Mɔgɔ wɛrɛw dɛmɛni ka ɲi tiɲɛ na i ka kɛnɛya ma! (Kɛnɛyako nafa minnu bɛ sɔrɔ bolomafaraw la)

Yala i delila ka baara kɛ dɛmɛn butiki dɔ la, ka don Alabatosoba dɛmɛjɛkulu dɔ la, walima ka mɔgɔ dɔ dɛmɛ min mago bɛ dɛmɛ na wa? O kɛlen kɔ, n’a sɔrɔ i ye nisɔndiya ni lafiya kabakoma dɔ sɔrɔ. O dusukunnata min ye ko "Oh, ne ye ko ɲuman kɛ" o de ye sosiyoloziw bɛ min wele ko " dɛmɛbaga ka sanfɛ ." O tɛ nisɔndiya dɔrɔn ye, nka a ka ɲi tiɲɛ na fana i farikolo kɛnɛya ma.

Nin dusukunnata kabakoma in min bɛ wele ko "Dɛmɛbaga ka sanfɛ", o ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye o dusukunnata ɲuman ni nisɔndiya ye an bɛ min sɔrɔ n’an bɛ mɔgɔ wɛrɛ dɛmɛ. A bɛ i n’a fɔ i bɛ lafiya min sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ ɲuman kɔfɛ dɔɔnin. Stephen G. Post, min ye ɲininikɛla dɔ ye o barokun kan, o y’a fɔ ko ka mɔgɔ wɛrɛw dɛmɛ, o bɛ farikoloɲɛnajɛ dɔ daminɛ an farikolo kɔnɔ. O tɛ an nisɔndiya dɔrɔn, a bɛ an ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen fana ɲɛ.

Dɔnniya siratigɛ la, mun bɛ kɛ farikolo kɔnɔ?

Nin tɛ nsiirin dɔrɔn ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko n’an bɛ dɛmɛ don, kabako dɔw bɛ kɛ an hakili ni an farikolo la . An k’a lajɛ u ye min ye.

Sugunɛ ka sarako siratigɛ baarakɛli

An ka hakili yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen min bɛ "nisɔndiya ni wasa" mara. O bɛ Weele ko sarako siratigɛ min bɛ wele ko mesolimbic reward system. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, o yɔrɔ bɛ baara kɛ ni an nisɔndiyara, i n’a fɔ n’an bɛ dumuni duman dɔ dun walima n’an ye nilifɛn dɔ sɔrɔ. Kabako don, ɲininikɛlaw y’a ye `MRI` sɛgɛsɛgɛliw fɛ ko nin hakili "nisɔndiya yɔrɔ" in fana bɛ baara kɛ n'an ye magojirabaga dɔ dɛmɛ walima n'an ye wari di dɛmɛnjɛkulu dɔ ma. O bɛ furakisɛw bɔ an farikolo la minnu bɛ mɔgɔ dusu suma.

Maji min bɛ dɔ bɔ degun na

Ni an bɛ to ka miiri an ka gɛlɛyaw ni an ka haminankow la, an farikolo la, degun hormone cortisol hakɛ bɛ bonya. O bɛ se ka na ni bana caman ye, i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ani dusukunnabana.

Nka n’an y’an yɛrɛ ka gɛlɛyaw bila kɛrɛfɛ, k’a daminɛ ka miiri mɔgɔ wɛrɛw magow la ani k’u dɛmɛ, o kɔritizɔli hakɛ bɛ dɔgɔya kosɛbɛ. Kalan dɔ la, mɔgɔkɔrɔba kulu dɔ tugura ɲɔgɔn kɔ san 4 kɔnɔ. U y’a ye ko mɔgɔ minnu bɛ u yɛrɛ di ka tɛmɛ lɛri 200 kan san kɔnɔ , tansiyɔn jiginni farati ka dɔgɔn ni 40% ye ka tɛmɛ minnu tɛ o kɛ.

Okisitosini ni endorphines ka dususalo

Ni an bɛ mɔgɔ dɔ dɛmɛ ɲɛ ni ɲɛ, misali la, n’an bɛ taa bɔ banabagatɔ dɔ ye, walima n’an bɛ mɔgɔ dusu saalo min dusu kasira, an farikolo bɛ ɔrimɔni kɛrɛnkɛrɛnnen fila wɛrɛ bɔ.

• Oksitosini : O fana bɛ wele ko "kanuya hormone". Nin ɔrimɔni in bɛ bɔ ni ba bɛ sin di den ma. A bɛ hakilisigi ni jɛɲɔgɔnya kabakoma dɔ lase an hakili ma.
• Endorphines : Olu bɛ i n’a fɔ an farikolo yɛrɛ ka dimimadafura dabɔlenw . U bɛ se ka dɔ bɔ an farikolo dimi yɛrɛ la.

O la, n’an bɛ dɛmɛ don, o ɔrimɔni fila bɛɛ bɔli bɛ dususaloba di an ma, hakili ni farikolo ta fan fɛ.

O la sa, ne bɛ se ka yɔrɔ ɲuman sugandi cogo di walasa ka dɛmɛ don?

O bɛ ɲɛ, sisan i kɔrɔtɔlen don ka dɛmɛ don. Nka yɔrɔw ni baara caman bɛ yen, wa n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka i bɛ se k’a daminɛ yɔrɔ min na. Nin laadilikan ninnu bɛna aw dɛmɛ ka min sugandi min bɛnnen don aw ma.

Ani fana, i ka miiri i ka waati bolodacogo la. Yala i bɛ se ka taa don o don walima tuma dɔw la dɔrɔn wa? Yala a ka fisa i ma ka baara kɛ ni kuluba ye wa, walima ka baara misɛnninw kɛ i yɛrɛ ye wa? Miiri o bɛɛ la ani ka fɛn sugandi min bɛ bɛn i ma kosɛbɛ. Aw k’aw hakili to a la ko ni aw bɛ degun walima ni aw bɛ hami dɛmɛni na, o bɛna tiɲɛni kɛ ka tɛmɛ nafa kan. O la sa, a nafa ka bon kosɛbɛ ka fɛn dɔ sugandi min kɛli ka di i ye. Ni kɛnɛyako dɔ bɛ aw la min b’a to a ka gɛlɛn aw ma ka aw yɛrɛ di, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ.