TDAH sɔrɔli bɛ cogo di tiɲɛ na?

Don dɔw bɛ yen, i b’a ye ko miirili ba kelen bɛ boli i kun na siɲɛ kelen. Fɛn caman bɛ yen i ka kan ka minnu kɛ, nka a bɛ iko i tɛ se ka baara daminɛ. Hali fɛn fitinin bɛ se k’i hakili ɲagami. Ni o bɛ kɛ aw la tuma caman, a bɛ se ka kɛ aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ bana dɔ la min bɛ wele ko TDAH, k’a sɔrɔ aw yɛrɛ ma a dɔn. Mɔgɔ caman b’a miiri ko o ye fɛn ye min bɛ denmisɛnnin fitininw dɔrɔn de kan. Nka o tɛ ten. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

TDAH ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ye farikolo-ɲɛnajɛ-bana ye min bɛ nɔ bila an hakili ka baara kɛcogo la. O tɛ sɛgɛn ye walima jogo jugu ye. Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o ka gɛlɛn ka tɛmɛ mɔgɔ tɔw kan.

Fɛn minnu bɛ Ye, olu kunbabaw ye:

• Gɛlɛya bɛ i hakili to fɛn na : Ni i bɛ gafe kalan walima ni mɔgɔ dɔ bɛ ka kuma, i hakili bɛ yaala-yaala.
• A bɛ mɔgɔ hakili ɲagami nɔgɔya la: Hali ni mankan fitinin dɔ bɛ yen, o bɛ se ka kɛ sababu ye i kana i hakili to i ka baara la.
• Baara kɛli kojugu: A bɛ to ka jɔrɔ, a ka gɛlɛn ka to jɔyɔrɔ kelen na hali sigilan kan.
• Sebaliya ka baara labɛn: So kɔnɔna bɛ ɲagami, i bɛ ɲinɛ i bɛ fɛnw bila yɔrɔ min na, wa a ka gɛlɛn ka baara dɔ ban ni i y’a daminɛ.
• Impulsiveness ( Impulsiveness ): Ka latigɛw kɛ waati kɔnɔna na k’a sɔrɔ i ma miiri a nɔfɛkow la, ka jaabi di sani mɔgɔ ka kuma ka ban.

Yala TDAH bɛ balikuw fana na wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Mɔgɔ caman b’a miiri ko ADHD ye fɛn ye min bɛ denmisɛnnin fitininw dɔrɔn de minɛ. Nka o tɛ tiɲɛ ye pewu. Sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra san tan damadɔ tɛmɛnenw na, olu y’a jira ko nin bana in bɛ se ka to sen na fo ka se balikuya ma.

Dɔnnibaaw y’a fɔ ko ADHD bɛ baliku o baliku la kabini a denmisɛnman. Nka a bɛ se ka kɛ ko a ma dɔn o waati la. Hali n’an ka laadalakow bɛ denmisɛnw wele ko “nalonmaw”, “kuncɛbayabagaw”, ani “sagokɛlaw”, mɔgɔ si t’a miiri ko o den bɛ se ka kɛlɛ kɛ ni TDAH ye.

Duane ye poroze ɲɛmɔgɔ ye. Don dɔ la, a ka patɔrɔn y’a ɲini a fɛ a ka lajɛ nafama dɔ ɲɛminɛ jumadon sɔgɔma. O kɛra jumadon ye. Lundi sɔgɔma, bɛɛ y’u yɛrɛ jira lajɛ la, wa Duane, i n’a fɔ mɔgɔ tɔw bɛɛ, a tun bɛ ka a ka patɔrɔn makɔnɔ a ka na. A tun ɲinɛna pewu ko a tun bilala ka lajɛ ɲɛminɛ! A hakili jigira o ko la dɔrɔn tuma min na a ka patɔrɔn seginna kɔfɛ k’a ɲininka lajɛ taara cogo min na.

Duane ko ka ɲɛnamaya kɛ ni TDAH ye, o bɛ i n’a fɔ ka ɲɛnamaya kɛ siran na tuma bɛɛ. "I bɛ dan na tuma bɛɛ. I t'a dɔn abada waati min na fɛn dɔ bɛna tiɲɛ. I b'a miiri tuma bɛɛ ko fɛn dɔ bɛna tiɲɛ bawo ne ye kojugu kɛ walima ne ɲinɛna fɛn jugu dɔ kɔ."(Alimankan na) Nin ye kɔnɔnafili yebali ye, TDAH bɛ mɔgɔkɔrɔba caman minnu na.

Mun na o faamuyali ka gɛlɛn mɔgɔ wɛrɛw ma?

ADHD tɛ fɛn ye min bɛ ye kɛnɛma. Ni i ye sen dɔ kari, i bɛ plastiki dɔ ye min bɛ kɛ. Nka TDAH ye kɔnɔnafili ye. O de y’a to a faamuyali ka gɛlɛn kosɛbɛ mɔgɔ wɛrɛw ma.

Teri ye furakɛlikɛla ye min ka baara ɲɛsinnen bɛ musow ma minnu bɛ ni TDAH ye. TDAH fana b’a la. A y’a dɔn dɔrɔn ko o bana bɛ a denmuso la, o bana in sɔrɔla a denmuso la. ADHD bɛ boli denbayaw kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko a bɛ nɔ bila jamu la.

A ko ɲɛnamaya tun ka gɛlɛn a ma kosɛbɛ a kɛlen kɔ ka kɛ denba ye. "Ni den fila tun bɛ yen, so baara, tobili, fɛn bɛɛ tun bɛ i n'a fɔ doni n ma se ka min kɔrɔta. Ne ye ba dɔw ye u bɛ nin ko ninnu kɛ hali ni den duuru ye. Mun na ne tɛ se? Ne ye naloman ye wa? Ne ye dɛsɛbaga ye wa? Ne ye o miiri ne yɛrɛ kɔnɔ.

O dusukunnata bɛ sɔrɔ muso caman na minnu bɛ ni TDAH ye. Ni u ma se ka don jamana bɛ min wele ko "muso ɲuman" walima "ba ɲuman" o hukumu kɔnɔ, u b'u yɛrɛ jalaki.

Cogo di i bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ ni ADHD ye?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. TDAH tɛ ɲɛnamaya laban ye. Fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ n’a ye.

1. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini: Ni aw bɛ sigasiga ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ ani min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ, a ka fisa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, ka kuma o kan. Aw kana a ɲini ka aw yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ni aw ye o ko kalan ɛntɛrinɛti kan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ ani ka a dɔn ni nin bana in bɛ aw la walima ni a tɛ aw la.

2. Furakɛcogo: Mɔgɔ dɔw bɛ lafiyaba sɔrɔ furaw fɛ minnu sɛbɛnnen don dɔgɔtɔrɔso la. Olu bɛ se k’u dɛmɛ u hakili ka to u hakili la ani u hakili ka sigi. Nka, u bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma tuma dɔw la i n’a fɔ sunɔgɔbaliya ni kɔnɔboli. O la , aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka fura ni a tata hakɛ bɛnnen dɔn aw ma.

3. Furakɛli ni degeliw: Aw bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ ADHD degelikɛnɛ walima furakɛlikɛla dɔ fɛ. U bɛ se k’i kalan fɛɛrɛ nafamaw la walasa k’i ka waati boloda, k’i ka waati bolodacogo labɛn, ani ka jɛɲɔgɔnya sabati mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ.

4. Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la:

• Degeli:Don o don farikoloɲɛnajɛ ni yoga bɛ joli di mɔgɔ ma ka ɲɛ, wa u bɛ dɛmɛba fana don hakili lafiyali la.
• Ka sinsin daɲɛw labɛnni kan : Duane, min ɲinɛna o lajɛ kɔ, o y’a faamu kɔfɛ ko a fanga tɛ a hakili to fɛn fitininw na, nka a bɛ fɛn kuraw dabɔ ani ka fɛɛrɛ sɔrɔ fɛɛrɛko gɛlɛyaw la. A y’a sinsin o kan ani a ye se sɔrɔ. A ɲini k’a dɔn i ka fanga ye min ye.

A ka nɔgɔn ka ADHD banabagatɔ dɔ lajɛ k’a fɔ ko “A ye sɛgɛnba ye” walima “A tɛ kunkanbaaraba kɛ.” Nka u bɛ ka gɛlɛya minnu sɔrɔ, an t’olu ye kɔnɔna na. Ni o dusukunnataw bɛ i la, i hakili to a la ko i kelen tɛ.