আপনার সন্তানের কি এডিএইচডি আছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক ডোপামিন এবং এডিএইচডি-র মধ্যে সঠিক সম্পর্কটি কী!

আপনার সন্তানের কি বেশিক্ষণ এক জায়গায় স্থির থাকতে অসুবিধা হয়? তার মনোযোগ কি খুব দ্রুত বিক্ষিপ্ত হয়ে যায়? অথবা সে কি আবেগবশে ও হুট করে কোনো কাজ করে ফেলে? এগুলো প্রায়শই এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার ) -এর লক্ষণ হতে পারে। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সেগুলোর মধ্যে, আজ আমরা আমাদের মস্তিষ্কের 'ডোপামিন' নামক রাসায়নিক পদার্থটি নিয়ে কথা বলব।

ডোপামিন আসলে কী?

সহজ কথায়, ডোপামিন হলো একটি রাসায়নিক বার্তাবাহক যা আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলোর মধ্যে বার্তা প্রেরণ করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা একে নিউরোট্রান্সমিটার বলি। ডোপামিন নামক এই রাসায়নিকটি আমাদের শরীরে আমাদের ধারণার চেয়েও বেশি কাজে জড়িত।

ভেবে দেখুন, এটা আমাদের মস্তিষ্কের 'প্রেরণাদায়ক রাসায়নিক'-এর মতো। অর্থাৎ, এমন একটি রাসায়নিক যা আমাদের কোনো কিছু করতে অনুপ্রাণিত করে, আমাদের আনন্দিত করে এবং আমাদের কাজে মনোযোগী রাখে।

ডোপামিন যেসব প্রধান বিষয়কে প্রভাবিত করে, তার কয়েকটি হলো:

• আমাদের স্মৃতি
• অনুপ্রেরণা
• মেজাজ
• শারীরিক নড়াচড়া (মুভমেন্ট ইএনটি )
• মনোযোগ
• আনন্দ এবং পুরস্কার
• ঘুম
• শিক্ষা
• আচরণ

আপনার সন্তানের শরীরে সঠিক পরিমাণে ডোপামিন থাকলে, সে প্রায়শই খুশি, সজাগ, মনোযোগী এবং কিছু করতে আগ্রহী থাকবে। কিন্তু এর মাত্রা কম থাকলে, সে নিস্তেজ, বিষণ্ণ এবং ঘুমকাতুরে হয়ে পড়তে পারে। এছাড়াও তার স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ঘুমের সমস্যা এবং মনোযোগের অভাব দেখা দিতে পারে।

কিন্তু ডোপামিনের মাত্রা খুব বেড়ে গেলে কী হয়? এর ফলে অতিরিক্ত শক্তি, অনিদ্রা, আক্রমণাত্মক আচরণ এবং আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এডিএইচডি এবং ডোপামিনের স্বল্পতার মধ্যে সম্পর্ক কী?

এডিএইচডি এবং ডোপামিনের মধ্যে সম্পর্কটি কিছুটা জটিল, কিন্তু চলুন বিষয়টিকে সহজভাবে দেখি।

সাধারণত, আমাদের মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবেই ডোপামিন তৈরি করে। এখন কল্পনা করুন যে, আমরা আমাদের মস্তিষ্কের দুটি স্নায়ু কোষের মধ্যে একটি বার্তা পাঠাতে ডোপামিন ব্যবহার করি। বার্তাটি পৌঁছে দেওয়ার পর, অবশিষ্ট ডোপামিন আবার মূল কোষে ফিরিয়ে নেওয়া হয়। বিশেষ কিছু প্রোটিন আছে যা এটিকে গ্রহণ করার এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে, যেগুলোকে আমরা ডোপামিন ট্রান্সপোর্টার বলি।

এই ট্রান্সপোর্টারগুলোকে ছোট ছোট 'ভ্যাকুয়াম ক্লিনার' হিসেবে ভাবুন। ডোপামিনের বার্তা শেষ হওয়া মাত্রই, এই 'ভ্যাকুয়াম ক্লিনারগুলো' এসে অবশিষ্ট ডোপামিন সরিয়ে নিয়ে যায়।

বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের মস্তিষ্কে এই 'ভ্যাকুয়াম ক্লিনার' বা ডোপামিন ট্রান্সপোর্টারের সংখ্যা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি থাকে, অথবা সেগুলো অতিসক্রিয় থাকে। এরপর কী ঘটে? ডোপামিন সঠিকভাবে বার্তা পৌঁছে দেওয়ার আগেই, ট্রান্সপোর্টারগুলো এসে দ্রুত ডোপামিনকে সরিয়ে নিয়ে যায়। এর ফলে ডোপামিন স্নায়ুকোষে খুব অল্প সময়ের জন্য থাকে। এডিএইচডি-তে মনোযোগ এবং আচরণগত নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত হওয়ার এটিই প্রধান কারণ বলে মনে করা হয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Lion’s Mane Mushroom + Citicoline (CDP-Choline), Phosphatidylserine & Bacopa Neuro-Memory Formula

Evidence-based nootropic brain health supplement supporting nerve growth factor (NGF), acetylcholine synthesis, cognitive clarity, and healthy brain aging.

বিস্তারিত দেখুন → 🛒 View on Amazon →

ADHD-এর চিকিৎসা কী?

এডিএইচডি ব্যবস্থাপনার জন্য ডাক্তাররা যে প্রধান ধরনের ওষুধগুলো প্রেসক্রাইব করেন, স্টিমুল্যান্টস তার মধ্যে অন্যতম। এই ওষুধগুলো সাময়িকভাবে ডোপামিন ট্রান্সপোর্টারগুলোর কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যা নিয়ে আমরা আগে আলোচনা করেছি।

এর মানে হলো, ‘ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের’ কাজটি আরেকটু বেশি সম্পন্ন হচ্ছে। ফলে, যেহেতু ডোপামিন স্নায়ুকোষগুলোর মধ্যে বেশিক্ষণ থাকে, মস্তিষ্কের বার্তা আদান-প্রদান সঠিকভাবে হতে পারে। এটি শিশুর মনোযোগ বাড়াতে এবং তার নিজের আচরণ নিয়ন্ত্রণে দারুণভাবে সাহায্য করে।

এছাড়াও, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে DAT1 নামক জিনযুক্ত শিশুদের মধ্যে এই ডোপামিন ট্রান্সপোর্টারগুলির কার্যকলাপ বেশি থাকে, যা একটি জিনগত প্রভাবের ইঙ্গিত দেয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: এই ওষুধগুলো শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞের পরামর্শেই শিশুদের দেওয়া উচিত। ডাক্তার শিশুর ওজন, বয়স এবং উপসর্গের উপর ভিত্তি করে সঠিক মাত্রা নির্ধারণ করবেন। ওষুধের মাত্রা ভুল হলে, মনোযোগ বাড়ানোর পরিবর্তে মনোনিবেশ করা আরও কঠিন হয়ে যেতে পারে।

এই ওষুধগুলোর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

হ্যাঁ, যেকোনো ওষুধের মতোই এরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলো গুরুতর নয়। আপনার ডাক্তার এ বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন এবং সবকিছু সামলাতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

আপনার সন্তানের মধ্যে কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তার ওষুধের মাত্রা সমন্বয় করবেন অথবা আপনাকে অন্য কোনো ওষুধ দেবেন। নিজে থেকে কখনো ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না বা এর মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।