Yala i delila ka i ɲɛji cɛ dimi fɛ k' i to i ka ice cream duman kinni na walima ka te funteni tasa dɔ min wa ? Laala aw bɛ zing farigan dɔ ye ni aw bɛ ji nɛnɛ min walima ni aw ye asidifɛn dɔ dun. O dusukunnata in de ye an bɛ min wele ko ‘ ɲinw sɛgɛsɛgɛli ’ (walima dentin hypersensitivity ). O ye ko ye min ka teli ka kɛ kosɛbɛ, o la an ka fɛn min bɛ kɛ aw ɲinw na, an k’o tiɲɛ tigitigi.
Mun na tigitigi i ɲinw bɛ dimi?
Walasa k’o faamu, aw bɛ miiri aw ɲin na i n’a fɔ so fitinin.
Nin ‘so’ in kɛnɛma bɛ ni fɛn gɛlɛn ye, min bɛ mɔgɔ tanga, i n’a fɔ i ka duguma tilew. O bɛ wele ko Enamel , wa a ye fɛn gɛlɛnba ye i fari la.
Enamel jukɔrɔ, fɛn wɛrɛ bɛ yen, o ni siman basigilen bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na duguma tilew jukɔrɔ. An bɛ nin wele ko Dentin . Dentini man gɛlɛn i n’a fɔ enamel, wa min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko sira misɛnnin ba caman bɛ a kɔnɔ, minnu bɛ taa ɲin cɛmancɛ la, nɛrɛmuguma bɛ yɔrɔ min na.
O la, mun bɛ kɛ ni enamɛli bɛ sɛgɛn ani ni ɲinw bɛ bɔ kɛnɛ kan? I bɛ dumuni funtenimanw, nɛnɛmanw, sukaro walima asidi minnu dun, olu bɛ tɛmɛ o sira misɛnninw fɛ ka taa farikolojidɛsɛ la. O waati de la i bɛ o dusukunnata nɔgɔlen, min tɛ mɔgɔ lafiya, ani min bɛ dimi tuma caman na.
Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli sababu minnu ka teli ka sɔrɔ
Dusukunnataw bɛ se ka sɔrɔ fɛn caman fɛ, k’a ta don o don delinankow la ka taa a bila da kɔnɔ kɛnɛyako juguw la. Jalakibaga minnu ka teli ka kɛ, olu filɛ nin ye:
| Bila | Ɲɛfɔli min kɛra |
|---|---|
| Brushing (Brushing) ka gɛlɛn kojugu | Ni aw bɛ baara kɛ ni burusi gɛlɛn ye walima ka burusi kɛ ni fanga ye kojugu, o bɛ emɛri sɛgɛn waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa a bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ. |
| Gum Recession (Kɔnɔnafili) (Recession). | Ni ɲinw bɛ sama ka bɔ ɲin na, a ju yɔrɔ min bɛ se ka a yɛrɛ minɛ, o bɛ bɔ kɛnɛ kan, o bɛ na ni dimi ye. |
| Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana | Funu ni joli bɔli bɛ se ka ɲinw fanga dɔgɔya, ka ɲinw juw bɔ kɛnɛ kan ka taa a fɛ. |
| Ɲɛw karilenw | Kari walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ sababu ye banakisɛw ka se ɲin mugu ma, o bɛ dimi bila mɔgɔ la. |
| Ɲɛw sɔgɔli | Aw bɛ aw ɲinw mugu (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ sunɔgɔ la) o bɛ aw ka ɲinw sɛgɛn joona. |
| Dumuni & Minfɛnw ni asidi bɛ minnu na | Ni aw bɛ to ka asidifɛnw dunni i n’a fɔ situlu walima vinigari, o bɛ se ka emɛri tiɲɛ. |
| Denw ka furakɛli kɔfɛ | Dusukunnataw kɛcogo kɔfɛ i n’a fɔ fasa walima saniya, o ka ca, wa a ka ca a la a bɛ ban dɔgɔkun 4-6 kɔnɔ. |
Kɔlɔsili dɔ min kɛra furaw ni da kocogo kan
Denw finman furaw bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la. O cogo kelen na, asidi bɛ da ko dɔw la minnu bɛ se ka bana juguya ni ɲinw bɛ aw la kaban. Ni aw bɛ tɔɔrɔ la, aw bɛ taa aw ɲinw furakɛla fɛ sani aw ka da kɔnɔ fura kura don aw la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko hali ni farikolojidɛsɛ tɛ banakisɛ jugumanba taamasiɲɛ ye tuma bɛɛ, a bɛ se ka kɛ toli, ɲinw bana walima kari taamasiɲɛ ye joona. Aw kana aw ɲɛmajɔ dimi basigilen na.
I bɛ se ka dusukunnataw ɲɛnabɔ cogo di so kɔnɔ?
Fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ, nka ni u ma o ko ɲɛnabɔ, aw bɛ taa aw ka sigida ɲinw furakɛla fɛ.
So ladonni ladilikanw:
- Ɲɛnfura min bɛ kɛ sababu ye ka ɲinw furakɛ: Sugandili minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ dɛmɛ ka ɲinw tulumafɛnw bali minnu bɛ kɛnɛ kan. A ka c’a la, ni aw bɛ baara kɛ ni a ye tuma bɛɛ, o bɛ lafiya di.
- Denso burusi nɔgɔlen: O bɛ dɔ bɔ ɲinw sɔgɔli la ani ka ɲinw ŋɛɲɛ wɛrɛw bali.
- Brushing fɛɛrɛ ɲuman: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sɔgɔsɔgɔninjɛ jugumanba ma. Aw bɛ baara kɛ ni lamaga nɔgɔmanw ye minnu bɛ kɛ ni lamini ye o nɔ na.
- Aw bɛ dan sigi dumuni asidilamaw la: Aw bɛ dɔ bɔ minfɛn asidilamaw ni dumunifɛn dumanw dunni na. Aw bɛ aw da ko ni ji ye o kɔfɛ.
- Fluoride furaw : Ni aw bɛ ɲinmugu walima dawolo ko min falen don fluoride la, o bɛ se ka ɲɛgɛnɛsira barika bonya. Aw bɛ aw ɲinw furakɛla ɲininka a ka ladilikan dɔ di aw ma.
- Sufɛla: Ni aw bɛ aw ɲinw sɔgɔsɔgɔ su fɛ, da kɔlɔsilan min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni aw ka ɲinw furakɛla ye, o bɛ se ka aw ka ɲinw tanga.
Denw ka furakɛli minnu bɛ kɛ baarakɛlaw fɛ
Ni so kɔnɔ furaw tɛ se ka kɛ, aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka:
- Fluoride Varnishes : A bɛ kɛ ɲinw yɔrɔw la minnu bɛ kɛnɛ kan walasa ka dɔ bɔ u ka sɔgɔsɔgɔninjɛ la.
- Denso sirili : Aw bɛ a ju min bɛ kɛnɛ kan, aw bɛ o datugu ni resin ye min bɛ a tanga.
- Ɲɛgɛnɛsiraw : Ni ɲinw sɔgɔsɔgɔliba kɛra, sɔgɔsɔgɔninjɛ fitinin bɛ se ka a ju lakana.
- Root Canal Treatment: A laban ye bana jugumanba ye, bana basigilenw, minnu bɛ kɛ ni farikolodimi ye.
Ni dimi jugumanba bɛ aw la ni fɛn nɛnɛmanw walima fɛn funtenimaw ye, aw kana siga ka taa lajɛ waati boloda. I ka ɲinw furakɛla ɲininka: “Mun na ne ɲinw bɛ sɔgɔsɔgɔ?”, “Furakɛcogo ɲuman ye jumɛn ye?”, ani “Ne bɛ se ka o bali cogo di don nataw la?” Aw ye aw ɲɛmajɔ aw ka ɲinw kɛnɛyako la.
Takeaways (Takeaways) kunbabaw
- Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli ka teli kosɛbɛ—aw kana siran, nka aw kana aw ɲɛmajɔ a la.
- A bɛ sɔrɔ fɔlɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ sɛgɛnnen ye min bɛ ɲinw dawolo bɔ kɛnɛ kan.
- Aw bɛ ɲinw burusi nɔgɔlen kɛ, ka dumunikɛcogo ɲumanw dege, ani ka da saniya cogo basigilen na.
- Ɲɛnfura min bɛ mɔgɔ farikolo tanga, o ye a yɛrɛ tangacogo fɔlɔ ɲuman ye.
- Ni dimi bɛ to sen na walima ni a ka jugu, aw bɛ taa aw ka ɲinw furakɛla fɛ walasa ka toli walima ɲinw bana jugumanba bɔ a la.
