বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মা, বাবা, দাদি বা দাদার জিনিসপত্র ভুলে যাওয়াটা স্বাভাবিক। কখনও কখনও তারা ছোটখাটো জিনিস ভুলে যেতে পারেন, যেমন আয়না দুটো কোথায় ছিল বা চাবিগুলো কোথায় ছিল। এই ধরনের সামান্য স্মৃতিভ্রংশ থাকা সত্ত্বেও একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি একা থাকতে পারেন। হয়তো পরিবার ও বন্ধুদের সামান্য সাহায্যে। তবে, এই স্মৃতিভ্রংশ যদি নিয়মিত হতে থাকে, তবে তা স্বাভাবিক নয়। এটি ডিমেনশিয়ার মতো কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে, তাদের বিশেষ ও অতিরিক্ত মনোযোগ এবং যত্নের প্রয়োজন হয়।
সাহায্য চাওয়ার সেরা সময় কখন?
আমরা সবাই ডিমেনশিয়ার মতো স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত আমাদের প্রিয় বয়স্কদের বাড়িতে, আমাদের সাথে রাখতে চাই। কিন্তু এটা সহজ নয়। তাদের জন্য একটি নিরাপদ এবং মানসিকভাবে উদ্দীপক পরিবেশ তৈরি করতে আমাদের সময়, প্রচেষ্টা এবং প্রশিক্ষণের প্রয়োজন।
সময়ের সাথে সাথে, তাদের এমন মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে যা তাদের পরিবার দিতে পারে না। ভাবুন তো, আপনার মায়ের পক্ষে একা শৌচাগারে যাওয়া কঠিন, অথবা তার অজান্তেই আপনি বাড়ির বাইরে হারিয়ে যেতে পারেন। এই বিষয়গুলো তাদের নিরাপত্তার জন্য একটি বড় হুমকি ।
একইভাবে, আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়েও ভাবতে হবে। একজন বয়স্ক ব্যক্তির, বিশেষ করে স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত কারো যত্ন নেওয়া একটি বড় দায়িত্ব। এমন অনেক পরিচর্যা কেন্দ্র আছে যেখানে এই কাজের জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত লোক রয়েছে। কিন্তু সেই প্রশিক্ষণ ছাড়া যখন আপনি এই কাজটি করেন, তখন আপনিও প্রচণ্ড মানসিক চাপ, হতাশা এবং বিষণ্ণতায় ভুগতে পারেন। একে 'কেয়ারগিভার বার্নআউট' বলা হয়। যদি আপনার এমনটা মনে হয়, তার মানে হলো অন্য কোনো বিকল্পের কথা ভাবার সময় এসেছে।
মনে রাখবেন, যত্নের অন্যান্য বিকল্প বিবেচনা করার অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার প্রিয়জনকে পরিত্যাগ করছেন। এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আপনি তাদের প্রয়োজনীয় সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে নিরাপদ যত্ন প্রদানের জন্য নেন।
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিভ্রংশের ক্ষেত্রে কী কী পরিচর্যার বিকল্প রয়েছে?
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তির সমস্যা সমাধানে বিভিন্ন স্তরের সেবা পাওয়া যায়। এগুলোর মধ্যে এমন জায়গাও রয়েছে যেখানে দিনে কয়েক ঘণ্টা সেবা দেওয়া হয়, আবার এমন আবাসিক কেন্দ্রও আছে যেখানে ২৪ ঘণ্টা সেবা পাওয়া যায়। চলুন, প্রতিটি ধরন আলাদাভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| যত্নের ধরণ | এটা দিয়ে কী হয়? |
|---|---|
| প্রাপ্তবয়স্কদের দিবাযত্ন কেন্দ্র | এগুলো এমন জায়গা, যেখানে বাড়িতে থাকা কোনো প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দিনে কয়েক ঘণ্টার তত্ত্বাবধান এবং বিভিন্ন কার্যকলাপের ব্যবস্থা থাকে। যারা তাদের যত্ন নেন, তাদের জন্য কিছুটা বিশ্রাম নেওয়ারও এটি একটি ভালো সুযোগ। এগুলোর প্রধানত দুটি ধরন রয়েছে: ১. সামাজিক কেন্দ্র: শখের উপর মনোযোগ দিন (সঙ্গীত, শিল্পকলা, ব্যায়াম)। ২. স্বাস্থ্য কেন্দ্র: গুরুতর অসুস্থতায় আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য ও সামাজিক সহায়তা প্রদান করে। |
| সহায়ক জীবনযাপন সুবিধা | যারা আর বাড়িতে একা থাকতে পারেন না, তাদের জন্য এগুলো একটি ভালো বিকল্প। এখানে আপনি প্রয়োজনীয় সহায়তা পাওয়ার পাশাপাশি কিছুটা স্বাধীনভাবে থাকতে পারেন। সাধারণত, এখানে ছোট ঘর, খাবার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং ঔষধপত্রের মতো পরিষেবা দেওয়া হয়। এমন জায়গা বেছে নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যেখানে বিশেষভাবে স্মৃতিভ্রংশ রোগীদের জন্য নিবেদিত বিশেষ ইউনিট (মেমোরি কেয়ার ইউনিট) রয়েছে। |
| পূর্ণকালীন নার্সিং পরিচর্যা কেন্দ্র (নার্সিং হোম) | যারা দিনে ২৪ ঘণ্টা সার্বক্ষণিক যত্ন এবং চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন অনুভব করেন, তাদের জন্য এগুলো উপযুক্ত। এর মধ্যে স্মৃতিভ্রংশ রোগীদের জন্য বিশেষভাবে নির্মিত ইউনিটও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেখানে তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকে (যেমন, তালাবদ্ধ দরজা, সুরক্ষিত বহিরাঙ্গন)। |
কীভাবে একটি ভালো দিবাযত্ন কেন্দ্র নির্বাচন করবেন?
আপনার প্রিয়জনের জন্য সঠিক জায়গা বেছে নেওয়া একটি বড় দায়িত্ব। জায়গা পছন্দ করার আগে এই বিষয়গুলো ভালোভাবে খতিয়ে দেখুন।
- একাধিকবার যেতে ভুলবেন না: সম্ভব হলে, অন্তত একবার কোনো খবর না দিয়েই যান। সন্ধ্যায় গেলেও ভালো হয়।
- পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন: জায়গাটি কি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন? সেখানে কি কোনো দুর্গন্ধ আছে? এই বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ।
- কর্মীদের দিকে তাকান: লক্ষ্য করুন, সেখানে কর্মরত ব্যক্তিরা বয়স্কদের সাথে কীভাবে কথা বলেন এবং তাদের সাথে কেমন আচরণ করেন। তারা কি ধৈর্যশীল ও দয়ালু?
- নিরাপত্তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন: ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি যাতে পথ হারিয়ে না ফেলেন, সেজন্য কী কী নিরাপত্তা ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে তা জিজ্ঞাসা করুন। দরজা ও গেটগুলো কি তালাবদ্ধ থাকে?
- অন্যদের জিজ্ঞাসা করুন: যদি সেখানে অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের বা তাদের পরিবারের সাথে কথা বলার সুযোগ পান, তাহলে তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা জায়গাটি নিয়ে সন্তুষ্ট কিনা।
- খাবার পরীক্ষা করুন: পরিবেশন করা খাবারটি দেখতে পরিষ্কার ও রুচিকর কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
- কর্মী প্রশিক্ষণ: স্মৃতিশক্তির সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়ার জন্য কর্মীরা কী প্রশিক্ষণ পেয়েছেন, তা জিজ্ঞাসা করুন।
খরচ এবং আর্থিক সহায়তা প্রাপ্তি
এই ধরনের সেবা পেতে খরচ হয়। এই খরচ কেন্দ্রভেদে এবং প্রদত্ত সেবার ওপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে। এটি একটি বড় বোঝা হতে পারে, বিশেষ করে স্বল্প আয়ের পরিবারগুলোর জন্য। তবে, সাহায্য পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আর্থিক অসুবিধার কারণে আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজনীয় যত্ন প্রদান করা থেকে বিরত না থাকা। সাহায্য চাইতে এবং বিকল্প পথ খুঁজতে কখনো ভয় পাবেন না।
শ্রীলঙ্কায় আর্থিক সহায়তা পাওয়ার কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলো:
১. সমাজসেবা বিভাগে জিজ্ঞাসা করুন: প্রবীণদের জন্য প্রদত্ত সুবিধা বা সহায়তা কর্মসূচি সম্পর্কে জানতে আপনার স্থানীয় বিভাগীয় সচিবালয়ের সমাজসেবা শাখায় অথবা জেলা-স্তরের সমাজসেবা বিভাগে জিজ্ঞাসা করুন।
২. বেসরকারি সংস্থা (এনজিও) এবং স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন: শ্রীলঙ্কায় প্রবীণদের সেবায় নিবেদিত অনেক বেসরকারি ও ধর্মীয় সংস্থা রয়েছে। তারা ভর্তুকি মূল্যে বা বিনামূল্যে পরিষেবা প্রদান করতে পারে। অনলাইনে অথবা এলাকার লোকদের জিজ্ঞাসা করে এগুলি সম্পর্কে খোঁজ নিন।
৩. হাসপাতালের সমাজকর্মীকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার বয়োজ্যেষ্ঠ ব্যক্তি যে হাসপাতালে চিকিৎসা নিচ্ছেন, সেখানকার সমাজকর্মীর সাথে দেখা করুন এবং কথা বলুন। এ ব্যাপারে তাঁরা আপনাকে পথ দেখাতে পারবেন।
৪. সরাসরি কেন্দ্রে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার বেছে নেওয়া পরিচর্যা কেন্দ্রকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কোনো পেমেন্ট ডিসকাউন্ট বা কিস্তির সুবিধা দেয় কিনা।
এই বিষয়ে আরও তথ্য ও নির্দেশনার জন্য আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের (জিপি) সাথে কথা বলা জরুরি। তিনি আপনার বয়স্ক ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যত্ন এবং তার জন্য কোথায় যেতে হবে, সে বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।
মূল বার্তা
- বয়সের সাথে হওয়া স্বাভাবিক স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো কোনো শারীরিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করা জরুরি। কোনো সন্দেহ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- আপনি, আপনার প্রিয় বয়স্ক ব্যক্তির পরিচর্যাকারী হিসেবে, যদি অতিরিক্ত চাপের মধ্যে থাকেন অথবা তাঁর নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে বাইরের সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবার সময় এসেছে।
- ডে সেন্টার, অ্যাসিস্টেড লিভিং ডরমিটরি এবং ফুল-টাইম নার্সিং কেয়ার সেন্টারের মতো বিভিন্ন বিকল্প সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- ডে কেয়ার সেন্টার বেছে নেওয়ার আগে, সেটির পরিচ্ছন্নতা, কর্মীদের আচরণ এবং নিরাপত্তা সম্পর্কে ভালোভাবে খোঁজখবর নিন।
- আপনার আর্থিক অসুবিধা থাকলেও সমাজসেবা দপ্তর এবং এনজিও-র মতো প্রতিষ্ঠানগুলো থেকে কী ধরনের সহায়তা পাওয়া যায়, সে বিষয়ে অবশ্যই খোঁজখবর নিন। আশা হারাবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন