninakili jugu tɛ fɛn ye min ka kan ka hami, nka a ye fɛn ye min ka kan ka hami.- Da saniya ɲuman de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ye aw jija ka aw ɲinw ko, ka finimugu ko ani ka aw kan ko.
- Aw kana bin hakilina juguw kan minnu bɛ ninakili jugumanba ko la.
- Ni aw bɛ fɛn o fɛn kɛ, o tɛ dɔ bɔ ninakili jugu la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini sisan.
- Aw bɛ to ka taa ɲinw furakɛla fɛ walasa ka aw ɲinw ni aw ɲinw kɛnɛya lajɛ.
Nisɔndiya, Halitosis, Ninakili jugu, Aw ɲinw kocogo, Da kɔnɔ kɛnɛya, Nisɔndiya sababuw, Nisɔndiya furaw
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.