Denso-kɔnɔ-fɛnw ye mun ye? An k’a dɔn tigitigi o ye min ye!

Aw ni baara! Daɲɛ kelen bɛ yen i t’a fɛ ka min mɛn n’i taara ɲinw furakɛla fɛ, ɔnhɔn? O ye "I bɛ ni dingɛ ye i ɲin na." A man di an si tɛ ɲinw gɛlɛyaw sɔrɔ. O la bi, an ka kuma ɲinw kɔnɔna na, walima ɲinw sɔgɔsɔgɔ i n’a fɔ an b’u wele cogo min na, mun na u bɛ sɔrɔ, ni u bɛ kɛ ka mun kɛ, ani min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye u bali ka kɛ cogo min na. Nin bɛ se ka kɛ i n’a fɔ maana surun, nka a nafa ka bon kosɛbɛ.

Kɔnɔna ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bɔgɔdaga ye dingɛ fitinin ye min bɛ i ɲin na. O bɛ kɛ ni ɲin bɛ toli dɔɔni dɔɔni ka kari. Hali n’a bɛ daminɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ, waati tɛmɛnen kɔfɛ, o dingɛ bɛ se ka bonya ka taa ɲin kɔnɔ ka taa a fɛ. A bɛ i n’a fɔ pɔmi dingɛ min bɛ bɔ kɔnɔbara la, nka o bɛ kɛ ɲin na. o fana bɛ wele ko ɲinw sɔgɔsɔgɔninjɛ . Ni o dingɛ sugu bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka a labɛn joona. N’o tɛ, gɛlɛyabaw bɛ se ka sɔrɔ aw la kɔfɛ.

Mun na an bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ an ɲinw na? Jɔn de bɛ o ko la?

An ɲinw bɛ baara hakɛ min kɛ don o don, aw ye miiri o la. An bɛ dumuni kɛ, ka kuma, ka nisɔndiya... O la ni nin ɲinw ma ladon ka ɲɛ, a tɛ kabako ye ko gɛlɛyaw bɛna wuli. jalakiba min bɛ ɲinw falenni na , o ye ɲinw sɔgɔsɔgɔninjɛ ye . Yala aw b’a dɔn nin ɲinw dawolo ye mun ye wa? A bɛ i n’a fɔ filimu nɔrɔlen, kulɛri tɛ min na, nɛrɛmuguma min bɛ nɔrɔ an ɲinw na. Ni aw wulila fɔlɔ sɔgɔma, yala aw bɛ sɛgɛn dɔɔni tuma dɔw la ni aw ye aw bolokɔni da aw ɲinw kan wa? O de ye nin ye. Nin furakisɛ in bɛ kɛ kosɛbɛ banakisɛw ye minnu bɛ balo an da la, o kɔrɔ ye ko banakisɛw . nin banakisɛ ninnu ka ɲi kosɛbɛ ka sukaro ni amidon kɛ an ka dumuni na walasa ka asidiw dilan . Sisan, i k’a filɛ, ni nin ɲinw sɔgɔsɔgɔninjɛ nɔrɔla i ɲinw na, o banakisɛw bɛ asidi minnu dilan, olu fana bɛ nɔrɔ ɲinw na. O asidi ninnu bɛ daminɛ dɔɔni dɔɔni ka an ɲinw kɛnɛma datugulan barikama, o kɔrɔ ye ko emɛri . I n’a fɔ ji misɛnniw bɛ se ka kabakurun tiɲɛ cogo min na, o asidiw bɛ emɛri tiɲɛ dɔɔni dɔɔni.

"Aw hakili to a la ko plaki tɛ nɔgɔ dɔɔnin dɔrɔn ye, a ye filimu ɲɛnama ye min falen bɛ banakisɛw la minnu bɛ kɛ sababu ye ka kɔnɔnafili !"

Hali ni a daminɛ na, o bɛ ɲin ɲɛgɛnɛsira dɔrɔn de minɛ, ni aw ma taa ɲinfurakɛla fɛ, o asidi ninnu bɛ to ka don ɲinmugu kɔnɔ ka a daminɛ ka ɲin kɔnɔna yɔrɔw tiɲɛ. O ye waati ye ni toli bɛ se pulp , o yɔrɔ de la nɛrɛmugu dakunw bɛ sɔrɔ. O tuma de la, ɲinw dimi jugumanba bɛ don i la, yala i delila ka ɲinw dimi wa? Walima i ye baliku dɔ ye min tɔɔrɔlen bɛ ɲindimi fɛ wa? A ka c’a la, o bɛ sɔrɔ dingɛ dɔ fɛ min donna ɲin kɔnɔ kosɛbɛ. A bɛ siran ka miiri o la, tiɲɛ tɛ?

Ni ɲinw furakɛla ye dingɛ dɔ sɔrɔ, aw bɛ mun kɛ?

Ni aw taara ɲinw furakɛla fɛ, a bɛna aw ɲinw sɛgɛsɛgɛ kosɛbɛ. Tuma dɔw la, a bɛna filɛli kɛ filɛlikɛlan fitinin dɔ fɛ, tuma wɛrɛw la, a bɛna baara kɛ ni minɛn fitinin ye walasa ka yɔrɔw ɲini aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ. Ani fana, ni a mago bɛ a la, aw bɛ se ka rezow ta. Nin rezow in bɛ se ka aw ɲin kɔnɔna yɔrɔw dɔn minnu tɛ ye kɛnɛma. Miiri k’a filɛ dɔgɔtɔrɔ ye dingɛ dɔ sɔrɔ i ɲin na. Kana jɔrɛ! A bɛ se k’a labɛn. a bɛ fɛn fɔlɔ min kɛ , o ye ka ɲin yɔrɔ tolilen bɔ ni sɔgɔlan kɛrɛnkɛrɛnnen ye . Hali ni o mankan bɛ se ka kɛ ni kanba ye dɔɔni, a ka ca a la a tɛ dimi kosɛbɛ. O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna dingɛ fa ni fasafɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye. an bɛ min wele ko fasa . Fasafɛn suguya wɛrɛw bɛ yen, dɔw ni ɲin kulɛri ye kelen ye, dɔw fana ye warijɛ ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛna min sugandi min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ.

Yala a bɛ dimi ni aw ye ɲin fa wa?

Nin ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka dusu tiɲɛ dɔɔni ani ka dimi. Nka, foyi tɛ yen min ka kan ka hami. aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka anestezi fura di aw ma . O bɛna gɛlɛya ɲin lamini yɔrɔ sɔgɔsɔgɔ waati dɔ kɔnɔ. O kɔ, aw tɛna dimi foyi sɔrɔ fo ɲin ka fa. A bɛ i n’a fɔ dusukunnataw bɔnɛna i sen na ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ. O la, aw bɛ se ka taa ɲinw lajɛ la k’a sɔrɔ aw ma hami dimi na.

Yala kɔnɔnatumuw bɛ se ka bali wa? An bɛ se ka mun kɛ?

Kuma dɔ bɛ yen ko "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O kɔrɔ ye ko a ka fisa ka bana dɔ kunbɛn ka tɛmɛ a furakɛli kan. O bɛ tali kɛ dingɛw fana na. Hali ni dingɛw bɛ se ka dilan ni u kɛra ka ban, a ka fisa aw k’a ɲini ka u bali ka bɔ fɔlɔ. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ aw ɲinw ko ni ɲinfura ye min kɔnɔ fluoride bɛ sɔrɔ : Aw ka kan ka aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada dumuni kɔfɛ ani sani aw ka taa su fɛ. Fluoride ye fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ ɲinw barika bonya ani ka ɲinw bali.
• Aw bɛ aw ɲinw ko cogo min na ka ɲɛ: Ni aw bɛ aw ɲinw ko, aw bɛ aw ɲinw ko sanfɛ ni duguma ani ka a lamini. Ni aw ye aw ɲinw ni aw ɲinw magaya dɔrɔn ka taa ɲɛfɛ, o bɛ se ka aw ɲinw ni aw ɲinw tiɲɛ. Aw bɛ miniti fila kɛ ka aw ɲinw ko.
• Aw bɛ miiri aw ɲinw fana na: Ni aw bɛ aw ɲinw ko, aw bɛ aw ɲinw ko dɔɔni dɔɔni. O bɛna aw dɛmɛ ka aw ɲinw to kɛnɛya la.

• Aw bɛ ɲinw kɛ don o don : Yɔrɔ dɔw bɛ yen ɲinfura tɛ se ka se yɔrɔ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔ minnu sirilen don ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ. O yɔrɔw bɛ se ka dumunifɛnw ni furakisɛw mara. a nafa ka bon kosɛbɛ ka ninnu bɔ ni ɲinw furakɛli ye . Nɛgɛ tali siɲɛ kelen tile kɔnɔ, o ye delina ɲuman ye. A bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni a daminɛ na, nka ni aw delila a la, a ka nɔgɔn kosɛbɛ.

• Aw bɛ dan sigi dumuniw ni minfɛnw na minnu falen don sukaro la: Sukaro ye o banakisɛw ka dumuniba ye an ye minnu kofɔ ka tɛmɛ. Ni aw ye sukaro caman dun ani ka min (misali la, sokola , tofi, gato, minfɛn dumanw, soda, jiriden minfɛnw), o banakisɛw bɛ dumuni caman sɔrɔ, wa u bɛ asidi caman bɔ. O kɔrɔ ye ko sɔgɔsɔgɔninjɛ farati bɛ bonya. O la, aw bɛ sukaro dɔɔni dun ni aw bɛ se. Ni aw y’a dun, aw bɛ aw da ko o kɔfɛ, ka aw ɲinw ko ni aw bɛ se.

• Aw bɛ to ka taa ɲinw furakɛla la: A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa ɲinw furakɛla fɛ siɲɛ fila san kɔnɔ, walima kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ, walasa ka aw ɲinw lajɛ. O cogo la, gɛlɛya fitinin o misɛnni bɛ se ka dɔn ka furakɛ ni u daminɛna dɔrɔn. Ni aw ye dingɛ fitini dɔ fa sani a ka kɛ fɛnba ye, o ka nɔgɔn aw ma, wa a ka fisa aw ɲinw ma.

"I hakili to a la ko i ɲinw furakɛla bɛ i n'a fɔ i terikɛ. A bɛ yen walasa k'i dɛmɛ. Taga a lajɛ k'a sɔrɔ i ma siran walima ka sigasiga."

• Dumuni dafalen dun: Kalisiyɔmu bɛ dumuni minnu na i n’a fɔ nɔnɔ, nɔnɔ, foromazi, nakɔfɛnw, ani jiridenw dunni ka ɲi ɲinw kɛnɛya ma.
• Aw bɛ ji caman min : Ji minni bɛ dɛmɛ ka dumunifɛnw ni sukaro ko aw da kɔnɔ. Ani fana, yɔrɔ dɔw la, fluoride bɛ fara pɔnpeji kan, o fana ka ɲi aw ɲinw ma.

Ni aw ye o delina ninnu don aw ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga gɛlɛya ma min bɛ wele ko cavities.

Okey, donc, nin ye cikan dɔw ye minnu bɛ taa so, ka bɔ an ye kuma minnu kan:

An ye kuma caman fɔ cavities kan, tiɲɛ tɛ? O la, fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ ka to an hakili la nin bɛɛ kɔfɛ, olu ye ninnu ye: 1. Denso ye dingɛ ye min bɛ ɲin kɔnɔ. O bɛ sɔrɔ asidiw fɛ minnu bɛ bɔ banakisɛw fɛ plaki kɔnɔ minnu bɛ ɲin ka sɔgɔsɔgɔninjɛ wuli. 2. Ni a dɔnna joona, a furakɛli ka nɔgɔn. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a yɔrɔ tolilen bɔ ka ɲin fa. 3. Aw kana siran dimi ɲɛ. Ni a mago bɛ a la, a bɛ furakɛ ni anestezi ye. 4. Bana kunbɛnni de ye a kunbɛncogo ɲuman ye.

• Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni fluoride ɲinmugu ye.
• Floss kɛ don o don.
• Aw bɛ dɔ bɔ dumuni ni minfɛnw na minnu falen don sukaro la.
• Aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ.

5. I ka nisɔndiya nafa ka bon.Den fila kɛnɛman nafa tɛ nisɔndiya cɛɲi dɔrɔn na, nka a nafa ka bon fana kɛnɛya ɲuman na. O la, n jigi b’a kan ko sisan aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ ɲinw kɔnɔna na. Aw bɛ aw jija ka tugu nin laadilikanw kɔ. O kɔfɛ, n'i taara ɲinw furakɛla fɛ, i bɛna kibaru duman mɛn ko "I ɲinw dafalen don, dingɛ tɛ!" Yala fɛn wɛrɛ bɛ yen min bɛ mɔgɔ wasa ka tɛmɛ o kan wa? Denso, Denso, ɲinw toli, ɲinw kola, Plaque, Denw falenfɛnw, Denw ka kɛnɛya