আলঝেইমার রোগ সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য এবং প্রচলিত ভুল ধারণা

আপনার মা, বাবা বা খুব কাছের কোনো মানুষ যদি আলঝাইমার রোগে ভুগে থাকেন, আমি জানি এটা কতটা কঠিন হতে পারে। আপনার মনে কত প্রশ্ন ঘুরপাক খায়, তাই না? ‘এর জন্য আমাকে যে ওষুধ দেওয়া হবে, তাতে কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে?’, ‘আমি যখন কোথাও ঘুরতে যাব তখন কী হবে?’, ‘আমি যদি না খাই তাহলে কী করব?’ আপনি সম্ভবত সবসময় এই ধরনের বিষয়গুলো নিয়ে ভাবেন। আসুন, বন্ধুর মতো সহজভাবে এই সবকিছু নিয়ে কথা বলি।

আলঝেইমার রোগের ওষুধের কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

আলঝেইমার রোগের কোনো নিরাময় নেই। তবে, এমন বেশ কিছু ওষুধ আছে যা রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধগুলো সাধারণত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকা ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে বেশি সহায়ক হয়। তবে, এটা মনে রাখা জরুরি যে এই ওষুধগুলো সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না।

এই ওষুধগুলোর কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলো কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।

আমরা তিন ধরনের প্রধান ঔষধ নিয়ে আলোচনা করব।

১. কোলিনএস্টারেজ ইনহিবিটর

এগুলো আমাদের মস্তিষ্কের একটি রাসায়নিক বার্তাবাহকের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে কাজ করে, যা স্মৃতি, মনোযোগ এবং যৌক্তিক চিন্তাভাবনায় সাহায্য করে।

2. মেম্যান্টাইন (মেমেন্টাইন - নামেনদা)

এই ঔষধটি এমন একটি রাসায়নিক বার্তাবাহকের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে যা শিখন ও স্মৃতিশক্তিকে সহায়তা করে।

৩. মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি

এগুলো এক নতুন ধরনের ঔষধ। এগুলো মস্তিষ্কে জমে থাকা প্লাক প্রোটিনের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এগুলো শিরার মাধ্যমে (IV) দেওয়া হয়।

আমার বাবার আলঝেইমার্স আছে। তাঁর সাথে ভ্রমণের সময়, আমাদের দুজনের সুবিধার জন্য আমি কী করতে পারি?

এটি একটি খুব ভালো প্রশ্ন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আগে থেকে পরিকল্পনা করা। প্রথমে একটি ছোট ভ্রমণে যান এবং দেখুন যাত্রাটিতে তারা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।

• ভ্রমণের সময় তাদেরকে সাধারণ কিছু কাজ করতে দিন: যেমন পত্রিকা দেখা, তাস খেলা বা গান শোনা।
• গাড়িতে শিশুকে কখনো একা রেখে যাবেন না। সবসময় সিট বেল্ট বাঁধুন এবং দরজা লক করুন।
• ঘন ঘন গাড়ি থামান এবং বিশ্রাম দিন: যদি সে উত্তেজিত হয়ে পড়ে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গাড়ি থামান। গাড়ি চালানোর সময় তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
• তার পরিচিত কোনো জায়গায় যান: এমন কোনো রিসোর্টের মতো জায়গা সবচেয়ে ভালো যেখানে সে আগেও গিয়েছে। ভিড় এবং কোলাহলপূর্ণ ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন।
• বিমান সংস্থা এবং হোটেলের কর্মীদের জানান: তাদের বলুন যে আপনি স্মৃতিভ্রংশ আছে এমন কারো সাথে ভ্রমণ করছেন।
• পরিচয়পত্র হাতের কাছে রাখুন: আপনার পোশাকের উপর বা পকেটে আপনার নাম, ঠিকানা এবং যোগাযোগের ফোন নম্বর সহ একটি কার্ড থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
• নিজের কথাও ভাবুন: বাবার সাথে সময় কাটানোর পাশাপাশি নিজের জন্যও কিছুটা সময় বের করুন। সম্ভব হলে, সাহায্যের জন্য অন্য কাউকে এগিয়ে নিন।

আমার প্রিয়জন খাচ্ছে না। আমার কী করা উচিত?

আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলোর কারণে ক্ষুধামান্দ্য হতে পারে। এর কারণ হতে পারে ক্ষুধা বা তৃষ্ণা না লাগা, গিলতে অসুবিধা, চামচ-কাঁটাচামচ ব্যবহারে অক্ষমতা এবং মানসিক চাপ। এই বিষয়গুলো চেষ্টা করে দেখুন:

• প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি কোনো চিকিৎসাযোগ্য অসুস্থতার (যেমন বিষণ্ণতা) কারণেও হতে পারে।
• তাদেরকে জোর করবেন না। তারা কেন খেতে পছন্দ করে না, তা খুঁজে বের করুন।
• পুষ্টিকর খাবার খাওয়ান: প্রোটিন, ফল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ান। লবণ ও চিনির পরিমাণ কমিয়ে দিন। পুষ্টিকর পানীয় (শেক) দেওয়াও ভালো।
• তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে কয়েকটি ছোট ছোট খাবার দিন।
• ক্ষুধা বাড়ান: হাঁটা এবং বাগান করার মতো ছোট ছোট ব্যায়ামের ওপর মনোযোগ দিন।
• ফিঙ্গার ফুড দিন। এগুলো তাদের জন্য নিয়ন্ত্রণ করা সহজ।
• খাবার সময়কে আনন্দময় করে তুলুন: রঙিন প্লেট ও ​​কাপ এবং হালকা সংগীত এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। সম্ভব হলে একা না খেয়ে একসঙ্গে খান।

আলঝেইমার রোগ সম্পর্কে কয়েকটি প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা

ভুল ধারণা #১: আলঝেইমার্স শুধু বয়স্ক মানুষদেরই হয়।

তথ্য: যদিও বেশিরভাগ মানুষ ৬৫ বছরের বেশি বয়সে এই রোগে আক্রান্ত হন, প্রায় ৫% রোগীর ক্ষেত্রে ৩০, ৪০ বা ৫০-এর দশকেই উপসর্গ দেখা দিতে পারে। একে ‘আর্লি-অনসেট আলঝেইমার্স’ বলা হয়। এর কারণ হতে পারে জিনগত বিষয়।

ভুল ধারণা নং ২: বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়া স্বাভাবিক।

সত্যি কথা হলো, আপনি আপনার চাবি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে, আপনি যেখানে সবসময় যান সেখানকার রাস্তা, সপ্তাহের দিন বা ঋতু ভুলে যাওয়া অ্যালঝাইমার রোগের লক্ষণ হতে পারে। এটি বার্ধক্যের স্বাভাবিক অংশ নয়, বরং একটি রোগ।

তৃতীয় ভ্রান্ত ধারণা: আলঝেইমার রোগে কেউ মারা যায় না।

তথ্য: দুঃখজনকভাবে, আলঝেইমার্স একটি প্রাণঘাতী রোগ। এই রোগের কারণে খাওয়া-দাওয়া ভুলে যাওয়া, গিলতে অসুবিধা, পুষ্টির অভাব এবং নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে। এটি জীবন-হুমকিও হতে পারে, যেমন জ্ঞান হারানো এবং বিপজ্জনক স্থানে যাওয়ার ঝুঁকি।

ভ্রান্ত ধারণা #৪: এমন চিকিৎসা আছে যা রোগটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে আটকায়।

সত্যি কথা হলো: যদিও এমন কিছু ওষুধ আছে যা রোগের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এর অগ্রগতি কিছুটা ধীর করতে পারে, কিন্তু সেগুলো রোগটিকে পুরোপুরি থামাতে বা সারিয়ে তুলতে পারে না। আপনাকে "নিরাময়" করার দাবি করে এমন কোনো সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটের দ্বারা প্রতারিত হবেন না। সর্বদা আপনার ডাক্তারকে বিশ্বাস করুন।

ভ্রান্ত ধারণা #৫: অ্যালুমিনিয়াম, ফ্লু শট এবং পারদযুক্ত ফিলিং আলঝেইমার্সের কারণ।

সত্য: এসবের কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। অ্যালুমিনিয়ামের ক্যান, কৃত্রিম মিষ্টি (অ্যাসপার্টেম) বা দাঁতের রুপোর ফিলিংয়ের কারণে আলঝেইমার্স হয়—এটি একটি সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা। প্রকৃতপক্ষে, ফ্লু শটের মতো টিকা গ্রহণ সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।