Yala lɛri 24 kɛli tile kɔnɔ, o tɛ se ka kɛ i bolo wa? An ka kuma waati bolodacogo kan!

"O, baara tɛ kɛ abada... N t'a dɔn waati bɛ taa yɔrɔ min na..." Yala i bɛ nin cogo la tile fanba la wa? Sani i ka baara dɔ ban, i hakili bɛ baara wɛrɛ la, i b’a ye ko i bɛ boli tuma bɛɛ, i b’a ye ko i ɲinɛna fɛn dɔ kɔ... N’a sɔrɔ i bɛ nin dusukunnata ninnu dɔn . Tiɲɛ na, an bɛɛ bolo degunnen don ka tɛmɛn fɔlɔ kan.

Miiri k’a filɛ, fɛn joli bɛ yen bi walasa k’an ka ɲɛnamaya nɔgɔya? Robot aspirateurs, micro-ondes, ordinateurs, smartphones... Nin bɛɛ la, mun na waati dɛsɛ bɛ an bɛɛ la? Jaabi nɔgɔman ye ko nin fɛɛrɛ in bɛ waati kisi an ma, wa an bɛ fɛn kuraw sɔrɔ walasa k’o waati tɔ fa. o waati dɛsɛ basigilen in bɛ tali kɛ degun na tigitigi . Nka kibaru duman ye ko nin ko in bɛ se ka se sɔrɔ. N’i ​​y’i ka waati ɲɛnabɔ ka ɲɛ, a bɛna kɛ i n’a fɔ i ye lɛrɛ dɔ fara i ka don kan. An k’a lajɛ a bɛ se ka kɛ cogo min na.

1. Aw ye waati jatebɔsɛbɛn dɔ kɛ

O ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ dɔgɔkun kelen tigitigi ta ka aw bɛ fɛn o fɛn kɛ tile kɔnɔ, aw bɛ o bɛɛ sɛbɛn, ka fara o waati kan. Nka i ka kan ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye. N’i ​​bɛ telewisɔn filɛ lɛri 4 kɔnɔ tile kɔnɔ, i k’o sɛbɛn. I bɛ waati joli kɛ sosiyete siwiliw la, i bɛ waati joli kɛ ka miiri dɔrɔn, n’i bɛ dumuni kɛ, n’i bɛ taa taama na, n’i bɛ lajɛw kɛ biro la... i k’o bɛɛ sɛbɛn.

A daminɛ na, i bɛ se ka kabakoya. I bɛ se ka kabakoya dɔɔnin, "Yala nin ye ne ka waati bɛɛ tiɲɛni ye wa?" Nka o tɛ baasi ye. I tɛ se k’a latigɛ i bɛ se k’i ka waati ɲɛnabɔ cogo min na ka ɲɛ k’a sɔrɔ i m’a dɔn tigitigi i bɛ ka waati kɛ cogo min na sisan, tiɲɛ tɛ? Nin ye aw ka jusigilan ye.

2. I dege ka ‘ayi’ fɔ fɛnw na i t’a fɛ.

Nin ye gɛlɛya ye dɔɔnin an caman bolo. Ni mɔgɔ dɔ ye dɛmɛ ɲini, walima ni a y’a ɲini an fɛ an ka baara dɔ ta, an t’a fɛ k’a fɔ ko ‘ayi’. Nka, i ka waati bolodacogo lajɛ. Ni tiɲɛ na, waati t’i bolo o kama, i k’a fɔ ko ‘ayi’ ni bonya ye kosɛbɛ nka ni i jɔlen ye. Kana i jalaki o ko la.

Kun dɔ min na an bolo degunnen don tuma bɛɛ, o ye ko an t’a dɔn cogo min na an bɛ se k’a fɔ ko ‘ayi’ bɛ mɔgɔ wɛrɛw ka ɲininiw na. O kɔrɔ ye ko fɛn nafamaw bɛ bila kɛrɛfɛ. I ka laɲinita ye mun ye? Mun de nafa ka bon i bolo? (misali la, denbaya, teriw, aw ka kɛnɛya). O fɛnw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ani i bɛ se ka min kɛ ni tɔw ye, i ka sɔn o dɔrɔn ma. Ni i ye dan sigi i ka waati la, o bɛ se k’i dɛmɛ i kana degun.

3. Aw bɛ ‘To-Do List’ dɔ dabɔ waati kɔnɔ

‘To-Do List’ tɛ baara minnu ka kan ka kɛ, olu sɛbɛnni dɔrɔn ye. Baara kelen-kelen minnu bɛ o lisi kan, olu bɛna waati hakɛ min ta fana, i ka kan k’o sɛbɛn.

Miiri k’a filɛ, baara 10 b’i ka lisi kan. Ni i ye waati sɛbɛn u kelen-kelen bɛɛ kama, i bɛna a faamu baara minnu ka kan ka kɛ fɔlɔ ani baara minnu bɛ se ka kɛ joona. Nin fɛɛrɛ in min bɛ kɛ ka baara kɛtaw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la, nafa ka bon kosɛbɛ. Ani fana, i bɛ wasa min sɔrɔ n’i ye baara minnu kɛ i ka lisi kan, olu dafa tile laban na, o sɔngɔ ka bon kosɛbɛ.

4. Aw ye dɛmɛ sɔrɔ fɛɛrɛ kuraw fɛ

Fɛnɲɛnɛma kelen min bɛ an ka waati sonya, o fana bɛ se ka an ka waati kisi. Aw ka telefɔniBaara kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ kalandriya, baara kɛtaw lisi porogaramuw, sɛbɛnniw, a ɲɔgɔnnaw i ka ɔridinatɛri kɔnɔ. Telefɔni nimɔrɔw, ladɛrɛsiw, don nafamaw, baara minnu ka kan ka kɛ... olu bɛɛ mara yɔrɔ kelen na nizɛrikan na.

5. Baara caman kɛli ka ɲɛ

An bɛɛ bɛ fɛn damadɔw kɛ waati kelen na k’a sɔrɔ an m’a dɔn. Nka baara caman kɛli sugu dɔw farati ka bon kosɛbɛ. Misali la, ka kuma telefɔni fɛ k’a sɔrɔ i bɛ mobili boli, o bɛ dɔ fara mobili kasaara farati kan kosɛbɛ. Aw kana o ko suguw kɛ abada.

Nka, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ ɲɔgɔn fɛ lafiya la .

• Gafe lamɛntaw walima kalan podcast dɔ lamɛn bisi walima tɛrɛn kɔnɔ n’i bɛ taa baara la.
• Faturaw sara ani ka finiw da k’i to telewisɔn filɛli la.
• Aw ye aw ka don boloda farikoloɲɛnajɛ lamini na .

O fɛnw bɛ se ka waati dɔɔni bɔ aw bolo. Dɔnnibaaw ko musow ka fisa ni baara caman kɛli ye ka tɛmɛ cɛw kan. Nka fɛn dɔw fana bɛ yen musow bɛ se ka minnu kalan cɛw ka se ka u sinsin baara kelen kan.

6. Aw bɛ a ɲini ka fɛn bɛɛ kɛ cogo dafalen na (Perfectionnisme) dabila .

Foyi tɛ kojugu ye ka kow kɛ cogo la min bɛ kɛ tuma bɛɛ. K’a ɲini ka fɛn bɛɛ kɛ 100% ka ɲɛ ani ka dafa, tiɲɛ na, o ye kɔtigɛcogo ye. I bɛ laban ka hami kojugu o ko fitininw na, wa i tɛ ko kunba kɛ.

I kana kuntilenna dɔw sigi i tɛ se ka minnu sɔrɔ. A ka ɲi ka miiri , "Ne bɛ nin kɛ ka kɛɲɛ ni ne seko bɛɛ ye." Nka n’i y’a daminɛ k’a miiri ko: “Ne bɛ nin kɛ ka kɛɲɛ ni ne seko bɛɛ ye,” i bɛ degun ni degun kunntanw fara i yɛrɛ kan dɔrɔn. O la sa, i ka kuntilenna lakikaw sigi.

A laban na, kana ɲinɛ ka sara di i yɛrɛ ma. Ni aw ye ɲɛtaa fitinin dɔ kɛ hali ni aw ye nin wale ninnu kɛ, aw bɛ o seli kɛ. Wajibi tɛ a ka kɛ koba ye. Laala o ye fɛn ye i n’a fɔ i ka dumuni duman dunni, ka waati dɔ kɛ i kelen na, walima ka masala kɛ. Ni i sɔnna i ka ɲɛtaa ma, o bɛna dusu don i kɔnɔ i ka to o delina ɲumanw na.