আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার সন্তান বই পড়তে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছে, অক্ষরের মধ্যে হারিয়ে যাচ্ছে, বা কোনো শব্দ বাদ দিয়ে যাচ্ছে? অথবা আপনার কি মনে হয় যে তারা খুব ছটফটে ও অস্থির, এবং মনোযোগ দিতে পারছে না? বাবা-মায়েরা প্রায়শই এডিএইচডি (ADHD) এবং ডিসলেক্সিয়া (Dyslexia)—এই দুটি অবস্থাকে গুলিয়ে ফেলেন। যদিও এই দুটির লক্ষণগুলো কখনও কখনও একই রকম মনে হতে পারে, এগুলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কিত দুটি ভিন্ন অবস্থা। তবে, কিছু মানুষের মধ্যে একই সাথে এই দুটি অবস্থাই থাকতে পারে। তাই আসুন আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে স্পষ্টভাবে এবং সহজভাবে আলোচনা করি এবং এই বিভ্রান্তি দূর করি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়ার মধ্যে সম্পর্ক কী?
সহজ কথায়, ডিসলেক্সিয়া হলো একটি শিখন অক্ষমতা। এটি প্রধানত লিখিত ও কথ্য ভাষা বোঝার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এর মানে হলো, অক্ষর চেনা, শব্দ পড়া এবং সেগুলোর অর্থ বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে।
অন্যদিকে, এডিএইচডি (অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) হলো এমন একটি অবস্থা যার বৈশিষ্ট্য হলো নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ: মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা।
যদিও এই দুটি ভিন্ন, এদের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক যোগসূত্র রয়েছে। ভাবুন তো, যদি আপনি ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত ১০ জন ব্যক্তিকে নেন, তাদের মধ্যে প্রায় ৩ জনের এডিএইচডি- ও থাকবে। এছাড়াও, একজন সাধারণ মানুষের তুলনায় এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ডিসলেক্সিয়ার মতো শিখন অক্ষমতা থাকার সম্ভাবনা প্রায় ছয় গুণ বেশি।
কিন্তু এর মানে এই নয় যে ডিসলেক্সিয়ার কারণে এডিএইচডি হয়, কিংবা এডিএইচডি-র কারণে ডিসলেক্সিয়া হয়। এগুলো একে অপরের কারণ নয়।
এই উভয় অবস্থারই বেশ কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য ও ঝুঁকির কারণ রয়েছে।
সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং ঝুঁকির কারণগুলি
- বংশগতি: উভয় অবস্থাই পরিবারে বংশানুক্রমিকভাবে হতে পারে। এডিএইচডি- তে আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক ব্যক্তির পরিবারের কোনো না কোনো সদস্যের এই অবস্থাটি রয়েছে। প্রায় ৩০ শতাংশ ক্ষেত্রে ডিসলেক্সিয়ারও একই ধরনের জিনগত যোগসূত্র রয়েছে।
- মস্তিষ্কের বৈশিষ্ট্য: এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের গঠন ও রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য এই সমস্যায় আক্রান্ত নন এমন ব্যক্তিদের থেকে কিছুটা ভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের মস্তিষ্কের কিছু অংশ কম সক্রিয় থাকতে পারে। এছাড়াও, আমাদের মস্তিষ্কে কিছু রাসায়নিক বার্তাবাহক রয়েছে যা তথ্য বহন করে, আমরা সেগুলোকে (নিউরোট্রান্সমিটার) বলি। এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এগুলোর কার্যকারিতা কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের ছবি দেখলে আপনি দেখতে পাবেন যে মস্তিষ্কের বাম দিকটি কম সক্রিয়।
- অন্যান্য ঝুঁকির কারণসমূহ:গর্ভাবস্থায় মায়ের ধূমপান বা মদ্যপানের সংস্পর্শ, সেইসাথে শিশুর জন্মের সময় কম ওজন, উভয় রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সীসার মতো বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে এডিএইচডি হতে পারে, কিন্তু ডিসলেক্সিয়ার উপর এর একই প্রভাব নেই। স্ট্রোকের মতো মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণেও ডিসলেক্সিয়া হতে পারে।
লক্ষণসমূহ: সাদৃশ্য ও পার্থক্যগুলো ঠিক কী কী?
এডিএইচডি বা ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত সবার উপসর্গ একই রকম হয় না। প্রত্যেকেই আলাদা। কিন্তু এমনও সময় আসে যখন এই দুটি অবস্থার উপসর্গগুলো একই রকম হতে পারে। এই পার্থক্যটি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য চলুন এই সারণিটি দেখি।
| লক্ষণ | ডিসলেক্সিয়া দেখতে কেমন | এডিএইচডি দেখতে কেমন |
|---|---|---|
| পড়তে অসুবিধা | শব্দের অক্ষরগুলো চিনতে ও উচ্চারণ করতে অনেক সময় লাগে। শব্দের উচ্চারণ ভুল হতে পারে। যেমন, 'bat' শব্দটিকে 'tab'-এর মতো উচ্চারণ করা হতে পারে। | পড়ার গতি ধীর হতে পারে, কিন্তু শব্দগুলো সাধারণত নির্ভুলভাবে পড়া হয়। তবে, মনোযোগের অভাবে কমা, যতিচিহ্ন এবং বাক্যের শেষে শব্দ বাদ পড়ে যেতে পারে। আপনি কোথায় পড়ছেন তা ভুলেও যেতে পারেন। |
| লেখার অসুবিধা | সঠিকভাবে বানান করা কঠিন। নিজের লেখা পুনরায় পড়ে দেখা কঠিন। সুসংহত বাক্য গঠন করা এবং ব্যাকরণের সঠিক ব্যবহার করা কঠিন। | সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো মনের ভাবনাগুলোকে গুছিয়ে নিয়ে লিখে ফেলা। নিজের লেখায় ভুল খুঁজে পাওয়া কঠিন। আপনাদের দুজনের পক্ষেই সুন্দরভাবে লেখাটা কঠিন হতে পারে। |
| বিস্মৃতি | সবচেয়ে বেশি যে জিনিসগুলো ভুলে যাওয়া হয়, তা হলো জায়গার নাম। আপনি হয়তো কারও নাম ভুল উচ্চারণ করতে পারেন। একই রকম শুনতে এমন শব্দ নিয়ে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন (যেমন: 'kitchen' এবং 'chicken')। | ভুলে যাওয়া আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনো গুরুত্বপূর্ণ সাক্ষাতের কথা ভুলে যেতে পারেন, আপনার চাবি বা পার্স খুঁজে নাও পেতে পারেন, অথবা আপনার শৈশবের কোনো ঘটনা মনে নাও থাকতে পারে। |
| মনোযোগের সমস্যা | যেহেতু পড়ার জন্য অনেক মানসিক পরিশ্রমের প্রয়োজন হয়, তাই কিছুক্ষণ পরেই খুব ক্লান্ত লাগে। এই ক্লান্তির কারণে মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। | এর একটি সাধারণ লক্ষণ হলো মনোযোগের অভাব। চারপাশের ছোটখাটো সব কিছুতেই মন বিক্ষিপ্ত হয়ে যায়। বিশেষ করে একঘেয়ে, পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ করার সময় বা কারও কথা শোনার সময় মনোযোগ পুরোপুরি হারিয়ে যায়। |
উভয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হলো , অনিয়ন্ত্রিত এডিএইচডি আপনার জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন—কাজে সময়মতো কাজ শেষ করতে না পারা, পরিবার ও প্রিয়জনদের সাথে ঘন ঘন দ্বন্দ্ব, অর্থ ব্যবস্থাপনায় অসুবিধা এবং দৈনন্দিন দায়িত্ব পালনে অসুবিধা। অন্যদিকে, ডিসলেক্সিয়ার প্রভাব মূলত পড়াশোনা এবং ভাষাগত কার্যকলাপের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে।
কীভাবে সাহায্য ও সমর্থন পাওয়া যাবে?
আপনার, আপনার সন্তানের, বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে এই লক্ষণগুলো আছে বলে মনে হলে, আতঙ্কিত হবেন না । শুধু অনুমান না করে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরামর্শের জন্য একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের (ডাক্তার) কাছে যাওয়া।
ডাক্তার প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন এবং আপনার সাথে কথা বলে নির্ধারণ করবেন যে এই দুটি অবস্থার মধ্যে আপনার আসলে কোনটি হয়েছে, নাকি দুটিই হয়েছে। নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করলে কেবল বিভ্রান্তিই বাড়বে।
এডিএইচডি বা ডিসলেক্সিয়া থাকার মানে এই নয় যে আপনার বা আপনার সন্তানের বুদ্ধিমত্তা, আলসেমি বা আগ্রহের অভাব রয়েছে। এটি কেবল মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াকরণের পদ্ধতির একটি সামান্য ভিন্নতা। সঠিক সহায়তা এবং কৌশলের মাধ্যমে এই ব্যক্তিরাও সফলভাবে জীবনের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।
আপনি যদি একজন কর্মরত প্রাপ্তবয়স্ক হন এবং এই পরিস্থিতিগুলো আপনার কাজে বাধা সৃষ্টি করে, তবে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার সাথে এ বিষয়ে কথা বলতে পারেন এবং প্রয়োজনে কিছু বিশেষ সুবিধার ব্যবস্থা করে নিতে পারেন। যেমন, কোনো কাজ শেষ করার জন্য কিছুটা অতিরিক্ত সময় চাওয়া। আপনি যদি শিশু হন, তবে এ বিষয়ে আপনার স্কুলের শিক্ষকদের সাথে কথা বলতে পারেন এবং আপনার সন্তানের পড়াশোনা সহজ করার জন্য সাহায্য চাইতে পারেন। মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়া দুটি ভিন্ন অবস্থা, কিন্তু কখনও কখনও এগুলি একসাথে থাকতে পারে।
- যদিও উভয়ের লক্ষণ (যেমন, পড়তে অসুবিধা) দেখতে একই রকম মনে হতে পারে, কিন্তু সেই লক্ষণের কারণ ভিন্ন।
- এই অবস্থাগুলো থাকা মানে বুদ্ধিমত্তা বা আগ্রহের অভাব নয়। এটি কেবল মস্তিষ্কের কার্যকারিতার একটি পরিবর্তন।
- এ বিষয়ে আপনার বা আপনার সন্তানের কোনো সন্দেহ থাকলে, আন্দাজ না করে সঠিক রোগ নির্ণয় ও পরামর্শের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
- সঠিক শনাক্তকরণ এবং সহায়তার মাধ্যমে এডিএইচডি বা ডিসলেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সফল ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।