যদিও এটি ADHD-এর মতো শোনাচ্ছে, এটি কি অন্য কোনো অবস্থা হতে পারে না? (ADHD-এর অনুরূপ অবস্থা)

আপনার সন্তান কি এক জায়গায় স্থির থাকতে পারে না? অথবা কোনো কিছুতে মনোযোগ দেওয়া কি তার জন্য খুব কঠিন হয়ে পড়ে? এই লক্ষণগুলো দেখলে অনেকেই মনে করেন যে এটি হয়তো এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার )। সত্যি, এগুলোই এডিএইচডি-র প্রধান লক্ষণ। কিন্তু এর কারণ সবসময় এক হয় না। কখনও কখনও, আরও বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে যেগুলোর লক্ষণ এডিএইচডি-র মতোই, অথবা যেগুলো এডিএইচডি-র সাথে একসাথে দেখা দেয়। একারণেই ঠিক কী ঘটছে তা জানার জন্য একটি সম্পূর্ণ ডাক্তারি পরীক্ষা করানো অপরিহার্য। আজ আমরা এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করব।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

আর কোন কোন অবস্থা আমাদেরকে ভুলিয়ে দিয়ে এডিএইচডি বলে ভাবতে বাধ্য করে?

যখন কারও মনে হয় যে তার মধ্যে এডিএইচডি-র লক্ষণ রয়েছে, তখন এর কারণ এডিএইচডি নাকি অন্য কিছু, তা নির্ধারণ করার জন্য শারীরিক পরীক্ষাসহ একটি সম্পূর্ণ ডাক্তারি মূল্যায়ন করানো জরুরি। আরও অনেক শারীরিক অবস্থা আছে যা এডিএইচডি-র মতো আচরণের কারণ হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের কাছে যাওয়া, ইন্টারনেটে দেখে নিজে নিজে রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা করা নয়।

চলুন নিচের সারণিটি দেখে নেওয়া যাক, কোন অবস্থাগুলো দেখতে এডিএইচডি-র মতো কিন্তু আসলে তা নয়।

অবস্থা / কারণ	এটা দেখতে এডিএইচডি-র মতো কেমন?
জীবনের আকস্মিক পরিবর্তন (যেমন, কোনো বেদনাদায়ক ঘটনা, বিবাহবিচ্ছেদ, পরিবারে কারো মৃত্যু)	এইসব কারণে সৃষ্ট তীব্র মানসিক চাপ ও দুঃখের ফলে মনোযোগের অভাব, অস্থিরতা এবং উত্তেজনা দেখা দিতে পারে। এটি এডিএইচডি (ADHD)-র লক্ষণগুলোর অনুরূপ।
অনির্ণীত খিঁচুনি	কিছু ধরণের মৃগীরোগে (যেমন, অ্যাবসেন্স সিজার) একজন ব্যক্তি কয়েক সেকেন্ডের জন্য সম্মোহিত বা আচ্ছন্ন হয়ে পড়েন। তখন তাকে দৃষ্টিহীন এবং স্বপ্নলোকে বিচরণকারী বলে মনে হয়।
থাইরয়েডের সমস্যা	যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে (হাইপারথাইরয়েডিজম), তখন হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, অস্থিরতা বোধ হয় এবং এক জায়গায় স্থির থাকা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি এডিএইচডি-র (ADHD) অতিসক্রিয়তার লক্ষণগুলোর মতোই।
সীসার বিষাক্ততা	সীসা, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর ফলে শেখার অক্ষমতা, মনোযোগের ঘাটতি ও আচরণগত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ঘুমের সমস্যা	ভেবে দেখুন, টানা দুই-তিন দিন ঠিকমতো ঘুম না হলে আপনার কেমন লাগবে? আপনি মনোযোগ দিতে পারবেন না, খিটখিটে হয়ে যাবেন, খুব ক্লান্ত বোধ করবেন। ঘুমের অভাবের ফলে অমনোযোগিতা দেখা দিতে পারে, যা এডিএইচডি-র একটি প্রধান লক্ষণ।
উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা	যখন আপনি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন ও ভীত থাকেন (উদ্বেগ), তখন মনকে একাগ্র করা কঠিন হয়ে পড়ে। একইভাবে, যখন আপনি অসুখী থাকেন এবং কোনো কিছুতেই আপনার আগ্রহ থাকে না (বিষণ্ণতা), তখনও কাজে মনোযোগ দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এই দুটিকেই এডিএইচডি-র অমনোযোগিতার উপসর্গের সাথে গুলিয়ে ফেলা হতে পারে।
শেখার অক্ষমতা	যেসব শিশুর পড়া বা লেখার সমস্যা (যেমন ডিসলেক্সিয়া) আছে, তারা স্কুলের কাজ করতে না পারার কারণে হতাশ হয়ে পড়তে পারে এবং ক্লাসে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে। এটিকে প্রায়শই এডিএইচডি বলে ভুল করা হতে পারে।
মাদক বা অ্যালকোহল ব্যবহার	মাদক ও অ্যালকোহল সেবন মস্তিষ্কের মনোযোগ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণকারী অংশগুলোকে সরাসরি প্রভাবিত করে এবং এর লক্ষণগুলো এডিএইচডি-র (ADHD) লক্ষণের সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ হতে পারে।

ADHD-এর সাথে সহাবস্থানকারী অবস্থা

এখন আমরা এমন কিছু অবস্থা নিয়ে আলোচনা করেছি যেগুলোকে এডিএইচডি বলে ভুল করা হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির এডিএইচডি থাকার পাশাপাশি একই সময়ে এক বা একাধিক অন্য রোগও থাকতে পারে। আমরা এগুলোকে সহাবস্থানকারী অবস্থা বলি। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এডিএইচডি আক্রান্ত প্রায় ৭৫% প্রাপ্তবয়স্কদের অন্য একটি রোগ থাকে, যা এডিএইচডি-র রোগ নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনাকে জটিল করে তোলে।

এই অবস্থাগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে।

অসুস্থতা	কীভাবে এটি সবচেয়ে সাধারণ
ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে
মেজাজের ব্যাধি	এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ১৯% থেকে ৩৭% বিষণ্ণতা এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো সমস্যায় ভোগেন।
উদ্বেগ	এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ২৫% থেকে ৫০% উদ্বেগজনিত সমস্যায় ভোগেন।
মদ্যাসক্তি	দেখা গেছে যে, এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৩২% থেকে ৫৩% মদ্যপানের অপব্যবহার করে থাকেন।
অন্যান্য মাদক ব্যবহার	গাঁজা ও কোকেনের মতো মাদক ব্যবহারের হার ৮% থেকে ৩২% পর্যন্ত।
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে
শেখার অক্ষমতা	পড়াশোনায় অসুবিধা একটি সাধারণ বিষয়। সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রতি পাঁচজন শিশুর মধ্যে একজনের শিখন অক্ষমতা রয়েছে।
আচরণগত সমস্যা (আচরণগত/বিরোধিতামূলক অবাধ্যতা ব্যাধি)	এর মানে হলো নিয়ম ভঙ্গকারী, অন্যদের হয়রানিকারী, আক্রমণাত্মক বা অপরাধমূলক আচরণ। এডিএইচডি-তে এই লক্ষণগুলো সাধারণ।
বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ	এই অবস্থাগুলো প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশু উভয়ের মধ্যেই সাধারণ। পড়াশোনা ও বন্ধুত্বের সমস্যা এগুলোর প্রকোপ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সহপাঠীদের সাথে সমস্যা	দেখা গেছে যে, এডিএইচডি আক্রান্ত ২১% শিশুর আচরণ বন্ধুত্বে বাধা সৃষ্টি করে (অন্যদিকে এডিএইচডি নেই এমন শিশুদের ক্ষেত্রে এই হার মাত্র ২%)। এর ফলে বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের মধ্যে বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, মাদকের অপব্যবহার এবং অপরাধপ্রবণতা গড়ে ওঠার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

তাহলে আমাদের কী করা উচিত?

এই সবকিছু পড়ার পর আপনি সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে, কেউ শুধু ‘আমি অমনোযোগী, আমি দুষ্টু’ বললেই তার এডিএইচডি হয়ে যায় না। এছাড়াও, আপনার যদি এডিএইচডি থাকে, তাহলে আপনি এখন জানেন যে এর সাথে অন্যান্য সমস্যাও থাকতে পারে।

তাই, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার বা আপনার সন্তানের এডিএইচডি আছে, তবে অনুগ্রহ করে নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না। সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ উপায় হলো, সম্পূর্ণ পরীক্ষার জন্য একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের, বিশেষ করে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া। কেবল তখনই আপনি সঠিকভাবে জানতে পারবেন যে এই উপসর্গগুলোর আসল কারণ কী—এটি শুধু এডিএইচডি-র কারণে হচ্ছে, নাকি এর সাথে অন্য কোনো সমস্যাও আছে—এবং আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা শুরু করতে পারবেন।

মূল বার্তা

এডিএইচডি-র মতো উপসর্গ আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণেও হতে পারে, যেমন ঘুমের সমস্যা, থাইরয়েড রোগ এবং মানসিক চাপ।
এডিএইচডি আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির (শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই) মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা বা শেখার অক্ষমতার মতো অন্য কোনো সমস্যা থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ইন্টারনেটে যা পড়েছেন বা লোকমুখে শুনেছেন, তার উপর ভিত্তি করে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করবেন না। আপনার মধ্যে এডিএইচডি-র লক্ষণ দেখা দিলে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণ করার একমাত্র উপায় হলো সঠিক রোগ নির্ণয়।